Sadie Holloway je facilitátorka workshopov, ktorá učí medziľudské komunikačné zručnosti, aby pomohla ľuďom posilniť ich vzťahy.
Môže modlitba zlepšiť vaše manželstvo? Ak váš vzťah narazil na hrubú škvrnu a vy si nie ste istí, kam sa obrátiť, možno zistíte, že modlitba vám môže pomôcť prejsť náročným obdobím vo vašom vzťahu.
Ak sa bojíte o svoje manželstvo, modlitbou nemáte čo stratiť.
Zvážte, či vyhľadať vedenie od duchovných alebo cirkevných vodcov, ktorých si vážite. Ak dodržiavate konkrétnu náboženskú tradíciu, môže byť pre vás užitočné porozprávať sa s predstaviteľmi vašej cirkvi, služobníkov alebo duchovných poradcov a zistite, či ponúkajú nejaké poradenské programy dostupné pre jednotlivcov alebo páry.
Existuje správny a nesprávny spôsob, ako sa modliť za svoje manželstvo? Verím, že otvorenie sa sile modlitby je krokom správnym smerom k vneseniu väčšieho pokoja a spokojnosti do vášho života. Každý je iný – každý máme svoje vlastné dôvody, prečo sa modliť. Niektorí ľudia už robia modlitbu súčasťou ich každodennej rutiny. Môžu pravidelne navštevovať kostol alebo môžu patriť do organizovanej náboženskej komunity. Iní ľudia nemusia vyznávať konkrétne náboženstvo, ale stále sa považujú za duchovne prepojení s okolitým svetom.
Neexistuje správny spôsob, ako sa modliť za svoje manželstvo, ale existujú veci, ktoré môžete urobiť a ktoré vám pravdepodobne pomôžu nájsť pokoj a spokojnosť prostredníctvom modlitby oveľa ľahšie.
1. Byť vďačný: Keď sa modlíte, vždy ďakujte za všetky požehnania, ktoré máte vo svojom živote, a za veci, ktoré si na svojom manželstve a partnerovi ceníte. Keď vyjadríte svoju vďačnosť za to, čo milujete na svojom partnerovi a manželstve, prirodzene si do svojho života vnesiete viac týchto dobrých vecí. Poďakovanie je spôsob, ako sa zamerať na pozitívne aspekty svojho života, a pritom si uvedomíte, že už máte toľko z toho, čo hľadáte!
2. Buďte otvorení: Niekedy si ľudia myslia, že modliť sa znamená vytvoriť si zoznam želaní toho, čo chcete, aby pre vás Boh urobil: aby ste boli bohatší, dali vám novú prácu, pomohli vám vyhrať v lotérii. Modlitba nie je o rozhodnutí, že viete, čo je pre váš život najlepšie, a potom povedať Bohu, čo chcete, aby s tým urobil. Namiesto toho je modlitba o viere, že keď požiadate Boha o pomoc, On bude ten, kto vie, čo je pre vás a pre svet okolo vás najlepšie. Napríklad namiesto toho, aby ste Boha prosili, aby sa vaše odlúčenie nepremenilo na rozvod, modlite sa za silu, odvahu, trpezlivosť a prijatie, nech sa stane čokoľvek. Modlitba nemusí zabrániť tomu, aby sa diali „zlé“ veci. Ale modlitba vám môže dať duchovnú silu, aby ste sa so životnými vzostupmi a pádmi vysporiadali s dôstojnosťou a milosťou.
3. Sústreďte sa na seba a nie na snahu zmeniť partnera. Žiadať Boha, aby zmenil správanie niekoho iného, je ako udierať do toho človeka. A v podstate, keď hovoríte Bohu o všetkých veciach, ktoré chcete na svojom partnerovi opraviť, hovoríte mu, že máte lepší úsudok, že viete lepšie ako On, ako by ľudia mali konať. Predstavte si, ako arogantne musíte znieť, keď hovoríte Bohu, aký nešťastný ste niekto, koho stvoril!
Tráviť čas osamote v prírode je skvelý spôsob, ako si nájsť pár tichých chvíľ na modlitbu a premýšľanie o vašom manželstve.
Jemné pripomenutie: Modlitba môže byť pokojným a upokojujúcim spôsobom, ktorý vám pomôže cítiť sa viac oddaní vášmu manželstvu a dosiahnuť, aby veci fungovali s tým, koho milujete. To znamená, že ak ste v násilnom vzťahu, či už je váš partner fyzicky alebo emocionálne násilný, vyhľadajte odbornú podporu a poradenstvo. Niektoré vzťahy sa nedajú a ani by nemali byť zachránené, najmä ak ide o násilie a zneužívanie. Fyzické násilie a zneužívanie nie je nikdy v poriadku.
Modlitba funguje, pretože vám môže priniesť väčšiu nádej do budúcnosti, viac pokoja s prítomnosťou a viac odpúšťať minulosti.
