Používa sa šesť základných typov ponorov skokanský mostík a potápanie na plošine. Štyri z nich zahŕňajú salto, buď smerom k alebo preč od skokanský mostík alebo plošiny a zahŕňajú použitie nábehu dopredu a prekážku alebo stlačenie dozadu. Piaty typ ponoru pridáva zvraty k akémukoľvek z ostatných typov. Šiestym typom je stojka, ktorá kombinuje saltá a výkruty. Tento typ ponoru sa používa výhradne pri plošinovom potápaní.
Každý ponor je identifikovaný troj- alebo štvormiestnym číslom ponoru, ktoré možno interpretovať porozumením kódovania. Napríklad ponor môže byť označený ako 203C, čo skúsený fanúšik rozpozná ako skok vzad s jedným a pol kotrmelcom vykonaným v zastrčenej polohe.
Základná skupina ponoru, prvá číslica v čísle ponoru
Prvá číslica označuje základný typ ponoru, špecifikovaný číslom od 1 do 6. Tieto základné typy ponorov sú:
- Vpred (1)
- Späť (2)
- Obrátené (3)
- dovnútra (4)
- Krútenie (5)
- Stojan na ruky (6)
Všetky prvé štyri skupiny ponorov používajú trojciferné čísla, ktoré majú špecifický význam.
Salto alebo lietanie, druhá číslica
Druhá číslica čísla ponoru bude vždy 0 alebo 1. To znamená, že ponor je buď bežné salto (0), alebo je to „lietajúci ponor“ (1), ktorý sa takmer nikdy v súťaž.
Polovičné kotrmelce, tretia číslica
Tretia číslica v čísle ponoru je zaujímavejšia, pretože udáva, koľko polovičných otáčok potápač robí. Ponor označený ako 204, inými slovami, je spätný ponor s dvoma plnými kotrmelcami.
Pozícia ponoru, posledný list
Nakoniec číslo ponoru bude končiť písmenom A, B, C alebo D, ktoré označuje polohu ponoru – rovný, pike, zastrčený alebo voľný.
- Odpoveď: Ponor v priamej polohe bez ohnutia v kolenách alebo bedrách (považuje sa za najťažší zo štyroch).
- B: Ponor v pozícii šťuky s rovnými kolenami, ale pevným ohnutím v bedrách (považuje sa za stredne ťažké).
- C: Ponor v polohe Tuck, kde je telo zložené do klbka (považuje sa za najjednoduchšiu polohu).
- D: „Free“ ponor, čo je točivý ponor, pri ktorom sa počas ponoru mení poloha.
Skupina 5 Ponory
Všetky otočné ponory sú označené štvorcifernými číslami. Prvá číslica, 5, označuje ponor ako jeden zo skupiny otočných ponorov. Druhá číslica označuje skupinu (1–4). základný pohyb. Inými slovami, toto číslo ukazuje, či je ponor z pozície dopredu, dozadu, dozadu alebo dovnútra. Tretia číslica udáva počet polovičných kotrmelcov a štvrtá udáva počet polovičných zákrutov pri ponore.
Napríklad pri ponore označenom ako 5337D prvé číslo (5) identifikuje ponor s otočným ponorom. Druhá číslica (3) znamená, že ponor je opačný pozíciu. Tretia číslica (3) označuje jeden a pol kotrmelca. Posledná číslica (7) znamená, že ponor má tri a pol zákruty. Posledné písmeno (D) označuje ponor ako voľný.
Skupina 6 Ponory
Všetky ponory so stojanom začínajú číslicou 6, ale môžu mať celkovo tri alebo štyri číslice. Trojciferné ponory sú ponory bez zákrutov; štvorciferné ponory zahŕňajú krútenie.
Pri ponoroch so stojanom bez krútenia druhá číslica označuje smer otáčania (0 = žiadna rotácia, 1 = dopredu, 2 = dozadu, 3 = dozadu, 4 = dovnútra) a tretia číslica označuje počet polovičné kotrmelce.
V prípade ponorov s točivým stojanom má číslo ponoru opäť štyri číslice. Druhá číslica označuje smer otáčania (0 = žiadne otáčanie, 1 = dopredu, 2 = dozadu, 3 = dozadu, 4 = dovnútra). Tretím je počet polovičných kotrmelcov a štvrtým je počet polovičných výkrutov.
Napríklad: 624C je stoj na rukách (6), chrbát (2), dvojité salto (4), zo vzpriamenej polohy (C).
A 6243D je stoj na rukách (6), chrbát (2), dvojité salto (4), s jedným a pol zákrutami (3), vo voľnej polohe (D).
Stupeň obtiažnosti
Všetky tieto ponory majú pridelené D.D. (stupeň obtiažnosti) na označenie náročnosti alebo zložitosti ponoru. Celkové skóre, ktoré ponor dostane od rozhodcov, sa vynásobí D.D. (známy aj ako tarifa), aby ponor získal konečné skóre. Predtým, ako potápač súťaží, musí rozhodnúť o „zozname“ – o množstve voliteľných ponorov a povinných ponorov. Voliteľné sú s D.D. limit. To znamená, že potápač musí zvoliť X počet ponorov a že kombinovaný D.D. limit nesmie byť vyšší ako limit stanovený súťažou/organizáciou.
