Carola je kresťanská spisovateľka a autorka niekoľkých kníh. Píše o kresťanskom živote, vzťahoch a iných súvisiacich témach.
Pexels
Ako kresťania nás učia, že by sme mali prijať kritiku a poučiť sa z nej (Príslovia 10:8, 19:20). Konštruktívna kritika môže byť veľmi prospešná tým, že nám pomáha prehodnotiť naše priority, spochybňovať naše rozhodnutia a robiť potrebné zmeny v našich životoch. Deštruktívna kritika však útočí na našu sebaúctu, narúša našu sebadôveru a zraňuje nás.
Môj príbeh
V detstve som dostal veľa deštruktívnej kritiky od mojich rodičov a rovesníkov, ktorí mi hovorili, že som hlúpy, trápny a škaredý. Ako spisovateľ občas dostávam deštruktívnu kritiku na veci, ktoré píšem.
Tiež dostávam komentáre, keď som zapojený do niekoľkých kresťanských hudobných služieb ako spevák v tíme, sólista alebo tanečník. V minulosti som dobrovoľne pôsobil aj ako tlmočník posunkového jazyka pre nepočujúcich a niekedy uvádzam verzie pesničiek do posunkového jazyka ako formu umenia. Moje skúsenosti v tejto oblasti boli väčšinou pozitívne, ale pri zriedkavých príležitostiach dostávam negatívnu spätnú väzbu.
Nič ma však nepripravilo na e-mail, ktorý som jedného dňa dostal. Jeden môj priateľ mi povedal o možnom krátkodobom projekte, ktorý by vyhovoval mojim schopnostiam, a povzbudil ma, aby som sa spýtal, či sa môžem stať jeho súčasťou. Poslal som e-mail vedúcemu, niekomu, koho som trochu poznal ako súčasť tých istých kresťanských kruhov, a ponúkol som svoje služby. Bol som pripravený, že povie nie, ďakujem, ale nebol som pripravený na jeho odpoveď.
Namiesto toho, aby mi len poďakoval za moju ponuku a zdvorilo odmietol, rozhodol sa vodca nielen povedať nie, ale kritizovať takmer všetky oblasti mojej služby. Tvrdil, že mi chýbajú určité zručnosti a nemal by som sa zúčastňovať na určitých aktivitách. Tvrdil tiež, že moje obete boli len predstaveniami a neboli uctievané alebo inšpirované Bohom. Len som sa oddával svojej túžbe vystupovať.
Komentáre ma zdrtili a nesmierne ranili. Musel som hľadať vedenie v Biblii, modliť sa a hľadať radu od iných múdrych ľudí, aby som sa mohol vyliečiť zo škody, ktorá sa mi stala. Keď sa pozriem späť, vidím, že bolo potrebné urobiť určité kroky, aby som sa zotavil z mojej emocionálnej bolesti. Na ceste som urobil niekoľko chýb, ale poučil som sa z nich.
Spôsoby, ako sa vysporiadať s deštruktívnym kritikom
Prehliadnite priestupok
Biblia hovorí, že slávou človeka je prehliadať priestupok (Príslovia 12:16, 19:11). Vo väčšine prípadov môžeme prejaviť milosť páchateľovi a nechať to tak. Odpúšťame a zabúdame na ľudí, ktorí si hlúpo vybíjajú ústa alebo sú nafúkaní odborníci na veci, o ktorých nič nevedia. To nám ušetrí veľa hnevu, ublíženia a emocionálnej bolesti. Tento kurz však nie je vždy možný.
Zranenie môže preniknúť do našich emócií hlboko ako meče (Príslovia 12:18), najmä ak je páchateľom priateľ alebo autorita, ktorú rešpektujeme. Hlboké rany potrebujú čas na zahojenie. Niekedy musíme podniknúť kroky, aby sme zabránili kritikovi, aby nám viac ubližoval a možno aj niekomu inému.
Zastavte kritiku páchateľa čo najskôr
Nikto nemá právo byť hrubý, zhadzovať nás, znevažovať alebo tvrdo súdiť. Keď na nás páchatelia chrlia svoj jed, máme právo požadovať, aby nás prestali kritizovať. Nemali by sme však nič povedať, ak by nás to vystavilo nebezpečenstvu fyzického a verbálneho zneužívania. Mali by sme uniknúť situácii, ak môžeme.
Urobil som chybu, keď som nebol dostatočne pevný v mojej krátkej e-mailovej odpovedi vedúcemu, že nechcem dostávať jeho negatívne, zraňujúce komentáre. Vedúci nedostal správu a pokračoval v e-mailoch. Prial by som si, aby som mu povedal, aby prestal od začiatku – mal by som oveľa menej emocionálnej záťaže.
Vyhnite sa obrane
Keď som dostal prvý kritický e-mail, bol som v pokušení písať stránky a strany, aby som spochybnil jeho tvrdenia. Zistil som, že takáto reakcia je zbytočná. Ľudia, ktorí sa cítia dostatočne sebavedomí na to, aby vyjadrili negatívne názory, pravdepodobne nezmenia názor. Namiesto toho budú obhajovať svoje pozície, keď budú vyzvaní, hovoriac škodlivejšie veci, ktoré nepotrebujeme počuť. Často majú program: chcú, aby sme prijali ich presvedčenie a postoje. Hlúpi ľudia pohŕdajú múdrosťou a poučením (Príslovia 1:7) a nebudú nás počúvať.
