Rosalie je skúsená vzťahová poradkyňa, ktorá venuje veľa času písaniu o bežných komplikáciách vo vzťahoch.
Správanie
Tu je niekoľko vecí, ktoré môže toxický priateľ urobiť:
- Hovorte len o sebe a/alebo sa vypnite, keď sa pokúšate rozprávať o sebe.
- Predstierajte, že počúvate, keď viete, že v skutočnosti nepočúvajú.
- Nikdy vám negratulujte k úspechom.
- Hovorte o vás za chrbtom.
- Šírte o vás chýry.
- Klamať ti.
- Predstierajte, že nie ste vaším priateľom na verejnosti, alebo povedzte iným ľuďom, že nie sú vašimi priateľmi.
- Skús začať argumentovať.
- Nikdy sa neospravedlňujte po nezhode.
- Povedzte ich priateľom/významnej osobe o osobných veciach, ktoré ste im povedali.
- Ignorovať ťa.
- Prejavte žiarlivosť voči svojim ostatným priateľom.
- Urážať vás alebo ponižovať, najmä ak pri viacerých príležitostiach.
- Pokúste sa ovládať svoje správanie a rozhodnutia.
- Požiadajte o pomoc, ale nikdy vám neponúkajte pomoc.
- Ospravedlňujte ich správanie, často obviňujte ostatných a/alebo vás.
- Porušiť sľuby.
- Zdieľajte/šírte tajomstvá.
- Fyzicky ti ublížil. (V takom prípade okamžite kontaktujte políciu.)
Ako sa vyhnúť toxickým ľuďom
Ak ste si s niekým blízky, určite je ťažké ho vyradiť zo svojho života. Najmä vtedy, keď vás už nejaký čas poznajú alebo s vami zažili veľa rôznych vecí. Vždy by však do vzťahu mali prispievať dvaja ľudia – či už je to platonický alebo romantický – a ak je táto osoba nie sú tak oddaní vzťahu a neprejavujú žiadny záujem o udržanie vzťahu, treba sa im vyhýbať náklady.
Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste sa zbavili toxických ľudí.
- Vysvetlite im, že vo vzťahu nechcete pokračovať. Buďte čo najviac asertívni a uistite sa, že rozumejú tomu, prečo veci končíte.
- Zablokujte ich na akýchkoľvek sociálnych médiách alebo odstráňte ich číslo z telefónu. To eliminuje väčšinu foriem kontaktu s nimi a ušetrí vás to pred obťažovaním.
- Odstráňte všetky obrázky, ktoré z nich máte v telefóne. To vám pomôže zabudnúť na ne a pomôže vymazať zlé spomienky.
- Na verejnosti ich ignorujte. Ak od niekoho počujete, že hovorí o vás, ignorujte to. Ak sa s vami pokúšajú hovoriť, odmietnite ich.
- A napokon, nenechajte sa nad nimi príliš zamyslieť. To je presne to, čo od vás chcú, a neprinesie vám to nič dobré.
Vyhýbanie sa dráme
Dráma je to, pre čo toxickí ľudia žijú. Darí sa im z fám a škandálov a jedným z najúčinnejších spôsobov, ako ich vyradiť zo svojho života, je vyhladovať ich. Ak sa s vami pokúsia začať hádku, okamžite ju ukončite. Ak sa o vás pokúsia začať klebety, ignorujte to. Jedna vec, o ktorú sa s najväčšou pravdepodobnosťou pokúsia urobiť, keď s nimi skončíte, je vytvárať problémy.
Čo je obťažovanie?
Podľa FindLaw, obťažovanie „vo všeobecnosti zahŕňa zameranie sa na niekoho iného správaním, ktorého cieľom je znepokojiť, obťažovať, mučiť alebo terorizovať a vyvolávať primeraný strach v obeť pre svoju bezpečnosť alebo bezpečnosť svojej rodiny." Ak vás niekto sústavne obťažuje a/alebo prenasleduje, možno budete môcť získať obmedzenie objednať. Prosím skontroluj toto Pre viac informácií.
Zostaňte v bezpečí
Hoci sa zdá, že väčšina toxických ľudí je len na obtiaž, existuje možnosť, že sa vám budú snažiť „pomstiť“ za to, že ste ich ignorovali. Ak máte podozrenie, že vás niekto sleduje, obťažuje alebo sa bojíte o svoj život, neváhajte a zavolajte políciu.
Kate dňa 23. marca 2020:
Verím, že jedným krokom k dobrému priateľstvu je oplatenie. Jedným z príkladov je dať môjmu priateľovi ďakovný list, ak mi dá darček k narodeninám. Tiež sa snažím dávať si záležať na tom, aby som sa dostavil načas, keď sa očakáva, že sa stretnem s priateľom na káve a zavolám mu, ak to budem musieť zrušiť. Nepovažujem za zdvorilé jednoducho nezavolať niekomu, s kým sa očakáva, že sa stretnete, a nechať ho premýšľať, či prídete, alebo nie, pokiaľ to samozrejme nie je núdzová situácia. Tiež sa mi páči, keď ťa niekto navlečie... Dohodnutie plánu/výletu na týždne alebo dni vopred na zrušenie na poslednú chvíľu bez vysvetlenia.
Lauren dňa 08.08.2018:
Mal som priateľa, ktorý robil niekoľko vecí na zozname vecí, ktoré robia toxickí priatelia ignoroval moje texty niekedy na mňa mával, keď ma videl ale neprestal sa so mnou rozprávať, nebol tu pre mňa, keď som mal úzkosť, prinútil ma povedať niečo osobné pred jeho priateľkou, ktorú som nie vedieť
dashingscorpio z Chicaga dňa 27. februára 2017:
Každý, kto nemá na mysli vaše blaho alebo sa nestará o to, čo (vy) chcete, je s najväčšou pravdepodobnosťou toxický človek vo vašom živote. To zahŕňa rodinu!
Každý z nás si môže vybrať svojich priateľov, milencov a manželov.
Každý by mal mať svoj vlastný výber kamaráta/priateľa alebo proces skríningu doplnený o zoznam „nevyhnutných“ vlastností, ktoré chce u tých, s ktorými sa spája.
Vyberaj múdro!
Prirodzená kompatibilita víťazí nad kompromismi.
Boli ste už v toxickom vzťahu? (Áno, samozrejme!)
Každý (neúspešný vzťah) bol do určitej miery toxický!
Ľudia zvyčajne neopúšťajú šťastné, zdravé a láskyplné vzťahy.
