13 neverjetnih načinov, kako si vzeti čas za svojega zakonca

Za zakonca si morate vzeti čas

Vsi vemo, kako pomembno je vzeti čas za svojega zakonca. Preživljanje kakovostnega časa z zakoncem krepi zakon, vendar nam je to težko, ker smo preveč zaposleni, da bi zaslužili denar ali poskušamo loviti druge užitke ali druge.

Kaj lahko storite, da si lahko vzamete čas za svojega zakonca?

Naredite časovni koledar

Ob koncu vsakega leta, najbolje v zadnjem tednu decembra, sestavite družinski koledar, v katerega vključite predlagano število minut, ki jih boste vsak teden poskušali preživeti drug z drugim, nato pa napišite število minut, ki jih boste dejansko preživeli drug z drugim v teden.

Drug drugemu se zaobljubite, da se bosta potrudila in sledite koledarju. To bo povečalo verjetnost, da boste celotnemu procesu pripisali resnost.

Vsak od vas mora imeti kopijo koledarja, kjer jo boste videli vsako jutro. Ko se zjutraj zbudite, opozorite svojega zakonca na njegovo zavezanost in obratno.

Bodite pozorni na čas, ki ga preživite skupaj, in si ga zapišite na koledar. Ob koncu vsakega meseca naredite oceno, da vidite, ali dosegate svoje cilje. Če je dejansko število minut, ki jih preživite s svojim zakoncem, veliko manjše od števila minut, ki ste jih nameravali preživeti z njim ali njo, vam bo povedalo, da morate narediti varnostno kopijo.

V tednu je 10.080 minut. Vaš cilj bi moral biti, da skupaj preživite približno 1000 ali 2000 minut na teden.

Spodaj je naveden primer časovnega koledarja.

Časovni koledar

Naredite miselno beležko

Če želite imeti čas za svojega zakonca in mislite, da nikoli ne boste našli časa, prekinite ga miselno razporedite na obvladljive dele, zaradi katerih boste imeli občutek, da lahko to storite z lahkoto, in nato implementirajte to.

Pomislite si na primer: »Ne morem preživeti trideset minut z Ikeom od ponedeljka do petka, a vsaj lahko preživim pet kakovostnih minut zjutraj klepetam z njim, preden grem v službo, in deset minut zvečer, preden jaz spi."

Takšna miselna nota vam bo pomagala, da jo vtisnete v misli in bolj verjetno se boste potrudili, da si boste vzeli čas za svojega zakonca.

Disciplinirajte se, da se držite tega urnika. Ko boste to vadili vsak dan, bo to postalo navada in videli boste, da ko tega ne počnete, vaš duh ne bo pomirjen. Z drugimi besedami, postal bo del vas in sčasoma boste to storili tudi brez razmišljanja o tem.

Razmislite o prednostih preživljanja časa s svojim zakoncem

Verjetno ste v preteklosti preživeli veliko trenutkov s svojim zakoncem. Poznate občutek, ki ste ga imeli, ko ste se samo spominjali lepih trenutkov v zakonu ali se šalili o nekaterih smešnih stvareh, ki so se zgodile obema, ali pogovoru o vaših sanjah in vizijah za prihodnost.

Kadarkoli ste preveč zaposleni, da bi si vzeli čas za svojega zakonca, poskusite ponovno ujeti občutke, ki jih imate, kadar koli preživite kakovosten čas s svojim zakoncem. Osredotočite se na te občutke.

Želja, da se znova počutite tako, vas lahko motivira, da žrtvujete nekaj interesov, da bi se lahko srečali s svojim zakoncem.

Razmislite o izgubi svojega zakonca

Morda poznate nekatere ljudi, ki so se razšli, ker en zakonec ni imel časa za drugega, ali pare, ki razšla, ker en zakonec ni imel časa za drugega, zaradi česar je en zakonec varal in na koncu raziti se.

Sedite in pripovedujte nekaj teh zgodb. Kako se lotite tega?

• Zapišite imena petih od teh prijateljev ali družinskih članov, kot veste.
• Zapišite, kaj se je zgodilo z njunim zakonom, ker en zakonec ni vzel časa za drugega.
• Nato zapišite 10 slabih stvari, ki se lahko zgodijo vašemu zakonu, če ne poskušate vzeti časa za svojega zakonca.
• Razmislite, kako se boste počutili, če bi vas zakonec zapustil, ker si ne vzamete časa zanj ali zanjo.
• Sedite nekaj časa in razmišljajte o tem.

