Bojujete so svrbením a pálením atletickej nohy? Spôsobuje to huba, ktorá má rada vlhké prostredie, aké sa nachádza medzi vašimi prstami na nohách. Môžete sa brániť s týmto domácim liekom, ktorý používa iba prírodné zložky, a nie antifungálnu liečbu bez predpisu. Upozornenie je, že ak máte cukrovku, pred vyskúšaním domáceho lieku je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom, aby ste prediskutovali vhodnú liečbu.
Čo potrebujete na prirodzený boj s atletickou nohou
- Ocot na namáčanie a pranie ponožiek: Môžete použiť buď biely alebo jablčný ocot. Ocot vytvorí kyslé prostredie, ktoré plesňa na nohách nemá rada.
- Prášok na pečenie alebo kukuričný škrob, aby vaše nohy zostali suché. Vlhké prostredie vo vašich ponožkách a topánkach podporuje rast plesní na nohách. Tým, že budete mať nohy v suchu, pomôžete v boji s plesňou.
Ako prirodzene bojovať proti atletickej nohe
- Ocotové namáčadlá na nohy: Namočte si nohy do rovnakých častí octu (bieleho alebo jablčného muštu) a vody na pätnásť minút dvakrát denne. Po každom namáčaní si nohy dôkladne osušte.
- Pranie ponožiek s octom: Pridajte do prania šálku bieleho octu a perte pri najteplejšom nastavení, aby ste zabili všetky plesne, ktoré sa nachádzajú na vašich ponožkách.
- Vetranie a opaľovanie topánok: Umiestnite topánky na slnko, aby ste zabili všetky plesne, ktoré sa v nich nachádzajú. Najlepšie je použiť dva páry topánok, každý deň ich striedať a zvyšný pár nechať úplne vyschnúť a nechať sa opaľovať. Ak musíte nosiť rovnaké topánky denne, na noc si do nich nasypte trochu jedlej sódy alebo kukuričného škrobu, aby absorbovali vlhkosť. Potom ho ráno vyklepnite.
- Udržujte svoje nohy v suchu: Nasypte si do ponožiek sódu bikarbónu alebo kukuričný škrob alebo si ním poprášte nohy predtým, ako si ponožky oblečiete. To pomôže absorbovať vlhkosť počas dňa. Z bavlnených ponožiek by ste mali prejsť na umelé vlákno alebo vlnu, ktoré odvádzajú vlhkosť. Vymeňte si ponožky dvakrát denne, ak máte stále problémy s vlhkosťou nôh.
- Opakujte postup, kým infekcia nezmizne.
Prečo ocot pôsobí proti atletickej nohe
Kyselina octová v octe zabíja plesne a upokojuje svrbenie, čo je presne to, čo potrebujete na liečbu mykózy nôh. Jedlá sóda alebo kukuričný škrob zbaví hubu vlhkosti, ktorú potrebuje na rast a šírenie.
Výhody liečby atletickej nohy octom
- Lacné
- Žiadne agresívne chemikálie
- Kompletne prírodné
Tipy a varovania
- Poraďte sa so svojím lekárom, ak je to prvýkrát, čo máte atletickú nohu, alebo ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú.
- Ak máte cukrovku, navštívte svojho lekára, ktorý vám poskytne vhodnú liečbu. Musíte sa uistiť, že sa vám nevytvoria otvorené rany alebo pľuzgiere, ako sa to môže stať v horších prípadoch atletickej nohy.
- Po dotyku nôh si umyte ruky, aby ste zabránili šíreniu infekcie do iných častí tela. Nechcete, aby sa atletická noha zmenila na svrbenie.
- Dezinfikujte všetky povrchy, s ktorými sa vaše bosé nohy dostanú do kontaktu, aby ste predišli infekcii ostatných a opätovnej infekcii seba.
- Ocot uchovávajte mimo dosahu detí.