Do polovice 90. rokov o tarife rozhodoval potápačský výbor FINA a potápači si mohli vyberať len z ponuky ponorov zverejnených tarifná tabuľka. Odvtedy sa tarifa počíta podľa vzorca založeného na rôznych faktoroch, ako je počet krútení a kotrmelcov, výška, skupina atď. Potápači môžu tiež bezplatne predkladať nové kombinácie. Táto zmena bola implementovaná, pretože nové ponory sa vymýšľali príliš často na každoročné stretnutie, aby sa prispôsobili pokroku v tomto športe.
Ponory vpred
Digital Vision/Photodisc/Getty Images
Potápači stoja čelom ku koncu dosky a vody a približujú sa ku koncu pomocou prístupu dopredu a prekážkou. Keď sa potápač dostane na koniec a opustí odrazový mostík, otočí sa od skokanského mostíka len o polovicu kotrmelca alebo až štyri a pol kotrmelca. Príklady ponorov z prednej skupiny:
- dopredný ponor v pozícii šťuky (100B)
- jeden a pol kotrmelce vpred v zasunutej polohe (103C)
- dva a pol kotrmelce vpred v pozícii šťuky (105B)
- štyri a pol saltá vpred v zasunutej polohe (109C)
Ponory späť
Buda Mendes/Staff/Getty Images
Ponory zo zadnej skupiny sa vykonávajú tak, že potápač stojí na konci dosky chrbtom k vode. Po vykonaní spätného stlačenia a vzletu sa potápač otočí smerom od potápača odrazový mostík už na polovicu salta alebo až tri a pol salta. Príklady ponorov zo zaostalej skupiny:
- zadný ponor v rovnej polohe (200A)
- jeden a pol salta vzad v rovnej polohe (203A)
- dva a pol salta vzad v pozícii šťuky (205B)
- tri a pol kotrmelce dozadu v zatiahnutej polohe (207C)
Spätné ponory
Wang HE/Prispievateľ/Getty Images
Tiež známy ako „gainer“, potápač stojí čelom ku koncu dosky a voda. Po približovaní sa dopredu a prekážke sa potápač otáča späť k skokanskému mostíku, pričom sa pohybuje dopredu a preč od skokanského mostíka až o tri a pol kotrmelce. Príklady ponorov z reverznej skupiny zahŕňajú:
- spätný ponor v zasunutej polohe (300C)
- zvrátiť jeden a pol kotrmelce v pozícii pike (303B)
- otočte dve a pol salta v pozícii pike (305B)
- vzad tri a pol kotrmelce v zasunutej polohe (307C)
Vnútorné ponory
Jamie Squire/Staff/Getty Images
Ponory dovnútra začínajú s potápačom na konci odrazového mostíka chrbtom k vode. Potápač vykoná stlačenie vzad a vzlietnutie, potom sa otočí smerom k skokanskej doske, pričom sa vzdiali od dosky až na tri a pol kotrmelce. Príklady ponorov z vnútornej skupiny zahŕňajú:
- vnútorný ponor v „otvorenom priestore“ poloha šťuky (400B)
- jeden a pol saltá dovnútra v zatiahnutej polohe (403C)
- dva a pol saltá dovnútra v pozícii šťuky (405B)
- tri a pol saltá dovnútra v zasunutej polohe (407C)
Twisting Dives
Mike Powell/Staff/Getty Images
Akýkoľvek ponor, ktorý používa twist, možno považovať za ponor s twistom. Krútivé ponory možno vykonávať z pozície dopredu, dozadu, dozadu a dovnútra a možno ich vykonávať aj zo stojanu na rukách. Zatiaľ čo mnohé ponory so stojanom zahŕňajú skrútenia, nie sú uvedené v stupni obtiažnosť stôl s „twistermi“, ale zoskupený skôr s kategóriou „stojan na ruky“. Príklady ponorov zo skupiny s krútením zahŕňajú:
- jedno salto vpred, jedno otočenie vo voľnej polohe (5122D)
- jeden a pol kotrmelce dozadu, jeden a pol otočky vo voľnej polohe (5233D)
- vzad jeden a pol kotrmelce, dva a pol obraty vo voľnej polohe (5335D)
- dva a pol kotrmelce vpred, jedno otočenie v pozícii šťuky (5152B)
Ponory so stojanom
Pracovný list/Handout/Getty Images
Všetky ponory v stoji sa vykonávajú z plošiny na päť metrov, sedem a pol metra alebo desať metrov. Potápač vykoná a stojka na rukách od okraja plošiny smerom dopredu (chrbtom k vode) alebo dozadu (prednou stranou k vode) a vykoná ponor z tejto východiskovej pozície. Začiatok tohto typu ponoru začína, keď obe nohy potápača opustia povrch plošiny. Príklady ponorov zo skupiny stojanov na ruky zahŕňajú:
- stoj na rukách vpred dve kotrmelce v polohe pike (614B)
- stoj na rukách obrátiť dve kotrmelce v zasunutej polohe (634C)
- stoj na rukách dve kotrmelce, polovičný zákrut v polohe pike (6241B)
- stoj na rukách dve kotrmelce, jeden a pol zákruty vo voľnej polohe (6243D)