Ta vaja ima določene prednosti:

1. V vas lahko vzbudi občutek strahu ali strahu, da lahko izgubite zakonca, če ne ukrepate, in to vas lahko motivira, da naredite korake, da si vzamete čas za svojega zakonca.
2. Ko pomislite na to, da boste trpeli veliko bolečine, če boste izgubili zakonca, ker ne delate čas zanj ali zanjo, je lahko odličen motivacijski dejavnik, da boste našli načine, kako preživeti več časa s svojim zakoncem.
3. Prav tako vam bo preprečilo, da bi postali samozadovoljni in pomislili, da se vam to nikoli ne more zgoditi. Prisililo vas bo, da cenite dejstvo, da se lahko zgodi tudi vam, če ne boste naredili korakov, da bi si vzeli čas za svojega zakonca.

Bodite pozorni na pomen vašega zakonca za vas

Nekateri zakonci na to ponavadi pozabijo in vidijo svojo kariero, svoje otroke ali sebe kot prednostno nalogo številka ena v zakonu. Toda ko menite, da je vaš zakonec najpomembnejša oseba v vašem življenju in čutite, da vam je dragocen, potem si boste prizadevali vzeti čas zanj ali zanjo.

Obstaja vaja, ki jo lahko naredite, da se boste vedno zavedali tega:

1. Vsako jutro za približno deset minut sedite na udobnem stolu.
2. Pomislite samo na svojega zakonca. Blokirajte svoj um, da ne bi razmišljal o komurkoli ali o čemer koli drugem.
3. Pomislite na deset načinov, kako ste imeli koristi od poroke z zakoncem.
4. Poskusite si predstavljati, kako bi bilo vaše življenje, če se ne bi poročili s svojim zakoncem.

Zaradi tega boste cenili, da vas bo v življenju osrečil vaš zakonec in ne nujno stvari, za katerimi lovite.

Zmanjšajte čas, ki ga zapravljate za nekatere stvari

Obstaja veliko stvari, ki vam lahko vzamejo čas in zmanjšajo količino časa, ki ga lahko namenite svojemu zakoncu. Ko boste lahko nekatere od teh stvari izločili iz svojega življenja ali jih dobro upravljali, boste lahko vzeli čas za svojega zakonca.

Širjenje mobilnih telefonov v mnogih domovih je dobra stvar, vendar ima tudi svoje slabe strani. Postal je "mož" ali "žena" nekaterih parov.

Nekateri pari se počutijo bolj navezani na to, da se mučijo s svojimi telefoni ali brskajo po spletu, kot da delijo svoj čas s svojim zakoncem. Drugi bi tudi raje gledali telenovelo ali klepetali na računalniku, kot se pogovarjali s svojim zakoncem.

• Svojega zakonca bi morali spoštovati kot svojo boljšo polovico in biti pripravljeni žrtvovati te druge interese zaradi pogovora z zakoncem.
• Ko nameravate klepetati s svojim zakoncem, izklopite telefon, da boste lahko svojemu zakoncu posvetili 100 % pozornost.
• Takoj, ko pridete domov iz službe, vklopite svoj mobilni telefon, da vas noben sodelavec ali prijatelj ne odvrne od tega, da preostanek dneva prepustite zakoncu. Zgrešene klice lahko obravnavate pozneje.
• Z zakoncem se pogovorite o času, ko bi morala oba vsak dan izklopiti telefon, da si bosta lahko vzela čas drug za drugega. Sporočite ta urnik svojim prijateljem in družinskim članom, da vas ne bodo ob tem klicali.
• Prosite svoje prijatelje, da vas pokličejo, preden vas obiščejo. To jim bo preprečilo, da bi vas obiskali v času, ko želite biti sami s svojim zakoncem. Sporočite jim, kdaj boste na voljo za ogled obiskovalcev, da z njimi ne ustvarjate nobenih trenj.

Imejte nočne klepete

Poskusite narediti navado, da zadnjič zvečer približno deset minut klepetate, preden gresta oba v posteljo. Sedite na stol in klepetajte o vsem, kar vam pride v glavo.

Ne klepetajte v postelji, ker je lahko skušnjava spanja tako močna, da boste med pogovorom zaspali. Raje klepetajte na stolu v svoji sobi.

Delajte strateško razmišljanje

Edini razlog, zakaj si včasih težko vzamete čas za svojega zakonca, je ta, da ga imate preveč obveznosti v službi in veliko delate doma, poleg tega pa opravljate funkcije v združenjih in društvih, ki jih pridruži se.

Zato določite nekaj sprememb, ki jih lahko naredite v svojem življenju, da bo vaš zakonec preživel več časa z vami.

• Če kot žena opravljate preveč gospodinjskih opravil, razmislite o tem, da bi vam pomagala katera od svojih sestričnih ali sester ali prijazen sosed.
• Če imate otroke, prenesite nekatere svoje dolžnosti kot zakonca, na primer kuhanje ali čiščenje, na svoje otroke.
• V petek zvečer operite perilo, v soboto zjutraj pa pospravite, tako da boste imeli celo sobotno popoldne in nedeljo za svojega zakonca.
• Ne prinašajte dela domov. Naredite, kar lahko, v pisarni, ostalo pa dokončajte tako, da se naslednje jutro zelo zgodaj odpravite v službo.