Kniha Thicha Nhat Hanha Energia modlitby: Ako prehĺbiť svoju duchovnú prax je ľahké a príjemné čítanie a ideálne pre každého, kto chce prostredníctvom modlitby dodať životu hlbší duchovný rozmer. Jeho kniha nám pripomína, že „Modlitba môže byť otvorenou, inkluzívnou a prístupnou praxou, ktorá pomáha vytvárať zdravé životy prostredníctvom sily vedomia a zámeru.“
Modlitba, keď je váš život prevrátený, má mnoho pozitívnych výhod. Ak sa cítite smutní, nahnevaní alebo deprimovaní z niečoho, čo sa deje vo vašom manželstve alebo vzťahu, modlitba je jemný spôsob, ktorý vám pomôže zbaviť sa negatívnych emócií a naplno zažiť život tu a teraz.
Modlitba vám pomáha sústrediť sa na blaho druhých. Vysielanie vrúcnych myšlienok druhým, ktorí sú zranení alebo v núdzi, presúva vašu pozornosť preč od vašich vlastných problémov, aby ste mohli byť nápomocní alebo nápomocní druhým. Posielanie modlitieb tomu, koho milujete, či už sú modlitby tiché alebo otvorene vyjadrené, zvyšuje vaše spojenie s partnerom. To pomáha znižovať pocity izolácie a osamelosti, ktoré sa môžu vkrádať, keď sa cítite vystresovaní a úzkostliví z vášho vzťahu.
Modlitba zvyšuje vašu schopnosť odpúšťať druhým.Ľudia, ktorí sú schopní odpustiť druhým, ktorí im ublížili, sa dokážu oslobodiť od zbytočnej bolesti a vnútorných sporov. Odpustenie je dôležitou súčasťou nájdenia cesty minulosti a hádok alebo rozrušenia. Ak sa držíte niečoho z minulosti, čo ste svojmu partnerovi ešte neodpustili, možno práve tam môže vaša modlitba ponúknuť najväčšiu nádej na uzdravenie.
Modlitba vedie k prijatiu. Najväčšou príčinou vnútorného nepokoja a nešťastia je boj s vecami, ktoré nemôžete ovplyvniť. Modlitba vám pomôže naučiť sa prijať čo je namiesto toho, aby ste boli posadnutí tým, čo si myslíte by mala byť. Jednou z vecí, s ktorou mnohí ľudia vo vzťahu zápasia, je ich viera, že môžu niekoho nejako zmeniť. Úspešné manželstvo nie je o zmene niekoho na osobu, akou chcete, aby tá osoba bola. Úspešné manželstvo je o akceptovaní sa navzájom takých, akí ste obaja.
Modlite sa, keď sa vo vašom vzťahu darí. Modlitba môže pomôcť vyliečiť bolesť zo straty a sklamania. Ale aj keď sa necítite smutne alebo modro, modlitba je stále dobrou každodennou praxou, ktorá vám môže pomôcť zlepšiť váš vzťah jednoduchým rozšírením definície toho, čo znamená byť šťastný a šťastný obsahu.
Spoločná modlitba vám a vášmu manželskému partnerovi môže pomôcť uvedomiť si, za koľko musíte byť vy dvaja vďační.
Tento obsah je presný a pravdivý podľa najlepšieho vedomia autora a nie je určený na to, aby nahradil formálne a individuálne rady od kvalifikovaného odborníka.
© 2016 Sadie Holloway
dashingscorpio z Chicaga dňa 25. októbra 2016:
„Sústreďte sa na seba a nie na snahu zmeniť partnera. "
To je skvelá rada!
Sú len dva spôsoby, ako zažiť radosť a pokoj mysle vo vzťahoch: Buď dostaneme to, čo chceme, alebo sa naučíme byť spokojní s tým, čo máme. Prijmite ich (tak, ako sú) alebo prejdite ďalej.
Vo všeobecnosti sa ľudia menia len vtedy, keď sú (sú) nešťastní.
Ak sa vy alebo partner musíte „zmeniť“, aby vzťah fungoval, je veľká šanca, že ste si vybrali „nesprávnu osobu“ za svojho partnera.
Kompatibilita víťazí nad kompromismi!
Podobné priťahuje podobné a protiklady priťahujú rozvodových právnikov!
Neexistuje žiadne množstvo „práce“ alebo „komunikácie“, ktoré dokáže prekonať to, že ste s niekým, kto jednoducho NECHCE to, čo chcete vy!
Buď „rastieme spolu“ alebo „rastieme od seba“.
Komunikácia je GPS pre manželstvo, ktorý vám dá vedieť, ktorý to je.
Ľudia hovoria: "Manželstvo je tvrdá práca", ale realita je taká, že nájsť toho správneho partnera je SKUTOČNÁ tvrdá práca!
Cieľom je nájsť niekoho, kto zdieľa vaše rovnaké hodnoty, chce rovnaké veci pre vzťah ako vy. Prirodzene sa s vami dohodne na tom, ako tieto veci získať a v neposlednom rade mať vzájomnú hĺbku lásky a túžby jeden po druhom.
Najlepší čas na modlitbu a prosbu o vedenie je PREDTÝM, ako si vyberiete niekoho, koho si vezmete! Poznaj seba, miluj sa, dôveruj si.
Základom je, že ľudské bytosti robia chyby!
To zahŕňa náš výber priateliek/priateľov a manželov.
