Ako zapôsobiť na dievčatá v telocvični

Som online spisovateľom už viac ako deväť rokov. Od vzťahových rád po svojpomoc, o tom všetkom rada píšem!

20+ tipov, ako dosiahnuť, aby si vás ženy pri cvičení všimli

Ako zapôsobíš na dievča v posilňovni? Ako môžete dosiahnuť, aby si vás ženy pri cvičení všímali? Budú tvoje veľké svaly priťahovať dievčatá? Ako sa rozprávaš s dievčatami v posilňovni? Od tipov na oblečenie, módu a cvičebné vybavenie až po návrhy na nadviazanie spojenia a nadviazanie konverzácie, tento článok poskytuje užitočné rady pre chlapcov, ktorí si myslia, že veľké bicepsy a monštruózne ramená sú všetko, čo potrebujete, aby sa dali dokopy s dievčatami v posilňovni.

8 tipov na etiketu, ako zapôsobiť na dievča v telocvični

1. Snažte sa na ňu zapôsobiť svojou osobnosťou, nie svojimi svalmi.

Mnoho chlapov robí tú chybu, že sa snažia zapôsobiť na dievčatá skôr vydutými bicepsmi než očarujúcimi osobnosťami. Vždy si pripomínajte, že je to vaša osobnosť a charizma, ktoré vám pomôžu zapôsobiť na dievča v telocvični.

2. Nesnažte sa na ňu zapôsobiť tým, akú váhu dokážete zdvihnúť.

Mnoho chlapov tiež robí chybu, keď sa domnievajú, že množstvo váhy, ktorú zdvihnú, je priamo úmerné tomu, ako pôsobivo vyzerajú v posilňovni. To je úplne nepravdivé, najmä z pohľadu dievčaťa.

Nesnažte sa s ňou flirtovať tým, že budete predvádzať, koľko stoviek kíl dokážete v tlaku na lavičke alebo ako dokážete urobiť bicepsové kučery s najväčšími činkami na stojane.

3. Používajte uvoľnenú reč tela; nesprávajte sa strnulo a nafúkane.

Nafukovanie a udržiavanie stuhnutého tela v snahe zapôsobiť na dievčatá je bežné znak príťažlivosti u mužov. Ale aj vďaka tomu budete v posilňovni vyzerať ako čudný svalovec. Tu je niekoľko tipov, ak chcete prejaviť sebavedomú reč tela a vyzerať atraktívne v telocvični:

• Postavte sa rovno a držte hlavu rovno tak, aby bola zarovnaná s trupom.
• Nedýchajte a nevytláčajte hrudník, aby ste vyzerali väčšie.
• Neprestávajte zatínať svaly, aby vyzerali ako roztrhané.
• Ramená majte široké, ale uvoľnené.
• Uvoľnite svoje telo a nesprávajte sa utiahnuto.

4. Nepozerajte sa na dievča, keď cvičí.

Nepretržité pozeranie na dievča, keď cvičí, ju prinúti myslieť si, že ste nejaký čudák. Môžete sa na dievča pozrieť tak, že mu ukradnete pár koketných pohľadov, ale nedívajte sa na ňu ako na perverza.

5. Nesprávajte sa posadnutý svojim cvičením.

Budete vyzerať ako šialenec z posilňovne, ak budete neustále pôsobiť posadnutý a dôsledne cvičiacim. Je dobré venovať sa svojej tréningovej rutine, ale ženu vypnete, ak sa vám zdá príliš agresívny.

To zahŕňa vyhýbanie sa hlasnému chrčaniu a chodeniu na závažia, ako keby to bola jediná vec, na ktorej vo vašom živote záleží. Dievčatám sa páčia chlapci, ktorí sa udržiavajú v kondícii, ale nie za cenu toho, že fitness bude mať prednosť pred všetkým ostatným. Takže sa nesprávajte ako monštrum tým, že celý svoj život strávite dvíhaním činiek alebo kardio šialenec tým, že budete makať na bežeckom páse alebo na eliptickom trenažéri.