Reci ne prijateljem in družini

Razmislite o tem scenariju. Vaš najboljši prijatelj želi z vami klepetati po telefonu, medtem ko vas zakonec želi vključiti v pogovor. Neradi se pogovarjate s prijateljem, ker se boste počutili krive, če se z njim ne boste pogovarjali.

Zaradi takšnega odnosa boste v njihovih očeh drugih izgledali dobro, vaš zakonec pa bo nesrečen.

Zato se naučite ljudem reči ne. Vljudno jim povejte, da ste zaposleni in se boste z njimi pogovorili pozneje.

Naredite nekaj stvari skupaj

Včasih si je v hiši težko določiti čas za pogovor. To težavo lahko premagate tako, da skupaj izvajate določene dejavnosti in se med tem pogovarjate.

Na primer, načrtujte skupno nakupovanje in se skupaj voziti v istem avtomobilu ali javnem avtobusu. Med potovanjem do cilja ali s te lokacije se pogovarjajte o stvareh, za katere menite, da zmorete govorite v javnosti in pustite tiste stvari, ki jih lahko poveste samo med vama spalnica.

Drugi kraj, kjer se lahko pogovarjate med delom, je kuhinja. Medtem ko žena kuha, jo mož lahko vključi v živahen pogovor, medtem ko ji pomaga tako, da ji da to sestavino, ali tisto sestavino, ali ta kuhinjski pripomoček.

Organizirajte se pravilno

Če se ne organizirate pravilno, zlasti doma, lahko naredite manj, zaradi česar lahko odlašate delate določene stvari, in sčasoma se boste morda pozneje ukvarjali s temi nalogami in si boste težko vzeli čas za svoje zakonec.

• Zato se odločite, kaj boste počeli naslednji dan, ob koncu vsakega dneva. Zaradi tega se boste zbudili z občutkom namena. Posledično je večja verjetnost, da se boste svojih nalog lotili resno in boste imeli nekaj časa, ki ga lahko preživite s svojim zakoncem.
• Zbudi se zgodaj. Tako boste imeli dovolj časa, da se organizirate za vsak dan, da boste lahko dokončali svoje naloge in si vzeli več časa za svojega zakonca.

Svojemu zakoncu posvetite vso pozornost

Skrbi glede nalog, ki jih morate opraviti, se lahko pojavijo, ko klepetate s svojim zakoncem in vam lahko preprečijo, da bi uživali v času z zakoncem.

Da bi se temu izognili, se potrudite, da razmislite o opravilih, ki jih boste opravili, ko niste zasedeni, na primer, ko ste prihajate domov iz službe (to je, če uporabljate javni prevoz), ali ko vaš zakonec ni okoli.

Soočanje s temi skrbmi v tistih trenutkih vam bo dalo mir, da se boste 100 % osredotočili na svojega zakonca, ko ste skupaj.

Izkoristite svoj odmor za kosilo

V današnjem svetu napredne tehnologije vam ni nujno, da ste fizično prisotni, da bi si vzeli čas za svojega zakonca. Odmor za kosilo je pravi čas za klepet s svojim zakoncem.

Žrtvuj približno pet minut in se pogovori o tem, kako je potekalo tvoje jutro in pričakovanjih za preostanek dneva.

Zaključek

Ko si boste vzeli čas za svojega zakonca, vam bo to naredilo a super zakonecin na koncu naredite svojezakon močnejši.To je največje darilo, ki ga lahko podarite svojemu zakoncu, in to bo zelo veliko vam pomaga izboljšati vaš odnos s svojim zakoncem.

Kako najti čas za svojega zakonca

Ta vsebina je točna in resnična po avtorjevem najboljšem vedenju in ni mišljena kot nadomestilo za uradne in individualizirane nasvete kvalificiranega strokovnjaka.

© 2017 Isaac Yaw Asiedu Nunoofio

Isaac Yaw Asiedu Nunoofio (avtor) iz Gane 30. aprila 2017:

Hvala za kompliment. Če si vzamete čas za svojega zakonca, lahko sklenete ali razveljavite zakon, a kljub temu se mnogi pari šalijo s tem. Upam, da bo ta članek pomagal parom, da si vzamejo čas za zakonca.

Dora Weithers s Karibov 30. aprila 2017:

Všeč so mi praktične vaje, ki jih vključite v svoj nasvet. Zelo koristno za ljudi, ki resnično želijo vlagati v svoj zakon tako, kot bi morali.