Keď som bol mladší, cítil som zodpovednosť za to, že všetci okolo mňa sú v poriadku. Som najstaršia zo štyroch, takže som prirodzene chcela chrániť, vychovávať a zabezpečiť, aby boli všetci v bezpečí a bolo o nich postarané. To nakoniec preniklo do mojich romantických vzťahov.
Napadá ma jeden vzťah. Chodili sme spolu niekoľko mesiacov, kým som si uvedomil, že nie som pripravený na takýto druh záväzku. Chcela som na sebe pracovať a necítiť sa zaťažená vzťahom, o ktorom som vedela, že je nikam predurčený. Ale nič som nepovedal, aspoň nie hneď.
Spätne to bola vina, ktorú som cítil pri myšlienke na ukončenie vecí. Nechcel som ublížiť niekomu, na kom mi záležalo. Bol to skvelý chlap a neurobil nič zlé. Premýšľal som, či som sebecký, keď som chcel priestor. Trvalo týždne, kým som veci ukončil, a potom som sa cítil hrozne. Cítil som sa previnilo. Cítil som sa sebecky. Predovšetkým som mal pocit, že moja túžba pracovať na sebe nebola skutočným alebo platným dôvodom.
Vzťahy sú chaotické. Keď veci skončia, najmä v zdanlivo skvelom vzťahu je často pocit viny. Nebudem tu sedieť a hovoriť vám, aby ste to neurobili
Ale to, čo ste urobili, nie je sebecké; je to intuitívna a odvážna a potrebná práca pre rast a dlhodobé zdravie. Pravdepodobne vám nemusím hovoriť, že potlačením svojich potrieb a pochovaním svojich emócií iba zastavíte nevyhnutný krach. To najlepšie, čo môžeme pre naše vzťahy urobiť, je postarať sa v prvom rade o seba. Je to ako to staré príslovie o milovaní seba, aby ste dobre milovali ostatných.
Takže, pokiaľ ide o praktické rady, navrhol by som niekoľko vecí. Najprv začnite priznať svoju vinu. Napíšte, ak vám to pomôže (tu je niekoľko tipov). založenie denníka). Vitajte so sebou do miestnosti s pocitom viny a smútku, ktorý cítite. Môže to znieť hlúpo, ale skúste sa s týmito emóciami porozprávať a opýtať sa ich, prečo sa objavili a čo vás majú naučiť. Keď sa budete cítiť pripravení, uvoľnite svoju vinu, svoj vzťah a akúkoľvek zodpovednosť, ktorú ešte nesiete. Váš vzťah sa skončil; nie si zodpovedný za to ani za svojho bývalého. Verte, že nájde uzdravenie a pôjde ďalej. Ver tomu pre neho.
Nakoniec je rad na vás, aby ste sa pohli ďalej. To je, samozrejme, oveľa ťažšie, ako to znie, a niekedy budete musieť tento proces opakovať denne, ak nie každú hodinu. Ale oslobodte sa od vzťahu a od viny. Robte to, čo ste si predsavzali: starajte sa o seba. Pracujte na sebe tak, ako ste zamýšľali.
Uznať, uvoľniť a ísť vpred. Som si istý, že nájdete svoju cestu a budete sa na toto rozhodnutie pozerať s gráciou a vďačnosťou.
