Namiesto toho, aby čakala na vlastný dom snov, jedna redaktorka sa podelí o to, ako pridáva funkcie snov do svojho súčasného priestoru a ako pretvára, čo vysnívaný dom skutočne znamená.
Nech tieto meditácie ponúkajú potvrdenie pre vás a váš typ Enneagramu, ako aj povzbudenie pre rast a rovnováhu v roku 2022.
Jeden spisovateľ zdieľa sedem jedinečných tipov, ako stráviť sviatky sólo, od hlasových správ z vianočných kolied až po pančuchy, ktoré sa vrátia.
Dotyk tiež preukázateľne znižuje stres, posilňuje imunitný systém, zlepšuje spánok, upravuje trávenie, pomáha nám empatizovať. Ak teda hľadáte intímnejší hmatový zážitok, tu je náš sprievodca samo-masážou.
Jedna spisovateľka, ktorá sa vždy bála monotónneho života, sa zamýšľa nad tým, ako tieto malé momenty vlastne obohacujú jej život.
Jedna redaktorka, najstaršia zo štyroch súrodencov, píše list svojim najstarším súrodencom. Zdieľa rady, keď je čas zbaviť sa kontroly, pričom stále ponúka podporu a lásku.
Pre jednu spisovateľku prvej generácie pomáha zachovanie príbehu o imigrantoch jej rodiny zachovať aj ich kultúru a tradície. Tu je návod, ako môže ktokoľvek zdokumentovať svoje rodinné príbehy a čo sa môže opýtať.
Jeden spisovateľ, ktorý vždy sníval o tom, že sa presadí vo veľkom, skúma, čo znamená nebyť úspešný – a na čom je namiesto toho dôležitejšie.
Predčasná a skorá menopauza sa vyskytuje vo veku do 45 rokov a vyskytuje sa až u 5 % žien. Tu je návod, ako sa môžeme pripraviť na neočakávaný prechod prostredníctvom profesionálneho ošetrenia, zámernej starostlivosti o telo a úprimného rozhovoru.
Prokrastinácia pomsty pred spaním je pojem preložený z čínskeho výrazu – bàofùxìng áoyè – čo znamená, že zostávame hore neskôr, ako vieme, že by sme mali, aj keď sme unavení. Jedna spisovateľka uvažuje o tom, čo to znamená pre jej rutinu, pohodu a myslenie.
