Slová lásky a povzbudenia hovoriť o sebe
Sebaláska vyzerá u každého inak. Pre niektorých z nás to môže vyzerať ako ísť na farmársky trh a uvariť si chutné jedlo z našich obľúbených ingrediencií; pre iných to môže znamenať, že si konečne nájdu čas na prečítanie knihy, ktorá na nočnom stolíku zbiera prach. A niekedy vyzerá sebaláska jednoducho povedať „nie.”
Bez ohľadu na to, kde ste na ceste sebalásky, všetci sa máme čo učiť – o sebe ao nás svet okolo nás – preto milujeme týchto 99 citátov o sebaláske na povzbudenie a inšpiráciu. Prečítajte si nápady týchto autorov a osobností verejného života o tom, ako sa o seba starať, prečo je to také dôležité a ako nám to pomáha hlbšie milovať ľudí okolo nás.
Aký je váš obľúbený citát o sebaláske? Podeľte sa v komentároch nižšie!
1. „Som dosť dobrý? Áno som." - Michelle Obama,
2. „Miluj sa natoľko, aby si stanovil hranice. Váš čas a energia sú vzácne. Môžete si vybrať, ako ho použijete." - Anna Taylor, zdroj neznámy
3. "Vy sám, rovnako ako ktokoľvek iný v celom vesmíre, si zaslúžite svoju lásku a náklonnosť." - Sharon Salzberg,
4. "Nikto vo vás nemôže vyvolať pocit menejcennosti bez vášho súhlasu." - Eleanor Rooseveltová, Reader’s Digest 1940
5. „Zistite, kto ste a buďte tou osobou. To je to, čím bola vaša duša vložená na túto Zem. Nájdite tú pravdu, žite ju a všetko ostatné príde.“ - Ellen DeGeneres,
6. „Tento život je len môj. Takže som sa prestal pýtať ľudí na cestu na miesta, kde nikdy neboli." - Glennon Doyle,
7. "Človek sa učí milovať sám seba jednoduchými skutkami milovať a byť milovaný niekým iným." - Haruki Murakami,
8. "Porovnávanie je akt násilia proti sebe." - Iyanla Vanzant,
9. "Milujte sa bezpodmienečne, rovnako ako milujete svojich najbližších napriek ich chybám." - Les Brown, zdroj neznámy
10. "Nebudeš šťastný, nech robíš čokoľvek, pokiaľ nebudeš spokojný so svojím vlastným svedomím." - Lucille Ball,
11. „Som svoj vlastný experiment. Som svojim vlastným umeleckým dielom." - Madonna, TV rozhovor
12. „Musíte byť tým, kto sa propaguje. Ak si nemyslíš, že si toho hodný, nikdy sa ti to nepodarí." - Misty Copeland, zdroj neznámy
13. „Kedysi som sa bála, že ľudia povedia: ‚Kto si myslí, že je?‘ Teraz mám odvahu postaviť sa a povedať: ‚Toto som ja.‘“ – Oprah Winfrey, neznámy zdroj
14. "Milovať sám seba je začiatkom celoživotnej romantiky." - Oscar Wilde,
15. "Každý z nás musí ukázať, ako veľmi sa o seba staráme a zároveň sa staráme o seba." - Princezná Diana, zdroj neznámy
16. „Tento rok povedz „nie“ častejšie sa prestaň snažiť o tých, ktorí sa nikdy nepokúšajú, aby si si vybral sám seba, kedykoľvek si ťa ostatní odmietnu vybrať“ - r.h. hriech,
17. "Keď žena konečne zistí, že potešiť svet je nemožné, môže sa naučiť, ako potešiť seba." - Glennon Doyle,
18. "Musíš chcieť stráviť zvyšok života najprv sám so sebou." - Rupi Kaur,
19. „Sebaláska má veľmi málo spoločného s tým, ako sa cítite o svojom vonkajšom ja. Je to o prijatí celého seba." - Tyra Banks, zdroj neznámy
20. „Ľudia, ktorí milujú samých seba, pôsobia ako veľmi milujúci, štedrí a láskaví; vyjadrujú svoju sebadôveru pokorou, odpustením a inkluzívnosťou.“ - Sanaya Roman,
21. „Milovať sám seba neznamená byť zaujatý sám sebou, byť narcistický, alebo ignorovať ostatných. Znamená to skôr privítať sa ako najváženejší hosť vo svojom srdci, hosť hodný rešpektu, milý spoločník.“ - Margot Anand, zdroj neznámy
22. "Milovať sám seba je najzákladnejší zo všetkých mechanizmov prežitia." - Karen Hackelová,