6. Príjemná vôňa; noste peknú pánsku kolínsku.

Príjemná vôňa by mala byť prioritou číslo jedna, ak chcete zapôsobiť na dievča v posilňovni. Pred príchodom do posilňovne naneste príjemne voňajúci deodorant alebo kolínsku.

Uložte si malú fľaštičku svojej obľúbenej pánskej vône vo svojej taške do posilňovne, aby ste si ju mohli nastriekať po skončení cvičenia pre prípad, že by sa vám podarilo ísť na rande na kávu s dievčaťom, ktoré sa vám páči.

7. Utrite si pot – noste osobný uterák do telocvične vždy so sebou.

Väčšina dievčat bude súhlasiť s tým, že pohľad na chlapa, z ktorého kvapká pot, je vo všeobecnosti prekážkou. Každý očakáva, že sa v posilňovni budete trochu spotiť, ale to neznamená, že by ste mali zanechávať kaluže potu po celej cvičebnej podlahe.

Noste so sebou osobný uterák do posilňovne a podľa potreby si utierajte čelo, krk a ruky. Ak sa často potíte, v obchodoch je k dispozícii veľa tričiek určených na cvičenie, ktoré sú špeciálne navrhnuté s technológiami na reguláciu vlhkosti a proti zápachu.

8. Vytvorte si vzťah s každým v posilňovni.

Dievča si vás v telocvični okamžite všimne, ak ste chlap, ktorý pozná takmer každého na podlahe telocvične. Vybudujte si vzťah s trénermi, personálom telocvične a ostatnými, ktorí vo všeobecnosti prichádzajú do telocvične približne v rovnakú dennú dobu ako vy.

Dievčatá prirodzene priťahujú chlapcov, ktorí sú priateľskí s každým. Táto osobnostná črta spôsobuje, že chlapi vyzerajú prístupne a ľahkomyseľne.

Toto môže byť trochu náročné chalani, ktorí sú hanbliví, ale existuje riešenie. Namiesto toho, aby boli hluční extroverti, ktorí kričia svoje pozdravy z celej telocvične, môžu hanbliví chlapci potvrdiť niečiu prítomnosť sebavedomým prikývnutím. Tieto prikyvovania sa neskôr vyvinú do malých rozhovorov.

8 tipov na stretnutie a konverzáciu s dievčaťom v telocvični

Rovnako ako každá iná koketná situácia v živote, váš úsmev je vašou najväčšou výhodou, keď sa snažíte spojiť s dievčaťom. Nadviažte s ňou očný kontakt a ak sa na vás pozrie, usmejte sa. Ak jej úsmev opätuje, okamžite to prelomí ľady.

2. Neprerušujte jej cvičenie.

Keď nadviažete očný kontakt a vymeníte si úsmevy s dievčaťom, ktoré sa vám páči, je čas nájsť si príležitosť začať konverzáciu. Ale neprerušujte ju, keď je zaneprázdnená cvičením.

Prídete ako neslušné, ak ju prinútite zložiť závažie uprostred série alebo ju požiadate, aby odstúpila od bežiaceho pásu, keď bola na vrchole.

3. Neponúkajte, že si všimnete, alebo neposkytnite radu, pokiaľ o to nepožiada.

Ďalšou častou chybou, ktorú mnohí chlapci robia, keď sa snažia zapôsobiť na dievča v telocvični, je, keď sa ponúknu, že ju uvidia. Nezasahujte do jej priestoru a nechajte ju užívať si cvičenie. Ak chce, aby ste si to všimli, požiada vás.

To isté platí pre poskytovanie nepotrebných rád o pohyboch a forme tela. Ak si myslíte, že cvičí spôsobom, ktorý by mohol poškodiť jej telo, porozprávajte sa s jedným z pracovníkov telocvične a nechajte sa ním viesť.

