Po nočnom pití sa môžete cítiť mizerne. Vaše bolesti hlavy, nevoľnosť a vaše telo je úplne mimo. Pravdepodobne vám bolo povedané, aby ste pili veľa vody a množstvo iných liekov na opicu.
Vstup do vírivky s vodou je vynikajúci spôsob, ako zmierniť niektoré príznaky kocoviny. Horúca voda v kombinácii s niektorými prísadami do kúpeľa môže byť upokojujúca a môže tiež pomôcť upokojiť podráždený žalúdok alebo pomôcť rozplynúť bolesť hlavy.
Nasleduje päť receptov na kúpeľ na upokojenie kocoviny. Aj keď horúca voda môže byť veľmi relaxačná, nerobte ju príliš horúcou. Kúpeľ by nemal byť nad normálnou telesnou teplotou. Tiež ak máte cukrovku, vysoký krvný tlak alebo inú liečbu, uistite sa, že horúci kúpeľ, ako aj použité éterické oleje, sú pre vás bezpečné.
Časť vášho trápenia je spôsobená dehydratáciou, takže počas namáčania popíjajte vodu s citrónom (ktorá je detoxikačná) alebo kokosová voda, ktorá má elektrolyty a ďalšie veci, ktoré dehydrované telo po noci strávenej potrebuje zhovievavosť.
Niektoré z receptov sú navrhnuté tak, aby vám pomohli vypotiť toxíny, preto by ste mali piť vodu pred, počas a po kúpeli. Môžete tiež chcieť chladný uterák na ruky alebo tvár, ktorý si počas kúpeľa priložíte na čelo, ak máte pocit, že je vaše telo príliš horúce.
Vaňa Gintle Namočiť
Ingrediencie:
- 5 kvapiek feniklového oleja
- 3 kvapky borievkového oleja
- 8 kvapiek rozmarínového oleja
- 1 000 mg (2 polievkové lyžice) kryštálov vitamínu C kyseliny askorbovej
Pokyny:
Naplňte kúpeľ vodou. Nalejte ingrediencie do vody vo vani a šúchajte okolo.
Tento recept je upravený z vodnej mágie od Mary Muryn. Autor spomenul, že počas hukotu dvadsiatych rokov pašeráci vyrábali nelegálny alkohol vo svojich vaniach, preto sa používa výraz „Gin do vane“.
Zatiaľ čo niektoré giny z vane mohli byť destilované a fermentované vo vani počas éry prohibície, Termín pravdepodobne vznikol preto, že otvor džbánov používaných na kvasenie ginu bol príliš veľký na bežné používanie kohútiky. Na doplnenie vody sa džbány plnili pomocou väčšej vaňovej batérie.
Je vhodné, že v tomto recepte na kúpeľ sa používa borievkový olej, pretože lacný gin do vane bol často ochutený borievkami.
Detoxikačné namáčanie
Ingrediencie:
- 1 šálka Soľ Epson
- ½ šálky sódy bikarbóny
- 2 lyžice horčičného prášku alebo wasabi prášku
- 2 kvapky mätového oleja
- 2 kvapky eukalyptového oleja
- 2 kvapky rozmarínového oleja
Pokyny:
Ingrediencie zmiešame a potom nalejeme pod tečúcu vodu.
Liečivý kúpeľ na kocovinu
Ingrediencie:
- Borievkový olej
- Olej z listov pelargónie
- Levanduľový olej
- Olej zo semien kardamómu
Pokyny:
Po naplnení vane teplou vodou premiešajte oleje, aby sa oleje premiešali, a potom vlezte dovnútra a relaxujte.
Úľava od bolesti hlavy Soak
Ingrediencie:
- 2 kvapky levanduľového oleja
- 3 kvapky rozmarínového oleja
- 3 kvapky citrónového oleja
Pokyny:
Naplňte vaňu a pridajte oleje. Dobre premiešajte. Môžete tiež pridať epsomské soli, ktoré pomôžu rozptýliť oleje.
Povzbudzujúci a vyrovnávajúci kúpeľ
Ingrediencie:
- 4 kvapky citrónového oleja
- 2 kvapky feniklového oleja
- 2 kvapky levanduľového oleja
Pokyny:
Po naplnení vane pridajte do vody oleje a dôkladne pretrepte.
O zložkách
- Prášok na pečenie pomáha aj pri detoxikácii organizmu.
- Kardamónový olej pomáha tráviacemu systému a zmierňuje žalúdočné ťažkosti a tiež spôsobuje potenie na pomoc pri detoxikácii.
- Epsomské soli obsahujú sírany, ktoré vyplavujú toxíny z tela. Okrem toho epsomské soli pomáhajú zmierniť bolesti hlavy.
- Eukalyptový olej je povzbudzujúci a je dobrý na boľavé svaly, krvný obeh a na zmiernenie duševnej únavy.
- Feniklový olej je regeneračný a vyrovnávajúci a detoxikačný.
- Gerániový olej podporuje rovnováhu, pokoj a pohodu. Poznámka: Kvetinové vône môžu spôsobiť, že niektorí ľudia s kocovinou sa budú cítiť chorejšie.
- Borievkový olej je regeneračný, osviežujúci a harmonizujúci a tiež pomáha prekonať únavu
- Citrónový olej je povznášajúci a povzbudzujúci, ako aj detoxikačný.
- Horčica alebo wasabi prášok je dobrý na zvýšenie krvného obehu a stimuláciu potných žliaz a vyplavovanie toxínov.
- Pepermintový olej je povzbudzujúci a pomáha znižovať duševnú únavu.
- Rozmarínový olej je omladzujúci, stimulujúci a pomáha zmierňovať stres a zmierňuje bolesti hlavy
- Kryštály vitamínu C pomáhajú rozptýliť oleje, ale tiež neutralizujú chlór a chlóramín nachádzajúce sa v niektorých vodovodných vodách. Vitamín C tiež pomáha stimulovať produkciu kolagénu a podporuje zdravú pokožku.
