Marc Hubs je spisovateľ/výskumník v oblasti mysle, vedy a sprisahania. Je autorom knihy "Know Your Enemy: Reflections of NPD."
WikiMedia Commons
Zhubná sebaláska
Útek pred narcisom vo vašom živote nie je ľahká úloha a v skutočnosti je niekedy úplne nemožný. Aj keď to môže byť pre bežného človeka ťažké pochopiť, v skutočnosti je nemožné uniknúť narcistovi najviac času.
Narcista má pokryté všetky základne a má tajné sprisahanie, aby vás (alebo obeť) pripútal hneď od začiatku. Obeť je uväznená – nemá žiadne peniaze, žiadnu identifikáciu, žiadnych alebo len veľmi málo priateľov a málo rodiny, ktorí sú ochotní ju podporovať.
S povestnou troškou a bez prostriedkov na to, aby sa mohla v živote pohnúť ďalej, je obeť ponechaná v neuveriteľne ťažkej situácii. Boli emocionálne dobití a ich duša bola opotrebovaná až do samého jadra – a napriek tomu jazvy zostávajú neviditeľné, rovnako ako narcistické zneužívanie, ktoré museli znášať.
Narcista časom šikovne a nenápadne priviedol do pasce a vynútenú závislosť svojej obete, zatiaľ čo Nevedomá obeť ich videla ako nič iné ako charizmatickú fasádu, ktorú sa narcista naučil dôsledne zobrazovať ostatným.
Narcista to má pod kontrolou.
Majú navrch, majú kontrolu nad vašou dušou a teraz sú vaším Bohom. Ak máte vlnu natiahnutú cez oči na dostatočne dlhú dobu (často niekoľko desaťročí), nakoniec vedie k traumatickému prebudeniu a odhaleniu reality, do ktorej ste boli vtiahnutí.
Zlatý, charizmatický, čestný, otvorený a najkrajší človek, do ktorého ste sa zamilovali, nie je nič iné ako falošná projekcia; projekcia úprimnosti zastretej maskovanými vnútornými démonmi.
Paranoja, z ktorej ste boli kedysi obvinení, už nie je paranoja, ale intuícia; tvoje inštinkty boli po celý čas správne.
Pre mnohých ľudí to môže trvať desaťročia, kým si to uvedomia, a môže to viesť k posttraumatickým symptómom súvisiacim so stresom (alebo k samotnej PTSD/c-PTSD). Zotavenie sa z narcistického zneužívania, keď sa od neho vzdialite, môže často trvať až päť rokov alebo viac.
Zatiaľ čo byť vo vzťahu s narcisom je zvláštny a vyčerpávajúci zážitok, obeť nikdy podarí úspešne nájsť zdroj problému a často sa škrabú na hlave a pýtajú sa, či je to tak ja?'
Narcistické zneužívanie je podprahové, kradmé a odohráva sa pod krytom, ale umožňuje obeti zažiť temnejšiu, mätúcu a často zdanlivo sadistickú povahu narcistu.
Obeť je však nakoniec zmanipulovaná, aby uverila, že narcista mal na to svoje dôvody a že tie dôvody boli oprávnené...
...a tak ich pocit úľavy od emocionálnej bolesti utešuje od zmätku, ktorému boli vystavení, keď ich vsali späť do narcistovej pasce.
Z tohto dôvodu sa narcisti často nazývajú emocionálni upíri a ich taktika sa často označuje ako „tanec narcistov“.
Tento výbušný obranný mechanizmus sa stal pre narcistu životným štýlom, spôsobom, ako zabrániť komukoľvek, aby sa k nemu priblížil (emocionálne) a udržať ho na dĺžku paže.
Týmto spôsobom sa narcista môže vyhnúť tomu, aby sa emocionálne pripútal k svojej obeti, zatiaľ čo ju používa ako zdroj narcistickej ponuky.
Je však iróniou, že narcista závisí od toho, či sa k nim obeť citovo pripúta z tohto dôvodu budú často čakať, kým nepoviete slová „Milujem ťa“ ako potvrdenie toho, že ťa vysali v.
