V určitom bode svojho pracovného života mnohí ľudia zažijú krízu uprostred kariéry, zotrvajú v zamestnaniach, ktoré už nepovažujú za uspokojujúce alebo odmeňujúce. K tomu zvyčajne dochádza medzi 10 a 25 rokmi v rovnakom sektore. Hoci to môže byť stresujúce obdobie, niektoré metódy zvládania kariérnej krízy môžu pôsobiť ako katalyzátor aby ste sa posunuli smerom k kariére, ktorú milujete, výsledkom čoho bude celkové šťastie a osobné rast.
Zistite, čo je nesprávne alebo čo chýba
Ak dokážete prísť na to, čo je zlé, nemusíte úplne meniť obchodné sektory. Možno jediné, čo potrebujete, je zmeniť polohy. Určité spúšťače kariérnej krízy sú bežné. Položte si niekoľko ťažkých otázok, aby ste mohli identifikovať problémy buď ako dočasný pokles, alebo ako znak hlbšieho problému:
- Máte strach chodiť každý deň do práce? Toto je bežný problém, ale ak trvá dlhšie ako niekoľko týždňov, môže to byť znak toho, že potrebujete zmenu. Môže to byť aj príznak únavy alebo depresie súvisiacej s prácou a mali by ste sa o tom poradiť so svojím praktickým lekárom.
- Myslíte si, že by ste boli šťastnejší takmer kdekoľvek inde, ako je vaša súčasná pozícia? Pred rozhodnutím zvážte realitu zmeny, nielen sen.
- Máte vo svojej pozícii kreatívnu slobodu, ktorá vám umožňuje cítiť hrdosť na svoju prácu? Osobná spokojnosť je mimoriadne dôležitá pre šťastie, ktoré zažívate v práci. Niekedy vám trochu autonómie môže pomôcť nájsť lepšie miesto v rovnakom odvetví.
- Myslíte si, že môžete k svojej práci pristupovať inak, vďaka čomu by ste ju mohli vidieť inak? Možno všetko, čo potrebujete, je zmeniť uhol pohľadu.
- Možno jednoducho nepracujete v práci, ktorá by vyhovovala vašim schopnostiam? Mŕtvy darček je, keď vám ostatní hovoria, že sa zdáte nešťastný. Môže to byť spoločnosť, ale pravdepodobnejšie je to samotná práca.
Nájdite nový smer pomocou cvičení myslenia
Osobný čas premýšľania a snívanie vám pomôžu preskúmať vaše možnosti, ale vedené cvičenia myslenia nasmerujú vaše myšlienky konkrétnejšími a užitočnejšími smermi. Nepomôže len prečítať si všetky cvičenia. Čas na premýšľanie a zaznamenávanie myšlienok vám pomôže dosiahnuť výsledok pri premene vašich snov na skutočnosť.
Napíšte si svojich 10 obľúbených činností. Môžu to byť koníčky, minulé povolania alebo čokoľvek, čo radi robíte. Žiadna naplňujúca kariéra nie je vhodná, pokiaľ sa aspoň raz týždenne nedostanete k niektorým z vašich obľúbených aktivít. Niektorí ľudia zistia, že chcú pomáhať iným. Iní sa chcú hrať s autíčkami. Bez ohľadu na to, čo píšete, je s tým priamo spojená pracovná pozícia.
Napíšte si päť hlavných cieľov, ktoré chcete vo svojej kariére dosiahnuť. Premýšľajte o peniazoch, vplyve, príspevku a ďalších. Vami zvolená kariéra vám musí umožniť dosiahnuť tieto ciele. Ak nie, ste na nesprávnej kariére a možno by ste chceli zmenu.
Uveďte všetko, čo by ste chceli vo svojom živote robiť. Tieto zoznamy môžu obsahovať niekoľko stoviek položiek.
Vami zvolená kariéra by mala byť taká, ktorú môžete dosiahnuť s realistickým úsilím, čo vám umožní čo najviac kreativity a naplnenia. Zmeniť veľkú časť svojho života počas kariérnej krízy môže byť ťažké, ale niekedy potrebujete trochu postrčiť, aby ste sa pohli správnym smerom.
