Ste smutní, máte strach a obávate sa, že vaša práca môže byť ďalšia. Tiež sa vám uľaví, ste vďační a cítite sa vinní, že stále máte prácu. Trpíte stratou svojich spolupracovníkov a napriek tomu, že ste prežili zmenšovanie, cítite sa tiež trochu ako obeť. Môžete zažiť syndróm prežitia z prepustenia.
Vitajte v novom svete zmätených emócií, kým sa naučíte vyrovnať sa so stratou svojich spolupracovníkov pri prepúšťaní.
Ako prvé osloviť pocity počas prepúšťania
Bez ohľadu na váš vzťah s prepustenými spolupracovníkmi smútite. Cítite smútok a máte pocit viny, že ste prežili prepúšťanie. Cenili ste si svojich chýbajúcich spolupracovníkov, ktorí možno zdieľali vaše kancelárske priestory, bývali vo vedľajšej kabínke alebo zastávali kľúčovú pozíciu v tíme, ktorý vediete. Váš vážený spolupracovník je preč a tento zmiešaný súbor emócií je skutočný. Tvoj smútok je normálny. Osoba, ktorá prepustila, môže zažiť syndróm prežitia z prepustenia. Aj toto je normálne.
Zažívate tiež zvýšenú úroveň stresu v súvislosti so zvýšeným pracovným zaťažením a vašou nedôverou voči manažmentu. V závislosti od toho, ako úctivo sa vo vašej spoločnosti pristupovalo k prepúšťaniu, môže byť táto nedôvera hlboká. Zle zaobchádzané obete prepúšťania prehlbujú nedôveru, ktorú pozostalí znášajú v ich spoločnosť.
Úzkosť a nedostatok motivácie tiež sprevádzajú stratu spolupracovníkov pri prepúšťaní. Výskum ukazuje, že mnohí zamestnanci si vyleštia životopisy a začnú si hľadať prácu. Tieto pozitívne akcie pomáhajú tomu, kto prežil zmenšovanie, cítiť väčšiu kontrolu nad svojou situáciou – ale pre spoločnosť sú zlou správou.
Niektorí z kľúčových hráčov sa môžu rozhodnúť, že nechcú zostať a čakať na ďalšie zlé správy v prostredí nedôvery, hnevu a neistoty.
Prepustení spolupracovníci sú stratou pre tých, ktorí prežili
Prepustení spolupracovníci sú vnímaní ako strata pre tých, ktorí prepustili. Vyrovnať sa s touto stratou je vecou toho, že sa časom a po prekonaní štádií smútku uvoľníme.
O procese vyrovnávania sa so stratou sa toho popísalo veľa. Niektorí vedci rozdelili smútok na etapy. Najčastejšie uvádzané štádiá, založené na práci Elisabeth Kubler-Ross, sú popieranie, hnev, vyjednávanie, depresia a prijatie. Zatiaľ čo neskorší výskum naznačuje, že jej práca bola chybná, fázy stále tvoria užitočný rámec na pohľad na smútok.
Niektoré nedávne výskumné práce navyše naznačujú, že ide skôr o úlohy ako o etapy. Všetci nimi prechádzame v inom poradí a musíme sa nimi skôr prepracovať, ako ich pasívne prežívať. Posledná fáza, prijatie, zahŕňa uvoľnenie a pripravenosť ísť ďalej.
Tipy, ako sa vyrovnať, keď kolegovia prídu o prácu
Väčšina výskumov o reakcii zamestnancov na znižovanie počtu zamestnancov sa sústredila na obete prepúšťania; len málo štúdií sa zameralo na ľudí, ktorí prežili prepúšťanie. Tieto tipy vám však pomôžu s emocionálnymi aspektmi vyrovnávania sa so stratou vašich spolupracovníkov.
Uvedomte si, že vaše emócie sú legitímne.
Plynúci čas je nevyhnutný na to, aby intenzita vašej aktuálnej emocionálnej reakcie utíchla. V organizáciách, kde manažéri uznávajú a uznávajú túto emocionálnu zložku pri znižovaní počtu zamestnancov, sa zamestnanci vrátia k produktivite oveľa skôr.
Možno budete musieť zažiť etapy.
Uvedomte si, že možno budete musieť zažiť každú fázu straty alebo určité fázy smútku, ako je opísané v prelomových štúdiách Kubler-Ross o smútku.
Vyhľadajte prístup k svojmu nadriadenému alebo manažérovi.
