Každý lyžiar, začiatočník až odborník, v určitom okamihu narazí na zľadovatený alebo tvrdý sneh a je dobré počuť od odborníka, ako bezpečne lyžovať v týchto podmienkach.
Martin Heckelman, medzinárodne známy ako „Mr. Ski Tips‘, teraz sídli vo Val d'Isere vo Francúzsku, ale vyrastal na lyžiach a začal učiť lyžovanie v r. na severovýchode Spojených štátov, takže si môžete byť istí, že je odborníkom na to, ako bezpečne zlyžovať na ťažkom zľadovatenom alebo veľmi ťažkom snehu. sneh.
Kedy a kde sa nastavia ľadové podmienky
Takmer každý lyžiar sa v určitom bode svojej kariéry stretne s ľadom a tu je niekoľko dôvodov, prečo nájdete ľad. Sneh, ktorý padá v nízkej nadmorskej výške, je zvyčajne veľmi vlhký a ľahko sa mení na ľad, keď teplota klesne pod bod mrazu – to platí aj pre množstvo umelého snehu. Najmä na jar sa sneh vo vyšších nadmorských výškach, ktorý zachytáva horúce popoludňajšie slnko, roztopí a zamrzne cez noc, keď teplota klesne. Ďalším faktorom, ktorý treba zvážiť, je, že po veternej búrke je uvoľnený sneh odfúknutý a odhaľuje veľmi tvrdé alebo zľadovatené povrchy.
Správne vyladené lyže
Ak sú hrany vašich lyží matné, zhrdzavené alebo ošúchané, zhorší to vašu schopnosť otáčať sa alebo zastaviť na ľade alebo tvrdom snehu, preto je dobré si hrany lyží ostré a bez otrepov. Nabrúsiť si vlastné lyže nie je ťažké a s trochou cviku ich udržíte v špičkovej forme. možno ich budete chcieť denne kontrolovať, či neobsahujú otrepy alebo ryhy, najmä ak ste nedávno lyžovali na ľade alebo ste boli nabití sneh.
Upravte svoj postoj pri lyžovaní na ľade alebo tvrdom balíku
Pri ostrých hranách je stále potrebné upraviť polohu tela, aby ste čo najlepšie držali hrany a lyže sa spod vás nevyšmykli. Na ľade chcete mať väčší stred tela nad stredom lyží, aby ste si udržali priľnavosť hrán, ale aby ste stabilizovali traverz na ľade.
Ak chcete zaujať túto pozíciu, spustite boky a zohnite sa od pása a nakloňte hornú časť tela nadol po línii pádu. Tento pohyb pomáha udržať váhu tela viac na vnútornej hrane zjazdovej lyže, pričom sa chodidlá a členky opierajú do kopca pre priľnavosť hrán.
Najlepšia poloha tela na ovládanie lyží na ľade závisí od typu lyží, na ktorých máte lyže – dvojitá špička, tuk, množstvo vykrojenia, dĺžka lyže a rozloženie hmotnosti vášho tela. So všetkými týmito premennými je potrebné trénovať na tvrdej alebo zľadovatenej ceste s nízkym uhlom s použitím modifikovanej polohy tela vyššie, kým nenájdete ten „sladký bod“ pozitívnej kontroly.
Špeciálne tipy od Martina
- Ak lyžujete s lyžami blízko seba, oddeľte lyže na ľade trochu viac pre lepšiu stabilitu - ale nie tak ďaleko od seba, aby bolo ťažké umiestniť váhu na zjazdovú lyžu.
- Ak je zľadovatená oblasť len malá škvrna a vidíte mäkký sneh z kopca z ľadovej lyže cez ľad, ktorý udržiava rovnováhu a potom sa otočíte v mäkkom snehu.
- Keď zastavujete na ľade, nesnažte sa zastaviť náhlym zarytím hrán do ľadu. Zastavenie radšej začnite skĺznutím do strany až po postupné zastavenie jemným tlakom na hrany lyží.
Bezpečné na lyžiach a pamätajte, že na severovýchode USA sme to nenazývali ľad, ale len „Hlasný Powder“.
Martin Heckelman, známy ako „Mr. Ski Tips“, je autorom kníh „Nový sprievodca lyžovaním“, „Sprievodca lyžovaním v Hamlyne“ a „Zručnosti lyžovania krok za krokom“.
Je tiež inštruktorom a demonštrantom série videí a DVD „Lyžiarske tipy“, ako aj nedávno vydanej série aplikácií „Lyžiarske tipy“ pre smartfóny. Sídli vo francúzskom Val d'Isere, jednom z najlepších svetových lyžiarskych stredísk.
