Spanje narazen bi lahko rešilo vaš odnos

Že vrsto let svobodni pisatelj, rad raziskujem in sprašujem o vsem. Še posebej na fascinantnem področju človeških odnosov.

Ali menite, da če par spi v ločenih posteljah, mora biti njihov odnos v hudih težavah? Očitno ne. Študije National Sleep Foundation so pokazale, da 25 % parov spi v ločenih posteljah in celo v različnih sobah. Nacionalno združenje graditeljev domov pravi, da njegovi člani prejemajo več zahtev za dvojne glavne spalnice in apartmaje.

Bi torej razmišljali o spanju narazen, če bi to pomenilo, da bi lahko bili srečnejši, bolje spočiti in pripravljeni na soočenje s svetom vsako jutro?

Spanje ločeno je lahko dobro za vas

Spanje narazen je lahko dobro za vaše zdravje in dobro za vaš odnos. Pomanjkanje spanja, slaba kakovost spanja in nespečnost so vzrok za slabo zdravje, tako psihično kot fizično. Prav tako vodi v nestabilnost v odnosih in težave s starševstvom.

V zadnjem desetletju so se posamezniki prebudili (oprostite) ob dejstvu, da je njihova kakovost spanja najpomembnejša za njihovo delovno uspešnost in splošno dobro počutje. Ne sprejemamo več podstandardnih ravni spanja.

Odnosi se izboljšajo, ko se ljudje odločijo, da bodo spali razdelili, saj se jutranja godrnjavost ublaži; ni razloga, da bi drugega krivili za svoj slab spanec. Tudi, če ena polovica para rada bere ali gleda televizijo v zgodnjih urah, druga pa rada drema do 22. ure in do 6. ure zjutraj, lahko to počneta, ne da bi se motila.

Spanje v ločenih sobah ni novost

Moji stari starši, oba kompleta, sta spala narazen. Moji stari starši po materini strani so leta spali v ločenih posteljah v isti sobi, ker je bila moja babica tako rahlo zgrajena, da se je prevalila na dedkov hrbet. Kasneje je njegovo smrčanje postalo tako velik problem, da ga je poslala v prosto sobo.

Moji stari starši po očetu so spali na ločenih naslovih, čeprav se pravzaprav nikoli niso razšli. Šlo je za praktičnost. Vsaka je imela zdravstvene težave, zato je za mojo babico skrbela njena hči, moja teta. Moj dedek je živel z bratom in sestro in vsi so skrbeli drug za drugega.

Kaj pa socialna stigma?

Vsekakor je res, da vas bodo ljudje nekoliko poševno pogledali, če boste priznali, da spite ločeno. Nekateri pari pa pravijo, da jim je to omogočilo, da ostanejo skupaj – poglejte, koliko jih pravi, da je bilo partnerjevo smrčanje vzrok za njun razpad. Ko ste v ločenih prostorih, morda z zvočno izolacijo, to ni več problem. Številne, zlasti ženske, pravijo, da bi si želele dostojno spati stran od svojega nemirnega partnerja.

Kakorkoli že, ne pozabite, da vaše zasebne spalne ureditve niso nič drugega kot vaša lastna.

Spanje narazen je romantično

Medtem ko vsi uživamo v stiskanju s svojim partnerjem, je dejansko prespati celo noč nekaj drugega. Zato se je zabavno pritihotapiti v sobo drug drugega zaradi romantike ali načrtovati "zmenke v postelji". Potem se je tako sproščujoče vrniti v svojo sobo in mirno dremati - vso noč. Nihče ne bo slekel odeje z vas ali vas zbudil z nemogoče glasnim smrčanjem. Sama sem kriva, da v spanju klepetam, pogosto glasno, v sanjah govorim svojemu psu, naj 'Ostani!'. Takrat še nismo imeli psa. Ni dobro, ko mora moj partner vstati v službo ob 4. uri zjutraj.

Različni urniki

In to je druga stvar. Različni urniki lahko povzročijo opustošenje v vzorcih spanja. To, da te zbudi mož, ki se spotika po spalnici v zgodnjih urah, medtem ko imaš še vsaj tri ure blažene pozabe, je popolna bolečina. Še posebej, če se blažena pozaba hitro umakne v 'to se nikoli ne bo zgodilo, zato lahko tudi vstanete.'

