V čase pred smartfónmi (alebo dokonca mobilnými telefónmi) som sa spoliehal na malý rádiobudík, aby ma zobudil na akúkoľvek skladbu, ktorá sa práve hrala. Niekedy som dokonca zachytil cinkot miestnych inzerentov – moji kolegovia zo stredozápadu vedia, že Menardova pieseň udrie inak v utorok o 6:00. Napriek tomu mi chýbajú tie dni, keď ma budí rádio plné statického náboja v porovnaní so súčasnými prenikavými zvoneniami z môjho iPhonu. Myslel som si, že jedného dňa dostanem budík, aby som znížil svoju závislosť od smartfónov v spálni, ale zostal som uviaznutý v tej istej rutine trhania a prebúdzania. Až kým som neobjavil Loftie Clock.
Loftie bola založená v roku 2018 s jednoduchým poslaním: znížiť našu závislosť od smartfónov, počnúc našimi nočnými stolíkmi. Spoločnosť so sídlom v New Yorku to robí jednoducho a ponúka len niekoľko možností svojho elegantného budíka a minimalizmu východ slnka ako ich hlavné produkty (žiadne rolovanie Amazonu večne premýšľať o tom, akú farbu, štýl, typ atď. hodín má použiť získať).
Spoločnosť Loftie bola založená v roku 2018 s jednoduchým poslaním: znížiť našu závislosť od smartfónov, počnúc našimi nočnými stolíkmi.
The Loftie hodiny ponúka množstvo funkcií bez telefónu, ako sú meditácie, zvukové kúpele, zoznamy skladieb a tiež slúži ako stroj na tlmenie hluku pri spánku. The Loftie lampa, ktorý je možné používať spárovaný alebo oddelene od hodín, funguje podľa vášho plánu, aby vám vďaka jemnému žiariacemu svetlu pripomenul, že je čas stíšiť a prebudiť sa.
Ale prečo by sme mohli potrebovať alternatívu pre naše telefónne alarmy? Výskum ukázal, že modré svetlo, najčastejšie z obrazoviek, môže ovplyvniť kvantitu aj kvalitu nášho spánku. Takže väčšina ľudí (vrátane mňa), ktorí používajú svoje smartfóny ako budík, je každý deň vystavená ako prvá a posledná vec. A poruchy spánku nie sú malým problémom; a dlhodobý nedostatok odpočinku môže viesť k zdravotným problémom, ako je oslabená imunita a vyšší krvný tlak.
Posledné dva mesiace som používal Loftie Clock aj Loftie Lamp ako alternatívu k môjmu telefónnemu budíku. A hoci som nebol schopný úplne vyhodiť telefón zo svojich zvykov doobeda a poobede, každé ráno sa rád zobúdzam – jemne – vďaka Loftie. Tu sú moje myšlienky!
The Loftie Clock, 149 dolárov
Najprv musím povedať, že sa mi páči dizajn Loftie hodiny. Je nenápadný a elegantný a malé nočné svetlo, ktoré svieti na jeho základni, je super upokojujúce (nie ako zelené žiarivé číslice a tlačidlá odloženia na mojom starom budíku).
Na nastavenie hodín je potrebný telefón, bezdrôtové pripojenie a aplikácia Loftie, ale keď budú pripravené, môžete telefón odložiť a prechádzať budíkmi, zoznamami skladieb a bielym šumom priamo na hodinách. Nemal som príliš veľa problémov s nastavením, aj keď je to trochu komplikovanejšie ako plug-and-play rádiobudíky z minulosti.
Pokiaľ ide o funkciu, musím povedať, že som nikdy nebol zobudený tak jemne. Môj Loftie bzučí tichým a upokojujúcim zvukom deväť minút predtým, ako sa má spustiť môj budík (vybral som si Bowls zvuk prebudenia) a potom zazvoní veselší a hlasnejší zvuk, keď je čas vstať (veľmi sa mi páči Radiance tón). Dvojfázový budík je špeciálne navrhnutý tak, aby napodobňoval prirodzený proces bdenia tela a je taký bezproblémový, že sa niekedy zobudím s pocitom, že som budík zmeškal. (nikdy som nemal).
Tiež sa mi páči, že si môžete naplánovať opakujúci sa týždenný plán budíkov vrátane viacerých budíkov denne, ak máte iný plán!
Dvojfázový budík je špeciálne navrhnutý tak, aby napodobňoval prirodzený proces bdenia tela a je taký bezproblémový, že sa niekedy zobudím s pocitom, že som budík zmeškal. (nikdy som nemal).
Mám rád zoznamy skladieb klasickej hudby a širokú škálu zvukov na spánok. Neuvedomil som si, že biely šum skutočne prichádza v rôznych farbách s rôznymi frekvenciami na základe vašich preferencií (hnedý šum je môj obľúbený, zatiaľ čo ružový šum mi lezie po koži). Môžete počuť a vzorkovanie dostupných zvukov rolovaním nadol na stránke nákupu. Na Loftie tiež nájdete meditácie, dýchanie a zvukové kúpele, ktoré sú užitočné, ak potrebujete na noc „vypnúť“. Hodiny tiež slúžia ako bluetooth reproduktor s prekvapivo robustnou kvalitou zvuku na svoju malú veľkosť.
