Čo robiť, keď vás zradí člen rodiny alebo priateľ

Layne verí v zdieľanie životných skúseností. Prijatie a odovzdanie sú dve dôležité zložky osobného rastu.

Ako sa vysporiadať s rodinnou zradou

Mnohí z nás boli v určitom okamihu zradení – rodinou (manžel, manželka, mama, otec), súrodencami (bratia, sestry), v priateľstvách, vo vzťahoch a v podnikaní. Akokoľvek môže byť sklamanie blízkymi ľuďmi izolované, je dôležité si uvedomiť, že nie ste sami. Nejde ani tak o to, ako ste boli zradení a kto vás zradil, ale skôr o to, ako to zvládnete a odrazíte sa od pocitu, že ste sklamaní a ublíženia z podvodu.

Najhoršie spôsoby, ako vás môže niekto zradiť

• nevera
• Sabotáž
• Narážanie do chrbta
• Klebety
• Opustenie
• Krádež
• Poníženie
• Rozsudok
• Nelojálnosť
• Klamstvo

Tu je niekoľko mechanizmov zvládania a krokov, ktoré som podnikol, aby som sa vyrovnal s bolesťou rodinnej zrady. Dúfam, že tieto rady pomôžu aj vám.

1. Získajte spätnú väzbu od ostatných

Po pomalom otváraní sa blízkym ľuďom o mojej osobnej situácii (moja polovička a pár blízkych priateľov) som začal dostávať spätnú väzbu. Dúfal som v neutrálnu spätnú väzbu a určite som ju dostal. Vskutku, mohol som potvrdiť, aké bolo všetko zmätené. Bol to dobrý pocit byť potvrdený.

Poradenstvo:

• Nechajte sa nahnevať
• Vyhľadajte radu od dôveryhodného zdroja
• Pozrite sa na veci čiernobielo (bez šedej)
• Čo sa stalo stalo sa
• Len preto, že máte vzťah s touto osobou, nič neznamená, ak tam nie je vzájomný rešpekt
• Spoznajte realitu. Boli ste podvedení (to platí aj pre vzťahy); akceptujte, že vás oklamali, oklamali, urobili blázna, naivného, ​​akokoľvek to chcete nazvať.

2. Podniknite kroky a vytvorte si plán

Keď hovorím konať, konať môže byť veľa vecí. Musíte sa rozhodnúť, či ste ochotní zostať a napraviť vzťah (myslite dlhodobo, dá sa dôvera niekedy napraviť?). Ak ste boli napríklad podvedení v podnikaní, zistite, aké právne zákony vás môžu chrániť alebo ako sa dostať z finančných ťažkostí. Ak ste boli opustení, premýšľajte o tom, ako môžete zostať silní a podporovať sa tým, že oslovíte tých, ktorým dôverujete. Ak sa cítite zahltení emóciami, choďte za poradcom a vyventilujte sa.

Poradenstvo:

• Zvážte dlhodobé a premýšľajte o tom, čo vás urobí šťastnými a pomôže vám nájsť uzavretie.
• Rozhodnite sa o tejto osobe – môžete jej ešte niekedy dôverovať? Ospravedlnili sa? Prijali by ste to? Čo ak to nikdy neurobia?
• Dávaj na seba pozor. Dajte seba na prvé miesto.
• Naučte sa svoje lekcie. Túto chybu už neopakujte (byť naivný, poľaviť v ostražitosti, nehovoriť, rozprávať príliš veľa).

3. Rozhodnite sa o tejto osobe

Rozhodnite sa, do akého vzťahu alebo kategórie sa táto osoba vo vašom živote zaradí. Ak vás niekto podviedol, možno uznajte, že mu už nikdy nebudete môcť veriť. Ak sa stále vracajú do vášho života, povedzte im, že je koniec... zmeniť svoje číslo, presunúť sa. Ak je to obchodný partner alebo niekto, kto vám ukradol, už ho nikdy nepúšťajte. Raz vám ukázali, akí môžu byť. V mojej situácii som vedel, že môj vzťah s mojou sestrou sa navždy zmení. Myslite na sebazáchovu!