23. „Myslím si, že bez ohľadu na to, ako vyzeráš, kľúčové je byť v prvom rade spokojný sám so sebou. A potom viete, že ak sa chcete pokúsiť zlepšiť veci, ktoré sa vám na sebe nepáčia, urobte to až potom, ako sa oceníte." - Adele,, 2012
24. "Jedným z najpravdivejších znakov sily je akceptovanie vlastných slabostí." - Tadahiko Nagao,
25. „Problém je v tom, že sa bojíš svojej vlastnej krásy. Si príliš zaneprázdnený držaním sa svojej nehodnosti." - Ram Dass, zdroj neznámy
26. „Nikdy nebolo zločinom milovať najprv seba. Rovnako nie je zločin milovať sa viac." - Edmond Mbiaka, zdroj neznámy
27. "Najbolestivejšia vec je stratiť sa v procese prílišnej lásky k niekomu a zabudnúť, že aj ty si výnimočný." - Ernest Hemingway,
28. "Rob si svoju vec a nestaraj sa, či sa im to páči." - Tina Fey,
29. "Ak chcete povedať ,Milujem ťa‘, musíte najprv vedieť, ako povedať ,Ja‘." - Ayn Rand,
30. "Keď sa žena stane jej najlepšou priateľkou, život je jednoduchší." - Diane von Furstenburg, zdroj neznámy
31. "Jednou z najväčších ľútostí v živote je byť tým, čím by ťa chceli ostatní, a nie byť sám sebou." - Shannon L. Adler, zdroj neznámy
32. "Oslobodiť sa bola jedna vec a tvrdiť, že vlastníctvo tohto oslobodeného ja je druhá." - Toni Morrison,
33. "Nech je dnešok tým dňom... Stojíš pevne v pravde o svojej kráse a cestuj svojím dňom bez pripútanosti k potvrdzovaniu druhých." - Steve Maraboli, Život, pravda a bytie slobodné
34. "Veci, ktoré ma odlišujú, sú veci, ktoré ma robia." - A.A. Milne, Macko Pú
35. „Buďte sebavedomí a urobte to. Je to všetko o tom, aby sme sa nepýtali na to, čo si myslia všetci ostatní, pretože sa pravdepodobne pozerajú na ostatných, aby vedeli, čo je alebo nie je cool.“ - Zoe Kravitz, Philadelphia Sun
36. "Zdravé úsilie je zamerané na seba: "Ako sa môžem zlepšiť?" Perfekcionizmus je zameraný na niečo iné: "Čo si budú myslieť?" - Brené Brown, Dary nedokonalosti
37. "Nemusíte pre nikoho meniť, kto ste: ak ste svojim pravidelným, autentickým a sebavedomým ja, potom môžete tlačiť na to, čo chcete." - Marsai Martin, zdroj neznámy
38. „Žena v súlade so svojím duchom je ako tečúca rieka. Ide, kam chce, bez pretvárky a do cieľa prichádza pripravená byť sama sebou a len sama sebou." - Maya Angelou, neznámy zdroj
39. „Nie si kvapka v mori. Si celý oceán v kvapke." - Rumi, zdroj neznámy
40. „Zamiluj sa do starostlivosti o seba. Zamilujte sa do cesty hlbokého liečenia. Zamilujte sa do toho, že sa stanete najlepšou verziou samého seba, ale budete mať trpezlivosť, súcit a rešpekt k svojej vlastnej ceste." - Sylvester McNutt, zdroj neznámy
41. „Mama mi povedala, aby som bola dáma. A pre ňu to znamenalo byť vlastnou osobou, byť nezávislou." - Ruth Bader Ginsberg, neznámy zdroj
42. „Musíme byť k sebe láskavejší. Ak by sme sa k sebe správali tak, ako sme sa správali k nášmu najlepšiemu priateľovi, viete si predstaviť, o koľko lepšie by sme sa mali?" - Meghan Markle, Televízia na raňajky diskusná relácia
43. „Kým si nebudete vážiť seba, nebudete si vážiť svoj čas. Kým si nebudete vážiť svoj čas, nič s ním neurobíte.“ - M. Scott Peck,
44. "Nerád hrám, ale ak je tu jedna vec, na ktorú som ochotný staviť, tak som to ja." - Beyoncé, Správy ABC
45. „Milovať sám seba nie je márnosť. Je to zdravý rozum." - Katrina Mayer, zdroj neznámy
46. „Krása je to, ako sa cítite vo vnútri, a odráža sa to vo vašich očiach. Nie je to niečo fyzické." - Sophia Loren, zdroj neznámy
47. „Pamätajte, že ak niekedy potrebujete pomocnú ruku, je to na konci vašej paže. Keď budete starší, pamätajte, že máte aj inú ruku: Prvou je pomáhať sebe, druhou pomáhať druhým." - Sam Levenson,
48. "Ako miluješ seba, tak učíš ostatných, aby ťa milovali." - Rupi Kaur,
