Kajakovanie je stále jedným z najrýchlejšie rastúcich vodných športov v Spojených štátoch. Aj keď je pravda, že každý si môže požičať kajak a začať pádlovať, väčšina ľudí si nedá lekciu, aby sa naučila základy kajakovania. Tento návod vám prezradí niektoré zo začiatočných zručností, ktorým budete musieť porozumieť predtým, ako nasadnete do kajaku a začnete s ním pádlovať.
Noste PFD správne
Tento prvý krok nie je niečo, čo sa len tak pripojí k týmto návodom. Osobné plávacie zariadenia (PFD) majú veľa popruhov a spôn a pre začiatočníkov môže byť mätúce ich nasadenie. Navyše, nasadenie PFD neznamená, že je správne nastavené. Vedieť, ako správne nasadiť, nastaviť a nosiť PFD, je nevyhnutným predpokladom pre všetky vodné športy, najmä pre kajakovanie.
Ako upraviť kajak
Prvá vec, ktorú by mal každý kajakár urobiť predtým, ako sa naučí jazdiť na kajaku, je uistiť sa, že je správne nastavený pre vodáka. Bez správneho kontaktu s operadlom, opierkami nôh a stehennými výstuhami nebude kajakár schopný správne ovládať kajak.
Schopnosť nasadnúť do kajaku, keď je na súši pri nastavovaní, je jedna vec a dostať sa do kajaku, keď je na vode, je úplne druhá. Poznanie správneho spôsobu nastupovania a sedania v kajaku ušetrí vodákovi množstvo problémov a zabráni mu, aby premokol hneď na začiatku.
Ako držať kajakárske pádlo
Takmer každý nový kajakár nesprávne drží pádlo na kajaku, kým sa nepovie inak. Žiadna lekcia o kajakovaní nie je úplná bez toho, aby ste sa naučili držať kajakárske pádlo. Vyzerajte teda ako profík a naučte sa od začiatku správne držať pádlo na kajaku.
Dopredný zdvih
Väčšina ľudí si neuvedomuje, že správne pádlované kajaky poháňa trup a nie ruky. Preto prakticky všetci začiatočníci pádlujú na kajaku rukami v šliapacom pohybe, ako pri šliapaní na bicykli. Naučte sa pádlovať otáčaním trupu a menej sa unavte, pádlujte dlhšie a dajte za čepeľ viac sily.
Ako vystúpiť z kajaku
Po skvelom dni na kajaku predpokladáte, že najťažšia a najnebezpečnejšia časť dobrodružstva je za nami. Zamysli sa znova. Vystupovanie z kajaku môže byť otrasným zážitkom, ak sa to urobí nesprávne. Naučte sa, dokonca si precvičte, ako vystúpiť z kajaku, a ušetríte si tak nejaké mokré konce do blažených popoludní.
Tipy
- Súčasťou zábavy pri učení sa na kajaku je aj tento proces. Kajakovanie je cesta a nie cieľ, takže si určite choďte vlastným tempom a vychutnajte si každý jeho moment.
- Naučiť sa jazdiť na kajaku je najlepšie s kamarátom. Zistite, či môžete získať kamaráta, aby sa s vami pustil do kajakovania.