Za predpokladu, že váš nadriadený alebo manažér spoločnosti je ľahko dostupný a vy ho vnímate ako znepokojený čas strávený so svojím nadriadeným by vám mal pomôcť cítiť sa upokojený.
Pokúste sa znovu vytvoriť každodenné vzorce.
Budete sa chcieť pokúsiť znovu vytvoriť každodenné vzorce, ktoré ste zažili pred prepúšťaním. Aj keď zamestnanci investujú veľa času v kancelárii do rozprávania o situácii po prepúšťaní, čím skôr dokážete obnoviť svoje predchádzajúce vzorce, tým lepšie pre vaše duševné zdravie.
Doprajte si láskavosť.
Teraz je čas zjesť časť vášho obľúbeného pohodlného jedla. Máš čokoládu? Zdieľajte so spolupracovníkmi. Prineste kastról alebo sušienky, ktoré môžu kolegovia zdieľať. Prineste ponuky, vďaka ktorým sa zhromaždíte v skupine so zostávajúcimi spolupracovníkmi. Malé gestá znamenajú na pracovisku po prepustení veľa.
Porozprávajte sa o svojich pocitoch s kolegami.
Vaši spolupracovníci pravdepodobne zažívajú stratu rovnako ako vy. Môžete sa navzájom potešiť. Vaši drahí ľudia mimo vášho pracoviska tiež robia dobré zvukové dosky.
Myslite na svojich spolupracovníkov, ktorí boli prepustení.
Venujte pozornosť potrebám spolupracovníkov, ktorí boli prepustení. Toto sú vaši priatelia a tiež majú vážne problémy so sebahodnotou a stratou. Toľko ľudí spája toľko svojej identity a sebaúcty v tom, čím sa živia, že prepúšťanie je veľkou ranou pre ich zmysel pre seba samých, ich kompetencie a sebahodnotu.
Urobíte im láskavosť a tiež sa budete cítiť lepšie, ak budete pokračovať v týždennom obede so svojím prepusteným spolupracovníkom. Nechajte svojho prepusteného bývalého kolegu vyventilovať sa a počúvajte, ako mu môžete poskytnúť podporu. Niekedy im stačí aktívne počúvanie.
Pripojte svojich bývalých spolupracovníkov k svojej sieti.
Budete mať pocit, že máte proaktívne poslanie a účel, keď svojich prepustených spolupracovníkov spojíte so svojimi kontaktmi na Facebooku, LinkedIn a iných online sociálnych sieťach. Čokoľvek, čo môžete urobiť, aby ste im pomohli rozšíriť ich siete a efektívne si hľadať prácu, ocenia vaši priatelia.
Hľadajte komunikáciu od svojho manažéra.
Po prepustení je dôležitá komunikácia. Pamätajte však, že strední manažéri, ktorí by vo všeobecnosti komunikovali, tiež pociťujú stratu a obavy o svoju prácu. (Manažéri sú často prepustení ako prví.)
Ak od svojho manažéra nedostávate potrebnú komunikáciu, vyhľadajte ju tak, že sa budete pýtať a tráviť čas s ním. Choďte za tým, čo potrebujete; nečakajte, kým komunikácia prebehne smerom nadol.
Založte výbor pre zlepšenie morálky zamestnancov.
Dúfajme, že vaša organizácia uznala dôležitosť ocenenia zostávajúcich zamestnancov. Ak sa vám však príležitosti na odmenu, uznanie a ocenenie zdajú mizivé, dobrovoľne postavte sa do čela výboru pre morálku zamestnancov.
Výbor môže urobiť veľa pre to, aby po prepúšťaní vrátil zábavu a motiváciu na pracovisko. Zamyslite sa nad spoločenskými podujatiami so zmrzlinou, automatmi na popcorn a obedmi s potluckom; aktivity nemusia byť drahé.
Vyhľadajte pomoc prostredníctvom EAP.
Ak robíte tieto kroky, ale cítite sa čoraz viac znepokojení a depresívni, vyhľadajte odborníka pomoc prostredníctvom plánu pomoci zamestnancovi (EAP) alebo na krytie použite svoje súkromné poistenie poradenstvo.
Najťažšie sa upokojujú emocionálne aspekty prepúšťania zamestnancov, ale po prepustení je niekoľko ďalších výsledkov, s ktorými sa musia vyrovnať aj tí, ktorí prežili.