49. "Neuvedomujeme si, že niekde v nás všetkých existuje najvyššie ja, ktoré je večne pokojné." - Elizabeth Gilbertová,
50. „Jedným z najlepších návodov, ako byť sebaláskaví, je dať si lásku, o ktorej často snívame. prijímanie od druhých... Neočakávajte, že dostanete lásku od niekoho iného, koho nedávate sebe." - zvonček háčiky,
51. Nemôžeš len tak sedieť a uprednostňovať životy všetkých pred svojimi a myslieť si, že sa to počíta ako láska. Jednoducho nemôžeš. Musíš robiť veci." - Stephen Chbosky,
52. „Ak oslavujete svoju odlišnosť, bude to oslavovať aj svet. Verí presne tomu, čo mu hovoríte... Povedzte svetu, že ste jedinečné stvorenie, ktoré sem prišlo zažiť zázraky a šíriť radosť. Očakávajte, že budete ubytovaní.” - Victoria Moranová,
53. "Nikdy som nemiloval iného človeka tak, ako som miloval seba." - Mae West, zdroj neznámy
54. "Milovať seba zahŕňa vieru a dôveru a vieru v to, kým ste, a ochotu konať na základe toho." Sanaya Roman
55. "Je to všetko o zamilovaní sa do seba a zdieľaní tejto lásky s niekým, kto si vás váži, namiesto toho, aby ste hľadali lásku na kompenzáciu deficitu sebalásky." - Eartha Kitt, zdroj neznámy
56. „Zdokumentujte momenty, v ktorých sa cítite najviac zamilovaný do seba – čo máte oblečené, s kým ste, čo robíte. Obnovte a opakujte.“- Warsan Shire, tweet z roku 2014
57. "Vo svojom vlastnom živote je dôležité vedieť, aký si veľkolepý." - Steve Maraboli,
58. "Spomenula si, kto je a hra sa zmenila." - Lalah Delia, tweet z roku 2015
59. "Som viac ako moje jazvy." - Andrew Davidson,
60. "Nie je to tak, ako ťa volajú, ale to, na čo odpovedáš." - W.C. Polia, zdroj neznámy
61. "Buď odvážny, buď dosť odvážny na to, aby si bol sám sebou." - Queen Latifah, zdroj neznámy
62. "Nedostatok sebahodnoty nemožno napraviť peniazmi, uznaním, náklonnosťou, pozornosťou alebo vplyvom." - Gary Zukav
63. „Pripomínam si, aby som bol k sebe láskavý a akokoľvek smiešne to môže znieť, správať sa k sebe rovnako nežne, ako by som sa chcel správať k mojej dcére. Naozaj to pomáha.” - Emma Stone, zdroj neznámy
64. "Vnútorná krása by mala byť najdôležitejšou súčasťou zlepšovania seba." - Priscilla Presleyová, zdroj neznámy
65. „Milujem svoje telo a nikdy by som na ňom nič nemenila. Nežiadam ťa, aby si mal rád moje telo. Len ťa žiadam, aby si ma nechal byť." - Serena Williamsová, časopis
66. „Vašu sebahodnotu určujete vy. Nemusíš sa spoliehať na to, že ti niekto povie, kto si." - Beyoncé, zdroj neznámy
67. „Toto nie je čas na to, aby ste sa dostali do podkrovia vašej neistoty. Získali ste právo rásť. Vodu si budeš musieť nosiť sám." - Cheryl Strayed,
68. "Ak máš schopnosť milovať, miluj najprv seba." - Charles Bukowski, zdroj neznámy
69. "Zamilovať sa do seba je prvé tajomstvo šťastia." - Robert Morely, zdroj neznámy
70. „Keď som sa dostatočne miloval, začal som opúšťať všetko, čo nebolo zdravé. To znamenalo ľudí, prácu, moje vlastné presvedčenia a zvyky – čokoľvek, čo ma držalo malým. Môj úsudok to nazval nelojálnym. Teraz to vnímam ako sebalásku.“ - Kim McMillen,
71. „Musíš robiť to, čo miluješ. POTREBUJETE robiť to, čo milujete. Musíte robiť to, čo MILUJETE. Nerobte to pre tých, ktorí to od vás požadujú. Urob to pre teba." - Jennae Cecilia,
Cítil som sa slobodný, keď som si uvedomil, že nikdy nezapadnem do úzkej formy, do ktorej spoločnosť chcela, aby som zapadol." - Ashley Graham, Diskusia na TEDx
73. "Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete dosiahnuť, je byť sám sebou." - Dwayne "The Rock" Johnson, Tweet z roku 2013
74. "Buď tým, kým si, a nedovoľ nikomu, aby ovplyvnil dôveru, ktorú máš vo svoju individualitu." - Demi lovato,