Potom pristúpia k emocionálnemu a duševnému zneužívaniu. Obeť si môže všimnúť, že narcista im nikdy nepovedal, že ich miluje, kým to nepovedali ako prvé... narcis čakal na ich podnet.
Vaše priznanie, že k narcistovi cítite skutočné emócie, je ich znakom toho, že ste pripravení nechať sa zneužiť.
Napriek všeobecnému presvedčeniu majú narcisti hlboko skryté vnútorné pocity a prežívajú emócie, ale presne tam si tieto emócie radi uchovávajú; skryté hlboko vo vnútri.
Pravdepodobne nikdy neuvidíte plakať narcistu - plačú zvnútra, ale smútok zvyčajne súvisí s neschopnosťou udržať si falošné ja.
Okrem svojich emócií zaškatuľkovaných majú narcisti vo svojej mysli zvyčajne nejakú priehradku kde sú uložené všetky tajomstvá - nikto nemá prístup do tejto priehradky okrem narcistovho vnútra vedomie.
Dalo by sa to považovať za imaginárnu tajnú schránku alebo truhlicu, kde sú všetky súkromné informácie uložené pod zámkom a nikdy nebudú prezradené.
Okrem deformačnej kampane, ktorá sa používa na zničenie povesti obete s cieľom presvedčiť rodinu a priateľov obete, že sú blázni, narcista tiež využíva dezinformácie a dezinformácie rovnako profesionálne ako vláda, aby obeť udržala na uzde od pravdy a vždy ju nechala vypočúvať sami.
Robia to odborne bez chyby pri údržbe hodnoverné popretie.
Takže, keď nabudúce stretnete niekoho, kto stále hovorí „ja“, „ja“ a „moje“ a zdá sa, že je úplne pohltený sám sebou alebo niekoho, koho to len zdá o sebe alebo o niekom, kto sa javí ako falošný, nezabudnite, že by mohli byť jedným z ľudí, ktorí sa ich môžu pokúsiť využiť taktiky.
Pamätajte, že aj oni sa musia spoliehať na vaše správanie a emócie, aby ich narcistické zneužívanie malo nejaký účinok.
Tento obsah je presný a pravdivý podľa najlepšieho vedomia autora a nie je určený na to, aby nahradil formálne a individuálne rady od kvalifikovaného odborníka.
© 2012 Marc Hubs
Krištáľová plachosť z Radcliff Kentucky dňa 18. augusta 2018:
Ďakujem
Cheryl dňa 25. septembra 2017:
Pripravujem sa opustiť svojho 25-ročného manžela NPD. Je to desivé, ale každý deň čítam, prečo musím urobiť tento krok. Akékoľvek slová podpory by boli naozaj skvelé.
Marc Hubs (autor) zo Spojeného kráľovstva dňa 04.05.2017:
Len som chcel dať všetkým vedieť, že som teraz založil novú podpornú skupinu na Facebooku pre bývalé / zotavujúce sa obete tohto druhu zneužívania: N.A.R.C - Centrum obnovy narcistického zneužívania.
Toto je uzavretá skupina, ktokoľvek na FB môže vidieť skupinu a jej členov, ale iba členovia môžu vidieť príspevky (v určitom okamihu sa to môže zmeniť na súkromnú/tajnú skupinu). Skupinu nájdete na https://www.facebook.com/groups/820895831399840/
k.h. dňa 8. mája 2015:
Bol som vychovávaný nevlastným rodičom NPD a hraničným nevlastným rodičom s veľmi závislou matkou 16 rokov. Nakoniec som utiekol z toho pekla a potom, po 15 rokoch manželstva, som konečne zistil, že moja švagriná je NPD / histriónska. Kvôli ďalšej nedávnej rodinnej situácii sme teraz s manželom šťastnými príjemcami strašných falošných obvinení a všetkých zvyšok, ktorý sa spája s ohováracou kampaňou – bláznivé vytváranie, izolovanie, premietanie viny, zostavovanie tímu lietajúcich opíc atď. atď. Nakoniec som sa rozhodla ísť na terapiu. Mám komplexnú PTSD a je pre mňa ťažké dôverovať niekomu. Niektoré dni sa mi ani nechce vyjsť z domu. Bol prakticky bez kontaktu 7 mesiacov. Toto je hra pre moju švagrinú. Toto je pre ňu zábava. Takáto vec je porušením vo svojej najzlejšej forme. Nie ste si istí, kam ísť odtiaľto.
