Môj muž ma ovláda. Čo môžem urobiť?

Bol som v nefunkčnom vzťahu 10 rokov. Stále som pokračoval a vzal si toho chlapa. Nenávidela som ho. Ľúbila som ho. Veľa som sa naučil.

Dostávam veľa e-mailov o kontrole vzťahov, kde sa zdá, že jedna osoba chce uplatniť svoj vplyv na svojho partnera. Profesionálne čítam tarotové karty a mnohí pýtajúci sa pýtajú: „Prečo ma chce môj priateľ ovládať? No byť v takom 10 rokov, rozhodol som sa urobiť prieskum tejto otázky: prečo niektorí muži cítia potrebu kontrolovať partner?

Ak ste vo svojom vzťahu vystavení fyzickému a/alebo emocionálnemu zneužívaniu, musíte vedieť, že to nie je láska. Musíte odísť. Ak sa príliš bojíte odísť, musíte vyhľadať pomoc. V takomto vzťahu nemôžete zostať - mohli by ste skončiť zranení alebo ešte horšie.

Napriek tomu existuje veľa mužov (a tiež žien), ktorí ovládajú svojho partnera veľmi rafinovanými spôsobmi. Tak jemná, že ju nedokážete zachytiť. Tak jemný, že ste jemne vedení smerom k ich spôsobu myslenia. Možno si ani neuvedomíte, že ste emocionálne manipulovaní, kým sa nezobudíte a neuvidíte, že podkopal vašu dôveru a sebadôveru.

V tomto článku som sa zameral na mužov, pretože moje e-maily prichádzajú predovšetkým od žien. A pretože som žena a sama som bola na nesprávnej strane kontrolujúceho partnera.

Známky ovládajúceho priateľa

• Váš priateľ hovorí, že vás hlboko miluje a zároveň sa zdá byť zraniteľný. Prepadnete tomu a s radosťou prevezmete úlohu ochrancu. Môže byť neistý, ale dávajte si pozor na emocionálnu manipuláciu. Ak zistíte, že meníte svoje správanie, aby ste ho udržali šťastným, ovláda vás. Niekedy môže dokonca naznačiť, že si ubližuje, aby vás k nemu pripútal.
• Stane sa vzdialeným alebo zlým, keď mu poviete, že idete von s priateľmi alebo sa stretávate s rodinou. Ovládanie ľudí nenávidí, keď sú vynechaní z vašich sociálnych plánov. Buď stiahne svoju náklonnosť, alebo sa stane kritickým voči vašim priateľom a ich správaniu. Jeho cieľom je odstrániť vás z vašej siete podpory.
• Položí vaše úsilie urobiť čokoľvek bez neho. Povedzme, že ste dostatočne dôvtipní na to, aby ste si spravili vlastné auto, vymenili pneumatiku alebo si doma spravili svojpomocne. Kontrolujúci priateľ nájde chybu alebo zosmiešňuje vašu prácu. To ničí vašu sebadôveru a sebahodnotu.
• Neustála kritika je ďalším spôsobom, ako podkopať a prinútiť vás cítiť sa menej ako. Môže vám povedať, že len chce, aby ste boli lepším človekom, ale konečným cieľom je, aby ste sa cítili malí.
• Na svoju lásku kladie podmienky... „Keby si len trochu schudla...“ alebo „Mohli by ste byť viac sexy, keby ste sa obliekali ako...“ To vás núti snažiť sa prispôsobiť sa jeho ideálnemu obrazu o vás. Nikdy to nefunguje, pretože vždy bude niečo alebo niekto, s kým vás bude porovnávať.
• Vyvoláva vo vás pocit viny. Možno to skombinovať s ktorýmkoľvek zo správania popísaných vyššie a výsledkom je, že sa cítite vinní, pretože nedokážete splniť jeho náročné štandardy.
• Špehuje ťa. Umiestniť skrytú aplikáciu do telefónu je tak jednoduché a keď ste mimo miestnosti, zaberie to len pár minút. Nikdy nebudete vedieť, že tam je, no môže na diaľku sledovať vaše hovory, SMS, e-maily a polohu. Známym znakom toho je, že vie veci, ktoré ste mu nepovedali. Alebo sa pýta, kde ste boli.
• Obviňuje vás, že ste ho dvakrát načasovali. Zažije nevinné stretnutie, povedzme, že vás uvidí usmievať sa a poďakovať na čerpacej stanici. Ďalšia vec, budete obvinení z pomeru s pokladníkom. To ukazuje, aký paranoidný sa stáva.
• Robí si z vás srandu, čo môže byť dosť vtipné na to, aby ste sa zasmiali, najmä ak pred inými ľuďmi, ale zanecháva mierne horkú príchuť. Zaujíma vás, či jeho vtipy môžu obsahovať zrnko pravdy. Opäť je to vyčerpávanie vašej dôvery. Vedzte, že vás šikanuje.
• Nedovolí vám zastávať názor, ktorý je odlišný od jeho. Budete prerušený alebo zistíte, že vás nepočúva. Že váš pohľad je bezcenný a neplatný.
• Neustále navrhuje, čo by ste mali robiť, nosiť, jesť, hovoriť a vlastne všetko. Znie to ako návrhy, ale v skutočnosti sú to pokyny. Ak pôjdete proti nim, bude sa hnevať alebo stiahne svoju náklonnosť a bude mať veľkú radosť z toho, že neskôr povie: „Hovoril som ti to“.
• Vyčerpá váš bankový účet. Nie je jasné, ale nejako skončíte s menej peniazmi, ako by ste mali. Možno manipuluje s vašimi financiami tak, že platíte viac ako on. Aj vaša „polovička“ sa stáva jeho. Vždy bude existovať dôvod, prečo si nemôže dovoliť zaplatiť účet alebo vám dať slušný darček k narodeninám.