75. "Zmeníš svet tým, že si sám sebou." - Yoko Ono, zdroj neznámy
76. "Buď dosť odvážny na to, aby si sa uzdravil, aj keď to bolí." - Bianca Sparacino,
77. "Ak chcete nájsť šťastný koniec s niekým iným, musíte ho najprv nájsť sám." - Soman Chainani,
78. „Ty sám stačíš. Nemáte čo komu dokazovať." - Maya Angelou, zdroj neznámy
79. "Verím, že tým, že sa budeme viac milovať, sa budeme milovať lepšie." - Laverne Coxová,
80. „Daj seba na prvé miesto. Sebaláska vôbec nie je sebecká. Znamená to, že sa o seba staráš a ako ma posilnila moja mama, aby si sa uistil, že som v bezpečí a že som zdravý." - Laurie Hernandez, neznámy zdroj
81. "Len som ti chcel pripomenúť, pre prípad, že by si to potreboval počuť, aby si bol k sebe milý a láskavý a rozprával sa sám so sebou, ako by si hovoril so svojím najlepším priateľom." - Camila Cabello, zdroj neznámy
82. "Tvoj život patrí tebe a tebe samému." - Chimamanda Ngozi Adichie,
83. "Vždy som si myslel, že ti ľudia hovoria, že si krásna...Myslím, že je čas vziať túto moc do vlastných rúk a povedať: Vieš čo?" Som krásna. proste som. A to je moje svetlo. Som len krásna žena." - Margaret Cho, Huffington Post
84. „Tieto chyby a omyly sú to, čím som, tvoriac najjasnejšie hviezdy v súhvezdí môjho života. Začala som sa milovať za to, kým som bola, kým som a kým dúfam, že sa stanem."- Kim Namjoon, Prejav OSN
85. "Ak chceš byť niekomu verný, začni tým, že budeš verný sám sebe." - Paulo Coelho, príspevok na Facebooku
86. "Milujem sa, keď sa smejem... a potom znova, keď vyzerám zle a pôsobivo." - Zora Neale Hurston,
87. „Odpusť sám sebe. Máte vo svojej moci zlúčiť všetko, čím ste prežili – falošné začiatky, chyby, ilúzie, vášne, vaše lásky a vaše nádeje – do vášho cieľa, pričom nič nezostane.“ - Friedrich Nietzsche,
88. "Prečo by sme sa mali starať o to, čo si o nás myslia ostatní, veríme ich názorom viac ako svojim vlastným?" - Brigham Young, zdroj neznámy
89. "Keď sa zotavíte alebo objavíte niečo, čo vyživuje vašu dušu a prináša radosť, starajte sa o seba natoľko, aby ste tomu uvoľnili miesto vo svojom živote." - Jean Shinoda Bolen, zdroj neznámy
90. „Nezabudni si každý deň hovoriť pozitívne veci! Aby ste žiarili navonok, musíte sa milovať vnútorne." - Hannah Bronfman, zdroj neznámy
91. "Buď sám sebou; žiadny základný imitátor iného, ale vaše najlepšie ja. Existuje niečo, čo môžete urobiť lepšie ako iné. Počúvajte vnútorný hlas a statočne ho poslúchajte. Robte veci, v ktorých ste skvelí, nie to, na čo ste nikdy neboli stvorení.“ - Ralph Waldo Emerson,
92. "Aby ste milovali to, kým ste, nemôžete nenávidieť skúsenosti, ktoré vás formovali." - Andrea Dykstra, zdroj neznámy
93. "Niektorí ľudia nie sú nepriateľmi nikoho okrem svojich." - Charles Dickens,
94. „Milovať seba samého nie je v rozpore so zdravím, je to zdraviu vlastné. Nemôžeš sa dobre postarať o vec, ktorú nenávidíš." - Lindy West,
95. „Byť krásny znamená byť sám sebou. Nepotrebujete byť akceptovaní ostatnými. Musíte prijať samých seba... Skutočné šťastie a skutočná sila spočíva v pochopení seba samého, prijatí samých seba, dôvere v seba.”- Thích Nhất Hạnh,
96. „Čokoľvek robíte, milujte sa za to, že to robíte. Čokoľvek cítiš, miluj sa za to, že to cítiš." - Tadeáš Golas, zdroj neznámy
97. "Celý náš život... pozostáva v konečnom dôsledku z prijatia sa takých, akí sme." - Jean Anouih, zdroj neznámy
98. "Sebaláska, moja verná, nie je taký odporný hriech, ako zanedbávanie seba." - William Shakespeare,
99. "Môžeš prijímať všetky komplimenty na svete, ale nič z toho nebude, pokiaľ tomu sám neveríš." - Criss Jami,
