Ako zistiť, či chodíte s pasívne agresívnym mužom

Autorka sledovala, ako jej pasívne-agresívny brat ubližuje nič netušiacim ženám. Jeho odmietnutie úprimne komunikovať ničí akýkoľvek vzťah.

Pasívna agresivita je hlboko zakorenená

Niektoré ženy robia tú chybu, že sa vysmievajú mužskej pasívnej agresivite. To nie je prekvapujúce, pretože toto správanie sa v médiách často zobrazuje ako vtipné a neškodné. Napríklad v televíznych sitcomoch sa zobrazujú pre komický efekt, keď mužská postava dôsledne opustí záchodovú dosku hore, zabudne na výročie svadby a pri sledovaní zanedbáva svoju manželku a deti futbal.

Múdra a skúsená žena však vie, že pasívna agresivita muža nie je na smiech. V skutočnosti má potenciál spôsobiť jej veľkú psychickú ujmu. Navyše chápe, že toto správanie pramení z jeho neschopnosti efektívne komunikovať a otvorene prejavovať svoje emócie – hlboko zakorenené nedostatky, ktoré znemožňujú mať životaschopný vzťah s ním. Tým, že svoje pocity utlmí namiesto toho, aby o nich diskutoval, môže sa stať nahnevaným, rozhorčeným a pomstychtivým.

Niektoré ženy, ktoré sú len vďačné za to, že majú chlapa, ktorý nevybuchuje zúrivosťou, ho ani nespoznajú pod radarovou odvetou. Iní to vidia, ale neocenia jeho nepriaznivé účinky na ich blaho, kým nie je príliš neskoro. Ženy by však mali mať na pamäti, že toto pasívne agresívne správanie nie je neškodné. Muž, ktorý ich pravidelne predvádza, môže spôsobiť, že sa jeho partnerka bude cítiť izolovaná, frustrovaná, zmätená, nevyvážená a skľúčená.

Pasívne-agresívne správanie

~byť sarkastický

`~ byť naštvaný

~ stláčanie nepriateľstva

~ prokrastinovať

~sťažovať sa

~obviňovanie

~ neskorý príchod

~ trucovať

~poskytovanie tichého zaobchádzania

~hrať sa na mučeníka

~sledovanie nadmerného množstva televízie, najmä športu

Dlhodobý negatívny vplyv

Žena, ktorá trpí fyzickým týraním zo strany svojho partnera, má často vonkajšie znaky, ktoré odhaľujú jej traumu, či už ide o čierne oko, modriny alebo zlomené kosti. Žena, ktorá je príjemcom pasívnej agresivity partnera, však nemá taký zjavný dôkaz. Okrem toho, že rodina a priatelia neuznávajú zlé zaobchádzanie, nemusí to vidieť ani ona sama. V dôsledku toho to môže nechať tak dlho, že to rozbije jej psychiku a otrasie jej sebavedomím.

Cathy Meyer, certifikovaná rozvodová koučka a manželská vychovávateľka, zažila tieto zhubné účinky na vlastnej koži so svojím manželom. Teraz pomáha ľuďom v podobných situáciách. Pri spomienke na toto bolestné obdobie poznamenáva: „V čase, keď sa moje manželstvo s mojím pasívne agresívnym manželom skončilo, nemala som žiadnu sebaúctu... Osamelosť, ktorú som zažila v manželstve, bola horšia ako ktorákoľvek iná, ktorú som kedy cítila ako slobodná žena.“

Nie obeť, ale pozorovateľ

Moje dôverné znalosti o pasívne agresívnych mužoch pochádzajú z desaťročí pozorovania jedného, ​​môjho brata, ako chodil s rôznymi ženami počas posledných 30 rokov. Aj keď nebolo mojou vecou zasahovať do jeho romantického života, ako som chcel varovať tieto ženy! Chcel som, aby vedeli, že tento vzťah je odsúdený na zánik a nechá sa v nich cítiť zmätok a pochybnosti o sebe. Túžil som ich upozorniť na niekoľko desaťročí trvajúci vzor môjho brata zadržiavania komunikácie za trest vždy, keď sa jeho partner snažil o hlbšie spojenie.