Prečo vás chcú muži ovládať?

• Muž si často ani neuvedomuje, že jeho potreba kontrolovať je neprimeraná. Môže to byť tým, ako bol vychovaný a ako videl, ako sa otec-postava vo svojom živote správa k matke. Alebo úplný opak – jeho matka bola možno dominantnou partnerkou vo vzťahu a on sa rozhodol, že ho nikdy neošidia ako jeho otca.
• Najčastejším dôvodom, prečo chcete mať kontrolu, je strach, že vás stratíme. Veria, že kontrola je najlepší spôsob, ako vás udržať pri sebe.
• Ďalším dôvodom je ich vlastný nedostatok sebaúcty. Používa vás ako prostriedok na pozdvihnutie seba samého. Tým, že vás položí, dáva mu (v jeho mysli) úroveň nadradenosti.
• Niekedy si muž jednoducho myslí, že to robí zo všetkých správnych dôvodov. Muži sú naprogramovaní na riešenie problémov. Vaše priateľky sú naprogramované na empatiu, ale váš muž je biologicky inštruovaný, aby si dal veci do poriadku. Nerozumejú, že nechcete niečo opraviť; len chcete, aby počúvali.
• Pretože je tyran.

Ako sa vysporiadať s ovládajúcim chlapom

• Keď spoznáte, že sa vás váš partner snaží ovládať, môže to stačiť na to, aby ste zo vzťahu odišli. Iní ľudia to môžu považovať za ťažké, pretože milujú svojho partnera.
• Skúste sa porozprávať so svojím priateľom. Nemusí si byť vedomý svojho vlastného správania a akonáhle ho upozorníte, že je neprijateľné, môže sa pokúsiť zmeniť svoj kontrolný postoj. Môžete sa dohodnúť - ak skĺzne späť do svojich nechcených spôsobov, môžete povedať: "Znova sa ma pokúšaš ovládať," alebo inú vzájomne prijateľnú spúšťaciu frázu.
• Ak sa cítite akýmkoľvek spôsobom ohrození, viete, že musíte odísť. Urobte to akýmkoľvek spôsobom. Požiadať o radu. Ak došlo k násiliu, kontaktujte políciu alebo NCDSV (alebo jeho ekvivalent vo vašej krajine).
• Obráťte sa na svoju sieť podpory. To by mohlo byť škaredé, najmä ak ste im neustále hovorili, aký je sladký, aká ste milovaná. Prehltnúť svoju hrdosť a priznať si, že nie je všetko v poriadku, si vyžaduje odvahu. Dostanete veľa rád, niektoré z nich protichodné, ale niekto môže prísť s plánom. Ak viete, že môžu s niečím pomôcť, spýtajte sa. Ľudia sa často radi pýtajú konkrétne.
• Urobte si plán – a držte sa ho. Prechod zo vzťahu môže byť mimoriadne zložitý, ak máte spoločný domov. Takže pracujte na spôsobe, ako rozložiť svoje spoločné záväzky a financie. Pravdepodobne má kontrolu nad vašimi peniazmi, takže možno budete potrebovať odbornú radu, ako postupovať pri praktických rozhodnutiach.

Čeliť následkom riadiaceho vzťahu

Jednou z vlastností ovládania priateľov je, že sa neradi púšťajú. Urobí všetko pre to, aby vás získal späť. Môže to zahŕňať prosenie o vás, zapnutie toho neodolateľného kúzla, sľubovanie, že sa zmení, vyhrážanie sa vám, sledovanie vás, prenasledovanie, rozprávanie sa s spoloční priatelia o vás, šírenie klamstiev o vás, objavovanie sa pred vašimi dverami a dokonca kontaktovanie vašej rodiny, aby ste im dali vedieť, ako zle ste sa správali ho.

