Atletické podujatia sa zvyčajne sústreďujú na beh, skákanie, hádzanie alebo nejakú kombináciu týchto troch. Nasleduje zoznam udalostí, ktoré zahŕňajú skoky a hody.
Skoky
Vysoký skok: Rovnako ako pri všetkých skokových podujatiach musia pretekári kombinovať rýchlosť – aby vytvorili zdvih – s technikou skoku. Jumperi sa môžu priblížiť k tyči z ktorejkoľvek strany a pristanú na veľkom, všeobecne nafúknutom vankúši. Medzitým musia vyčistiť 4-metrovú tyč bez toho, aby ju zrazili z podpier. Laťka bude pôvodne nastavená v nízkej výške, v ktorej si súťažiaci môžu vybrať skok alebo prechod do inej výšky. Po každom kole sa latka zvýši o vopred stanovenú sumu. Každý súťažiaci, ktorý prekoná alebo prejde výšku, postupuje do ďalšieho kola. Pretekári sú vyradení po vynechaní troch po sebe nasledujúcich skokov a bodujú podľa najväčšej výšky, ktorú dosiahnu. Remízy o prvom mieste sa prerušia pri spätnom odpočítavaní – počítaním neúspechov súťažiaceho počas súťaže. Ak súťažiaci zostanú nerozhodní ako prví, môžu sa zapojiť do rozoskakovania, aby určili víťaza.
skok o žrdi: Skokanky o žrdi majú mnoho podobných vlastností ako skokani do výšky, ale vyžadujú aj vynikajúcu silu hornej časti tela. Každý voltižér šprintuje po pristávacej dráhe a vsádza tyč – zvyčajne vyrobenú zo sklenených vlákien alebo uhlíkových vlákien – do voltižného boxu, potom sa katapultuje cez priečku a na pristávaciu podložku. Rovnako ako pri skokoch do výšky sa voltižéri môžu dotýkať tyče, pokiaľ nespadne. Pravidlá bodovania po každom kole sú rovnaké ako pri skoku do výšky, len v oveľa väčších výškach. Ako pri všetkých skokanských podujatiach, skok o žrdi sa odohráva počas vnútorných aj vonkajších stretnutí.
Skok do diaľky: Súťažiaci šprintujú po pristávacej dráhe a zdvihnú sa, keď narazia na vzletovú tyč a pristanú v pieskovej jame. Ak ktorákoľvek časť chodidla bežca prejde za vzletovú tyč, skokan bude potrestaný faulom a za kolo nedostane žiadne skóre. Vzdialenosť sa meria od konca vzletovej tyče k najbližšej značke, ktorú urobil skokan v boxe. Súťaže majú maximálne šesť kôl. Na veľkých šesťkolových podujatiach, ako sú olympijské hry alebo majstrovstvá sveta, iba osem najlepších pretekárov po troch kolách pokračuje v záverečných troch kolách. Súťaž vyhráva jeden najdlhší skok.
Trojitý skok: Toto podujatie sa kedysi nazývalo „hop, skip and jump“, čo je presnejší popis toho, čo športovci robia, ako "trojitý skok." Podujatie sa začína ako skok do diaľky, pričom súťažiaci sa rútia po dráhe a vyskakujú zo štartu doska. Ale namiesto toho, aby skočili priamo do pristávacej jamy, súťažiaci pristávajú na inej dráhe a okamžite sa odtlačia jednou nohou, potom pristanú na tej istej nohe. Potom „preskočia“ na opačnú nohu, z ktorej opäť vzlietnu, do pristávacej plochy. Podujatie sa boduje rovnako ako skok do diaľky.
hádže
vrh guľou: Je zrejmé, že všetky hádzacie podujatia vyžadujú silu, ale dôležitá je aj zručná práca nôh. Po celý čas pred uvoľnením musia guľári držať strelu blízko krku alebo brady. Guľatá kovová strela, ktorú používajú starší muži, váži 7,26 kilogramu, zatiaľ čo ženská 4 kg. Obe pohlavia musia zostať vo vnútri vrhacieho kruhu s priemerom 2,135 metra. Hráči na hod guľou budú využívať jednu z dvoch techník, buď jednoduchú metódu „klznutia“, pri ktorej poskakujú dopredu na zadnej nohe, posunú váha dopredu a vyrazenie strely do vzduchu alebo rotačná technika, pri ktorej sa guľomet otáča, aby získal hybnosť pred uvoľnením výstrel. Pretekári musia po hode opustiť kruh dozadu, aby sa vyhli faulom. Pravidlá bodovania sú rovnaké ako pri dlhých a trojitých skokoch – súťaž vyhráva najdlhší jednoduchý hod. Vrh guľou je jediným vrhačským podujatím, ktoré sa koná vo vnútri aj vonku.
Hod diskom: Diskári používajú väčší kruh na vrhanie ako guľomet, s priemerom 2,5 metra a hádžu väčšinou kovový disk. Staršie ženy hádžu 1 kg diskom, zatiaľ čo mužský disk váži 2 kg. Inak súťaž v hode diskom vyzerá a je hodnotená ako súťaž vo vrhu guľou, v ktorej všetci súťažiaci používajú rotačnú techniku. Jediným ďalším rozdielom je veľká kovová vrhacia klietka, ktorá čiastočne obopína súťažiacich, aby chránila divákov pred divoko hodeným diskom.
Hod oštepom: Oštep je jediná súťaž v hode, v ktorej športovci nehádžu z kruhu. Namiesto toho sa vrhači rútia po dráhe, aby vytvorili impulz pre svoje hody, ale nesmú prekročiť hranicu prešľapu, a to ani po hode oštepom. Oštep podobný oštepu, ktorý používajú starší muži, váži 800 gramov; dámska verzia je 600 g. Bodovanie je rovnaké ako pri všetkých ostatných vrhačských disciplínach: šesť súťažných kôl, pričom najdlhší hod vyhráva.
Hod kladivom: Dnešné „kladivo“ je v skutočnosti kovová guľa pripevnená k oceľovému drôtu s pevnou rukoväťou na uchopenie. Mužské zariadenie váži 7,26 kg, dámske 4 kg. Vhadzovači používajú rovnaký kruh ako vrhači guľometov a tiež rovnakú klietku, akú používajú vrhači diskov. Rovnako ako vrhače diskov a niektoré vrhače guľometov, aj kladivové vrhače sa otáčajú v kruhu, aby pred uvoľnením kladiva vytvorili hybnosť.
