Narcisti sú veľmi dobrí v tom, čo robia; čím múdrejší je narcista, tým šikovnejší je pri zvádzaní a uväznení svojich obetí. A áno, „obeť“ nie je príliš silné slovo na použitie pre tých, ktorí sa náhle ocitnú vo vzťahu s niekým, kto má narcistickú poruchu osobnosti. Hoci existujú ženy narcisov, vo všeobecnosti väčšina narcistov sú muži. A mužskí narcisti za sebou často zanechávajú dlhú a širokú stopu trosiek vzťahu.
Akonáhle sa dostanú do pasce, obete si začnú uvedomovať, že tá osoba myslel si vedeli, že to nie je skutočná osoba. Ale vtedy je už neskoro, pretože záväzky boli prijaté, životy prepletené a vymývanie mozgov už robí svoju zákernú prácu. Mnoho mužských narcistov veľmi túži splodiť so svojou obeťou dieťa, pretože je to dobrý spôsob, ako sa k obeti pripútať na veľmi dlhú dobu. A nie sú to len ženy so stereotypným „nízkym sebavedomím“, ktoré sa stávajú obeťami mužských narcistov vo vzťahu – do pasce narcistu sa môže dostať ktokoľvek, muž alebo žena. Je to preto, že vývoj choroby vo vzťahu je často veľmi pomalý a jemný, kým sa narcista necíti bezpečne. majú svoju „narcistickú zásobu“ alebo obeť, ktorá je vo vzťahu dostatočne pevne zabalená na to, aby odhalila svoju pravú, zneužívajúcu identitu.
Všetky kúzla, pochvalné a lichotivé snahy na začiatku vzťahu sú prepracovanou lesťou, ktorá má prilákať nič netušiacu obeť do siete kontroly. Mužskí narcisti sa veľmi dobre učia pozorovaním iných mužov, ktorí sú skutočne očarujúci, chváli a lichotia. Rozdiel je v tom, že narcista nie a nemôže cítiť emócie, ktoré súvisia s týmto správaním; sú jednoducho prostriedkom a cieľom. Ale dosť o narcistovi.
Obete narcistov vo vzťahu musia stúpať do kopca, aby sa z obete stali tým, čo prežili, a potom prosperujú. Pocity oklamania, pocit hlúposti a pocit viny sú len začiatok. Pridajte k tomu zničujúci negatívny vplyv na sebaúctu a tendenciu ostatných pozerať sa na obeť ako na naivitu alebo idiota, a máte z toho zdrvený život.
Odchod zo vzťahu
Obete vo vzťahu s narcistami často potrebujú záchranné lano (alebo niekoľko), aby sa zo vzťahu dostali. Tieto línie života sú zvyčajne ľudia na vonkajšej strane vzťahu, ktorí podporujú obeť prostredníctvom poburujúcich a urážlivých taktík, ktoré narcisti používajú každý deň. Ak obeť môže dostatočne dôverovať svojej životnej línii (líniám), môže urobiť skok k skutočnému prerušeniu väzieb medzi sebou a narcisom.
Nastavenie hraníc
Ak bola obeť schopná urobiť krok a odísť, potom je na ceste k uzdraveniu a stáva sa a prežili, ale stále majú veľa práce, aby ochránili seba (a svoje dieťa, ak ho majú). Primárne dve miesta, kde treba konať, sú osobné hranice a právne hranice.
Medzi osobné hranice patria veci ako kontrola komunikácie a kontaktu. A aj keď sa mnohí ľudia môžu cítiť nepríjemne, keď využívajú právny systém na obmedzenie konania svojich narcistických bývalých, je veľmi vhodné to urobiť. Po prvé, preživší potrebuje všetku pomoc, ktorú môže dostať, aby ovládol hranice s narcisom. Po druhé, právne hranice stanovené súdmi sú často celkom účinné pri udržiavaní narcistov na uzde, pretože sa absolútne obávajú autority, ktorú predstavuje právny systém. Je dôležité poznamenať, že niektorí narcisti, ktorí majú v minulosti násilie, môžu byť podnecovaní právnymi krokmi, ale právne kroky sú stále často múdrou voľbou.
Ďalšie zotavenie a liečenie
Popri stanovení pevných hraníc musí preživší začať robiť niečo, aby zvrátil účinky vymývania mozgu, do ktorého sa narcista počas vzťahu zapájal. Neustály prúd ponižovania, manipulácie na vytvorenie závislosti a erózie sebaúcty v priebehu rokov môžu mať hlboký vplyv na toho, kto prežil. Je vhodné, aby osoba, ktorá prežila narcistický vzťah, vyhľadala kvalifikovaného a skúseného poradcu, ktorý by spracoval účinky vymývania mozgov a získal späť svoju sebaúctu. Poradca môže tiež začať pomáhať obeti, aby to skutočne akceptovala ktokoľvek môže byť oklamaný do vzťahu s narcisom. Zmiernenie pocitu hlúposti a viny (najmä pocit viny, ktorý môže prežívať, ak ním bolo dieťa vytvorené medzi preživším a narcisom) sú kľúčom k uzdraveniu a posunu smerom k odpusteniu sebe samému.