Všetky tieto funkcie znamenajú, že Loftie bude stáť viac ako štandardný budík – ale úprimne povedané, aj keď nečakáte, kým sa hodiny začnú predávať, investícia sa oplatí. Štandardná cena je 149 dolárov, ale dá sa aj zohnať renovované hodiny Loftie ktoré sa líšia stavom a ich cena môže byť už od 99 USD bez obetovania akejkoľvek funkcie.
Loftie Lamp, 249 dolárov
Predtým, ako som ju dostal, som nemal nočnú lampu Loftie lampaa teraz sa už nikdy nevrátim na holý nočný stolík. Toto svietidlo ponúka tri režimy svietenia: denný s osvetlením celého tela, nočný s osvetlením celého tela na červeno (červené svetlo neruší váš cirkadiánny rytmus) a čítanie, ktoré rozsvieti hornú časť lampy pre útulné a cielené svetlo.
Skutočnou víťaznou funkciou je tu však Loftieho prebudenie pri východe slnka – nastavte čas, kedy chcete byť prebudení, a lampa sa slabo rozsvieti vo farebnom vzore podľa vášho výberu a postupne bude jasnejšia. Je dokonca jemnejšia ako Loftie Clock, čo veľa hovorí. Často sa pristihnem, že som hore bez toho, aby som si to uvedomoval, a myslím si, že moje telo sa práve rozhodlo, že je úplne oddýchnuté – až kým vedľa seba neuvidím svoju žiarivú Loftie Lamp. Neprebudí môjho partnera a vyčarí mi úsmev na tvári, len čo otvorím oči. Prebúdzal som sa do farebnej schémy inšpirovanej Joshua Tree, čo je úžasný prechod oranžovej do hlbokej levandule.
Lampa má tiež pripomienku „vetrania“, ktorú si môžete nastaviť, aby vám pripomenula, keď je čas pripraviť sa do postele. Svetlo začne silno a postupne ubúda, aby vás uľahčilo do postele. Páči sa mi táto myšlienka – naozaj áno – ale moje spánkové návyky nie sú konzistentné a často chodím neskoro (alebo príliš skoro), aby som nasledoval Loftieho príklad.
Skutočným víťazným prvkom je tu Loftieho prebudenie pri východe slnka […] Prebúdzal som sa do farebnej schémy inšpirovanej Joshua Tree, čo je úžasný prechod oranžovej do hlbokej levandule.
Táto lampa beží na drahšej strane, s typickou cenou 249 dolárov, ale môžete zväzok s hodinami ak chcete ušetriť 20 percent. Ak cenovka nie je dosiahnuteľná, ale stále chcete zážitok z Loftie, hovorím, že začnite s hodinami. Loftie Lamp je určite príjemná a upokojujúca a dostáva môj súhlas – ale nie je to potrebné ani vtedy, ak máte väčší rozpočet.
Konečný verdikt: naozaj mi Loftie pomohla zbaviť sa telefónu?
Počúvaj, nie som imúnny voči zvitku skazy. Aj keď mi Loftie pomohla znížiť závislosť na telefóne v spálni, neodstránila všetky moje každodenné stresy alebo potreby dopamínu. Môj telefón sa každý týždeň objaví na nočnom stolíku jednu alebo dve noci kvôli emocionálnej podpore (hah), ale s radosťou môžem povedať, že sa budím iba na moje krásne budíky Loftie!
Občas tiež musím spustiť aktualizácie alebo obnoviť svoje Wifi pripojenie so zariadeniami Loftie, takže je dôležité pochopiť, že s Loftie nebudete úplne bez telefónu.
Viem si predstaviť len dve nevýhody – jednou z nich je, že ak nemáte základné znalosti o tom, ako používať svoj mobilný telefón alebo Wifi, produkty môžu byť trochu komplikované. (Myslím najmä na mojich starších priateľov, hoci Loftie vás prevedie všetkým celkom dobre!)
Druhým je, že cena za hodiny aj lampu môže byť neúmerná. Myslím si, že sa oplatí investovať, ak ste časť svojho rozpočtu vyčlenili na inováciu spánkového režimu. Značka dokonca ponúka a 60-dňová politika vrátenia tovaru v prípade, že sa vám produkty úplne nepáčia, nezabudnite si ponechať originálny obal.
Celkovo som predaný na Loftie ako upokojujúci začiatok môjho rána. Už sa nebudem zobúdzať na náhodné miestne reklamy alebo statické AM rozhlasové stanice – a neprebúdza ma ani jedno z obmedzených a otravných zvonení môjho iPhone. Namiesto toho ma vytrháva zo spánku pokojný a optimistický pohľad na nasledujúci deň.
Emily Torresová
