Ako sa vysporiadať s podvádzaním vo vzťahoch

Tina je trénerkou pre manželský, vzťahový a intímny život. Bola podvedená partnerom.

pexels

Tu je niekoľko tipov, ktoré mi pomohli, keď som bol vo vzťahu podvedený. Nehovorím, že je ľahké prekonať podvádzanie, pretože to neplatí najmä vtedy, ak chcete zostať s danou osobou.

Nie je koniec

To, že vás váš partner podviedol, neznamená, že vzťah skončil. Môžete opraviť svoj vzťah. Stále môžete mať šťastný a zdravý vzťah, keď vás váš partner podvedie. Budete musieť byť otvorení, prečo podvádzal.

Nieje to tvoja chyba

To, že vás podviedli, neznamená, že je to vaša chyba. Bola urobená voľba a vy ste mali NIČ robiť s tým. Neobviňujte sa, pretože ste sa nerozhodli vykročiť zo vzťahu. Boli ste podvedení, pretože je to niečo vo vašom partnerovi.

Odpustenie si vyžaduje čas

Pochopte, prosím, že po podvedení si schopnosť odpustiť svojmu partnerovi nejaký čas trvá. Budú musieť pochopiť, že kvôli ich činom budete viniť to, čo urobili v každej hádke, až kým vás už nič nebude. Najlepšie je snažiť sa nehádzať túto situáciu partnerovi do očí.

Komunikácia

Komunikujte medzi sebou. Začnite konverzáciu typu: „Bolelo ma, že x, y a z“ alebo „Chápem, že ťa dohnala práca a nemal si na mňa dosť času“ alebo aj ten, kto podvádzal, by mal povedať niečo také: „Chápem svoju úlohu v tomto všetkom, ale rád by som vysvetlil, prečo x, y a z Stalo".

Nemusíte zdieľať podrobnosti o tom, ako k podvádzaniu došlo alebo dokonca kde k nemu došlo. Je na vás a vašom partnerovi, či chcete vedieť, s kým podviedli, najmä ak je to niekto, koho obaja poznáte.

Znovu získať dôveru

Chápem, že po tom, čo váš partner podviedol, je dôvera preč. Existujú spôsoby, ktorými vám váš partner môže dokázať, že je teraz verný a nedovolí, aby sa to zopakovalo. Naposledy (bolo to dvakrát), keď ma môj frajer podviedol, bolo pre mňa ťažké mu znova dôverovať a myslela som si, že už mu nikdy nebudem veriť. Pracoval v noci (stále pracuje v noci) a pýtal sa, čo môže urobiť, aby mi dokázal, že nebude mať ďalší citový vzťah. Povedal som mu, že nie je hlúpy a že na to príde (viem, že to nebolo najlepšie povedať, ale povedal som to zo zlosti). No, rozhodol sa, že jediný spôsob, ako mi môže dokázať, je, že ma vezme k sebe do práce, keďže je školník. Najprv som nechápal, prečo to robí, keďže ma nikdy predtým nezobral do práce. Prešlo dva a pol roka a stále ma berie s ním do práce niekoľko nocí v týždni a náš vzťah sa upevnil. Skúste nejaké veci, ktoré by mohli váš vzťah opäť posilniť. Ak musíte pracovať neskoro, zavolajte svojmu partnerovi (viem, že to znie čudne, ale textová správa momentálne nie je bezpečná). Môj partner mi najprv náhodne posielal fotky, kde bol. Vedel som, že sa snaží; cítil som však, že situácia je trochu detinská a nepotreboval som obrázky celý deň, každý deň. Pochválila som ho, že sa snažil, a povedala som mu, aká som na neho hrdá, že sa snažil.

Pusti

Viem, že sa to ľahšie povie, ako urobí. Aby ste mohli ísť ďalej, musíte to nechať ísť. Aby ste mohli rásť, budete musieť vrátiť dôveru svojmu partnerovi. Aby váš vzťah prekonal bolesť a bolesť, budete to musieť nakoniec nechať ísť.

Clean Slate/Start Fresh

Teraz, keď ste pripravení byť opäť pár, začnite s čistým štítom ako pár. Začnite robiť veci znova ako pár. Spomeňte si, prečo ste sa do nich vôbec zamilovali. Nebojte sa požiadať, aby vás znova vzali na rande a aby vás uchvátili.

Dúfam, že moje rady niekomu pomohli.

Tento obsah je presný a pravdivý podľa najlepšieho vedomia autora a nie je určený na to, aby nahradil formálne a individuálne rady od kvalifikovaného odborníka.

Curtin95 dňa 29. júla 2020:

Môj bývalý partner a ja sme boli spolu 4 roky, pred pár mesiacmi som podvádzal. Môj vzťah sa rozpadol a stále som sa stretávala s týmto iným mužom, kým som si neuvedomila, že chcem späť svojho bývalého partnera. Stále hovoril nie a že nikdy nemôže zabudnúť na to, čo som urobil. Teraz vidí inú ženu a stále hovorí, že je to odraz, ale berie ju na jedlo a pobyty v hoteli a tak ďalej. Povedal som mu, ako sa cítim, a on sa tváril, akoby ho to nezaujímalo. Ako ho získam späť. Máme spolu dve deti, takže žiadny kontakt nebude fungovať. Chcem, aby sa vrátil domov. Stále mi hovorí, že sa len stretáva s inou ženou a nie je to vážne. Veľmi ho milujem a stále mu hovorím, ako mi to bolo ľúto a ako všetko ľutujem. Prosím, pomôžte mi, tak zúfalo ho chcem získať späť. Čo robím. Mám pocit, že som ho stratil kvôli inej žene

Hansonova skrutka dňa 12. júla 2020:

Ľudia

vo vzťahoch na diaľku sú ako dieťa z vašej triedy, ktoré robí extra ťažké matematické úlohy na konci každej časti len tak pre zábavu. Alebo osoba, ktorá sa zobudí o 4:00, aby každý deň zabehla 16 míľ do hory v daždi. Robia to, čo väčšina z nás, až na to, že to robia tisíckrát ťažšie, ako je potrebné. Vzťahy sú často mätúce, mozog bolí spleť záhad, dokonca aj bez 5000 míľ medzi vami a vašou polovičkou. Pridajte vzdialenosť a hoo chlapče, čaká vás hrboľatá jazda.