Akonáhle sú tieto problémy adekvátne vyriešené, zotavenie smeruje k uzdraveniu intenzívnej ostražitosti, ktorú prežíva osoba, ktorá prežila, keď uvažuje o nových vzťahoch. Nikdy neplatilo príslovie „raz uhryznutý, dvakrát plachý“ viac ako na osobu, ktorá prežila narcistický vzťah. Nie je nezvyčajné, že preživší sú prinajmenšom veľmi opatrní a v horšom prípade sa úplne vyhýbajú nadväzovaniu nových vzťahov zo strachu z opakovania svojej bolesti. Dokonca aj keď sa pozostalí rozhodnú začať nový vzťah, môžu mať pretrvávajúce pocity podozrievavosti a môžu mať problém pripustiť, aby v novom vzťahu rástla intimita. Opäť platí, že tento problém sa dá vylepšiť spoluprácou s dobrým poradcom ako individuálne, tak aj spolu s novým partnerom.
Navyše, akonáhle nový potenciálny alebo skutočný partner pozostalého začne chápať škody, ktoré pozostalý utrpel prostredníctvom poradenského procesu, pozostalý sa môže rozhodnúť požiadať nového partnera, aby spolupracoval s previerkou, ako prostriedok na zmiernenie úzkosti pozostalého z toho, že bude môcť dôverovať novému partnera. Previerka môže znieť ako bláznivý nápad, ale v skutočnosti je to pomerne spoľahlivý spôsob identifikácie možného narcistu. Verejné informácie o záznamoch o zatknutí a iných právnych úkonoch sú prístupné na protonotárnom úrade okresného súdu, ako aj online prostredníctvom kontrol štátnej polície a kontrol zneužívania detí. Dlhý reťazec súdnych poplatkov, neúspešné financie, zdĺhavé sťažnosti na podporu dieťaťa by mali byť jasným ukazovateľom toho, komu sa vyhýbať.
Zotavenie zo vzťahu s narcisom je možné, ale je to tvrdá práca a vyžaduje si čas. To, že je pre narcistov veľmi ťažké pokračovať v ich zneužívaní, zvyčajne vedie k tomu, že sa, žiaľ, odvrátia od toho, kto prežil, smerom k ďalšej obeti. A nielen prežiť, ale aj prosperovať je najlepšia pomsta narcistovi.
Tento obsah je presný a pravdivý podľa najlepšieho vedomia autora a nie je určený na to, aby nahradil formálne a individuálne rady od kvalifikovaného odborníka.
Starwookie dňa 07.09.2018:
Každý, kto bol v mojom živote, bol narcistickou osobnosťou.
Momentálne som na tichej liečbe jednej z mojich dcér...má 43 rokov..od svojich 11 rokov ma uráža. Pred 8 rokmi môj partner 23 r. kto bol narc.
vyšiel na mňa za kurvu.
Viem, že so svojou dcérou nemusím mať žiadny kontakt... práve teraz ma to veľmi bolí. nemám nikoho
William E Krill Jr (autor) z Hollidaysburg, PA dňa 08.08.2018:
Začali sme ponúkať dištančné poradenstvo/koučing pre obete patologických vzťahov. Viac informácií získate na: Gentling.org
lizbeth1 dňa 6. októbra 2012:
@krillco, zmapovali ste myseľ narcistu na T. Čo je horšie ako žiť s jedným, je zvládnuť únik pred ich manipuláciami. Len veľmi málo obetí dokáže urobiť čistý prestávku a začať odznova. Jedným z celoživotných následkov je neschopnosť úplne dôverovať komukoľvek, ako ste zdôraznili. Je tragické, ako títo jedinci podľa ľubovôle ničia životy a stávajú sa obeťami a skákajú do sýtosti.
Sheila Varga Szabo z južnej Kalifornie dňa 15. júna 2012:
Dobre povedané. Pokiaľ ste sa nestali obeťou narcisa, nemôžete plne pochopiť, akí sú manipulatívni a aké zničujúce je mať jedného vo svojom živote. Pri spätnom pohľade sa všetko stáva krištáľovo jasným, keď prehodnocujete, kde sa stala chyba (najčastejšie narcista odíde s obviňujúcimi prstami namierenými na obeť a pocitom úplnosti chaos). Práve som sa rozprával s mojou klientkou, ktorá teraz končí krátke manželstvo, pretože jej manželovi diagnostikovali NPD. Je mi za ňou tak smutno, pretože viem, ako sa musí cítiť (iróniou je, čo ľudia z NPD nie sú schopní urobiť). Jedna z najzvláštnejších vecí, ktoré si o svojom bývalom pamätám (hoci mi nenapadlo, že by mohol mať NPD), bola vždy, keď som si ublížila, len sa na mňa bez emócií pozrel s prázdnym pohľadom. Nemal ani základný inštinkt opýtať sa: "Si v poriadku?"
Sú to emocionálni upíri a modlím sa, aby som nemal to nešťastie, aby som sa znova stal ich obeťou. Môžu byť očarujúce, aby vás nalákali, a potom sa stali rezervovanými, chladnými a žili tajný život klamstva za vašim chrbtom. Pevne dúfam, že budem môcť opäť dôverovať (hoci to už nikdy nebude na takej úrovni, akú som mal počas mojej bývalej lekcie!).
Ďakujeme za zdieľanie vášho informačného centra.