Poradenstvo:

• Udržujte vo svojej blízkosti tých, ktorí sa ukázali ako hodní vašej dôvery; získať podporu.
• Vždy si dávajte pozor na tento typ ľudí – nikdy sa príliš neprezrádzajte. Nie znova.
• Rozhodnite sa, či ich chyba navždy zmenila váš vzťah k nim; ak áno, znížte svoje straty.
• Nemajte pocit, že musíte dávať sami seba; nemusíte byť vždy „dobrý človek“. Chráňte sa emocionálne okolo nich.

4. Hovor svoju pravdu

Už jednoducho nemôžem cítiť to isté k svojmu súrodencovi. Je tak smutné a zraňujúce to priznať. Vo svojom živote nekonala transparentne... a to je jej voľba. Mojou voľbou je nedávať zo seba príliš veľa. Stále ju musím vidieť na sviatočných akciách, ale vo všeobecnosti udržiavam veci v suchu. Pred rokom som jej napísal trojstranový list. Vysvetlil som všetky svoje pocity. Bol to veľmi nabitý moment a nedopadol dobre. Som si celkom istý, že mám prostredník v tvári. To ma ranilo a rozhorčovalo, ale bolo to dobré vedieť, že hovorím pravdu.

Poradenstvo:

• Napíšte list – je to pasívnejšie, ale je to super terapeutické. Nechajte to niekoľko dní odležať a potom sa k tomu vráťte, aby ste sa uistili, že je napísaný presne tak, ako ho chcete.
• Povedzte im do očí, ako sa cítite (ak je to bezpečné a dáva to zmysel)
• Navštívte poradcu a vyventilujte sa
• Vysvetlite, prečo vytvárate zdravý priestor alebo vzdialenosť

5. Naučte sa prijať a ísť ďalej

Nakoniec som sa musel rozhodnúť, že život sa odvíjal tak, ako sa vyvíjal, pretože je mimo mojej kontroly. Nemohol som predvídať činy môjho súrodenca. Prijal som, že moja identita a moja životná cesta budú vychádzať výlučne z mojich životných rozhodnutí. To, čo si vybrala pre svoju cestu, je z jej vlastných dôvodov.

Poradenstvo:

• Prijmite, čo sa stalo
• Vedzte, že históriu nemôžete zmeniť
• Rozhodnite sa ísť ďalej nezávisle od zranení
• Sústreďte sa na seba a svoju trajektóriu
• Nebojte sa o nich (verte mi, oni sa o vás neboja, neplytvajte svojou energiou).

Ako niekomu odpustiť

Ako prekonať zradu zo strany člena rodiny

Zažil som zradu v láske a priateľstve, cez nedodržané sľuby a porušenie dôvery. Moja posledná skúsenosť so zradou je však hlboká, pretože sa týkala môjho súrodenca a bola tak neočakávaná. Zo skúseností som sa veľa naučil a tu je to, čo vám radím:

• Postavte sa hudbe tvárou v tvár a priznajte si, čo sa stalo
• Neospravedlňujte sa za druhú osobu
• Vedzte, že zrada nie je odrazom vašej hodnoty, ale morálky a etiky toho druhého
• Pochopte, že to, čo sa stalo, bolo mimo vašej kontroly (nebite sa, aj keď to súvisí s obchodom; niekedy to chce len učenie)

Dokážeš odpustiť? Uzdravenie od ublíženia

Pravdepodobne ste už počuli o tom, ako vám odpustenie prinesie pokoj. Odpustiť niekomu, kto vám ublížil, je konečným krokom k spiritualite. Naozaj tomu verím a je pre mňa v poriadku priznať, že svojmu súrodencovi ešte musím odpustiť.

Naučila som sa však odpúšťať. Odpustil som neúspešným vzťahom v minulosti a zraneniam od blízkych na rôznych úrovniach. Som si tiež istý, že všetci sme sa v rokoch formovania stretli s klebetami a klamstvami. Určite sa môžete naučiť odpúšťať. Myslím, že tajomstvom je vedieť, kedy ste pripravení – budete to cítiť vo svojom srdci.

Ešte tam nie som, ale som si vedomý toho, že deň, keď odpustím, je dňom, kedy zažijem maximálnu slobodu od zranení. Aj tebe prajem všetko najlepšie na tvojej ceste.