4. Nežiadaj dievča, aby ťa zbadalo.

Naštvete dievča, ak ju požiadate, aby si vás všimla bez ohľadu na to, ako ľahko dvíhate. Pokiaľ to dievča osobne nepoznáte, požiadať ju, aby vás zbadala, by nemalo byť povolené.

5. Hovorte o niečom inom ako o posilňovni a cvičení.

Nezačínajte a nudný rozhovor s dievčaťom v telocvični rozprávaním o cvičení, diétnych plánoch a iných veciach súvisiacich s fitness. Namiesto toho hovorte o niečom inom. Tu je niekoľko tém, ktoré môžete použiť na začatie zdravej konverzácie:

• Hovorte o záľubách.
• Opýtajte sa ženy na jej povolanie.
• Opýtajte sa dievčaťa, čo v živote robí okrem cvičenia.
• Filmoví nadšenci môžu klebetiť o celebritách a pripravovaných filmoch.
• Diskutujte o nových reštauráciách a obchodoch, ktoré sa otvorili v tejto oblasti.

6. Pochváľte jej cvičenie.

Budeš pôsobiť protivne, ak začneš dievčaťu chváliť jej pekný vzhľad ihneď po tom, ako s ňou prelomíš ľady. To však neznamená, že by ste nemali používať lichôtky, aby sa cítila dobre.

Pochváľte jej cvičenie a povedzte veci, ktoré nepriamo naznačujú, že vás priťahuje. Nižšie uvádzame niekoľko príkladov:

• Vaša forma je dokonalá; si profík?
• Väčšina dievčat by zomrela, aby mohli bez námahy vyliezť na bežiaci pás bez toho, aby sa zapotili – ako to robíte?
• Váš štýl cvičenia ukazuje, že sa skutočne venujete fitness.
• Mohol by som sa od vás naučiť niečo o cvičení.

Použite tieto komplimenty ako platformu, na ktorej si môžete vybudovať vzťah a neskôr jej dať priame komplimenty za jej vzhľad a možno aj jej postavu.

7. Pridajte si ju na Facebook, keď s ňou prelomíte ľady.

Pár koketných rozhovorov by malo stačiť na to, aby bola dostatočne pohodlná na to, aby ste si ju pridali na Facebook bez toho, aby vyzerala ako stalker. Vyhľadajte ju na sociálnej sieti a pridajte si ju medzi priateľov. Nebombardujte jej časovú os hlúpymi správami hneď po tom, ako odpovie na vašu žiadosť o priateľstvo.

Keď si ju pridáte na Facebooku, získate oveľa viac informácií, o ktorých sa môžete porozprávať, keď ju stretnete v telocvični. Začnite s ňou konverzovať pomocou aktualizácií zo svojho informačného kanála. Napríklad v pondelok sa jej môžete opýtať: „Takže tvoje fotky ukazujú, že si mal dosť divoký víkend? Aké to bolo?"

8. Opýtajte sa jej, či sa chce stretnúť mimo telocvične.

Musíte konať rýchlo, keď ste s ňou začali konverzovať v telocvični. Nenápadne sa jej opýtajte, či sa s niekým stretáva, a porozmýšľajte, ako by ste ju mohli pozvať na rande.

Vždy zostanete v priateľskej zóne a stanete sa jej verným kamarátom na cvičenie, ak jej nikdy nedáte najavo, že vás priťahuje. Tu je niekoľko riadkov, pomocou ktorých ju môžete pozvať na rande hneď po tréningu:

• Po tomto cvičení som veľmi hladný. Chcete chytiť ponorku?
• Pri tomto cvičení mám chuť si dať zdravý šalát. Chcete sa ku mne pridať?
• Idem do novej kaviarne, ktorá sa otvorila v susedstve. Pridajte sa ku mne na pohárik?