Viac ako čokoľvek iné som ich chcel informovať, že jeho pasívna agresivita (a mnohých mužov) má korene v detstve a je nepravdepodobné, že by sa zmenila. Naša matka bola panovačná a čím viac sa snažila ovládnuť môjho brata, tým viac ustupoval a mlčal. Sledoval som, ako si v dospelosti prehrával túto dynamiku so ženami, s ktorými chodil. Odtiahol sa vždy, keď sa partner snažil o viac, než bol ochotný dať. Keďže si jej činy vysvetľoval ako kontrolné, pohoršoval sa nad nimi.

5 dôvodov, prečo sa vyhnúť randeniu s pasívne-agresívnym chlapom

1. Nepočúva.

2. Poskytuje tiché ošetrenie.

3. Potláča svoj hnev.

4. Vždy mešká.

5. Prokrastinuje.

1. On Nepočúva

Pri návšteve domu svojho pasívne agresívneho strýka Serena sleduje, ako drží telefón pri uchu a „počúva“ svoju priateľku na druhom konci, pričom súčasne sleduje zápas NFL. Robí to povinné Áno nie, a uh-huh znie, ale sotva vníma niečo, čo hovorí. Počuť len kúsok toho či onoho, jeho nedostatok aktívneho počúvania spôsobuje, že budúce nedorozumenia v ich vzťahu sú nevyhnutné.

Muž, ktorý nie je pasívne-agresívny, rieši takéto situácie priamo. Môže informovať svoju priateľku, že sleduje hru, a zavolá jej neskôr. Aby sa predišlo problémom v budúcnosti, môže ju požiadať, aby sa zdržala telefonovania v nedeľu počas futbalovej sezóny. Nech je jeho riešenie akékoľvek, problém rieši priamočiarym spôsobom, takže nedochádza k zámene a problém je vyriešený.

Pasívne agresívny muž však hrá rolu milého chlapíka tým, že zostáva na telefóne. Je nahnevaný, že jeho sledovanie bolo prerušené, a tak sa pomstí tak, že len predstiera, že počúva. Zatiaľ čo mnohí pasívne agresívni chlapci ako Serenin strýko používajú televíziu ako svoj obľúbený nástroj vyhýbania sa, iní používajú mobilné telefóny, počítače a videohry.

2. On poskytuje tiché zaobchádzanie

Tonya nikdy nezabudne na nepríjemnú situáciu, ktorú vytvoril jej pasívne agresívny švagor v deň krstu jej syna. Po obrade sa v jej dome zhromaždila malá skupina rodiny a priateľov, v tom čase aj jej švagor a jeho priateľka. Tonya neskôr zistila, že oni dvaja diskutovali o tom, že sa spolu presťahujú a skončilo to hádkou. Dával jej švagor, nahnevaný na svoju priateľku tichá liečba v odvete.

Jeho bezohľadné správanie v ten deň nielenže spomalilo túto významnú príležitosť, ale otvorilo Tonyine oči jeho malichernosti a nezrelosti. Uvedomila si, ako je zle vybavený na láskyplný, obojstranný vzťah. Navyše si začala klásť otázku, prečo by nejaká žena tolerovala toto správanie, ktoré teraz považuje za urážlivé.

Podľa profesora psychológie Dr. Kipa Williamsa môže tichá liečba od jej muža ženu emocionálne zdevastovať. Môže sa v nej cítiť osamelá, ostrakizovaná a nehodná. Môže ju to presvedčiť, že stráca kontrolu nad svojím životom. Jej sebavedomie môže klesnúť a depresia ju môže pohltiť.

V tomto videu doktor Shaler podrobne popisuje, ako môže žena zistiť, či žije s pasívne agresívnym mužom.

