Sú chvíle, keď strata zamestnania nie je veľkým prekvapením. Existujú náznaky, že sa blíži prepúšťanie, a hoci vám to môže škrípať nervami, výhoda, že sa naň môžete pripraviť, je neoceniteľná. Častejšie je strata zamestnania neočakávaná. Zdá sa, že prichádza z ničoho nič a môže vás zraziť z nôh.
Prvé kroky po strate zamestnania
Ak ste práve prišli o prácu, pravdepodobne vám hlavou prebehlo veľa myšlienok. Môžete sa hnevať na svojho šéfa alebo na kohokoľvek iného, koho si myslíte, že by mohol byť zodpovedný za vašu situáciu. Ani smútok nie je nezvyčajný. Predovšetkým sa pravdepodobne obávate toho, čo bude ďalej – dostanete prácu a ako budete platiť účty, kým sa tak nestane. Bezprostredne po získaní vychádzkových papierov urobte nasledovné.
Uznajte svoje emócie
Uvedomte si, že ste vo veľmi stresujúcej situácii a vaše pocity sú úplne normálnou reakciou na ňu. Nie je nezvyčajné byť naštvaný alebo nahnevaný. Aj keď je v poriadku vybíjať sa na svojich priateľov a rodinu, nesprávajte sa voči svojmu šéfovi alebo kolegom.
Hodnotiť a učiť sa
Urobte si krátku prestávku, aby ste zhodnotili svoju situáciu. Nemusíte si začať hľadať novú prácu deň po tom, ako vás vyhodia, ale neutápajte sa v sebaľútosti príliš dlho.
Pokúste sa zistiť, čo sa stalo, aby ste sa z tejto skúsenosti poučili. Je ľahké obviňovať druhých, ale dôležité je priznať si vlastné chyby. Ak to neurobíte, nebude možné vykonať potrebné zmeny, aby sa to už neopakovalo.
Plánovanie dlhodobej finančnej stability
Potom, čo si dáte pár dní na smútok po nečakanej strate zamestnania, začnite vytvárať plán pre svoju budúcnosť. Je toho veľa na premýšľanie o zahrnutí finančného prežitia, kým nezískate novú prácu, zdravotného poistenia a vymyslenia si novej kariéry, ak nechcete zostať vo svojej súčasnej. Tu je jednoduchá stratégia, ako sa pohnúť vpred.
Využite výhody a zhodnoťte svoje financie
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, keď stratíte prácu, je zistiť, či máte nárok na štátne dávky v nezamestnanosti. Vaše finančné prežitie závisí od pravidelného príjmu. Ak žijete v USA, oprávnenosť určujú jednotlivé štáty. Viac sa dozviete v časti „Ako požiadať o dávky v nezamestnanosti“.
Zistite, ako dlho vám vydržia finančné prostriedky. Ak je to možné, nevyčerpávajte svoje úspory a nezvyšujte svoj dlh. Zostavte si rozpočet, ktorý vám umožní čo najviac znížiť vaše výdavky.
Uistite sa, že máte zdravotné poistenie
Ak váš bývalý zamestnávateľ poskytoval vaše zdravotné poistenie ako súčasť vášho balíka dávok, budete si musieť zistiť, ako si ho zaplatiť sami. Choroba môže veľmi rýchlo vymazať úspory a jednotlivca veľmi rýchlo zadlžiť. Mali by ste byť schopní pokračovať vo svojich skupinových výhodách COBRA (Konsolidovaný zákon o súhrnnom odsúhlasení rozpočtu). Ak sa chcete dozvedieť viac, kontaktujte oddelenie zamestnaneckých výhod svojho bývalého zamestnávateľa alebo oddelenie ľudských zdrojov.
Zamyslite sa nad svojou kariérou
Strata zamestnania je ideálnou príležitosťou prehodnotiť výber povolania a určiť, či a zmeniť je v poriadku. Jedna vec, ktorú treba zvážiť, je, či sa vám páčilo, čo ste robili. Ďalším je zdravie vášho poľa. Prišli ste o prácu kvôli prepúšťaniu? Či už si myslíte, že by ste boli šťastnejší alebo by ste mali väčšiu stabilitu v inom povolaní, najprv si urobte domácu úlohu. Na pomoc existujú rôzne nástroje kariérny prieskumvrátane niekoľkých, ktoré poskytujú informácie o trhu práce.
Vyhodnoťte sa a zlepšite svoje zručnosti
Ak sa rozhodnete opustiť svoje súčasné povolanie, ale neviete, aké povolanie si vybrať, a sebahodnotenie vám umožní spoznať vaše záujmy, pracovné hodnoty, typ osobnosti, a schopnosti. Na základe týchto informácií potom nájdite vhodné povolania. Možno na to budete potrebovať odbornú pomoc.
Počas vašej medzery v zamestnaní si nájdite čas na to, aby ste ju vylepšili zručnosti. Zistite, ktoré z nich sú pre zamestnávateľov vo vašom odbore najcennejšie a prihláste sa na kurzy alebo si nájdite bezplatné online návody. Hľadajte lacné vzdelávacie programy, ktoré ponúkajú miestne organizácie. Americké ministerstvo práce ponúka vzdelávacie programy pre dospelých na pomoc nedávno prepusteným pracovníkom. Kontaktujte svojho miestneho Americké centrum práce.
Dostať novú prácu
Ak ste sa nerozhodli vziať si v práci voľno a rekvalifikovať sa na novú kariéru, vaším prvoradým cieľom je nájsť si čo najskôr novú prácu. Vytvorte súťaž pokračovať ktorý zvýrazňuje zručnosti, ktoré sú vo vašom odbore najviac žiadané, a neobsahuje ani drobné chyby. Dajte ľuďom vo vašej profesionálnej sieti vedieť, čo sa stalo, a nehanbite sa požiadať o pracovné ponuky. Prehodnoťte svoje zručnosti na pohovore a uistite sa, že ich máte vhodné oblečenie k dispozícii.
Hoci neočakávaná strata zamestnania môže byť zdrvujúcou udalosťou, ktorá zmení život, je možné rýchlo a úspešne sa zotaviť.
