1. Keď s vami váš partner hovorí, naozaj počúvate?
- Áno, som plne zapojený do toho, čo mi on alebo ona hovorí.
- Zvyčajne, aj keď niekedy mi myseľ blúdi.
- Vlastne nie, zvyčajne myslím na iné veci.
- Nie, som príliš zaneprázdnený tým, že mám toho na mysli príliš veľa.
2. Mali ste ťažký deň v práci a máte hroznú náladu. Čo poviete svojmu partnerovi?:
- Úplne sa otváram tomu, čo sa stalo a prečo som taký zmätený.
- Porozprávam mu alebo jej niečo o svojom dni, ale potom sa pokúsim zmeniť tému.
- Naznačujem, že som mal zlý deň, ale nebudem to rozvádzať.
- nič mu ani jej nepoviem. Nemám chuť sa do toho púšťať.
3. Keď spolu jete, rozptyľuje vás telefón?
- Nie, som úplne prítomný a momentálne so svojím partnerom.
- Telefón mám vedľa seba, no snažím sa naň nepozerať.
- Kontrolujem telefón každých pár minút.
- Celý čas som na telefóne.
4. Narazili ste na bývalého a skončili ste tak, že ste si s ním dali kávu. Hovoríte to svojmu partnerovi?
- Áno, mal by to vedieť.
- Áno, ale vynechávam väčšinu detailov.
- Nie, len ho to rozruší.
- Nie, to nie je vec môjho partnera.
5. Počas noci s priateľmi vás váš partner pred všetkými urazí. ako odpoviete?
- Neskôr sa súkromne zhováram so svojím partnerom, aby som mu vysvetlil, aké pocity vo mne vyvolali jeho komentáre.
- Pred všetkými na neho alebo na ňu skočím a premýšľam o tom, že vypadnem.
- Nič nepoviem, ale zvyšok noci mám zlú náladu.
- Nikdy nespomínam svoje pocity a držím v sebe svoj hnev.
6. Koľko viete o minulosti svojho partnera?
- Viem skoro všetko.
- Poznám základné detaily a časovú os.
- Viem len pár vecí.
- Takmer nič neviem.
7. Som k svojmu partnerovi úprimný:
- Celú dobu.
- Z času na čas.
- Keď je to výhodné.
- Zriedkavo. Partnerovi poviem len to, čo chce počuť.
8. Váš partner je posadnutý bejzbalom, ale vy tento šport neznesiete. Povieš mu to?
- Áno, aj keď z času na čas robím kompromisy a pozerám to s ním.
- Áno, ale nehovorím svojmu partnerovi, do akej miery ním skutočne opovrhujem.
- Predstieram, že k tomuto športu nič necítim.
- Nie, predstieram obrovský záujem, aby som upokojil svojho partnera.
9. Váš partner vždy mešká a už vás to začína štvať. Aký je váš akčný plán?
- Poviem mu, ako sa cítim, a vymyslíme plán, ako problém v budúcnosti vyriešiť.
- Vynechávam jemné narážky, že ma jeho alebo jej meškanie rozčuľuje.
- Raz som medzi rečou spomenul, že nemám rád, keď mešká.
- Nehovorím nič a učím sa s tým žiť.
10. Zdá sa vám, že máte s partnerom veľa nedorozumení?
- Nie, v podstate sme vždy na rovnakej vlne.
- Nie naozaj, ale občas mi nie je jasné, čo chce.
- Áno, môj partner vie byť niekedy záhadný.
- Áno, nikdy neviem, čo hovorí alebo sa ma pýta.
Kvíz: Aké silné sú vaše komunikačné schopnosti ako pár?
Máte: Ste skvelý komunikátor
Vy a váš partner máte úžasné komunikačné schopnosti a váš vzťah vďaka tomu prosperuje. Komunikačné línie medzi vami dvoma sú otvorené a tým, že sa úplne zapojíte do toho, čo váš partner vyjadruje, a zotrvávate v danom momente, môžete sa skutočne navzájom počúvať. Veľký dôraz kladiete aj na úprimnosť a dokážete svojmu partnerovi vyjadriť svoje skutočné pocity, aj keď ide o zložité problémy. Dôležité je, že ak budete so svojím partnerom priamočiari, môžete spoločne nájsť kompromisy, a tým bude vaše spojenie oveľa silnejšie.