V pasci dňa 12. februára 2015:
ako sa dostanem preč? On je všetko, čo ste opísali. Som v PTSD a práve som na to prišiel. Ženatý, 30 rokov...
Poškodený tovar dňa 30. októbra 2014:
Vedel som, že má vážny problém, len som na to nemohol položiť prst, ale teraz, keď to už viem... Nemôžem uveriť, že toto je to, čo som v skutočnosti prežíval a znášal viac ako 3 roky a nemôžem uveriť, aký som naivný za tolerovanie tohto zneužívania..tieto informácie od všetkých boli také silné..a ja naozaj robím plány, ako sa pohnúť vpred
Vrábeľské ministerstvá dňa 07.09.2014:
Ahoj, 20-ročná obeť, viem sa stotožniť s tvojím druhým hádaním. Je to súčasť šialeného tvorenia. Prestal som počítať, koľkokrát som opustil svojho bývalého narcistu. Zakaždým, keď som sa dostal von a preč zo zmätku a začal som sa cítiť lepšie, v duchu som si preberal, čo sa stalo, a teraz to nevyzerá tak zle. Možno som zareagoval prehnane, možno to bola čiastočne moja chyba. Narcista si vyberá ľudí ako my presne z týchto dôvodov. Našťastie som sa konečne dostal na druhú stranu nočnej mory. Posledných 11 mesiacov som nemal žiadny kontakt okrem toho, že som veľmi krátko komunikoval o rozvode. Držte sa hneď teraz. Získajte podporu od ľudí, ktorí s ním nikdy neboli spojení. Ak sa musíte odpojiť od rodiny, kým neuvidia svetlo, je to lepšie, ako sa navždy stratiť. Uvidia ho takého, aký je. Nemusíte ho odhaľovať. A ak nie alebo ak to trvá dlho, možno s nimi budete musieť komunikovať len krátko, napríklad ich narodeninové a vianočné pohľadnice a ak budete telefonovať, urobte pravidlo, že jeho meno nesmie byť spomínané. Ak to nemôžu rešpektovať, zaveste. Zdá sa, že sú to práve teraz jeho pešiaci. Títo ľudia sú mimoriadne talentovaní v presviedčaní ostatných, že sú niečím, čím nie sú. V skutočnosti pravdepodobne uniesol všetky vaše dobré vlastnosti a presvedčil niektorých ľudí, že ste narcis. To je to, čo robia. Drž sa, 20-ročná obeť! Na konci tunela je svetlo. Zostaňte silní a nevzdávajte sa. Je nás veľa obetí a každým dňom sme silnejší.
Sondra
20 ročná obeť dňa 06.09.2014:
KONEČNE som sa dostal von a preč od môjho naristického priateľa/otca dcér. Vždy mal vzťah s mojím strýkom a komunikoval s mojou tetou a sesternicou; môj bratranec ide teraz k nemu domov na drink atď., a poslal mojej tete narodeninovú pohľadnicu a darček. Vzťah skončil zle a môj bratranec išiel na jeho súd, ako aj vyplatil mu kauciu po tom, čo ma atraxoval a poškodil moje auto. Rozhodol som sa prestať rozprávať a dištancovať sa od nich. Záleží mi na mojej rodine, ale nemôžem byť stále v ich blízkosti, keď necítim, že ma podporujú a že sú necitliví k mojim pocitom tým, že o ňom stále hovoria atď. Nie som si istý, či prehnane reagujem, ale viem, aký typ človeka to je, používa ich a nakoniec ich preženie. Urobil som správne rozhodnutie odpojiť sa od nich?
