Tréning na nočník bez plienok? Je to naozaj možné?
Ako môže každý rodič potvrdiť, rané štádiá života detí zahŕňajú veľa plienok. Koniec koncov, plienky sú kontrolovanou premennou v období, ktoré sa zdá byť veľmi nekontrolovateľné.
Podľa správy z roku 2021 OSN pre životné prostredie plienky však nemusia byť špinavé len pre osobu, ktorá ich mení; sú tiež špinavé pre planétu. „Jednorazové alebo jednorazové plienky sú jedným z najväčších prispievateľov k plastovému odpadu na celom svete,“ uvádza sa v správe vysvetľuje – a je to čiastočne preto, že veľká väčšina plienok je vyrobená z plastov škodlivých pre životné prostredie a chemikálie.
Jednorazové plienky sú vyrobené z Super absorpčný polymér (SAP) – produkt na báze ropy, ktorý existuje už od 80. rokov a pomáha absorbovať a zachytávať vlhkosť. Problém je v tom, že SAP nie je biologicky odbúrateľný a je vyrobený z drobných kryštálikov, ktoré sa na skládke bezpečne nerozložia.
Ďalšia bežná chemikália nachádzajúca sa v plienkach? ftaláty. Tento plastový derivát používaný na zmäkčovanie tvrdého plastu vyvoláva zdravotné obavy v lekárskej komunite „kvôli
Navyše k tomu prispieva ľudský odpad v plienok metánové plyny ísť do atmosféry. Na namaľovanie obrazu môže typické dieťa použiť medzi 4 000 až 6 000 plienky predtým, než sa začnú učiť na nočník – predstavte si krásnu horu plienok pre každé dieťa. A väčšina detí na Západe nie je úplne naučená na nočník až do veku 18 až 24 mesiacov.
Našťastie existujú aj iné možnosti, napr opakovane použiteľné látkové plienky. Existuje aj eliminačná komunikácia, menej známa prax, ktorá začína získať popularitu medzi rodičmi v západných krajinách.
Čo je eliminačná komunikácia? Ako začať?
Elimination Communication (EC) je praxou včasnej identifikácie kúpeľňových podnetov vášho dieťaťa – často už vo veku niekoľkých dní - pomôcť im naučiť ich používať toaletu, nie plienku, pre ich potreby v kúpeľni.
Termín, ktorý prvýkrát vytvorila Ingrid Bauer, autorka Bez plienok, nie je nový pojem; ľudia na celom svete vychovávajú deti bez jednorazových plienok navždy. Napríklad v Indii nosia sikhské deti namiesto plienok tradičnú sikhskú spodnú bielizeň. V Číne nosili bábätká Kai Dang Kui, alebo rozdelené nohavice v rozkroku, uľaviť si bez pomoci dospelej osoby.
Hoci je eliminačná komunikácia jednoduchá, vyžaduje si veľa trpezlivosti, praxe a obetavosti. Ale nižšie uvedené kroky sú skvelým miestom, kde začať:
1. Vytvorte nočník (eliminačné) vzory
Ak chcete začať používať eliminačnú komunikáciu, budete sa chcieť naučiť, ako rozpoznať záchytné body v kúpeľni vášho dieťaťa, ako je rozruch alebo grganie. Potom rýchlo vyzlečiete akýkoľvek odev a prinesiete ho, aby si so sebou bezpečne sadol nad toaletu pre dospelých (môžete tiež použiť cvičná toaleta na nočník a pomôžte im tým, že ich budete držať nad sebou).
Nechajte svoje dieťa v plienke počas prvých dní, týždňov alebo mesiacov eliminačnej komunikácie (všetky deti sú iné a môže trvať viac alebo menej času, kým sa to naučí). Pomôže to pri nehodách a odstráni neporiadky. A keďže deti cikajú a kakajú oveľa viac, keď sú mladšie, je tiež užitočné mať plienky po ruke.
Pamätajte, že pri použití tejto kúpeľňovej metódy je načasovanie všetko. Ak dieťa nie je pripravené, budete mať mrzuté dieťa, ktoré nechápe, prečo sa vznáša nad strašidelnou dierou. Ale pozorným sledovaním vzorov na nočník sa stanú narážky zreteľnejšie.
Napríklad, ak vaše dieťa zvyčajne kaká hneď po kŕmení, zvyknite si ísť potom rovno na toaletu. Alebo, ak sa vaše dieťa ráno pociká, navštívte toaletu ako prvú vec po prebudení.
Použi toto sprievodca tipmi a trikmi ako užitočný zdroj pre elimináciu komunikácie v noci. Nerobte si tiež starosti, ak vzory na nočník vášho dieťaťa nie sú úplne odlišné alebo ak sa na nočník nedostanete hneď. Toto je naučený proces pre vás aj vášho drobca.
