Potápanie je bezpochyby zábavný, ale náročný šport. Úspech si vyžaduje značné množstvo času a úsilia a odmeny takmer vždy stoja za to.
Čo môže ponúknuť ešte väčšiu výzvu pre športovcov, ktorí sa rozhodnú venovať sa potápaniu, je súťaž na úrovni strednej školy.
Mnoho stredoškolských potápačov vstupuje do prvého ročníka pripravených na potápanie na strednej škole – keď sa vo vekovej skupine naučili potrebné základy potápania byť konkurencieschopní, ale mnohí iní nemajú ani potuchy alebo sa vôbec nepripravujú na to, čo sa od nich vyžaduje, keď vstúpia do svojej prvej praxe resp súťaž.
Tu je šesť dôležitých aspektov súťaží na stredných školách, ktorým by mal každý potápač porozumieť, aby sa mohol lepšie pripraviť na medziškolské súťaženie.
Šesť alebo jedenásť ponorov
Ak chcete súťažiť v stredoškolskom potápaní na univerzitnej úrovni, potrebujete aspoň šesť ponorov, čo vám umožní súťažiť na dvoch stretnutiach.
Zoznam šiestich ponorov, bežne známy ako zoznam dvojitých stretnutí, sa používa, ako by sa mohlo zdať, počas dvojitých stretnutí. Dvojité stretnutia sú súťaže, v ktorých proti sebe súťažia dva tímy, alebo možno tri, ktoré súťažia v trojstretnutí.
V rámci zoznamu šiestich ponorov musí pochádzať aspoň jeden ponor z každého z nich potápačské kategórie: dopredu, dozadu, dozadu, dovnútra a krútenie. Šiesty ponor môže pochádzať z kategórie podľa výberu potápača, ale nemôže ísť o predtým použitý ponor.
Súťaženie v dvojzápase je však v skutočnosti len prostriedkom na dosiahnutie cieľa, pretože skutočná súťaž na strednej škole je formát šampionátu.
Aby mohol potápač súťažiť na majstrovskom stretnutí, ako sú regionálne alebo štátne majstrovstvá, potrebuje jedenásť ponorov; jeden dobrovoľný ponor z každej z piatich kategórií potápania, jeden voliteľný ponor z každej z piatich kategórií a šiesty voliteľný ponor, ktorý môže pochádzať z ktorejkoľvek kategórie.
Nakopnutím je, že ak ste v športe nováčik a chcete súťažiť na majstrovstvách, naučiť sa jedenásť kvalitných ponorov v priebehu 4 až 5 mesiacov môže byť veľmi ťažké. Nový potápač sa musí nielen naučiť ponory z kategórie reverznej a vnútornej, ale musí mať aj dva ponory, ktoré pochádzajú z kategórie twisting!
Pre tých, ktorí už súťažili Potápanie v USA alebo Amatérska atletická únia (AAU)Stretnutie jedenástich ponorov predstavuje ďalší zvrat, pretože pridáva ďalšie ponory, s ktorými sa bežne nesúťaží podľa pravidiel pre vekovú skupinu. Nemusí to byť náročná úloha, ale môže to zmeniť spôsob, akým bežne trénujú.
Predkoly, semifinále a finále
Formát šampionátu stredoškolského potápania zahŕňa predkolo (päť ponorov), semifinále (tri ponory) a finále (tri ponory). Po každom z týchto kôl sú potápači odrezaní alebo odstránení zo súťaže.
Tento spôsob súťaže sa používa iba v súťaži stredných škôl. Iné inštitúcie, ako je NCAA, USA Diving a AAU, používajú predkolá a finále, ale vo svojich formátoch potápači predvádzajú všetky ich skoky predtým, ako sa seknú – úplne iné zviera, ako keď ich vylúčia zo súťaže po tom, čo spravili menej ako 50 % svojho ponory.
Prečo je to dôležité pochopiť? Pretože naučiť sa súťažiť v stredoškolskom potápaní znamená naučiť sa, ako si zostaviť zoznam potápačov, aby ste prežili každý „strih“ a dostali sa do finále.
