Aj keď som rád vonku, po dobrodružstve vonku som vždy zistil, že môj klimatizovaný domov je celkom pohodlný – najmä počas horúcich, buggy a daždivých mesiacov. Ibaže by som zachytil štipľavý zápach šíriaci sa z plného odpadkového koša alebo som sa nepokúšal vyvetrať nový nábytok alebo čerstvú vôňu farby, nikdy som sa veľmi nezamýšľal nad kvalitou vzduchu, ktorý dýchame vo vnútri dom.
Minulú noc, keď sa moja rodina posadila k jedlu pod závesným svietidlom nad stolom, sme si všimli plávajúci objekt, ktorý sa približoval k našej lenivej Susan plný nedotknutých jedál.
"Fuj, čo to je?" zvolala moja dcéra.
"Pravdepodobne len trochu prachu," povedal môj manžel, "takéto veci neustále dýchame."
Odpálili sme neznámy predmet od nášho jedla a pokračovali sme ďalej.
Nasledujúce ráno, keď som pil svoju šálku kávy, zistil som, že venujem väčšiu pozornosť rannému svetlu prúdiacemu cez okno. Ako vždy to bolo plné pohybu. Ale tentoraz to už nemalo tú vysnívanú príťažlivosť. Namiesto toho som dokázal myslieť len na to: Fuj, dýcham všetko to hnusné?
"Jediné, čo som dokázal myslieť, bolo: Fíha, dýcham všetko to špinavé?"
Ľudia trávia značnú časť svojho času v interiéri – hovorí sa až 90%. Zatiaľ čo stále trávime čas v komerčných priestoroch, budovách a školách, veľkú časť tohto času trávime v našich domovoch. V súčasnosti je práca z domu bežná. COVID-19 sa vždy cíti na obzore. Máme kožušinové bábätká. Varíme jedlá. Zapaľujeme sviečky. Sledujeme nečistoty. Používame čistiace, kozmetické a vlasové prípravky. Doslova sme zhodili vlastnú kožu. To môže zohrávať úlohu v kvalite vzduchu v interiéri, ktorý môže byť až päťkrát viac znečistený ako vonkajší vzduch – a to aj vtedy, keď nie sú rekordné horúčavy, dažde, smog a lesné požiare.
Aká dôležitá je teda kvalita nášho vnútorného vzduchu pre zdravie?
V rámci môjho výskumu som sa spojil s Geoffom Dunlopom, riaditeľom marketingu v Brondell, spoločnosti zameranej na klímu, ktorá navrhuje produkty, ktoré čistia naše domáce prostredie. Povedal mi, že „prach, srsť domácich zvierat, peľ, tabakový dym a rôzne plesne sa bežne vyskytujú vo vnútorných priestoroch s kuchynskými pachmi, plynmi a prchavými organickými zlúčeninami (VOC) z nábytku, kobercov a osobnej starostlivosti Produkty."
„Zlá kvalita vzduchu v interiéri môže viesť k nepriaznivým zdravotným dopadom, medzi ktoré patrí podráždenie očí, nosa a pod hrdla, bolesti hlavy, závraty, únava a dokonca aj ochorenia dýchacích ciest a srdca, ako aj potenciál pre rakovina.”
Agentúra na ochranu životného prostredia (EPA) hovorí, že zlá kvalita vzduchu v interiéri môže viesť k nepriaznivým zdravotným vplyvom, ktoré zahŕňajú podráždenie očí, nosa a hrdla, bolesti hlavy, závraty, únava a dokonca aj ochorenia dýchacích ciest a srdca, ako aj potenciál pre rakovina. Mikroplasty sa našli aj v našom vnútornom ovzdušía môže sa hromadiť v našich pľúcach.
Keďže pracujem z domu, kontrola kvality vnútorného vzduchu sa stala najvyššou prioritou ako súčasť mojej misie vytvoriť zdravý domáci ekosystém. Investovanie do prenosný systém filtrácie vzduchu je jedným z najlepších spôsobov, ako zlepšiť kvalitu vzduchu v interiéri.
