Vault je jednou z dvoch udalostí v umelecká gymnastika ktoré vykonávajú muži aj ženy. (Druhý je cvičenie na podlahe). Je to výbušná, vzrušujúca udalosť s veľmi malým priestorom na chyby. Aj keď sa preskok skončí v priebehu niekoľkých sekúnd, má rovnakú váhu ako ostatné disciplíny, v ktorých gymnasta súťaží.
Voltížny stôl v gymnastike
Všetci gymnasti preskakujú cez náčinie nazývané stôl, mierne naklonené kovové náčinie s čalúneným a pružným krytom.
Pre mužov je nastavená na výšku 4 stopy 5 palcov (135 cm), zatiaľ čo pre ženy je nastavená na 4 stopy 3 palce (125 cm).
V roku 2001 sa prístroj zmenil z dlhej valcovej konštrukcie (podobnej ako napr hruškový kôň) do aktuálnej tabuľky. To je dôvod, prečo je niekedy stále označovaný ako voltižný kôň. Relatívne nový voltižný stôl je navrhnutý tak, aby bol pre gymnastov bezpečnejší, pretože má veľkú odrazovú plochu (jeho dĺžka je takmer 4 stopy a šírka približne 3 stopy).
Typy trezorov
Trezory sú rozdelené do piatich rôznych skupín, ktoré sa nazývajú rodiny. Najčastejšie vykonávané rodiny sú
V elitných súťažiach, ako sú olympijské hry, majstrovstvá sveta a národné majstrovstvá USA, gymnastky predvádzajú jeden preskok v tímoch a jednotlivcoch. všestranné podujatia, a dve voltiže z rôznych rodín vo finále voltiže jednotlivcov a v kvalifikáciách do finále podujatia.
Súťažiaci môžu vykonávať ľubovoľný preskok, ktorý si zvolia, a zvyčajne si vyberú ten najťažší preskok, ktorý môžu úspešne vykonať.
Fázy preskoku v gymnastike
Gymnastky vykonávajú päť rôznych fáz na každom preskoku:
-
Beh
Gymnastka začína na konci a dráha približne 82 stôp alebo menej od stola. (Môže si zvoliť presnú vzdialenosť behu). Potom sa rozbehne k stolu a postupne zvyšuje rýchlosť. Keď je gymnastka asi 3-6 stôp od odrazového mostíka, vykoná prekážku (nízky skok z jednej nohy na dve nohy) resp. zaokrúhliť na odrazový mostík.
Čo sledovať: Hoci táto časť preskoku nie je oficiálne posudzovaná, gymnastka by mala bežať tak rýchlo, ako je to len možné, aby získala hybnosť pre svoj preskok. -
Predlet
Toto je čas medzi tým, keď gymnasta narazí na odrazový mostík a keď sa dotkne stola.
Čo sledovať: Pevná forma je v tejto fáze veľmi dôležitá, pretože gymnasta nechce stratiť silu vybudovanú pri behu. Nohy gymnastky by mali byť spojené a rovné, so špičatými prstami. Jeho ruky by mali byť natiahnuté za uši. -
Kontakt so stolom
Gymnastka sa dotkne stola a potom sa odtlačí rukami čo najsilnejšie, aby vyhnala jeho telo do vzduchu.
Čo sledovať: Rovnako ako pri predlete je veľmi dôležité, aby gymnastka udržiavala pevnú polohu tela, aby vytvorila čo najsilnejší preskok. Myslite na ceruzku verzus mokré rezance. Ceruzka sa môže na svojom konci odraziť od zeme, zatiaľ čo mokré rezance určite nie! -
Post-Flight
Toto je najvzrušujúcejšia časť trezoru. Gymnastka sa odsunula zo stola a teraz je vo vzduchu, zvyčajne pred pristátím predvádza prevrátenia a otočky.
Čo sledovať: Posudzuje sa výška aj vzdialenosť, ako aj tvar, ako sú špicaté prsty a tesne pri sebe nohy. -
Pristátie
Gymnastka nadviaže kontakt so zemou po dokončení preskoku.
Čo sledovať: Konečným cieľom každého gymnastu je prilepiť pristátie — pristáť bez pohybu nôh. Je tiež dôležité, aby gymnastka pristála medzi špecifickými hranicami v súlade so stolom, ktoré sú vyznačené na podložke.
