Čo robí a manželstvo práca? Čo drží niektoré páry spolu v dobrom, zlom a všetkom medzi tým už celé desaťročia, zatiaľ čo iné odbory sa zdanlivo motajú hneď zo štartovacej brány? Môže byť toľko názorov, koľko je manželstiev, ale tu je niekoľko, ktoré som za tie roky počul, nie sú uvedené v žiadnom konkrétnom poradí.
Význam intimity
Intimita nie je len sexuálna; je to aj emotívne. Je to duševná a fyzická blízkosť, ktorá umožňuje každému z vás pustiť svoje zábrany, niečo, čo s inou živou dušou možno nedokážete. Keď obaja manželia podľahnú rase potkanov, keď obaja denne pracujú a naháňajú sa za mnohými požiadavkami na svoj čas, intimita sa môže ľahko stratiť, ak sa nepodniknú vedomé kroky na jej zachovanie. Treba si na to nájsť čas.
Vášeň rozdúchava plamene
Manželia v dlhotrvajúcich manželstvách majú tendenciu zdieľať vášeň pre život, ako aj jeden pre druhého. Vášeň zahreje veci v dobrom slova zmysle. Určité neurotransmitery v mozgu stúpajú bez ohľadu na to, či ste zanietení svojim obľúbeným športovým tímom alebo svojím manželským partnerom. To vytvára návaly dopamínu, oxytocínu a vazopresínu, ktoré zase podporujú pocity potešenia, dôvery a vzrušenia – všetko dobré pre udržanie dobrého manželstva. Udržujte vo svojom manželstve romantiku.
Odpúšťajte si navzájom
Vzájomné odpustenie znamená viac než zhlboka dýchať tvárou v tvár menším prehreškom, hoci aj to je dôležité. Áno on vždy zabúda na dôležité príležitosti a nechápe, prečo sú pre vás také dôležité. Môžete sa kvôli tomu pohádať a zničiť tie príležitosti rok čo rok, alebo môžete uznať, že je to chlap, do ktorého ste sa zamilovali, a naučiť sa predvídať, že si to nebude pamätať. Vezmite veci do vlastných rúk. Náprava môže byť taká jednoduchá, ako keď mu to pripomeniete, namiesto toho, aby ste čakali, že sa náhle zmení. Odpustenie tiež znamená, že nebudete visieť na minulej batožine a minulej bolesti. Buďte ochotní pustiť sa a posunúť sa vpred vo svojom živote. Prijmite svoje rozdiely a nesnažte sa zmeniť svojho manžela.
United You Stand
Ste jednotka, tím. To znamená riešiť krízu a nepriazeň osudu spoločne a v priebehu rokov určite nejaké budú. Nedovoľte iným, aby medzi vás vrazili klin, vrátane vašich príslušných rodičov. Nie sú súčasťou vašej jednotky. Stali sa outsidermi v deň, keď ste povedali: "Ja." Najlepší spôsob, ako ich udržať v láskyplnej dĺžke paže, bezpečne ďaleko od vytvárania nepokojov a stresu vo vašom manželstve je stáť na vlastných dvoch – alebo štyroch – nohy. Snažte sa vyhnúť tomu, aby ste boli finančne alebo emocionálne závislí na niekom inom. Pri riešení sa spoliehajte jeden na druhého.
Oslávte svoj zmysel pre angažovanosť
To znamená vylúčenie slova "rozvod“ nielen z vašej slovnej zásoby, ale aj z vašej mysle. Dali ste si jeden druhému záväzok a to je všetko. Cti si to v dobrých aj zlých časoch.
Buďte priateľmi
Nie ste len milenci, ste najlepší priatelia a v manželstve je viac ako kríza, protivenstvá, oddanosť a vášeň. Život – a láska – zahŕňa aj zábavu. Uistite sa, že to medzi sebou zdieľate. Nájdite si čas na to, aby ste sa občas spolu zasmiali, vykopli päty a urobili niečo, čo vás oboch naozaj baví. Majte však na pamäti, že 24/7 spolupatričnosť môže byť v skutočnosti škodlivá. Každý potrebuje svoj vlastný priestor a trochu súkromia. Rešpektujte to a uistite sa, že si to navzájom dáte.
Fight Fair
Hoci existuje veľa dlhotrvajúcich manželstiev, dokonalé manželstvá neexistujú. Budete bojovať. Je ľudskou povahou nesúhlasiť a niekedy sa kvôli tomu rozhorčiť. Len sa uistite, že bojujete spravodlivo – nevyťahujte minulosť a neťahajte sa za krčmárom. Povedz svoj názor. Povedz svoj kúsok. Nesnažte sa ublížiť a predovšetkým nebojujte, aby ste vyhrali. Pokúste sa odísť z akejkoľvek potýčky s kompromisné riešenie — obaja si z toho odnášate niečo pozitívne. A vyberte si bitky. Pred ponorením sa zhlboka nadýchnite, aby ste sa rozhodli, či daný problém naozaj stojí za stres z boja s niekým, koho milujete.