Jeden štúdium ukázali, že pokročilé systémy vzduchových filtrov dokážu účinne odstraňovať častice prenášané vzduchom, čo má za následok významné zdravotné výhody, najmä pre ľudí s astmou a kardiovaskulárnymi chorobami. A podľa Dunlop, čističky vzduchu tiež znižujú vystavenie vnútorným znečisťujúcim látkam, ako je radón, azbest častice a choroby prenášané vzduchom, ktoré môžu zlepšiť spánok, posilniť imunitu a predĺžiť život očakávaní.
Prihlás ma!
Ako fungujú vnútorné čističky vzduchu?
Pokiaľ ide o čistý vzduch, záleží na veľkosti častíc vo vzduchu. Ľahko môžeme pozorovať väčšie častice vo vzduchu, ako sú vlasy, prach, peľ a niekedy aj plesne, ktoré majú veľkosť asi 10 mikrónov. Ale rozpoznať dym, baktérie a vírusy je ťažšie, pretože sú maličké – ako 0,3 až 1 mikrón alebo menšie.
„Hoci tieto znečisťujúce látky nie je možné vidieť voľným okom, ich vdychovanie môže spôsobiť celý rad zdravotných problémov vrátane alergií, astmy a ďalších,“ hovorí Dunlop.
"Aj keď tieto znečisťujúce látky nie je možné vidieť voľným okom, ich vdychovanie môže spôsobiť celý rad zdravotných problémov vrátane alergií, astmy a ďalších."
Geoff Dunlop, riaditeľ marketingu spoločnosti Brondell
Čističe vzduchu sú navrhnuté tak, aby priťahovali a zachytávali častice prenášané vzduchom, keď sú nasávané do filtračného média. To, čo vyčerpáva druhú stranu, je čerstvejší vzduch bez zdraviu škodlivých častíc, ktoré by sa inak vdychovali a potenciálne sa hromadili v našom tele a spôsobovali nepríjemné príznaky.
Filtračné systémy HEPA (High-Efficiency Particulate Air) obsahujú vrstvy filtrov, takže dokážu zachytiť veľké aj malé častice. Tie bývajú ideálne pre domácnosti s chlpatými členmi rodiny a sú veľmi účinné pri zachytávaní a kontrole častíc dymu, baktérií, plesní a prachu.
Okrem zachytávania veľkých a malých častíc pomocou HEPA filtra môžu niektoré čističky vzduchu zachytávať a upravovať výpary a dezinfikovať vzduch zabíjanie vírusov pomocou technológií ako aktívne uhlie, ionizácia a ultrafialové svetlo pred uvoľnením vzduchu späť do domu životné prostredie. Tieto systémy môžu byť drahšie, ale ponúkajú významné výhody, keď vo vašej domácnosti žijú dospelí s oslabenou imunitou, bábätká, malé deti alebo starší členovia, pretože pomáhajú odvrátiť vystavenie baktériám a čistia dráždivé častice z vzduchu.
Koľko filtrov potrebujem na čistenie vzduchu?
Čistenie vzduchu pre celý dom, ktoré využíva potrubné rozvody a ponúka filtračné médiá na prívodných a vratných otvoroch v klimatizovanom dome, je pohodlné a ideálne pre čistý vzduch v interiéri. Tieto opatrenia sú však drahé a dosiahnuteľné len niekedy.
„Kúpa čističky vzduchu je osobná a mala by odrážať množstvo priestoru, ktorý chcete ovplyvniť,“ ponúka Dunlop.
„Strategické umiestnenie prenosných filtračných jednotiek v celom dome, kde vy a vaša rodina trávite najviac času, môže ponúknuť významné výhody.“
Strategické umiestnenie prenosných filtračných jednotiek v celom dome, kde vy a vaša rodina trávite najviac času, môže ponúknuť významné výhody. Majú malý pôdorys a sú dostatočne ľahké na to, aby sa mohli presúvať z miestnosti do miestnosti. Existujú dokonca možnosti pre stolové jednotky.
Brondell’s Horizon Purifier je dokonalým príkladom, pretože ide o cenovo dostupnú možnosť, ktorá stále odvádza skvelú prácu a možno ju ľahko preniesť z domácej kancelárie cez deň do spálne v noci, keď spíte.