Heather Mcdougallová dňa 7. októbra 2013:
Súhlasím, že je nebezpečné, keď sa rozhodnete, že váš zneužívateľ NPD musí odísť a potom ho prinútite opustiť váš dom, ale musíte nájsť sebaúctu a vyzbrojiť sa faktom, že zotrvanie vášho násilníka je v skutočnosti z dlhodobého hľadiska oveľa viac nebezpečné. Ak máte deti, potom je nebezpečenstvo extrémne. Musíte sa ich zbaviť kvôli svojim deťom, ako aj kvôli sebe.
Anon dňa 2. septembra 2013:
Zverejnil som odkaz na webovú stránku NPD v noci na mojej narcistickej facebookovej nástenke pomocou falošného facebookového účtu, on tento odkaz zo svojej steny vymazal a po príchode z práce môj falošný účet zablokoval. Bolo však príliš neskoro, pretože tento odkaz zostal na jeho facebookovej nástenke väčšinu dňa, aby ho videli všetci jeho priatelia :)))))))))))
Marc Hubs (autor) zo Spojeného kráľovstva dňa 14. februára 2013:
Ahoj Laura, nie som si istý, kam zmizla prvá polovica tvojho komentára? ale dakujem ze si sa zastavil. Určite môže byť ťažké nájsť spôsob, ako sa vyrovnať so stratou rokov/času, ale jediný skutočný spôsob, ako to urobiť, je jednoducho sa pozrieť do budúcnosti. Prílišné ľutovanie vecí a prebývanie sa v minulosti nikdy nikoho nikam neposunulo. Dotkli ste sa niektorých veľmi relevantných bodov.
To, čo ste povedali o odvetných opatreniach na verejnosti, je taká pravda, že ak takéto problémy nastolíte na verejnosti, narcista sa správa ako keby osobný vtip medzi vami alebo to, že preháňate, aby ste si z niečoho urobili vtip, hoci v skutočnosti to tak nie je prípad. Gratulujeme, že ste sa oslobodili od vzťahu a pokračovali vo svojom živote. Ako hovoríte, máte nových priateľov a teraz máte vedomosti, ktoré môžete použiť na svoju ochranu v budúcnosti.
laurawhite dňa 14. februára 2013:
potom začalo fyzické týranie
teraz sa cítil sdafe, aby tak urobil. Vidím to všetko teraz, keď hrá dlho trpiaceho manžela, postavil ma na verejnosť s vedomím, že by som sa mu nepomstil na verejnosti, keby som čokoľvek povedal priateľom alebo deťom z toho vždy robil srandu a hovoril, že preháňam a ospravedlňujem sa za fyzické násilie, keď sa bránil a ja som to inicioval popravde, ľutoval som, že sa pýtam sám seba, či som to bol ja. Očakával som od neho priveľa. Nikdy som neveril, že je dosť chytrý, aby nás oklamal všetko. až teraz po 6 rokoch odlúčenia to vidím jasne to. musel som si nájsť nový okruh priateľov .bol som odrezaný od našich dlhoročných priateľov .ako by som si prial mať tieto vedomosti a mohol by som vrátiť čas o 20 rokov
jaydene z Alberty, Kanada dňa 25. januára 2013:
Táto osobnosť je strašne deštruktívna vec. Hovorí sa, že sa nemôžu zmeniť. ako smutné. Za každú cenu súhlasím, vypadnite, kým ešte máte nejakú rozumovú silu. Budú sa s vami motať, kým nezostane nič.
MajiPaaji dňa 24. januára 2013:
Bohužiaľ, mnoho Borderlines skončí s narcistami... sú dokonalým jing-jangovým vzťahom dysfunkcie, mnohí BDP, ktorí opúšťajú narcistov a znovu sa rozvíjajú nanešťastie si tiež vyvinú narcistické črty v odplate za to, že prešli takýmto zneužívaním, aby sa tomu zabránilo znova.
jaydene z Alberty, Kanada, 20. decembra 2012:
Tento článok hovorí veľa o tejto poruche osobnosti a je emocionálne desivé byť pri tom prichytený neporiadok, nevedomky, no uvedomenie si ich vlastností a taktiky môže pomôcť našej intuícii rásť a byť dôveryhodný. Inak byť s týmto typom človeka môže skutočne spôsobiť, že si budete myslieť, že to strácate. a vy ste, neustále sa s vami pohráva. Takže áno, vypadni, kým môžeš a uzdrav sa.