Netreba dodávať, že potápač, ktorý sa chce dostať do finále, by nechcel dať svojich päť najhorších ponorov na začiatok svojho zoznamu potápačov. Naučiť sa zvýrazniť svoje najlepšie ponory a skryť tie najhoršie v zozname potápačov je nevyhnutné pre úspech, nehovoriac o vašej psychike a psychike vašich protivníkov!
Twistery
Jedna vec, ktorá oddeľuje potápačov, ktorí sú úspešní na strednej škole, je schopnosť dobre vykonávať otočné ponory. Schopnosť vykonávať skoky ako 1 ½ saltá dopredu s jedným výkrutom alebo salto dozadu s 1 ½ výkrutmi môže byť obrovskou výhodou, najmä v súťaži s jedenástimi skokmi.
Keďže v prvých siedmich ponoroch sa vyžaduje otočný ponor, schopnosť vykonať otočný ponor adekvátne skóre môže znamenať rozdiel medzi vyradením po semifinále a návratom finále.
Stredoškolské pravidlá môžu byť pre mnohých potápačov ťažko pochopiteľné, jednoducho preto, že sú v mnohých prípadoch iné ako tie, ktoré používajú AAU a USA Diving.
Formát súťaže a hodnotiace stupnice sú odlišné, pravidlá sa riadia biť do dosky, Crow Hops a twisting divy sú rôzne a určite nechcete byť prichytení s držiakom na chvost na zápästí počas súťaže.
Nielenže sú niektoré pravidlá odlišné, ale mnohí funkcionári, ktorí posudzujú súťaže, nemajú potápačské vzdelanie, čo môže viesť k nejednotnému bodovaniu.
To môže byť šok pre potápačov, ktorí pochádzajú z vekovej skupiny, a úplne mätúce pre tých, ktorí sú v tomto športe noví.
Ako sa potápač vyrovnáva s týmito hrboľami na ceste? Jedným zo spôsobov je venovať sa len svojmu tréningu a výkonu. Druhým je jednoducho si uvedomiť, že sa budú vyskytovať nerovnosti a že je to povaha stredoškolského potápania.
Stredoškolská sezóna
Aká je stredoškolská sezóna na plávanie a potápanie vo vašom štáte? Možno vás prekvapí, že na rozdiel od basketbalu, bejzbalu alebo dráh, rôzne štáty majú rôzne sezóny na plávanie a potápanie a mnohokrát sú aj pohlavia oddelené podľa sezóny.
V Kentucky je plávanie a potápanie zimným športom, zatiaľ čo v Kalifornii je to jarný šport. V Colorade súťažia dievčatá v zime a muži na jar. Tieto rozmanité ročné obdobia môžu byť výzvou pre potápačov, ktorí súťažia vo viacerých športoch, alebo pre tých, ktorí trénujú na súťažnú potápačskú sezónu mimo strednej školy.
Takže sa uistite, že viete, v ktorom ročnom období vaša stredoškolská federácia sponzoruje ich sezónu.
Mimo stredoškolskej súťaže
Naučiť sa jedenásť ponorov v priebehu niekoľkých mesiacov je ťažké. Naučiť sa ich robiť dobre je ďalšou výzvou, zatiaľ čo učenie sa ponorov s dostatočnou obtiažnosťou na konkurencieschopnosť môže trvať viac ako jednu sezónu.
To je dôvod, prečo ak chce potápač súťažiť na vysokej úrovni – dostatočne dobre na to, aby sa kvalifikoval na regionálne, sekčné alebo štátne majstrovstvá, je vhodné potápať sa mimo stredoškolskej sezóny.
Bezpochyby potápači, ktorí dosahujú najväčší úspech na strednej škole, sú tí, ktorí sa potápajú celoročné programy. Ak to nie je niečo, po čom túžite alebo ste schopní to dosiahnuť, stále je veľkou pomocou nájsť si externé koučovanie, keď nie je sezóna: možno potápačský tábor tu či tam, alebo len potápanie v letnej lige, ale keď strávite šesť mesiacov bez potápania, bude veľmi ťažké pokračovať tam, kde ste skončili na konci predchádzajúcej sezóny.