3. Stíha svoj hnev

Mladí ľudia si dnes nevedia predstaviť, že by sa nemohli prejaviť osobne a online. Považujú to za posilňujúce a katarzné. Možno budú šokovaní tým, že predchádzajúce generácie boli vo veľkej miere odrádzané od toho, aby boli také otvorené a slobodné. V skutočnosti bolo mladým ľuďom v minulosti povedané, aby boli diskrétni a uchovávali svoje pocity v sebe, najmä tie „škaredé“, ako je hnev, nenávisť a žiarlivosť. Bolo im povedané, aby trpeli v tichosti, inak by ich ostatní považovali za slabých.

V týchto osvietenejších časoch však vieme, že uzatváranie emócií do fliaš je nezdravé. Môže to viesť k problémom, ako je drogová závislosť, prejedanie sa, alkoholizmus, depresia a samovražda. V našich vzťahoch to môže spôsobiť rozpad komunikácie, zosilnenie nedôvery a nedorozumenia až snehovú guľu.

Nie je prekvapujúce, že veľa pasívne agresívnych mužov vyrastalo v prostrediach, kde boli ich emócie potlačené. V dôsledku toho bol ich vnútorný život zanedbaný. Doktorka Judith Orloffová, psychiatrička a autorka, vysvetľuje, prečo to z nich robí zlé stávky na vzťahy. Píše o nich:

„Obyčajne vyrastajú v rodinách, kde nie je bezpečné prejavovať hnev – nikdy sa nenaučia komunikovať ho zdravým spôsobom. Prispôsobujú sa tak, že tieto pocity nasmerujú do iného menej zjavného správania; to im dáva pocit moci a kontroly. Sú majstrami v vyhýbaní sa zodpovednosti tým, že vám ubližujú spôsobmi, ktoré sa zdajú byť neúmyselné alebo nevyhnutné. Pasívne agresívni ľudia fungujú tak, že napchávajú hnev, sú ústretoví a potom ho nepriamo nalepia na vás.“

4. Vždy mešká

Ďalším šialeným zvykom pasívne agresívnych mužov je opakovaný príchod neskoro. Nemôžem spočítať, koľkokrát sme s rodinou čakali v reštauráciách, kým sa môj brat objaví. Bezpochyby to môže negatívne ovplyvniť emocionálnu pohodu osoby, ktorá tam zostane sedieť, takže sa bude cítiť oddaná a bezvýznamná.

Niektorí odborníci v oblasti duševného zdravia tvrdia, že večné meškanie odhaľuje vážnejší problém, než len zlý manažment času. Tvrdia, že tí, ktorí vždy prídu neskoro, dávajú na odiv svoju nadradenosť. Nevyslovená správa znie: Som taký zaneprázdnený a dôležitý, že sa nemôžem dostaviť, keď sa očakáva.

Iní odborníci na duševné zdravie, ako napríklad psychoterapeut Michael Formica, však tvrdia, že opak je v skutočnosti pravdou. Píše: „Chronicky meškajúci ľudia vo veľkej miere vnímajú, že ostatní ich nepovažujú za dôležití, a tak konajú spôsobom, ktorý im vnucuje sami v situácii – vykonávajú kontrolu, aby sa cítili pod kontrolou – zatiaľ čo v skutočnosti potichu potvrdzujú svoj vlastný pocit nehodnosti, či už vedome alebo nevedome."

Podľa mojej vlastnej skúsenosti je tvrdenie pána Formicu pravdivé. S bratom sme vyrastali v dome, kde sme sa necítili byť vážení a často sme sa cítili neviditeľní. Ako dospelí teraz obaja zápasíme s nízkou sebaúctou a paralyzujúcou sociálnou úzkosťou, ktorá nás môže nútiť vyhýbať sa stretnutiam. Keď môj brat príde neskoro na rodinné stretnutia alebo rande, prejavuje obavy a nie aroganciu.