Tento obsah je presný a pravdivý podľa najlepšieho vedomia autora a nie je určený na to, aby nahradil formálne a individuálne rady od kvalifikovaného odborníka.

© 2018 Laynie H

Katrina dňa 18. júla 2020:

Moja mladšia sestra nedávno zmenila náboženstvo. Aby mohla byť pokrstená, musela oľutovať svoje hriechy, ktoré urobila iným. Konečne som mal odvahu opýtať sa jej, čo povedala mojej najlepšej kamarátke, čo nás stálo priateľstvo. Moja sestra ma vlastne zradila tým, že povedala mojej najlepšej kamarátke, čo bolo medzi mnou a mojou sestrou dôverné. Môj najlepší priateľ sa stal rezervovaným a už sa so mnou nechcel stretávať. Sestra mi zničila vzťah s mojou najlepšou kamarátkou tým, že ma bodla do chrbta. Bol som naozaj zranený.

Sandra dňa 13. júna 2020:

Pred rokmi ma moja neter a priateľ zradili. Začal ju voziť do práce kvôli pokazenému autu. Jedného dňa povedala, že ju môj priateľ znásilnil. Policajti neskôr našli video, ako obaja spolu chodia do hotela a ona sa s ním ochotne bavila. Toľko to bolelo najmä od mojej netere, ktorú som miloval takmer ako moju dcéru, napriek tomu, že bola odo mňa len o 11 rokov mladšia. O niekoľko rokov neskôr sa moja sestra vydáva a moja neter je pozvaná na svadbu. Aký je váš názor? Čo je správne a čo nesprávne? Mal by som byť naštvaný, že ju moja sestra pozýva ignorujúc moje pocity? Tiež som svojej priateľke odpustil jeho činy a odpustil som aj jej, ale už sa mi nikdy neospravedlnila ani sa so mnou nerozprávala. Nie ste si teda istí, aké sú vaše myšlienky/názory?

Laynie H (autor) z Bend, Oregon 13. februára 2020:

Ahoj mladšia sestra. Viem, že si frustrovaný a zranený. Zranenie je ďaleko za hranicou finančnej straty, ale snažíme sa chytiť niečo hmatateľné, aby sme sa na nich hnevali. Finančná strata bolí, ale je to tá bolesť, keď viete, že navždy zmenili vašu dynamiku, najmä ak ste im kedysi dôverovali. Verím však vesmíru. Videl som spôsoby, akými sa zrady vyrovnávajú. Nerád to hovorím, ale niektoré z tých zrad sa už vyrovnávajú. Títo ľudia si prejdú vlastným bojom, keď mu budú čeliť. Pokračujte v tom a trénujte zvyšovanie svojej dobrej energie.

Mladšia sestra dňa 3. februára 2020:

Veľakrát ma zradili moji súrodenci. Moja sestra ukradla peniaze z malého podniku, ktorý som mal, kým neskrachoval. Potom sa všetci presťahovali do inej krajiny, zostal som sám. Takže po mnohých rokoch odriekania a bez práce som začal s ďalším podnikaním, no tentoraz som povedal, že nič nie je celkom o tom, ako prosperujem. Obchod rástol a ja som bol konečne na dobrom mieste, len aby som teraz videl, ako ďalší súrodenec skopíroval všetko, čo som urobil, a začal podnikať v súťaži o mojich zákazníkov. Cítim sa tak rozrušená, že tomu nerozumiem a tak veľmi by som mu chcela povedať, aký je sebecký a narážajúci na chrbát.

Laynie H (autor) z Bend, Oregon, 25. novembra 2019:

Ahoj E vo Washingtone. Je mi ľúto, že to počujem, a presne viem, aký je to pocit a bolesť. Nie je to o materiálnych veciach, je to spôsob, akým ste sa k nim cítili a ako ich vidíte ako osobu, ktorá sa zmenila. Je to rozrušenie, ktoré cítite, keď viete, akí sú, o čo im ide a o ich nedostatku morálky – ich klamstvách a ich sebeckom a niekedy manipulatívnom správaní. Niekto mi povedal, aby som prerušil kontakt. Nemusíte odpúšťať, kým nie ste pripravení. A naozaj, príde deň, keď si uvedomia a prebudia sa z toho, čo urobili. Neviem, či to bude v tomto vedomom živote, ale spôsob, akým energia funguje – ľudia neprejdú s pálením druhých navždy. Je mi ľúto tvojho zranenia a zrady. Nie si sám. Urobte to, čo je pre vás najlepšie – aj keď to znamená, že ich vyškrtnete zo svojho života.

