Liza Summer
Úvod
Toxické osoby sa objavujú v našom každodennom živote. Môžu to byť váš šéf, spolupracovník, rodinný príslušník alebo môžu zastávať funkcie na všetkých úrovniach vlády. Neexistuje spôsob, ako sa vyhnúť týmto typom ľudí, ale ak chcete zvládnuť vplyv, ktorý majú na váš život, je dôležité poznať vlastnosti toxického človeka a ako ich vo svojom živote zvládnuť.
Tieto typy ľudí často vykazujú jemné správanie, ktoré sa zdajú byť „normálne“ alebo normálne reakcie na rôzne skúsenosti. Majú potenciál spôsobiť značnú psychickú ujmu iným. Je dôležité byť si vedomý týchto typov ľudí a rýchlo ich identifikovať, aby ste minimalizovali akékoľvek škody na vašom živote.
Je tiež užitočné vedieť, že existujú úrovne závažnosti z hľadiska toxicity. Aby ste sa mohli úspešne vysporiadať s toxickými ľuďmi, musíte poznať závažnosť toxicity, ktorá informuje o vašom pláne vysporiadať sa s nimi.
Falošná chvála za vaše úspechy
Toxickí ľudia vás budú spočiatku chváliť za vaše úspechy bez ohľadu na to, akí sú podľa vás veľkí alebo malí. Dosahujú vaše úspechy skôr ako odraz ich samých, než aby to bolo len o vás. Zároveň vás chvália a ohovárajú sa o vás ostatným, sú rozhorčení, že ste urobili niečo hodnotné.
Falošná chvála slúži toxickým ľuďom, pretože keď o nej hovoríte s ostatnými, vaše úspechy sa odzrkadľujú dobre na ňom. Toxickí jedinci majú motív, ktorým je byť vnímaný a obdivovaný a zatiaľ využijú vaše úspechy na uspokojenie svojej motivácie.
Pasívna agresia
Toxickí ľudia sa spoliehajú na pasívnu agresivitu. Jedným z dôvodov je to, že nedokážu vyjadriť svoju nespokojnosť a zapájajú sa do pasívneho agresívneho správania, aby vám dali najavo, že nie sú spokojní.
Pasívna agresia sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Môže sa prejaviť neverbálnym správaním, ako je prekríženie rúk alebo gúľanie očí. V podstate robia všetko, čo môžu, aby vám dali vedieť, že majú problém, bez toho, aby priamo uviedli, že problém existuje.
Môže sa to prejaviť ako sarkazmus. Ak je niekto sarkastický, neznamená to, že je automaticky toxický. Keď však toxickí ľudia používajú sarkazmus, t.jt je často prostredníctvom nie príliš vtipný vtip.
Výroba MART
Sebectvo
Mnoho toxických jedincov nie je schopných robiť kompromisy. Okrem toho veria, že sú nadradení ostatným, tak ako by niekto mohol vedieť viac ako oni? Ich sebectvo a sebastrednosť môžu byť jemné. Sebectvo zahŕňa minimálny, ak vôbec nejaký, ohľad na druhých a prílišný záujem o seba.
Úroveň závažnosti pre toxicitu sa pohybuje v rozmedzí. Sú niektorí, ktorí by mohli mať vzťah, ale skôr na povrchnej úrovni, zatiaľ čo iní sa jednoducho nedokážu vcítiť do inej osoby. Niektorí toxickí ľudia prejavujúci sebecké správanie povedia niečo v zmysle, že nie sú sebeckí a sú úprimní. Tu je vec, ktorú si treba zapamätať: hovoriť je lacné bez konania a oni si to dobre uvedomujú.
Ako zaobchádzať s toxickými ľuďmi
Toxickým ľuďom chýbajú zdravé hranice. Preto ste zodpovední za vytváranie a udržiavanie hraníc s nimi. Niektorí ľudia sa snažia presadiť svoje hranice kvôli pocitu viny alebo strachu. Pamätajte, že to chce čas a prax, ale pokiaľ sa budete držať hraníc, ktoré ste si stanovili, prekonáte výzvy strachu a viny.
Toxickí ľudia sú manipulatívni. Nie vždy sa o vás zaujímate, napriek tomu, ako sa stretávajú. Keď o sebe niečo povieš toxickým ľuďom, je pravdepodobné, že ho v budúcnosti použijú proti vám.
Tu je niekoľko spôsobov, ako zvládnuť toxických ľudí vo svojom živote.
Stanovenie hraníc
to je ťažké stanoviť hranice, ale ak si zvyknete určovať hranice vo všetkých vašich vzťahoch, bude to menej nepríjemné. Môžete sa cítiť menej viny, pretože nikoho „nevyberáte“.
Nemôžete ovládať ostatných
Nie si zodpovedný za to, ako sa ostatní správajú. Nemáte kontrolu nad správaním druhých. Ovládate, ako reagujete na situácie. Máte pod kontrolou reakcie v situáciách. Vyberte si, aké bitky ste ochotní absolvovať.
Na záver, je dôležité šíriť posolstvo o týchto jemných príznakoch toxických ľudí, ktorí môžu a budú mať negatívny vplyv na váš život. Uistite sa, že vzdelávate ostatných a ak poznáte iných ľudí vo vzťahoch s toxickou osobou, uistite sa, že sú si vedomí znakov a správania. Mohli by ste zachrániť život. Viem, že niekto zachránil moju správu šírením správy a dúfam, že aj vy budete toho súčasťou.
Narcistickí ľudia
Tento obsah je presný a pravdivý podľa najlepšieho vedomia autora a nie je určený na to, aby nahradil formálne a individuálne rady od kvalifikovaného odborníka.
© 2017 Brittney Lindstrom