Zapôsobte na dievča v telocvični: 6 tipov na oblečenie, módu a cvičebné vybavenie

1. Noste členkové ponožky.

Členkové ponožky sú jediným typom ponožiek, ktoré by ste mali nosiť na podlahe telocvične. Ponožky nad kolená alebo také, ktoré sedia na holeni, sú hotová módna katastrofa.

Štvrťročné, nízke, bežecké ponožky a atletické ponožky sú ďalšie názvy, ktoré sa označujú ako členkové ponožky. Vo všeobecnosti sedia priamo nad členkami.

2. Nenoste príliš obtiahnuté tričká: Vyzerajte roztomilo s mierne obnosenými topmi.

Chlapi nosia tričká, ktoré obopínajú telo, aby ukázali svoje veľké bicepsy, vypuklé ramená, nafúknuté hrudníky a roztrhaný chrbát. Dievčatám sa páčia chlapi s pevným telom, ale to nevyhnutne neznamená, že sa im páči pohľad na mužov v obtiahnutých tričkách.

Vyzerajte ako priateľský a prístupný chlap v pohodlnom tričku, ktoré vyzerá prirodzene. Mierne obnosený top, ktorý má trochu charakteru, bude vyzerať roztomilo. Je mýtus, že vyzerať bohato v novom značkovom oblečení je jediný spôsob, ako si vás v posilňovni všimnú.

3. Nenoste šortky, ktoré sú príliš krátke alebo príliš dlhé.

Tréningové a športové šortky, ktoré sedia tesne nad kolenom, vyzerajú dobre na chlapov v posilňovni. Nosenie šortiek, ktoré sú buď príliš krátke alebo príliš dlhé, môže vyžarovať zvláštnu atmosféru. Vyhnite sa noseniu tých malých bežeckých šortiek alebo dlhých basketbalových šortiek, ktoré sedia pod kolená.

4. Vyhnite sa noseniu spandexu v telocvični.

Spandexové a kompresné oblečenie vyzerá dobre u kulturistov, cyklistov alebo iných profesionálnych športovcov. Vyhnite sa takémuto oblečeniu, pokiaľ nemáte roztrhané telo ako profík.

Niektoré typy kompresného oblečenia, najmä kompresné šortky, sú navrhnuté tak, aby prospeli vášmu tréningu. Ak teda musíte nosiť kompresné šortky, noste cez ne voľné športové šortky.

5. Nenoste veľké slúchadlá; noste namiesto toho štuple do uší.

Nemusíte nutne preniesť svoju lásku k hudbe na podlahu telocvične nosením veľkých slúchadiel. Ak radšej nosíte svoj osobný hudobný prehrávač do telocvične, noste namiesto toho slúchadlá.

Slúchadlá vám okrem toho, že dobre vyzerajú, umožnia naladiť sa na bľabotanie v pozadí a počuť, čo dievča práve chystá.

6. Upravte si vlasy na tele.

Ak chcete vyzerať atraktívne na podlahe telocvične, striedmosť a rovnováha sú dve najdôležitejšie slová, pokiaľ ide o zvládanie ochlpenia mužského tela.

Niektoré dievčatá napríklad odradí, ak vám hustý chlp na hrudi nápadne vyčnieva od okrajov tvojho tielka, pričom niektoré ženy môže odradiť tvoj oholený pohľad trupu. Vezmite si tipy od milovníkov sŕdc, ako je Hugh Jackman, a upravte si ochlpenie tak, aby váš celkový vzhľad nepriviedol do extrému.

aketuk dňa 15. júla 2020:

veľmi dôležité: Nesnažte sa na ňu zapôsobiť tým, akú váhu dokážete zdvihnúť

Mystee Crockett Odkiaľkoľvek chcete byť 22. novembra 2017:

Skvelý článok. Prial by som si, aby si to prečítalo viac mužov! Ďakujem za tieto skvelé tipy.

Dora Weithersová z Karibiku 25. júla 2013:

Skvelý článok. Milujte najmä tipy na osobnosť a správanie. Prvý tip je môj obľúbený. Hlasovalo sa!