Zatiaľ čo som odpovedal na prvý e-mailový brief, neodolal som pokušeniu objasniť niekoľko vecí - ďalšia chyba. To vyvolalo ďalší e-mail oveľa odpornejší ako ten prvý. Musíme opustiť našu potrebu, aby nám ľudia „rozumeli“ a aby sme ich narovnali. Musíme jednoducho žiť s tým, že niektorí ľudia nikdy „nedostanú“ to, o čo nám ide.
Max Pexel
Riešenie priestupku po udalosti
Nájdite si čas na preskupenie
Niektoré priestupky nás môžu hlboko šokovať a nahnevať. Budeme potrebovať čas na spracovanie toho, čo sa nám stalo, a tráviť čas modlitbou a meditáciou.
V prípade potreby vyhľadajte poradenstvo
Hľadal som radu, ako riešiť situáciu od pastora a niekoľkých ďalších diskrétnych kresťanov. Povzbudzovali ma, aby som si sadol s vedúcim a pokúsil sa mu vysvetliť, ako sa vo mne jeho slová okrem iného cítia. Som vďačný za múdre rady, ktoré som dostal.
Rozhodnite sa, či sa konfrontovať alebo nie
Konfrontácia je zbytočná, ak páchateľ nie je ochotný počúvať, čo mu chceme povedať. V niektorých situáciách môžu byť niektorí ľudia pri konfrontácii nebezpeční a treba sa im vyhnúť.
V mojom prípade som však cítil, že konfrontácia by lídrovi a mne prospela. Našťastie bol vedúci ochotný vypočuť si ma. Snažil som sa byť emocionálne neutrálny, keď som hovoril, ako veľmi ma jeho komentáre ranili. Tiež som mohol požiadať o objasnenie určitých vecí. Snažil som sa byť jemný – jemné komentáre rozptyľujú hnev, ale tvrdé slová v ňom rozprúdia spory (Príslovia 15:1).
V dôsledku toho vodca lepšie pochopil, ako sa jeho slová objavili. Dal mi odpovede, ktoré som potreboval, a úprimné ospravedlnenie.
Spustenie procesu odpustenia
Musíme popracovať na tom, aby sme upustili od hnevu a ublíženia. To nám zabráni upadnúť do horkosti a hnevu. Keď sa naša myseľ vyčistí, môžeme zvážiť, či by sme mali alebo nemali obnoviť alebo prerušiť vzťah s páchateľom. Mali by sme umožniť páchateľovi, aby sa napravil, ak si to želá.
Musel som opustiť očakávania, že môj páchateľ pochopí moju bolesť a ospravedlní sa. Očakávania môžu oddialiť alebo prekážať procesu odpustenia.
Využite príležitosť na samovyšetrenie
Je niečo pravdy na tom, čo ľudia povedali? Niektoré komentáre páchateľa môžu byť zamietnuté ako nepresné alebo založené na nesprávnych informáciách. Možno bude potrebné preskúmať ďalšie poznámky. Musel som si klásť otázky typu: "Naozaj mi chýba talent v určitých oblastiach, ako povedal?" Pozrel som sa na roky povzbudenia a pozitívnej spätnej väzby od minulých a súčasných lídrov, aby som znovu potvrdil, že áno, mám ich talentov.
Sebaskúmanie je súčasťou kresťanského života, ktorý nám pomáha rásť (2. Korinťanom 13:5). Nakoniec sa musíme pozrieť na náš osobný súbor dôkazov, aby sme rozlíšili, čo je pravda a čo nie. Názor jednej osoby nedefinuje, kto sme alebo čo by sme mali robiť.
Niekedy deštruktívna kritika bolí, pretože máme pýchu, ktorú treba vykoreniť. Môžu sa vyskytnúť aj bolestivé miesta emocionálnej bolesti, ktoré sa spustili a je potrebné ich spracovať a vyliečiť.
Pixabay
Záverečné myšlienky
Trvalo mi nejaký čas a modlitby, kým som sa spamätal z deštruktívnej kritiky od vodcu, ale dokázal som to nechať tak. Prijal som niektoré jeho konštruktívne pripomienky a ostatné som ignoroval. Odolal som pokušeniu utiecť a skončiť. Naďalej slúžim rôznymi spôsobmi tam, kde cítim, že ma Boh vedie.
Od tohto incidentu ubehlo veľa rokov a človeka, ktorý mi ublížil, vidím len zriedka. Ak by som to urobil, považoval by som ho za priateľa bez zášť v mojom srdci. Nemôžem povedať, či úplne pochopili moje názory, ale som s tým v poriadku.
Tento článok je presný a pravdivý podľa najlepšieho vedomia autora. Obsah slúži len na informačné alebo zábavné účely a nenahrádza osobné poradenstvo alebo odborné poradenstvo v obchodných, finančných, právnych alebo technických záležitostiach.
© 2017 Carola Finch
Carola Finch (autor) z Ontária v Kanade 10. augusta 2017:
Na začiatku svojho článku som spomenul, že najlepšie je priestupky prehliadať. Som však len človek a môžem sa veľmi zraniť. Nevzdám sa služby v určitých oblastiach len kvôli jednému kritikovi. Verím, že by sme mali čeliť svojim zraneniam a vyliečiť sa z nich, nie pred nimi utekať.
Demas W Jasper z Today's America and The World Beyond 10. augusta 2017:
Ešte dodám, že napomenutie „zotriasť prach a ísť ďalej“ zrejme platí vo vami uvedenej situácii. Všade sú príležitosti na kresťanskú službu a nie je potrebné trčať tam, kde to nie je vítané. Boh mal pre teba inde urobiť niečo dôležitejšie, čo by ti tiež prinieslo väčšiu radosť.
