Zakaj se ne počutim več privlačno? Kako se počutiti lepo

Layne verjame v izmenjavo življenjskih izkušenj. Sprejemanje in predaja sta dve pomembni sestavini za osebno rast.

"Ne počutim se več privlačno"

Dame, tukaj smo, ker imamo vsi eno skupno stvar. Ko staramo, začnemo opažati vsako majhno spremembo v našem telesu. Menimo, da so majhne gubice smeha na kotičkih naših vek in vpliv časa na telo z leti vse bolj izraziti – tudi če drugi tega nikoli ne opazijo. Morda si rečemo "Ne počutim se več lepo" ali "Ne počutim se več seksi." Mi smo sami sebi največji kritiki!

V nekem trenutku, še posebej za tiste v razmerju, lahko začnemo pasti v luknjo. Lahko se vprašamo: "Ali se mojemu možu sploh zdim privlačna?" ali "Zakaj me moški ne pregledujejo več?" lahko sprašujem se, kam je šlo najino ljubezensko življenje ali spominjanje na slike najinih mlajših dni in vse zabave, ki smo jo nekoč imeti.

Ali ste vedeli, da bo vedno obstajala starejša različica vas, ki se bo ozirala na mlajšo različico vas (ja, mlajši ste zdaj!), ki se spominja vašega videza in mladosti? Morate začeti ceniti to, kar imate v tem trenutku!

Pred nekaj noči sem gledal komični film in zelo površen, a dobronameren ženski lik je mlajšemu liku rekel:

"Želeli boste fotografirati tiste ker se boš leta pozneje oziral nazaj in si želel. Uživajte v svojem telesu, dokler ga imate. Morda boste pomislili to in ono, a nekega dne se boste ozrli nazaj in mislili, da ste imeli vse."

Torej ne moremo nadzorovati časa, lahko pa nadzorujemo, kako ravnamo s seboj. Čas je, da se naučite starati z milostjo.

10 nasvetov, kako se počutiti seksi v kateri koli starosti

SE VI še vedno zdite privlačni? Ker če se ne počutiš privlačnega, te drugi težko vidijo kot privlačnega. Trdno verjamem, da ženske dobijo navdih od drugih žensk. Torej, tukaj je nekaj idej, če se v zadnjem času počutite manj privlačni:

• obiščite svetovalca za intimnost (sam – tisti, ki dela z ženskami)
• prijavi se na tečaj čutnega plesa (palica, trebušni ples)
• pridružite se ženski skupini (navdihujte drug drugega ali spoštujte ženskost)
• pridružite se tečaju vodne aerobike (gibajte se)
• obiščite energijskega zdravilca (če verjamete v energijsko delo, imate morda blokado čaker)
• obiščite transpersonalnega svetovalca (morda trpite zaradi blokad, povezanih s preteklimi travmami ali zlorabami v vašem življenju)

Trdno verjamem, da je kreativni ples odličen vir za povečanje čutnosti. Če ste v stiku z gibi in tokom in ritmom svojega telesa, se to lahko čudovito prevede v vaše ljubezensko življenje.

1. Nastavite razpoloženje doma

Če imata z možem težave z intimnostjo, si morata morda nastaviti razpoloženje. Mogoče delaš od doma. Kopajte se, popijte večerni kozarec rdečega, oblecite svojo najljubšo obleko in si oglejte svoj čutni film, dokler se vaš mož ne vrne domov. Tako je, bolj ko ste sproščeni, večja je verjetnost, da bo energija opažena.

2. Bodite prijazni do sebe

Kako se pogovarjamo sami s sabo v ogledalu, pove vse o tem, kako se počutimo v sebi. Dobesedno! Nekoč sem gledal samoljubni video in pripovedovalka v videu je posnela svojo jutranjo rutino. V tem videu stoji v ogledalu in se pohvali, se zahvali in se nasmehne. Sprva sem pomislil: "Vau, to je tako čudno." Toda po dolgem razmišljanju sem ugotovil, da sem čuden, ker se vsako jutro tako ne pozdravim v ogledalu in pokažem nekaj samoljubja.

Nasvet: Ko se vsako jutro pogledate v ogledalo, se pozdravite kot prijatelja. Izmenjajte prijazne besede, kot bi jih s svojim najdražjim prijateljem. Ravnajte se z enako prijaznostjo in spoštovanjem.

Kako se počutiti privlačno v kateri koli starosti

3. Pot

Če še niste poskusili joge, morate začeti! Joga je končni prebujalec duha, telesa in duha. Premikate se in zvijate na načine, ki prebudijo vsako celico v vašem telesu. Da ne omenjam, da je neverjeten tonik – še posebej za medenično dno. Vadbo joge lahko spremenite glede na svoje sposobnosti.

Zelo priporočam, da začnete z osnovnim tečajem asane ali vinyase. Izogibajte se ogrevanim razredom, če ste prvič. V nekaj mesecih prizadevne vadbe boste opazili preobrazbo v svojem telesu.

4. Odpravite stres

Stres bo ubil tudi najbolj zdrav libido. Stres je lahko povezan z delom, življenjskim dogodkom ali celo finančno povzročen. Pomembno je, da pridete do korenine svojega stresa. Če preživljate težke čase, razmislite o tem, da bi skupaj vstopili v parno svetovanje, da zmanjšate stres v vašem življenju.