E vo Washingtone dňa 25. novembra 2019:

Moja sestra ma zradila. Ukradol moje dedičstvo. Myslel som, že neexistuje vôľa. Zistite, že 6 rokov po smrti matky existuje vôľa. Moja sestra zobrala všetko. Rodinné fotografie, nehnuteľnosti, materské personálne efekty. Povedala, že nemám na nič právo. Dokonca zachádza do takej miery, že rozpráva zraňujúce príbehy o niečom, čo povedala moja matka. Chce ma okradnúť aj o vzťah s mojou matkou. Spôsob, ako sa zachovať, je prerušiť všetky kontakty. Budem sa za to modliť k Bohu. Viem, že je tu vždy pre mňa. A možno jedného dňa s ňou budem môcť znova hovoriť. Nejde o veci, ale o klamstvo. Koľko ďalších lží a zneužití spáchala v našich životoch.

Laynie H (autor) z Bend, Oregon 11. októbra 2019:

Ahoj mladšia sestra – som tiež mladšia sestra a prešla som niečím VEĽMI podobným. Mal som veľa otázok a nedokázal som pochopiť, ako by člen rodiny myslel len na seba. Tiež som sa snažil sledovať rodinných príslušníkov so „všetkým“ alebo „nadbytkom“ stále nešťastných. Domnievam sa, že si neuvedomujú hojnosť vo svojom živote. Ak ti môžem povedať niečo, čo mi pomohlo prekonať to, čo popisuješ (okrem vytriezvenia finančnej situácie)... Musel som zmeniť svoje pocity a myslenie z nedôvery, hnevu, odporu (napr. ako môže byť súrodenec taký bezcitný), aby si uvedomili, že možno život pre nich nie je len dúha motýle. Ako odpojený musí byť človek, aby nevnímal situácie okolo seba? Je to všetko, pre čo fungujú? Naučila som sa ľutovať svojho súrodenca. Je mi ich ľúto, pretože poškodili vzťah, nie sú šťastní, majú všetko, no napriek tomu sú v živote nevyrovnaní. Najlepšia vec, ktorú som mohol urobiť, bolo investovať svoju energiu do seba – sústrediť sa na svoje ciele a túžby, a nie na zradu. Stále v sebe nosím hnev. Stále vidím ich sebectvo, ale v srdci viem, že sú chorí. Robím svoju vlastnú mágiu najlepším možným spôsobom. Iste, niektoré dni som frustrovaný, keď sa mi rozdiely vtierajú do tváre, ale všetci velikáni sveta si vytvorili sami. Dajte si všetku energiu, ktorú ste jej dávali. To, že ste pokrvne spriaznený neznamená, že ju musíte mať rád... stále ju môžeš MILOVAŤ ako súcitného človeka. Ale chráňte sa. Tam môžete nasmerovať svoju energiu. Veľa štastia.

Mladšia sestra dňa 11. októbra 2019:

V šesťdesiatych rokoch nás so sestrou opustila matka a vychovávali nás opatrovateľky detí a milujúci otec. Po čase nás priviedli predovšetkým moji starí rodičia. Moja sestra to nenávidela a ja som sčervenal. Zomreli a mne sa zlomilo srdce, moja sestra nie tak veľmi. Môj otec opustil panstvo. Teraz moja sestra predala dom nášmu otcovi, dala do jeho závetu doložky a teraz predáva náš rodinný dom. Keď moja babička zomrela, veci neboli také dobré. Bol som tam na prebudenie moja sestra nebola a má také výčitky svedomia, že tam nebola. Teraz prinútila môjho otca predať majetok. Je to ako znovu prežiť nočnú moru z pohrebu mojej babičky. Nenávidím svoju sestru, ale prečo by to robila, keď má veľa peňazí,