Ak však chcete zlatý lístok vzduchových filtrov, môžete investovať doBrondell's Pro dezinfekčná čistička vzduchu (Čitatelia Good Trade získajú 50% zľavu s kódom SMOKEFREE50). Pro čistí vzduch v miestnostiach do 1655 štvorcových stôp. Používa HEPA filter, UV svetlo a plazmový generátor na ničenie mikroorganizmov a tvrdí, že eliminuje 99,9 % SARS spôsobujúcich COVID-19 a viacero kmeňov chrípky.
„Mnoho systémov je navrhnutých tak, aby fungovali nepretržite, no stále nespotrebovávali príliš veľa energie a nezvyšovali vaše účty za elektrinu.“
Mnohé systémy, vrátane tých vyššie uvedených, sú navrhnuté tak, aby bežali nepretržite, no napriek tomu nespotrebovali príliš veľa energie a nezvyšovali vaše účty za elektrinu. Je to vďaka technológii, ktorá sníma kvalitu vzduchu a v prípade potreby naštartuje. Pokiaľ ide o obavy z hluku spôsobeného staršími modelmi čističiek, nové modely majú tendenciu byť tichšie a takmer upokojujúce. Mnohé filtračné jednotky dokonca ponúkajú režimy spánku, ktoré sú takmer bez hluku.
Ďalšie odporúčania týkajúce sa čističiek vzduchu nájdete na stránke náš sprievodca najlepšími domácimi čističkami vzduchu na alergie a znečistenie.
Ďalšie tipy na udržanie čistého vzduchu v interiéri
- Vysávajte svoj domov niekoľkokrát týždenne, najmä koberce a koberčeky, ktoré majú tendenciu zachytávať viac prachu a srsti.
- Použite vlhkú handričku namiesto suchej na zachytenie častíc namiesto ich vytlačenia do vzduchu.
- Pri renovácii si vyberte netoxické stavebné materiály.
- Nakupujte bez formaldehydu nábytok, kobercea domáce potreby.
- Pri varení používajte odsávací ventilátor, aby ste odstránili pachy a dym.
- Vyberte si sviečky na báze včelieho vosku alebo sóje, pretože parafínový vosk na báze ropy vydáva výpary a zanecháva sadze.
- Vezmite si nejaké izbové rastliny. Nielenže vyzerajú úžasne vo vnútri, ale tiež čistia vzduch.
- Ak je to možné, perte posteľnú bielizeň raz týždenne a občas ju povysávajte matrac.
- Kefujte svojich miláčikov vonku.
- Vyhnite sa chemickému čisteniu. Ak musíte niečo chemicky vyčistiť, nechajte to chvíľu vonku, aby sa uvoľnili zvyšné plyny, a potom to zaveste do skrine.
Lepšie povedomie o kvalite vzduchu v interiéri bolo pre mňa a moju rodinu významným prvým krokom. Rozhodol som sa investovať do niekoľkých malých prenosných jednotiek na čistenie vzduchu pre spálne a tiež do jednej, kde trávime najviac koncentrovaného času v dome. Ale na konci dňa som si musel pripomenúť, že pre kontrolu kvality ovzdušia môžeme urobiť len toľko, či už sme vnútri alebo vonku. Dobrou správou je, že ľudské telo je fantastický stroj zložený zo systémov navrhnutých tak, aby nás chránili pred všetkým neduhom, vrátane občasnej zlej kvality ovzdušia.
"Je dôležité urobiť všetko pre to, aby ste udržali čistejší vzduch v interiéri pomocou akýchkoľvek metód, ktoré máte k dispozícii."
Takeway: V časoch, keď ste uviazli vo vnútri kvôli zlej kvalite vonkajšieho vzduchu, nepriaznivému počasiu alebo kvôli čomukoľvek z iných dôvodov je dôležité snažiť sa udržiavať čistejší vzduch v interiéri pomocou akýchkoľvek dostupných metód vy. A keď je kvalita vzduchu dobrá, nič sa nevyrovná vyjsť von a nadýchať sa čerstvého vzduchu.
Randi Donahue