Je dôležité pokračovať na tejto ceste pravdivosti a úprimnosti so svojím partnerom. Aj keď nastanú situácie, keď budete v pokušení baviť sa alebo sa niektorým témam úplne vyhýbať, z krátkodobého hľadiska vám tieto voľby z dlhodobého hľadiska len ublížia. Ak sa zaviažete udržiavať úroveň komunikácie na vysokej úrovni, úspech vášho vzťahu bude tiež vysoký.
Podeľte sa o svoje výsledky
- Zdieľam.
- Flipboard.
- Email.
Kvíz: Aké silné sú vaše komunikačné schopnosti ako pár?
Máte: Máte dobré komunikačné schopnosti
Vy a váš partner máte dobré komunikačné schopnosti, ale je tu priestor na rast. Aj keď je zrejmé, že chápete dôležitosť čestnosti, niekedy sa cítite nútení zadržiavať plnú pravdu. Nemali by ste sa však báť povedať svojmu partnerovi, ako sa v skutočnosti cítite. Namiesto toho, aby ste zanechávali jemné narážky, zaviažte sa viesť úprimný rozhovor. Pamätajte, že váš partner nie je detektív, takže ak necháte tieto nenápadné stopy, nepomôže vám to. plnohodnotný kričiaci zápas s partnerom iba vypne komunikačné linky celkom.
V budúcnosti by ste sa s partnerom mali zaviazať, že budete úprimnejší a prítomnejší. Aj keď sa vám zdá neprirodzené byť taký otvorený a zraniteľný voči niekomu inému, je to jediný spôsob, ako niekoho skutočne spoznať a vybudovať si skutočné spojenie. Majte odvahu a presvedčenie, aby ste pokojným a zrelým spôsobom vyjadrili, čo máte na mysli – váš vzťah tak dospeje.
Podeľte sa o svoje výsledky
- Zdieľam.
- Flipboard.
- Email.
Kvíz: Aké silné sú vaše komunikačné schopnosti ako pár?
Máte: Vaše komunikačné schopnosti si vyžadujú zlepšenie
Je zrejmé, že vy a váš partner musíte popracovať na svojich komunikačných schopnostiach a dobrou správou je, že môžete začať už teraz. V tomto bode si nerobíte skutočný záväzok, že budete k sebe úprimní, áno nedorozumenie za nedorozumením a nemáte záujem povedať svojmu partnerovi svoju skutočnú pocity. V podstate vo vašom vzťahu zohrávate úlohu a správate sa tak, ako si myslíte, že je to, čo od vás váš partner chce. Ak však máte skutočný záujem o skutočný vzťah s touto osobou, musíte byť svojím skutočným ja.
Vzhľadom na to je dôležité byť k svojmu partnerovi úprimný a malo by to začať práve teraz. Nemali by ste sa báť klásť otázky o minulosti vášho partnera, povedať partnerovi, čo máte na mysli, a dať mu vedieť viac o vašich skutočných vášňach. Ste jedinečný a výnimočný človek a ak zisťujete, že sa snažíte hrať určitú rolu vo vzťahu, možno je čas, aby ste sa namiesto toho rozišli.
Podeľte sa o svoje výsledky
- Zdieľam.
- Flipboard.
- Email.
Kvíz: Aké silné sú vaše komunikačné schopnosti ako pár?
Máte: Vaše komunikačné schopnosti si vyžadujú veľkú prácu
Vaše komunikačné schopnosti ako pár majú obrovský priestor na zlepšenie, ale našťastie existujú spôsoby, ako dosiahnuť skutočný pokrok. V tomto bode nekladiete žiadnu dôležitosť úprimnosti, uspokojujete sa so skrývaním svojich skutočných pocitov a ste odhodlaní predstierať, kto skutočne ste. Váš vzťah však nikdy nebude môcť rásť, ak nie ste sami sebou. Nemali by ste sa báť vyjadriť svoje skutočné myšlienky a táto zmena by mala začať už dnes. Ak nie ste spokojní s tým, ako sa k vám správa, jednoducho to povedzte. Ak chcete vedieť o jeho alebo jej minulosti, stačí sa opýtať.
Je čas zaviazať sa k vyjadreniu seba – svojho pravého ja – aby váš partner nezostal v tme. Náročné diskusie sú súčasťou skutočného vzťahu, takže aj keď je to ťažké, obaja by ste mali čeliť tejto výzve zoči-voči. Kľúčom k zlepšeniu vašej komunikácie vo dvojici je mať viac ako pár rozhovorov.
Podeľte sa o svoje výsledky
- Zdieľam.
- Flipboard.
- Email.