Osebno pogosto ugotovim, da je najboljši čas za ustvarjalnost, ko ne morem spati in je moj um zaposlen. Zato vzamem svoj prenosnik in prenosnik ter čas izkoristim za pisanje. To je zame najboljši način, da prenesem svoje misli in sčasoma zdrsnem v globok spanec. Tega ne bi mogel, če bi moral ob sebi upoštevati svojega reveža, ki mora tako zgodaj vstati.

Ločene postelje? Kaj pa ločeni domovi?

Živeti ločeno (LAT) je dokaj nov pojav, kar pomeni, da so bili moji maturantski starši zagotovo pred svojim časom. Science Daily poroča, da se za tak način življenja odločajo predvsem starejši pari. Torej, kaj točno pomeni življenje narazen? Skratka, to pomeni, da par, tudi zakonski par, vzdržuje ločene domove. Obstajajo različni razlogi:

Nekateri pravijo, da preveč uživajo v svoji neodvisnosti, da bi se ji odrekli, in pravijo, da se zaradi tega zanimajo drug za drugega, ker se imajo vedno o čem pogovarjati. Drugi so rekli, da se želijo zavezati razmerju, vendar se ne želijo ukvarjati z vsemi domače ureditve, ki se zdi, da se povečajo (vsaj za enega partnerja), ko se uselita dve osebi skupaj. Zato se odločijo, da bodo obdržali svoje domove.

Pomeni, da si čas razdelijo na način, ki jim ustreza. Morda bo en partner obiskal drugega na večerji. Ali pa se bosta morda 'selila skupaj' ob vikendih. Morda preživijo polovico tedna skupaj, nato pa se 'razidejo' za ostale.

Kakorkoli že to storijo, to pomeni, da se lahko izognejo vsakodnevnemu dolgčasu gospodinjstva, ki je pogosto a ubijalec odnosov, zato se lahko, ko se zbereta, osredotočita drug na drugega in na svoje odnos. Isaiah McKinney iz 'Body and Soul' pravi: "Brez vsakršne neodvisnosti lahko postanemo soodvisni in zamerljivi nad odnosom. Lastni čas zastoja nam omogoča, da ohranimo lasten občutek zase.”

Prilagodljivost v bivalnih ureditvah

Ena stvar, ki postaja jasna, je, da se dinamika parov radikalno spreminja in da samo zato, ker je način življenja tradicionalen in splošno sprejet, ne pomeni, da mu moramo vsi slediti. Naše življenje je tako drugačno od življenja naših prednikov, da moramo poskrbeti, da odnosi delujejo na najboljši način zase, za svoje partnerje in svoje družine.

Kaj misliš? Ali bi lahko vzpostavili razmerje, če bi spali ali celo živeli narazen? Se sliši kot blaženost ali absolutne jame?

Svet za spanje: Ali obstaja ljubezen v skupni postelji ali spanju narazen?

Ta članek je natančen in resničen po najboljšem vedenju avtorja. Vsebina je samo za informativne ali razvedrilne namene in ne nadomešča osebnega svetovanja ali strokovnega svetovanja v poslovnih, finančnih, pravnih ali tehničnih zadevah.

© 2018 Bev G

Bev G (avtor) iz Walesa v Združenem kraljestvu 20. februarja 2018:

Mislim, da bi marsikdo, Kari :) Najboljši od vseh svetov. x

Kari Poulsen iz Ohia 20. februarja 2018:

Mislim, da bi lahko spal v ločenih sobah in tudi živel v različnih hišah. Ta ideja mi je zelo zanimiva. Mislim, da bi mi bilo všeč.

tri tipke 19. februarja 2018:

Da, Bev, srečni ljudje in njihov zakon je uspel.

Bev G (avtor) iz Walesa v Združenem kraljestvu 19. februarja 2018:

Dobra rešitev in srečni ljudje, Charmaine :)

tri tipke 19. februarja 2018:

Ja, to se lahko dobro obnese. Nekdo, ki sem ga poznal, in prijatelj v krogu njenega para, sta oba izgubila zakonca na tragične načine. Čez nekaj časa sta gravitirala drug k drugemu in se odločila, da se bosta poročila. Edina stvar je bila, da se njuni otroci niso razumeli. Torej, kar so storili, da bi to rešili, so ohranili lastne hiše in ostali med seboj ob vikendih. In to se jim je zelo dobro obneslo.

Tako kot vi pravim, da osebno življenje ljudi in njihova ureditev ni nič drugega kot njihova lastna. Dokler jim deluje in nihče ni poškodovan - vse je dobro.