5. Ticho sa pomstí

Pri otvorení posuvných sklenených dverí, ktoré vedú na schátranú palubu, privíta návštevníkov domu, kde býva Rachel a jej pasívne agresívny manžel, tabuľa s nápisom: Nebezpečné. Drž sa ďalej! Je to tak už takmer štyri roky s malou šancou, že sa to čoskoro napraví. Aj keď to môže byť pre niektorých majiteľov domov zložitá a nákladná oprava, Rachelin manžel je architekt aj statik, ktorý by túto prácu mohol urobiť sám cez víkend.

Na jeho čase a odbornosti však nezáleží. Opravy na palube sú odložené, pretože sa vo vnútri hnevá na veci, ktoré urobila Rachel a ktoré sa mu nepáčia. Medzi ne patrí priviesť domov túlavú mačku, kúpiť drahý klavír a pozvať jej priateľku, aby zostala týždeň u nich. Roky si hromadil svoje zranenia a teraz sa potichu pomstí tým, že neopraví palubu.

Čím viac ho o to jeho žena žiada, tým viac sa do toho vŕta a hovorí jej, že to urobí, ale nikdy to neurobí. Ako mnoho pasívne agresívnych mužov, aj toto je jeho tichá schéma pomsty, ktorá by mohla spôsobiť, že každá nič netušiaca žena sa bude cítiť zmätená, frustrovaná a skľúčená. Darlene Lancer, manželská a rodinná terapeutka, dobre zhrnula márnu dynamiku: „Keďže nemôžete viesť úprimný a priamy rozhovor s pasívne agresívnym partnerom, nikdy sa nič nevyrieši. Hovoria áno a potom ich správanie kričí NIE.“

Záverečné myšlienky

Aj keď svojho brata vrúcne milujem, každú ženu by som odradil od toho, aby s ním chodila. Ako pasívne agresívnemu chlapovi mu chýbajú komunikačné schopnosti, ktoré sú potrebné na šťastné a úspešné manželstvo a rodinu. Keďže vyrastal s našou panovačnou matkou, bráni sa všetkému, čo v ňom vyvoláva pocit, že sa vzdáva ženskej autorite. Neznáša pocit kontroly, dokonca aj normálnym spôsobom, ktorý sa očakáva v oddaných zväzkoch, ako je účasť na spoločenských stretnutiach vo dvojici alebo rozdelenie domácich prác.

Ak je však žena odhodlaná, aby jej vzťah fungoval, vrelo odporúčam Život s pasívne-agresívnym mužom od Dr. Scotta Wetzlera. Ponúka nádejnejší pohľad na úspech takéhoto spojenia spolu s cennými technikami na zaobchádzanie s týmito ľuďmi. Dokonca aj tí z nás, ktorí sa nikdy nezaplietli s pasívne agresívnou osobou, sa s nimi stretávajú v každodennom živote: v práci, v komunite a v našich rodinách. Preto všetci môžeme mať úžitok z toho, že sa naučíme najefektívnejšie spôsoby interakcie s nimi.

Co si myslis?

Otázky a odpovede

otázka: Mám chodiť s chlapom, ktorý mi dáva pokoj?

odpoveď: Pri tomto rozhodnutí sa nesústreďujte len na toto jedno správanie (tiché zaobchádzanie), pretože by to bola obrovská chyba. Je lepšie vidieť celkový obraz – že jeho štýl osobnosti PA je veľmi odolný voči zmenám a spôsobí vám roky smútku. Pasívne agresívni ľudia, ako je on, vyjadrujú svoje nepriateľstvo skrytým spôsobom, či už je to tiché zaobchádzanie, sarkazmus, kritizácia alebo zadržiavanie chvály. Ich správanie môže zahŕňať otáľanie, neskoré príchody a šťastnú dohodu robiť veci, keď nemajú v úmysle ich nasledovať. Často robia tieto nepriateľské činy s úsmevom na tvári a príjemným postojom na povrchu, čím vyvedú ľudí okolo seba z rovnováhy.