2. Sledujte zvuky a reč tela dieťaťa
Aj keď je jazyk bábätiek veľmi odlišný od jazyka dospelých, stále s nami komunikujú jemnými a nie príliš jemnými spôsobmi. Samozrejme, plač je najvýraznejší spôsob, akým môže dieťa upútať našu pozornosť. Bábätká však používajú aj zvuky ako vrčanie alebo reč tela (napríklad kopanie nohami), aby signalizovali, že sa chystajú ísť do kúpeľne.
Každé bábätko prejavuje svoje potreby inak, no ako rodičia sa môžeme naučiť ich jedinečný jazyk a reagovať. Pozri si toto video, 7 rôznych eliminačných komunikačných signálov, pomôcť rozpoznať, aké signály v kúpeľni hľadať.
3. Oblečte svoje dieťa do odnímateľného oblečenia
Toto je veľké. Komunikáciu o odstránení bude ťažšie začleniť, čím viac oblečenia má vaše dieťa na sebe.
Pri prvom spustení oblečte svoje dieťa do oblečenia, ktoré sa dá rýchlo vyzliecť, napríklad do nočnej košele, čo je skvelé pre ľahký prístup k nohám. Ak žijete v teplejšom podnebí, zvážte počas učenia sa, že dieťa necháte v jednorazovej alebo opakovane použiteľnej plienke.
Ďalší doplnok oblečenia, ktorý môže byť nápomocný, je nohavičky na cvičenie na nočník. Keď venujete čas eliminačnej komunikácii, pozerajte sa na plienku ako na zálohu namiesto primárneho spôsobu zachytávania odpadu. Tento posun v myslení môže pomôcť s dôsledným záväzkom eliminovať komunikáciu.
4. Na komunikáciu používajte zvuky a posunkovú reč
Jedným z mojich obľúbených aspektov rodičovstva je poznanie, že všetko sa dá použiť na učenie a rozvoj, vrátane eliminačnej komunikácie. Bábätká milujú zvuky, a preto môžeme použiť slová ako „pss“ pre cikanie a „hmm“ pre hovienka, aby sme im pomohli rozpoznať, kedy je čas ísť na nočník. Môžete si tiež vytvoriť vlastné slová alebo zvuky, ktoré vám dávajú zmysel.
Ďalším užitočným jazykovým nástrojom je detskú znakovú reč— deti rozoznávajú fyzické podnety ešte viac ako zvuky, kým nezačnú rozprávať. Použite tento znak pri každom použití kúpeľne a snažte sa byť z neho nadšení.
Oslávte s bábätkom potom, čo sa pociká alebo vykaká na záchode. Dajte im vedieť, že urobili niečo vzrušujúce. Keď sme zasnúbení, naše deti budú tiež.
5. Precvičujte si eliminačnú komunikáciu na cestách
Komunikácia pri odstraňovaní môže byť obzvlášť zastrašujúca, keď odchádzate z domu, napriek tomu sa budete chcieť pokúsiť precvičiť dôslednosť a oddanosť pre dobro vášho dieťaťa. A mini nočník v aute je skvelé mať ho poruke a v prípade potreby môžete využiť verejné toalety, takže sa vaše dieťa zoznámi s kúpeľňami mimo domova. Toto je proces učenia, takže používanie plienok na dlhé cesty autom a rušné pochôdzky je úplne v poriadku.
Nakoniec sa nebojte zapojiť svoju komunitu do eliminačného komunikačného tréningu; konzistencia je kľúčová. Keď nechávate svoje dieťa s rodinou alebo priateľmi, vysvetlite mu pokyny v kúpeľni a opýtajte sa, či vám môžu pomôcť. Môžu mať otázky, a to je v poriadku! Jednoducho vysvetlite, prečo je to pre vás a vaše dieťa dôležité, a potom im ukážte povrazy. Pre každého to môže byť vzrušujúci míľnik v živote vášho dieťaťa.
Všetky nové zručnosti si vyžadujú čas a je tiež v poriadku, ak sa eliminačná komunikácia začlení do vášho života dlhšie. Moje dievčatko má tri mesiace; Zatiaľ čo sme mali v pláne okamžite použiť eliminačnú komunikáciu, aby sme znížili potrebu plienok, rozhodli sme sa s manželom zamerať sa na osvedčené postupy spánku ako na našu najvyššiu prioritu. Výhodou čakania, kým naše dieťatko trochu podrastie, je, že tento čas môžeme využiť na to, aby sme sa lepšie oboznámili s jej nočníkmi. Pamätajte: Cesta každého je iná a neexistuje nesprávna alebo správna cesta!
Pre tých, ktorí sú pripravení začať komunikačnú cestu eliminácie, vyskúšajte tieto dodatočné zdroje:
Choď bez plienok: Sprievodca jednoduchým spustením
Žiariace s dieťaťom pre komunitné kruhy
Beyond The Bump podcast