Nenapadnite na nič z toho. Je príliš ľahké uveriť, že zmierni svoje spôsoby ovládania, ale hlboko vnútri viete, že sa to nestane. nie? Vezmite si to od niekoho, kto tam bol.

Prajem všetko dobré a šťastný život.

Tento obsah je presný a pravdivý podľa najlepšieho vedomia autora a nie je určený na to, aby nahradil formálne a individuálne rady od kvalifikovaného odborníka.

Otázky a odpovede

otázka: Prečo sa môj bývalý priateľ rozčúlil, keď som sa rozhodla ísť do iného Walmartu ako zvyčajne?

odpoveď: No ak je to tvoj bývalý, tak je to teraz jedno. Nemôžem vám povedať, prečo sa cítil nepohodlne, možno bol jedným z tých ľudí, ktorí majú rutinu?

otázka: Prečo sa stále mýlim, keď hovorím svojmu partnerovi za seba?

odpoveď: Pretože nič, čo môžete povedať, nebude pre vášho partnera uspokojivé. Nikdy. Je to jeden zo spôsobov, ako podkopávajú vašu dôveru. S týmto strácate čas. Len to ukončite.

otázka: Mýlim sa, že mám oddelený život mimo môjho vzťahu? Nie podvádzanie, ale občas sa stretávam s mojimi dievčatami, jem, párty, proste dievčenské veci. Spôsobilo to, že som slobodná, pretože môj priateľ nechce, aby som žila život, keď som s ním

odpoveď: Nie, nemýliš sa. V skutočnosti je dôležité, aby si každý našiel čas od svojho partnera. Udržuje vzťah čerstvý. A koniec koncov, nie ste spojení bokom - tráviť všetok čas s jednou osobou sa stáva klaustrofobickým a zatuchnutým.

otázka: Ak sa raz za rok stretnem s ostatnými mužskými priateľmi a môj priateľ povie, že to nie je správne, je to skutočne nesprávne?

odpoveď: Tvoj priateľ nemá právo ti diktovať. Ak sa chceš stretnúť so svojimi priateľmi, tak sa s nimi stretni. Bude sa s tým musieť vysporiadať. Ak sa bude aj naďalej snažiť kontrolovať vaše správanie, zahoďte ho – snažiť sa niekoho ovládať nie je láska.

otázka: Je nesprávne, ak požiadam svojho snúbenca o trochu dôvery? Pretože neexistuje žiadna dôvera a je to toxické.

odpoveď: Ak opíšete svoj vzťah ako nedôverčivý a toxický, neznie to ako šťastný a naplnený vzťah. Moja rada je odísť. Nikdy to nebude obohacujúce partnerstvo.

© 2017 Bev G

Bev G (autor) z Walesu, Spojené kráľovstvo dňa 10. októbra 2017:

To je zaujímavý bod, Umesh, ale nezabúdaj, že existovali matriarchálne aj patriarchálne spoločnosti. Aj keď, samozrejme, prevláda skôr to druhé.

Ďakujem za milé slová.

Umesh Chandra Bhatt z Kharghar, Navi Mumbai, India 10. októbra 2017:

Ak vidíte históriu ľudskej evolúcie, tam bol v nich zvierací inštinkt tam, kde kedysi muž prirodzene kontrolovať samičku v mnohých ohľadoch, ako aj chrániť ju pred cudzími ľuďmi a inými nebezpečenstvách.

S vývojom ľudského druhu a až do modernizácie došlo vo vzťahu medzi mužom a mužom k mnohým zmenám ženy, ale stále sú to niektoré prirodzené inštinkty, ktoré možno vidieť u dnešných chlapcov voči ich dievčaťu priateľ.

Článok je každopádne skvelý a rád som si ho prečítal, aby som pochopil jemné emócie medzi takým vzťahom, kde sa chlapec snaží pomaly a postupne ovládať svoju priateľku.

Bev G (autor) z Walesu, Spojené kráľovstvo dňa 11. júna 2017:

Súhlasím so všetkým, čo si napísal, dashingscorpio. Môžem povedať, že si záhada :D

Bev G (autor) z Walesu, Spojené kráľovstvo dňa 11. júna 2017:

Ahoj Pen, môj bývalý bol na 95 % milujúci a láskavý. Keď bolo zle, zdalo sa, že ma potrebuje dať dole, aby sa cítil lepšie. Myslím, že sa vďaka tomu cítil v poradí vyššie. Tak ma nazval menami a upozornil na skutočnosť, že mám jazvu na brade, alebo poukázal na to, že by som pribral atď.

dashingscorpio z Chicaga dňa 11. júna 2017:

Zaujímavé!