Nepýtajte sa: „Môžem tolerovať niekoho, kto mi dáva tiché zaobchádzanie?“ Opýtajte sa namiesto toho: „Môžem mať šťastný život s niekým, kto nevie otvorene a efektívne komunikovať?“ Ak budeš múdry a úprimne, odpoveď by bola jednoznačné "nie!" Dobrá komunikácia je nevyhnutná pre každý vzťah, či už v biznise, s priateľmi, s príbuznými a určite aj v rámci romantika.

Všetci sme počas života nútení vysporiadať sa s pasívne agresívnymi ľuďmi. Väčšina z nás však robí všetko, čo je v našich silách, aby sme obmedzili naše interakcie s nimi. Naučili sme sa byť rozhodný, inak to využijú a privedú nás do šialenstva. Napríklad som mal pasívne agresívneho priateľa, ktorý neustále chodil neskoro na obedy a večere. Po niekoľkých takýchto prípadoch som pevne povedal: „Počkám na teba 15 minút a potom budem preč!“ Sledoval som svoju hrozbu a odvtedy jej správanie zázračne zmizlo!

Málokto z nás by ochotne vstúpil do vzťahu s pasívne agresívnym jedincom, nieto ešte romantickým. Preto je dôležité, aby ste sa pozreli na seba a prišli na to, prečo považujete takého človeka za žiaduceho. To vás môže priviesť k terapii a s tým príde úplne nové pochopenie seba a svojho detstva. Toto poznanie vám dobre poslúži, keď sa posuniete vpred k novým láskam.

otázka: Prečo sa neponúkajú žiadne riešenia pre „pasívne agresívnu“ osobu? (Nielen UTEČIŤ)

odpoveď: Určite môžem ponúknuť tipy na zaobchádzanie s pasívne-agresívnymi príbuznými, spolupracovníkmi alebo susedmi, pretože väčšina z nás to niekedy potrebuje. V podstate by sa rovnali obmedzovaniu času s nimi a nečakaniu, že sa zmenia. Keďže je však tento článok špecificky o randení s pasívnym agresívnym mužom, nemohol som vám s čistým svedomím odporučiť spôsoby, ako to skúsiť a zabezpečiť, aby to fungovalo. Je to preto, že pasívna agresivita je osobnostná črta, ktorá je mimoriadne odolná voči zmenám. Byť vydatá za muža, ktorý sa správa týmto ticho nepriateľským spôsobom, by bolo pre každú manželku veľkým zdrojom bolesti a frustrácie.

Randenie je čas rozlíšiť, či je to zápas, ktorý predpovedá šťastnú a zdravú spoločnú budúcnosť. Nie je čas pozerať sa na muža ako na projekt, ako to hlúpo robia mnohé dievčatá. Žena by nikdy nemala byť vo vzťahu s myšlienkou, že zmení svojho partnera. Musí ho prijať „takého, aký je“.

Ak ste však odhodlaní zostať vo vzťahu s pasívne agresívnym chlapom, môžete vidieť, či je otvorený zmenám. Vysvetlite mu, že ste čítali článok o pasívnom agresívnom správaní a uvedomili ste si, ako sa tak niekedy správate. Povedzte, že ste veľmi motivovaní zmeniť to na sebe a požiadajte ho o pomoc. Požiadajte ho, aby poukázal na vašu pasívnu agresivitu, keď sa to stane.

Toto je taktika, ktorá ho prinúti premýšľať o téme, ale nenúti ho brániť sa. Koniec koncov, môže mať hlboké rany z detstva, ktoré mu bránia jednať s ľuďmi priamo a asertívne. Môže sa to zľaknúť.

Choďte na to preto šetrne a vážte si každú malú zmenu. Ak komunikuje priamočiaro, určite na to upozornite a pochváľte jeho správanie. Buďte pozitívnym vzorom tým, že budete riešiť konflikty zrelým a priamočiarym spôsobom bez drámy. Aj keď sa vzťah skončí, pomôžete mu pochopiť, čo je pasívna agresivita a ako nám bráni v efektívnej komunikácii.

© 2017 McKenna Meyers