Či už máte radi izbové rastliny, ktoré si nimi naplnia váš domov, alebo zvažujete ich pridanie do vášho domu, mali by ste vedieť, ako prospievajú nášmu životu. Rastliny vedú k zdravšiemu životu všetkými možnými spôsobmi. Tu je päť.
1. Pomáhajú vám dýchať
Rastliny sú dodávateľmi kyslíka a ako všetci vieme, ľudia potrebujú kyslík na dýchanie. Rastliny – v skutočne obojstranne výhodnom vzťahu – prijímajú oxid uhličitý a vydychujú kyslík. To je skvelé pre vás a vaše izbové rastliny. To je tiež dôvod, prečo napríklad veľké lesné porasty celkovo pomáhajú životnému prostrediu, pretože oxid uhličitý sa nachádza vo veciach, ako sú výfukové plyny automobilov.
2. Pridávajú vlhkosť do vzduchu
Desať percent vlhkosti vo vzduchu je tam umiestňovaný rastlinami. K životu potrebujú vodu. Rastliny čerpajú vodu zo zdroja (z vašej kanvy alebo dažďa), berú si to, čo potrebujú, a vypúšťajú to von. Ak máte v zime suchú pokožku alebo žijete v suchom podnebí, rastliny sú vašimi priateľmi. Rastliny, ako sú paprade, ktoré potrebujú veľa vody, zvýši celkovú úroveň vlhkosti vo vašom dome bez toho, aby ste cítili vlhkosť.
3. Čistia vzduch od chemikálií
Aj keď ste ohľaduplní k životnému prostrediu a snažíte sa nemať v dome škodlivé chemikálie, je veľmi ťažké byť úplne bez chemikálií. Chemikálie sa nachádzajú v náteroch na stenách, v kozmetike na tvári a v potravinách v supermarketoch.
Pri čistení môže pomôcť množstvo rastlín vzduch škodlivých chemikálií. Šťavnaté aloe vera napríklad čistí vzduch od formaldehydu a benzénu, ktoré nájdete vo farbách alebo čistiacich prostriedkoch. The pestrofarebná Gerbera sedmokráska dokáže odstrániť trichlóretylén, ktorý je vedľajším produktom chemického čistenia.
4. Znižujú váš stres
Rastliny majú vplyv nielen na vzduch, ktorý vás obklopuje, ale majú vplyv aj na vás. Jedna štúdia ukázala, že prítomnosť rastliny znížili streskrvný tlak a pocity bolesti v nemocničnom prostredí. Ďalší zistil, že čas pacienta na zotavenie bol oveľa kratší, ak sa staral o rastliny. To, čo funguje v nemocnici, vám bude fungovať aj doma alebo v práci. Všetci by sme mohli využiť trochu úľavy od stresu.
5. Zlepšia vašu pamäť a produktivitu
Je úžasné, že sa zistilo, že prítomnosť rastlín zvyšuje vašu aktivitu zachovanie pamäti až o 20 percent. Nárast pamäte je jedným z niekoľkých faktorov, ktoré vedú k zvýšeniu produktivity. Odvolanie a presnosť sa zlepší napríklad prítomnosťou okrasných izbových rastlín v kancelárii. Každá rastlina, ktorú si kúpite, je teda investíciou do vášho celkového výkonu v práci aj doma.
Rastliny poskytujú vynikajúce výhody pri zlepšovaní atmosféry okolo vás, vášho zdravia a vášho celkového výkonu. Sú jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zlepšili svoj život v práci aj doma.
