Aretes, jednoducho vertikálne ostré hrany, ktoré vyčnievajú z útesu, nie sú len krásnymi skalnými útvarmi, ale ponúkajú aj hviezdne výstupy, ktoré sú zvyčajne exponované a technické. Väčšina arees je skrutkované športové stúpania pretože zvyčajne nemajú funkcie na umiestnenie ozubených kolies. Väčšina arêtes tiež vyžaduje pevnú lezeckú techniku, ako aj silu na úspešné lezenie. Väčšina ciest Arête má niekoľko odlišných držadiel a opory, namiesto toho ponúka nevyvážené pohyby s rozmazaním a malými hranami pre stupačky a drobné chyty pri ležaní, štipky a trecie svahy pre ruky.
Pred lezením si preštudujte Arete
Lezenie Arête, pretože tam väčšinou chýbajú dobré chyty, je namáhavé a hustá. Najlepšie je sledovať trasu zo zeme predtým, ako začnete liezť. Zistite, kam položíte ruky na arête. Hľadať opory na tvári. Pamätajte tiež, že arête má dve strany, takže niekedy môžete prepínať z jednej strany na druhú, ak to chyty umožňujú. Pokúste sa zistiť, ktorú rovinu arête budete väčšinou liezť.
Hľadajte opierky a orezové postoje
Arete lezenie je zvyčajne úskočný a klamný technickými a nepravdepodobnými sekvenciami, takže pokiaľ nie ste super silní, môžete ľahko odpadnúť. Hľadať prípadné resty, ako držadlo džbánu alebo dobré držanie nohy nabok. Ten zvyšok môže robiť celý rozdiel medzi strihaním reťazí resp letieť. Tiež si preštudujte, aká bude poloha vášho tela, keď ho pripnete skrutky. Často budete liezť na arête na jednej alebo druhej strane a budete mať iba jednu ruku, aby ste mohli pripnúť expresku do skrutky a lana. Uistite sa, že svoje expresky zavesíte na správnu stranu, aby ste ich mohli ľahko vybrať postroj jednou rukou.
Laybacking je obvyklá technika Arete
Laybacking, čo je použitie chytov na tom istom skalnom prvku rukami aj nohami, je najbežnejšie technika používaná pri lezení na arêtes, najmä na ostrých prvkoch, ktoré majú v blízkosti málo chytov, ktoré vás udržia rovnováhu. Zaskočenie do arête si zvyčajne vyžaduje veľa rovnováhy, vyrovnanosti a techniky, pretože vaše telo je často umiestnené musíte čeliť barndooringu, čo je tendencia kývať sa k rukám a nohám ako pánt na stodole dvere. Keď sa horolezec dostane na arête, vonkajšia hybnosť zvyčajne spôsobí stratu priľnavosti ruky, odkorčuľovanie nôh a pád.
Venujte pozornosť umiestneniu rúk a nôh
Treba dávať pozor na držadlá a umiestnenia nôh a zároveň odložiť arête byť úspešný. Pokúste sa umiestniť nohy blízko okraja arête na pozitívne prvky, ako sú okraje alebo šmuhy. Prehmatajte pozdĺž arête, aby ste mali ruky čo najlepšie. Niekedy môžete nájsť malé priehlbiny na opačnej strane okraja, ktoré vám umožňujú ľahnúť si proti nim. Hľadajte aj miesta, kde môžete arête zovrieť; držadlo na palec funguje skvele pri zovretí. Venujte pozornosť svojim bokom a snažte sa ich držať blízko povrchu steny, aby ste zabránili efektu barndoor.
Nájdite držanie tváre proti barndooringu
Mnohé arêtes nevyžadujú extrémne ležanie rukami aj nohami. Namiesto toho lezec používa jednu ruku a nohu na arête a druhú ruku a nohu položí na držadlá tváre na strane arête. Použitie týchto chytov ďalej od areálu udržuje lezca v rovnováhe a pôsobí proti efektu bránenia, pretože tieto chyty fungujú ako kotvy proti pocitu hojdania.
Háčiky na pätu, špičku a lýtka sú nevyhnutné
Háčiky na päte, špičke a lýtkach, špecializované techniky lezenia chodidlami a nohami, sú tiež dôležité pre zvládnutie lezenia na tvrdom arete. V skutočnosti nie je možné vyliezť na mnohé miesta bez použitia háčikov na päte a špičke. Zaháknutie chodidla a nohy okolo okraja arête pomáha čeliť efektu pántu barndoor a tiež vám umožňuje uvoľniť ruky a ruky, aby ste ich mohli presunúť do vyšších chytov, niekedy aj pomocou a mŕtvy bod alebo pohyb dyno. Háčik na päte, dokonca aj mierny, s podpätkom vašej skalnej topánky zatlačeným v jamkovitej šmouhe na opačnej strane arety, vám často umožní rýchlo chytiť vytriasací odpočinok pre vaše ruky.
