Cvičím jogu osem rokov, ale len nedávno som sa pustil do jinovej a regeneračnej jogy – a môj pohľad na jogu sa úplne zmenil. Tieto pomalšie praktiky sú pokojnejšie a často využívajú rekvizity na pomoc pri držaní póz na niekoľko minút. Jin joga je viac o práci na spojivových tkanivách a kĺboch, zatiaľ čo regeneračná má za cieľ obnoviť (samozrejme) telo a uvoľniť nervový systém.
Ak som za posledných pár rokov niečo objavil, je to práve toto cvičenie joga doma nie je vždy jednoduché – v štúdiu máte k dispozícii obrovský otvorený priestor, žiadnych rodinných príslušníkov a neobmedzené množstvo rekvizít. Napriek tomu vám domáca joga umožňuje prispôsobiť si prax alebo meditáciu s požadovanou podporou. To je kde Avokádo prichádza dovnútra.
Spoločnosť začala v roku 2016, keď jej zakladatelia hľadali skutočne netoxický a trvalo udržateľný matrac. Na trhu nenašli cenovo dostupný, a tak sa rozhodli vytvoriť svoj vlastný. Dnes Avocado vyrába aj vankúše, posteľnú bielizeň, nábytok, kúpeľňové doplnky a – áno – certifikát MADE SAFE®
Avokádo zaisťuje, že každý krok jeho výrobného procesu je nízkoodpadový a ekologicky udržateľný – od získavania a pestovania materiálov až po prepravu. Balenie, v ktorom sa objavil môj meditačný vankúš, bolo minimálne; bol jednoducho zabalený v kartónovej krabici bez plastového obalu alebo čohokoľvek iného! Avokádo je známe aj tým, že sa v roku 2019 stalo prvou spoločnosťou s certifikáciou Climate Neutral matracov a teraz je klimaticky negatívne, čo znamená, že značka kompenzuje viac uhlíka, ako vyprodukuje.
Napokon, Avocado je tiež certifikované spoločnosťou B Corp a patrí k 1 % pre Planet, Oeko-Tex’s Standard 100 a FSC (medzi iné organizácie). Jednoducho povedané: produkty a obchodný model sú prísne testované, aby sa zabezpečilo, že všetko spĺňa najvyššie štandardy trvalej udržateľnosti, vrátane jogových meditačných vankúšov.
Pre moju prax som sa rozhodol vyskúšať oválny bio jogový meditačný vankúš ($79), malý okrúhly vankúš určený na zdvihnutie bokov pri sedení v polohe so skríženými nohami. Vyrába sa v Los Angeles z organickej bavlny s certifikáciou GOTS a je naplnená pohánkovými šupkami, vďaka čomu je úplne prírodná a biologicky odbúrateľná. Dodáva sa tiež v atraktívnej ľanovej farbe, ktorá spája rôzne odtiene neutrálnych odtieňov – ideálne pre upokojujúcu a regeneračnú prax. Pohánkové šupky sú pevné a pekne priliehajú k telu a zároveň poskytujú veľa podpory. To znamená, že nie je mäkký a mäkký!
Zistil som, že vankúš je skvelý aj na podopretie zadku pri dlhom kľačaní, takže ma nebrneli nohy. Miloval som to za chrbtom pre moju obľúbenú regeneračnú pózu, podporovanú rybu. Všestranný vankúš môžete použiť ako oporu počas cvičenia, akokoľvek ju najviac potrebujete, či už na držanie vašej obľúbenej pózy alebo jednoducho na odpočinok a meditáciu.
Poťah vankúša sa rozopína, takže ho možno zložiť a oprať aj v práčke! A samotný vankúšik sa rozopne a odhalí pohánkové šupky, ktoré vyzerajú skoro ako kávová usadenina. Pohánkové vankúše netrvajú večne, no pri správnej starostlivosti by mali vydržať mnoho rokov. Ak vankúš začne strácať tvar a trupy sa začnú lámať, vždy sa dajú vymeniť.
Medzi ďalšie produkty v rade jogy Avocado patrí štvorcový meditačný vankúš (159 dolárov), širší a plochejší ako oválny; a posilňovač jogy (119 dolárov), tradičná posilňovačka skvelá pre regeneračnú alebo prenatálnu jogu; a a Vankúš pránájáma (89 USD), tenšia ako podložka pre cielenejšiu podporu.
Takeaway
Čo sa týka podložiek a meditačných vankúšov, je dosť ťažké prekonať kvalitu avokáda. Pohánková výplň znamená, že vankúš je pevný a robustný a poskytuje maximálnu podporu chrbtice pri sedení. Navyše, étos a transparentnosť Avokáda z nej robia spoločnosť, od ktorej sa budete cítiť dobre.
A keď som v štúdiu alebo keď vankúš nepoužívam na meditáciu? Zistil som, že je to skvelý písací stôl pre môj laptop, pretože pohánka je priedušná, a je to extra malé miesto v noci, keď sa priatelia hromadia v našej malej obývačke. A je dokonca dosť atraktívny na to, aby ste ho nechali ležať ako dekoráciu.
TENTO PRÍBEH JE V PARTNERSTVE S NAŠIMI PRIATEĽMI AT AVOKÁDO
Natalie Galeová
