Sadie Holloway je facilitátorka workshopov, ktorá učí medziľudské komunikačné zručnosti, aby pomohla ľuďom posilniť ich vzťahy.
Ako povieš "Milujem ťa!" niekomu ked sa bojis? Možno ste vyrastali v dome, kde bolo počuť „Milujem ťa“ zriedkavým javom. Alebo ste možno raz niekomu povedali, že ho milujete a boli ste odmietnutí. Zlomené srdce, najmä keď sa cítite zraniteľní, môže sťažiť zhromaždenie odvahy povedať niekomu inému, že ho milujete, bez ohľadu na to, aký úžasný vzťah je. Ak je pre vás ťažké povedať „Milujem ťa“, nie ste sami. Rád by som sa podelil o niekoľko myšlienok o tom, ako dať niekomu, na kom vám záleží, skutočne vedieť, ako sa cítite. Dúfam, že vám pomôžu otvoriť spôsob, akým medzi sebou komunikujete.
Je tvoj strach povedať milujem ťa, stavať múr medzi tebou a niekým výnimočným?
„Milujem ťa“ je jedna z najvzrušujúcejších, mätúcich a najúžasnejších vecí, ktoré môže jedna osoba povedať druhej. Aj keď sú ľudia zamilovaní alebo sú v procese zamilovania, nájsť odvahu povedať „Milujem ťa“ inej osobe je pre niektorých ľudí ťažké. Existuje mnoho spôsobov, ako si užiť silné emocionálne putá so svojím intímnym partnerom, aj keď je pre vás ťažké povedať slová Milujem ťa.
Pre mnohých ľudí je strach povedať „milujem ťa“ príliš skoro vo vzťahu veľmi skutočný.
Prečo sa niektorí ľudia boja povedať „Milujem ťa“?
Môžete byť znepokojení, že ak poviete „Milujem ťa“, váš priateľ alebo priateľka by sa mohli zľaknúť a odtiahnuť sa. Niektorí ľudia sa obávajú, že ak niekomu povedia, že ich miluje, objekt ich lásky a náklonnosti ich nemusí milovať späť.
Možno ste vyrastali v dome, kde bolo počuť „Milujem ťa“ zriedkavým javom. Alebo ste možno raz niekomu povedali, že ho milujete a boli ste odmietnutí. Zlomené srdce, najmä keď sa cítite zraniteľní, môže sťažiť zhromaždenie odvahy povedať niekomu inému, že ho milujete, bez ohľadu na to, aký úžasný vzťah je.
Ak zažívate dramatickú zmenu vo svojom živote, napríklad koniec dlhodobého vzťahu alebo začiatok nového romániku, nájsť odvahu povedať „ľúbim ťa“ niekomu novému môže byť desivý. Na druhej strane, odvážny skok vo viere a povedať, že ťa milujem, aj keď sa bojíš, môže byť neuveriteľne uspokojujúce. Možno zistíte, že ten druhý čaká len na vás, aby ste urobili prvý krok! Môže to byť začiatok niečoho nového a úžasného!
Aké dôležité je povedať niekomu tromi slovami, že ho milujete?
Sú slová jediným spôsobom, ako s niekým komunikovať, alebo existujú iné spôsoby, ako vyjadriť, ako sa cítite, keď neviete nájsť tie správne slová?
Našťastie odpoveď na túto otázku je „áno“. Odborníci na vzťahy a výskumníci zistili, že je ich veľa spôsoby, ako si užiť silné emocionálne putá so svojím intímnym partnerom, aj keď vyslovíte slová Milujem ťa ťažké.
Bezslovné spôsoby, ako ukázať, že niekoho milujete
Urobte niečo pre svojho milovaného bez toho, aby ste ho o to požiadali. Kedykoľvek môžete niekomu uľaviť od duševnej záťaže, dávate tým najavo, že vám na ňom záleží.
Buďte láskaví a rešpektujte ostatných. Ukážte, že máte dobré správanie nielen voči osobe, ktorú milujete, ale aj voči ostatným ľuďom.
Zistite, vďaka čomu sa vaša milovaná osoba cíti bezpečne a pustite sa do poskytovania týchto vecí. čo je bezpečnosť? Je to viac než len mať na dverách závory. Bezpečnosť je pocit, ktorý máte, keď viete, že vás neposudzuje niekto, komu sa otvárate. Bezpečnosť znamená vedieť, že vaše najhlbšie obavy a tajomstvá nebudú nikdy zdieľané s ostatnými alebo použité proti vám, aby vás ponížili alebo zahanbili.
Počúvajte pozorne. Toto je jeden z najlepších spôsobov, ako povedať „Milujem ťa“, pretože ak ste sústredení a plne prítomní a dávate pozornosť, ktorú od vás potrebuje váš milovaný, potreba ponáhľať sa a vyplniť priestor slovami nebude taká silný.
Vytvorte niečo pre svojho blízkeho. Ručne vyrobené darčeky, kresby, jedlo alebo šperky, ktoré ste sami vyrobili, môžete dať svojmu partnerovi ako spôsob, ako dať najavo, že vám na ňom záleží.
Preskúmajte význam symbolov lásky v rôznych kultúrach. Podeľte sa so svojím partnerom o to, čo ste sa naučili. Ak je symbol súčasťou rituálu alebo obradu, ako je napríklad darovanie Welsh Love Lyžičky medzi milencami, vyskúšajte túto aktivitu ako bezslovný spôsob, ako povedať "Milujem ťa!"
Láska je priateľstvo, ktoré sa vznietilo. Je to tiché porozumenie, vzájomná dôvera, zdieľanie a odpustenie. Je to lojalita v dobrých aj zlých časoch. Uspokojí sa s menej než dokonalosťou a zohľadňuje ľudské slabosti.
— Ann Landersová
Pravdou je, že neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako prejaviť lásku, pokiaľ ste úprimní. Ak sú vaše milujúce skutky a gestá autentické, potom sú rovnako cenné ako povedať „Milujem ťa!“ A ak povieš, že ťa milujem, na 100% úprimne, potom môžu byť tvoje slová rovnako silné ako tvoje činy! Najdôležitejšia vec je, že spôsob, akým vyjadrujete lásku, je bezpečný, láskavý, veľkorysý a zdravý.
Ak si nevyhradíte individuálny čas, ktorý strávite so svojím partnerom, v skutočnosti nezáleží na tom, ako často hovoríte „ľúbim ťa“.
Čo je podľa vás zmysluplnejšie...
Ak sa snažíte nájsť odvahu povedať "Milujem ťa!" niekomu, na kom vám veľmi záleží a koho poznáte, vo svojom srdce, si zaslúži poznať svoje skutočné pocity, spýtaj sa sám seba, či dokážeš žiť s dôsledkami toho, že sa nevyjadríš. Nikto nevie, čo bude zajtra. Nikto nevie, čo prinesie budúcnosť. Ak by osud náhle zasiahol a oddelil vás dvoch, ako by ste sa cítili, že ste nezdieľali svoje skutočné pocity lásky?
© 2018 Sadie Holloway
