Keď niekto stratí manželského partnera smrťou alebo rozvodom, táto strata môže byť zničujúca. Nasleduje obdobie smútku, a to aj v prípade rozvodu, kvôli nesplneniu snov, ktoré o vzťahu mali. Prichádza však čas, keď život musí začať odznova, a mnohí nezadaní sa cítia stratení, keď sa tento prechod stane súčasťou páru, aby boli opäť slobodní.
Nižšie je uvedených 6 tipov, ktoré je potrebné zvážiť pri prispôsobovaní sa byť opäť single.
1. Spoznaj samú seba.
Keď je pár spolu už nejaký čas, rozhodnutia, ktoré urobia o tom, kde budú mať večeru, ako si vyzdobia svoj domov, o osobnom výbere oblečenia alebo o iných rozhodnutiach, sa zvyčajne robia spoločne. Po rozvode nemusí každý vedieť, čo má a nemá rád. Nájdite si čas na vyskúšanie nových vecí.
Naučte sa svoje obľúbené jedlá, aké záľuby máte radi, kam radi chodíte na stolovanie alebo zábavu. Môže to byť čas experimentovania a objavovania a môže to byť príjemné. Zistíte, že mnohé z vecí, ktoré ste vždy robili, možno nebolo vašou osobnou voľbou. A tiež zistíte, že mnohé z vecí, ktoré ste radi robili pred manželstvom, máte po rozvode opäť otvorených.
2. Dajte si čas.
Terapeuti odporúčajú minimálne jeden rok po rozvode, aby ste sa ako osoba uzemnili a vyhli sa novým vzťahom. Rok je len orientačný. Niektorí ľudia môžu potrebovať dlhšie, aby cítili, že sa uzemnili. Buďte so sebou trpezliví a veci neunáhlite. Rebound vzťahy nie sú fér ani pre jednu stranu. Vybudujte si nový vzťah so sebou samým a nedovoľte, aby vás strach z toho, že ste slobodný a sám, vohnal do nezdravých milostných vzťahov.
3. Pripojte sa k niektorým skupinám alebo klubom, ktoré vás zaujímajú.
Mnoho nových slobodných ľudí sa pripojí k a skupina na zotavenie po rozvode a to je prvá interakcia, ktorú majú s ostatnými ako slobodný človek. Môže byť užitočné nájsť si skupinu, ktorej súčasťou môžete byť, či už je to skupina spisovateľov, pozorovanie vtákov, knižný klub alebo čokoľvek iné. Ak sa tam dostanete a zapojíte sa, pomôže vám to posunúť sa vo vašom živote vpred.
Nič neuľahčuje hľadanie podobne zmýšľajúcich ľudí a zábavné skupiny ako sociálne médiá. Ak vo vašej oblasti nie je nič, čo by vás zaujímalo, vyhľadajte na Facebooku otvorené alebo súkromné skupiny, do ktorých sa môžete pripojiť. Všetko nájdete na Facebooku pre skupiny Quilting až po skupiny Nascar.
4. Nájdite si nových priateľov a vytvorte si systém podpory.
Niektorým z vašich vydatých priateľov sa možno nebude páčiť stýkať sa so slobodnou osobou, najmä ak sú priateľmi aj s vaším manželským partnerom. Možno zistíte, že máte viac spoločného s ostatnými nezadanými, takže hľadajte ľudí, ktorí majú spoločné záujmy. Toto môže byť čas na posilnenie vzťahov s vašou biologickou rodinou a dobrým terapeutom. Ak máte počas tohto prechodu niekoho, s kým sa môžete porozprávať, bude to oveľa jednoduchšie zvládnuť.
5. Bavte sa.
Život ako single je iný, ale to neznamená, že nemôže byť zábavný a napĺňajúci. Stále viac ľudí sa dnes rozhoduje zostať single a naplno si užívať single životný štýl. Uvádzajú výhody, ako je to, že sa nemusíte niekoho pýtať, ako minúť peniaze, jedzte vždy, keď na to majú chuť a nie podľa plánu niekoho iného, a nemusíte sa deliť o kúpeľňu! Myslite na dobré veci, ktoré pre vás urobilo byť single. Nájdite si čas na zábavu a často sa smejte. Smiech je naozaj dobrý liek.
6. Keď máte pocit, že ste pripravení na rande, choďte na to pomaly a jednoducho.
Slobodní ľudia sa často sťažujú, že zoznamovanie sa zmenilo a nepoznajú nové pravidlá. Jediným pravidlom je robiť to, čo je pre vás príjemné. Nemusíte sa nikomu prispôsobovať. Buďte sami sebou a buďte k sebe pravdiví.
Tip:
Uľahčením prechodu z polovičky páru k slobodnému si dáte čas na to, aby ste si vytvorili šťastný a naplnený život. Buďte so sebou trpezliví a možno zistíte, že sa vám páči byť single!