Marc Hubs (autor) zo Spojeného kráľovstva dňa 12. septembra 2012:
Áno, úplne SparrowMinistries! Tiež nie je nezvyčajné, že sa poruchy osobnosti navzájom prekrývajú – poznám niekoho, kto bol označený za „hraničného narcistu“.
Vrábeľské ministerstvá dňa 11. septembra 2012:
Možno je to naozaj len jedno percento, ale toto jedno percento spôsobí toľko skazy, že sa zdá, že je to viac. Existujú aj iné poruchy osobnosti, ktoré môžu mať podobné účinky, napríklad antisociálne a dokonca hraničné.
Niekto z mojej rodiny má čo do činenia so šéfom, ktorý má NPD a táto osoba má prístup k toľkým zamestnancom a spôsobila nevýslovné škody, ale ešte nebola „chytená“ alebo braná na zodpovednosť.
Marc Hubs (autor) zo Spojeného kráľovstva dňa 11. septembra 2012:
Ďakujem za komentáre. Nie je to úžasné, ako sa toľko ľudí muselo vysporiadať s týmto problémom, ale bolo nám povedané, že oficiálne len 1% svetovej populácie trpí NPD.
Vrábeľské ministerstvá dňa 31. augusta 2012:
Ahoj Sparkster,
Odvádzate skvelú prácu na túto tému. Máš takú pravdu. Je obzvlášť užitočné čítať tieto články, pretože mi pripomínajú, že bez ohľadu na to, čo som stratil, aby som sa dostal preč, stálo to za to. Neviem, ako sa mi podarí stabilizovať, ale verím, že Boh mi ukáže cestu.
Pokračuj v dobrej práci.
Požehnania!
Susette Horspool z Pasadena CA dňa 31. augusta 2012:
Toto je môj bývalý šéf. A tá diskusia o "I intuit" vs. "Si paranoidný" sa stávalo často. Predtým, ako som sa s ním stretol, som sa trénoval, aby som dôveroval svojej intuícii, no stále bolo ťažké zbaviť sa.
Vravieval mi: „Život je len o dyme a zrkadlách,“ potom sa rozčuľoval, keď som povedal: „Nie som fajčiar a Tvrdo a nenápadne ma oklamal, aby som klamal o schopnostiach spoločnosti, keď som to urobil marketing. Bol som izolovaný od zvyšku spoločnosti, mal som pocit, že nemám žiadne zručnosti (hoci som s nimi bohatý) a ako keby nič, čo som urobil, nebolo efektívne (skrýval to).
Po odchode z tej spoločnosti mi trvalo rok, kým som začal byť opäť sám sebou. A teraz som silnejší, diplomatickejší, dokážem lepšie obstáť, takže to príliš neľutujem.
Corrinna z BC, Kanada 31. augusta 2012:
Presne opisuje vzťah s mojím bývalým a otcom mojich detí. Odísť zo vzťahu s narcisom môže byť mimoriadne nebezpečné a je potrebné to urobiť s VEĽKÝM plánovaním, najmä ak sú do toho zapojené deti. Super info :)
učiteľjoe52 dňa 30. augusta 2012:
Ahoj Sparkster.
Môžem povedať len Amen.
Máš ich pribité na tričku.
Čo som si všimol je, že keď ste silný, ale resektačný s nimi, máte v rukách tmel. Verte, že mám s nimi bohaté skúsenosti.
Boh ti žehnaj.
Kristy LeAnn z Princetonu, WV dňa 30. augusta 2012:
Toto dokonale vystihuje vzťah s mojim bývalým. Až príliš neskoro som si uvedomil, že je to narcis. Ak niekto číta toto, je vo vzťahu s jedným, vypadnite, kým ešte môžete. Nemôžete ich opraviť a nikdy sa nezmenia.