5. Vzemite si mini dopust

Pojdite si rezervirajte čas za plavanje v vašem lokalnem zdravilišču ali si privoščite masažo za par. Morda celo načrtujete nočitev na obali ali v gorah na Airbnbju ali v koči ob koncu tedna. Ne glede na to, kakšen življenjski slog živite in kje živite, se moramo vsi umakniti in vsi si moramo vzeti odmor.

6. Privoščite si preobrazbo

Najprej in najpomembnejše, kdaj ste se nazadnje pogledali v ogledalo, odvrgli športne hlače, mami kavbojke (razen če so ljubke mama jeans), si nadela pravi modrček, se ličila (če ga nosiš), si uredila pričesko (celo spuščena) in skrbela za TI? Ali ste iz dneva v dan delali ali ste mama, ne da bi si vzeli trenutek zase?

Ni vam treba biti obremenjen, da bi si privoščili malo polepšanja. Če vas zanima glam, si doma naredite francosko manikuro (na voljo je veliko DIY kompletov), ​​pobarvajte svoje korenine z barvo ali pojdite k frizerju in si uredite lase.

7. Okrasite se

Ali imate v omari visi oblačila (vaša lepa), ki jih nikoli ne nosite, ker preprosto niso praktična? Kaj pa, če bi se oblekel za ta opravek. Kako bi se počutili? Občutek in pozornost (da ne omenjam komplimentov) vas lahko preprosto preplavita in vam data dodaten zagon. Ženske opazijo, da tudi ženske poskrbijo zase, zato si naslednjič, ko boste od blagajničarke prejeli "Všeč mi je vaš šal", to vzemite k srcu.

Hitri nasvet: V samo nekaj sekundah si nanesite šminko ali rdečilo. Malo barve gre daleč. Če ste že čez rutino ličenja, poiščite večnamenske barvne palčke, ki služijo kot barvilo in rdečilo za ustnice. To je tisto, kar uporabljam. Pojdite na nekaj naravnega.

8. Starost je samo številka

»Kot globa, z leti postaneš boljši« — to smo že slišali, a si ne moremo kaj, da se ne bi primerjali z rosnimi obrazi mladosti. Toda kaj, če bi verjeli in sprejeli ta rek? Vrnimo se k vašemu 20-letnemu jazu. Seveda ste bili zabavni, a morda niste bili preveč za pogovor? Morda ste bili negotovi? Ste morda še vedno nosili očala? Morda ste uživali v intimnosti, vendar niste bili tako izkušeni. Se vam je kdaj zgodilo, da je morda, samo morda, velika razlika med prisotnostjo ženske in deklice? Verjemite in objemite.

9. Soočite se z nezvestobo

uf... največje in najbolj škodljivo vprašanje, ki si ga lahko zastavi vsaka ženska. Bolj ko ideja pride v misel, več paranoje se pojavi. Ljudje morda res vzamejo stvari iz rok samo zato, da potrdijo ali razkrinkajo svoj največji strah pred vsemi – drugo žensko, ljubico itd.

Mogoče je on in ne ti

Morda ima vaš mož hormonsko neravnovesje. Morda se vaša druga druga oseba zredi in se ne počuti privlačno. Morda se spopadajo s preobremenjenostjo s stresom na delovnem mestu, depresijo, nizkim testosteronom, kar pravite. Nismo vedno mi! Pojdite do bistva zadeve in razmislite o pogovoru z njimi, če ste na dobrem mestu za to.

Kaj, če vaš mož vara

Kaj pa, če bi imel tvoj mož afero. Ni pomembno, ali ste poročeni 1 leto, 2 leti, 20 ali 30 let, to OPEKEL in je razlog za razvezo zakonske zveze. Torej, kaj če bi bil z nekom mlajšim? Ste vedeli, da je problem v njem? Ali lahko to zdaj priznamo? Če je moški tako površen, da te zapusti zaradi druge ženske, se ti obetajo boljše stvari. Nočeš biti obtičal v zakonu z nekom, ki te niti ne vidi namesto tebe.

Ženske se soočajo z nepravično stigmo v zvezi s staranjem. Že od mladosti smo bombardirani s težavami v zvezi s staranjem in lepoto. Ne morem pa vam povedati, kolikokrat sem videl ženske, ki so starejše od mene, in sem rekel: "Vau, upam, da sem ji podobna! Sijoča ​​je!"

10. Tekmujte samo s seboj

Nehajte tekmovati z mlajšimi ženskami – nimajo vsega, kar imate – niso nujno tako uveljavljene v svoji karieri, niso tako vešče vrtnarjenja, ne govorijo tako tekoče francoščine... kar hočete. Trdno verjamem v žensko moč. Verjamem, da ima nezvestoba več opraviti z nezvestimi kot s tistim, ki ga zažgejo. Zato prihranite svoje dostojanstvo in milost in se izvlecite iz tega.

Tekmujte samo s seboj, torej delajte na tem, da postanete boljši za vas! To se začne s samooskrbo, ljubeznijo do sebe in samosprejemom. Ne pozabite, da imate druge ženske, ki navijajo za vas in niste sami – vsi se moramo dvigniti in sprejeti svoje prednosti.

© 2018 Laynie H