Sadie Holloway je facilitátorkou workshopov, ktorá učí medziľudské komunikačné zručnosti, aby pomohla ľuďom posilniť ich vzťahy.
Pomoc! Môj partner mi nemôže povedať, že ma miluje!
Ako sa udržíte vo vzťahu s niekým, komu je ťažké povedať "Milujem ťa?" Ak ste oddaní druhej osobe a viete vo svojom srdce, že ťa miluje, ale nemôže to povedať, potom sú veci, ktoré môžeš urobiť, aby si zvýšil svoj vlastný pocit bezpečia vo vzťahu. Môžete sa tak dozvedieť viac o osobe, na ktorej vám tak veľmi záleží, a posilniť puto medzi vami.
Môže váš vzťah vydržať, ak len jeden z vás povie 'Milujem ťa?'
Povedali ste 'Milujem ťa!' Prečo to nemôže povedať späť?
1. Opýtajte sa sami seba, prečo ho počuť povedať tie tri malé slová tak dôležité pre teba.
Predtým, ako sa pokúsite zistiť, prečo vám nemôže povedať tromi slovami, že vás miluje, je dôležité, aby ste si našli čas na to, aby ste prišli na to, prečo je slovné vyznanie lásky také dôležité vy. Budete sa vďaka tomu vo vzťahu cítiť bezpečnejšie? Je to preto, že veríte, že slová sú najdôležitejším spôsobom vyjadrenia lásky? Vyrastali ste v rodine, kde ste len zriedka počuli niekoho z vašich rodinných príslušníkov povedať, že sa majú radi, a máte pocit, že ste sa minuli? Schopnosť vyrovnať sa s niečím, čo vám spôsobuje bolesť srdca, sa často stáva ľahším, keď počúvate sami seba a počúvate, čo vám vaše srdce hovorí.
2. Uznajte, keď sa vám snaží povedať, že vás miluje, ale zdá sa, že to nedokáže urobiť verbálne.
Keď s niečím zápasíme, povzbudenie a uznanie nášho úsilia od našich partnerov môže zmeniť celý svet. Váš partner si zaslúži uznanie, ak si všimnete, že sa snaží nájsť svoj vlastný spôsob, ako povedať, že je do vás zamilovaný. Namiesto trucovania alebo tichej liečby (dva veľmi nezdravé vzťahové návyky) mu dajte vedieť, že vidíte, ako veľmi vás ľúbi, aj keď je pre neho ťažké to povedať. Čím viac ho láskavým a láskyplným spôsobom podporujete a povzbudzujete, tým viac mu otvárate dvere, aby riskovalo a vyjadrilo sa bez strachu z odmietnutia. Potrebuje vedieť, že sa mu nebudete smiať, ani ho neodmietnete, keď konečne povie „Milujem ťa!“
3. Pochopte rozdiel medzi niekým, kto nevie povedať „Milujem ťa“ a niekým, kto nepovie „Milujem ťa!“
Niekto, kto nevie povedať „ľúbim ťa“, sa môže báť, že bude odmietnutý, keď vyjadrí svoje city. Možno, že keď vyrastali, nepočuli túto frázu často od svojich rodičov, a preto majú problém vedieť, kedy a ako vyjadriť svoje pocity verbálne. Niekto, kto nevie povedať „ľúbim ťa“, sa možno jedného dňa naučí otvorene hovoriť o svojich pocitoch.
Na druhej strane, ak je ním niekto, kto nebude povedz "Milujem ťa", možno sa vedome rozhodol tieto slová nepovedať. Vezmite rozdiel medzi frázou „Neviem plávať“ a „Nebudem plávať!“. Jedna veta naznačuje, že osoba nemá schopnosti plávať a druhá naznačuje, že osoba je výberom neplávať. Niekto, komu chýba schopnosť povedať „ľúbim ťa“, sa možno jedného dňa naučí, ako to povedať otvorene. Ale ak ste vo vzťahu s niekým, kto sa rozhodne nevyjadrovať sa, aj keď vie, že vás to bolí, potom nepotrebujete tipy, ako sa vyrovnať, keď vám nemôže povedať, že vás miluje; musíte zistiť, či je to vzťah, ktorý stojí za to zostať.
4. Nájdite neverbálne spôsoby, ako vyjadriť svoj záväzok a oddanosť.
Ako povedať svojmu partnerovi, že vám na ňom veľmi záleží? Je to len so slovami? Alebo nachádzate kreatívne spôsoby, ako vyjadriť svoju lásku a náklonnosť nad rámec len tých „troch malých slov“? Kým čakáte, kým vám verbálne povie, ako sa cíti, môže čakať, že vyjadríte, ako sa cítite neverbálnymi spôsobmi. To môže byť to, čo od vás potrebuje, aby urobil ďalší krok a ukázal, ako veľa pre neho znamenáte. Pointa je, že existuje toľko rôznych spôsobov, ako dať niekomu vedieť, že ho milujete, prečo sa obmedzovať len na tri slová? Otvorte svoje srdce a myseľ všetkým možnostiam!
Držanie sa za ruky je neverbálny spôsob, ako vyjadriť pocity lásky
Keď sa natiahne a láskavo sa vás dotkne, môže to byť jeden z bezslovných spôsobov, ako vám povedať, že vás miluje.
5. Zamerajte sa na všetky dobré veci vo vašom vzťahu.
Ak je jedinou veľkou prekážkou vo vašom vzťahu skutočnosť, že nedokáže vyjadriť, čo k vám cíti, nevidíte všetky veci, ktoré vám dvom idú dobre?
6. Prečítajte si knihy o tom, ako ľudia prejavujú lásku spôsobmi, ktoré v skutočnosti nezahŕňajú slová.
Keď bojujete s problémami v manželstve, čítanie vysoko uznávaných kníh o vzťahoch vám môže pomôcť dostať sa z hlavy a začať sa na situáciu pozerať z novej perspektívy! Pre mňa čítanie Päť jazykov lásky Gary Chapman zmenil spôsob, akým som bol schopný dávať a prijímať lásku v mojom manželstve. Zistila som, že môj manžel mi nielen verbálne povedal, že ma miluje, ale aj prostredníctvom darčekov mi povedal, že ma miluje služby, teda tým, že pre mňa robí maličkosti, o ktorých vedel, že mi uľahčia život a ešte viac príjemné. Čítanie knihy a učenie sa, ako sa sústrediť na seba a prevziať zodpovednosť za svoje pocity, než sa snažiť Zmena môjho manžela mi dala hlboký pohľad na to, ako povedať „Milujem ťa“ je len jedna malá časť môjho života vzťah.
7. Rozhodnite sa, či jeho neschopnosť vysloviť tri slová, ktoré chcete počuť, je pre vás porušením dohody.
Nakoniec sa musíte rozhodnúť, či môžete žiť s niekým, kto má problém verbálne vyjadriť, čo k vám cíti. Je možné, že budete čakať veľmi dlho, kým bude pripravený povedať vám, čo chcete počuť. Rozhodnutie o tom, s čím môžete dlhodobo žiť, vám môže pomôcť užiť si život tu a teraz, aj keď vám nemôže povedať, že vás miluje. Rozhodnúť sa v ťažkej veci, najmä v ťažkej veci o láske, môže byť niekedy celkom oslobodzujúce.
Pre niektorých ľudí nie je ľahké povedať 'Milujem ťa!' Možno vášmu partnerovi viac vyhovuje prejaviť vám lásku prostredníctvom malých darčekov a láskyplných gest.
© 2016 Sadie Holloway