Vášeň, kreativita a odhodlanie po prepustení
Spočiatku sa hovorilo o emocionálnych aspektoch straty spolupracovníkov pri prepúšťaní. Tu sú ďalšie myšlienky na zvládnutie vašich problémov so syndrómom prežitia pri znižovaní počtu zamestnancov.
Po prepustení zamestnanca je pre úspešnú budúcnosť rozhodujúce využiť vášeň, kreativitu a odhodlanie ostatných zamestnancov. Vašou úlohou ako prežitého je prispieť k zabezpečeniu tohto úspechu.
Zamestnanci na pracovisku po prepustení majú tendenciu hrbiť sa, lietať pod radarom a vyhýbať sa tomu, aby si ich všimli. Bráni kreativite, riskovaniu a pohybu vpred. To je presný opak toho, čo od vás vaša spoločnosť teraz potrebuje.
S menším počtom zamestnancov, tichším pracoviskom a emocionálnou traumou z prepúšťania je ťažké zhromaždiť zvyšných vojakov, aby prispeli k úrovni potrebnej na zabránenie ďalšiemu prepúšťaniu. To je presne to, čo zamestnanci musia robiť. Vykročte, zvýšte kreativitu, venujte pozornosť poslaniu a vízii spoločnosti a prispejte svojím najlepším úsilím a nápadmi.
Pre tých, ktorí prestali pracovať, zostáva viac práce
Pri prepúšťaní zostáva viac práce pre zamestnancov, ktorí prežijú škrty. Ľudia, ktorí boli prepustení, nechávajú celú svoju prácu na iných. Tak to proste je. Nerozpoznať to je ako pštros s hlavou v piesku.
Žiadne skrývanie túto skutočnosť nezmizne. Najlepším prístupom k rozdeleniu práce chýbajúceho spolupracovníka je stretnúť sa ako tím alebo pracovná skupina oddelenia so svojím manažérom, aby ste určili, čo je potrebné pre zákazníkov splniť.
Nemôžete dosiahnuť všetko, čím prispel váš kolega, takže vaša práca sa môže podstatne zmeniť. Možno budete musieť odstrániť komponenty, ktoré priamo neslúžia vašim interným alebo externým zákazníkom.
Prístup, ktorý počas tejto diskusie kladie dôraz na neustále zlepšovanie procesov, najlepšie poslúži ľuďom, ktorí prestali pracovať. Menej krokov a menej času investovaného do zostávajúcich prvkov pracovných procesov oddelenia zefektívni prácu a odstráni zbytočné kroky. Niekedy je však potrebné viac.
Zvážte reštrukturalizáciu svojej organizácie po prepúšťaní
Dokončenie práce môže znamenať reštrukturalizáciu vašej organizácie. Možno, že prvotné plány na reštrukturalizáciu vytvoril manažment ešte pred prepúšťaním. V skutočnosti tieto plány často určujú, kto bude prepustený.
Ak nie, teraz môže byť vhodný čas rozhodnúť sa, že napríklad reklama, marketing a vzťahy s verejnosťou patria pod ten istý dáždnik. Dúfajme, že vo svojej úlohe vo vašej organizácii budete mať možnosť ovplyvniť časti pracovného postupu, ktoré ovplyvňujú vašu prácu.
Ak vás nepožiada váš manažér, požiadajte o účasť. Je to rozhodujúce pre váš záväzok a motiváciu, keď sa vaša organizácia pohne z prepúšťania.
Štúdie Anne C. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen a Sharalyn Jordan uvádzajú, že smútiacich spolupracovníkov upokojilo, keď sa im umožnilo zúčastniť sa na procese reštrukturalizácie. Boli viac oddaní tomu, aby sa organizácia posunula vpred k novému úspechu.
Tá istá štúdia naznačila, že „Preživší boli kritickí k aspektom procesu, ktorý sa zdal kontraproduktívne, plytvanie zdrojmi alebo nespravodlivé.“ Urobte z reštrukturalizácie a reorganizácie víťazstvo pre každého. Požiadajte, aby ste boli súčasťou procesu.
Spodný riadok
Prepúšťanie nie je nikdy pozitívnou skúsenosťou. Stratíte milovaných spolupracovníkov, vaša pracovná záťaž sa môže zvýšiť, na pracovisku je citeľné napätie a zažijete množstvo emócií, ktoré sú bolestivé a dezorientujúce. Dúfajme, že tieto nápady vám pomôžu prekonať skúsenosti so syndrómom prežitia znižovania počtu zamestnancov.