"Prečo niektorí muži cítia potrebu kontrolovať svoju partnerku?"

Myslím si, že k tomu, aby sme zistili, prečo ženy priťahujú „ovládajúcich mužov“, sa dá asi získať viac.

Keďže jediná osoba, ktorú môže ovládať, je ona sama, je dôležité, aby sa jednotlivec poznal, miloval sa, dôveroval si. Ak sa máte radi, prirodzene budete mať hranice a „porušiteľov obchodov“.

Na druhej strane, ak je pre vás prvoradou túžbou byť overený tým, že vás ostatní majú radi a schvaľujú vás, ste im vydaný na milosť a nemilosť.

"Ak žijete pre prijatie ľudí, zomriete na ich odmietnutie."

Predstavujem si, že niektoré ženy prechádzajú fázou „zlého chlapca“. "Ignorujeme tých, ktorí nás zbožňujú a zbožňujeme tých, ktorí nás ignorujú." Pravdepodobne zaradia „pekných chlapov“ do „priateľskej zóny“.

Mohli by ste dať takú ženu do miestnosti s piatimi chlapmi a nechať štyroch z nich klesnúť na kolená majú k nej srdce, zatiaľ čo piaty chlap sedí v rohu a popíja kokteil a tvári sa, ako keby ona nie existujú.

To bude (chlap), ktorého chce spoznať!

Je záhadou, výzvou, prinúti ju (vyslúžiť si) svoju pozornosť a náklonnosť. Pre tieto ženy láska a uznanie, ktoré prichádza ľahko, nie sú stimulujúce. Prirovnávajú drámu k vášni.

Táto predstava potreby „získať si ho“ alebo získať jeho lásku sa často môže vrátiť do detstva malého dievčatka, ktorého otec tam buď nebol, alebo ju automaticky nezasypával pozornosťou. Preto si vyberá podobných mužov s nádejou, že tentoraz získa „zlatú hviezdu“. Prijíma výzvu.

V iných prípadoch boli schválené počiatočné kontrolné aspekty osobnosti chlapa. Páčilo sa jej mať chlapa „prevziať zodpovednosť“, ktorý sa uistil, že má všetko, čo potrebuje, a naplánoval, kam pôjdu a čo budú robiť. Až kým si jedného dňa neuvedomí, že je v klietke a on kontroluje každý aspekt jej života. (Keď môže vidieť rodinu alebo priateľov, ktorých nevidí...)

Začne si prezerať jej poštu, hackovať jej telefón a e-mailové účty, čím ju núti znova a znova dokazovať svoju lojalitu. Nakoniec sa nesmie usmievať alebo smiať s nikým iným.

Slovo „povolené“ však nie je správne, pretože nikto nie je na nikom „zaseknutý“. Ak je priateľ ženy hlupák a ona s ním zostane, pretože „ho miluje“:

V podstate hovorí: "Milujem a-diery!"

Každý z nás si môže vybrať svojich priateľov, milencov a manželov.

Dostávame sa (vyberáme si), s kým trávime čas.

Sme zodpovední za to, že máme vlastný „proces výberu/skríningu partnera“ a „zoznam nevyhnutných vecí“ pre partnera.

Nejde o to, koho (priťahujeme), ale skôr o to, koho priťahujeme. Nič sa nestane, kým (ne)poviete „áno“.

Domnievam sa, že ženy investujú príliš veľa času do toho, aby „zistili“ mužov, a stále by sa mali snažiť zistiť, kto (oni samy) sú.

Ak chcete niečo iné (musíte) urobiť niečo iné. Nebuďte „pasažierom“ vo svojom vlastnom živote!

"Nikdy nemiluj nikoho, kto sa k tebe správa ako keby si bol obyčajný."

- Oscar Wilde

Každý, kto sa vás snaží ovládať/ovládať, vás nemiluje.

Každá žena, ktorá zostáva s ovládajúcim mužom, sa nemiluje.

Názor jedného muža!

promulgáty perom dňa 11. júna 2017:

Krásny článok Bev.

Dúfam, že sa nikto nestretne s takým milencom. Chcel som len vedieť, prečo by sa ovládajúci priateľ cítil dobre pri ponižovaní svojej partnerky? (ako ste spomenuli vyššie) Som si vedomý toho, že ste neskôr spomenuli 'Môže mať nízke sebavedomie.' ale neexistuje láska, ktorá vedie k ponižovaniu, kritizovaniu atď.?