Sadie Holloway je voditeljica delavnice, ki uči medosebne komunikacijske veščine, da pomaga ljudem okrepiti svoje odnose.
Vas skrbi, da je prijatelj ali ljubljena oseba ujeta v slab odnos? Vas skrbi, da je zlorabljena, vendar fizičnega napada dejansko niste videli, le čutite, da je nekaj narobe?
Težko je zagotovo vedeti, ali je vaš prijatelj v slabem razmerju, ker morda ni vidnih znakov zlorabe. Vendar, tudi če ne vidite nobenih fizičnih znakov nasilja v družini, obstajajo drugi subtilni namigi, ki jih lahko opazite. Tukaj je nekaj stvari, na katere morate biti pozorni, če sumite, da je prijatelj morda v nasilnem razmerju.
Znaki slabega odnosa niso vedno očitni navzven.
Vas skrbi, da je vaš prijatelj v nezdravem razmerju? Naučite se odkriti znake čustvene, fizične in finančne zlorabe.
Če se bojite, da je vaša prijateljica v slabem razmerju in je telesno poškodovana, vam lahko pomaga razumeti nekatere znake nasilja v družini in nasilja v odnosu. Ženske, ki so fizično zlorabljene, lahko:
- Pogoste nepojasnjene poškodbe ali nesreče.
- Imate pogoste napade odsotnosti z dela, šole ali družbenih dejavnosti. Ženska, ki je bila napadena in ima vidne telesne poškodbe, se morda boji, da bi jo videli v javnosti. Ali pa bi jo lahko prisilil ostati doma in nasilni partner, ki ne želi, da bi zapustila hišo. Če opazite znatno zmanjšanje prijateljeve vpletenosti v dejavnosti zunaj njenega doma, je to lahko znak, da je v nezdravem položaju.
- Oblecite se v oblačila, izbrana posebej, da skrijete poškodbe (modrice, opekline, ureznine). Ali ste opazili, da vaš prijatelj nosi sezonsko neprimerna oblačila (npr. v vročem vremenu nosi dolžine in dolge rokave ali v zaprtih prostorih nosi sončna očala)? To lahko pomeni, da vaš prijatelj poskuša prikriti fizične znake zlorabe.
Če ne vidite nobenih znakov nasilja v družini, vendar globoko v sebi veste, da je vaša prijateljica v nezdravem razmerju, je to morda zato, ker je žrtvovana za zaprtimi vrati. Ali pa morda trpi zaradi druge oblike zlorabe, ki pušča drugačno brazgotino.
Poleg fizične zlorabe in napada lahko nasilje v razmerju vključuje čustveno zlorabo, finančno zlorabo in spolno zlorabo. Ženska, ki jo zakonec ali partner zlorablja, bodisi fizično, čustveno ali finančno, lahko:
- Bodite nenavadno prestrašeni, strah pred napakami
- Zdi se, da si ves čas želi ugoditi svojemu partnerju
- Sprejmite vse, kar njen partner reče in naredi, čeprav tega ne želi
- Sprejemajte vztrajne, nadlegljive telefonske klice v službi ali zunaj s prijatelji
- Opustite namige ali se pogovorite o tem, kako ljubosumen in posesiven je njihov partner
- Pokliči in se prijavi pri njenem partnerju, da poroča, kje je bila in kaj je počela. To je znak, da je vaš prijatelj morda v nadzorujočem razmerju. Ljubosumje in nezaupanje nista znaka zdravega odnosa.
Če vas skrbi, da bi bil prijatelj zlorabljen, lahko pokličete telefonsko linijo za nasilje v družini, tudi če niste vi tisti, ki je zlorabljen. Večina usposobljenih delavcev na kriznih linijah zna zagotoviti podporo zaskrbljenim prijateljem in družini, ne le žrtvam nasilja.
Tudi če se dvomite in niste prepričani, ali je vaš prijatelj zlorabljen ali ne, pokličite kvalificirano linijo za pomoč pri nasilju v družini, ki vam lahko pomaga raziskati svoje skrbi, je varna in anonimna način.
Drug znak zlorabe je socialna izolacija. Ste opazili, da vaša prijateljica preživi manj časa s prijatelji in družino? Nasilni partnerji svojim zakoncem pogosto omejujejo srečanje z družino in prijatelji. Žrtvi nasilja v družini je redko dovoljeno, da gre v javnost brez svojega partnerja. Njen nadzorni zakonec ji lahko omeji dostop do denarja, kreditnih kartic, prevoza in osnovnih sredstev skupnosti, kot so zdravniki. Nasilni partner ne želi biti odkrit. Če gre njegova žena po zdravniško pomoč, lahko zdravniku razkrije svoje poškodbe.
Ljudje, ki so čustveno zlorabljeni in socialno izolirani, lahko:
- Imajo zelo nizko samozavest, tudi če so bili včasih samozavestni.
- Pokažite večje osebnostne spremembe (npr. odhajajoča oseba postane umaknjena).
- Videti je, da ste depresivni, tesnobni ali fizično slabo zdravi zaradi vpliva stresa na imunski sistem.
Ste opazili, da vaša prijateljica ne hodi več ven, in ko gre, je njen partner vedno z njo? Socialna izolacija je lahko simptom nasilja v družini.
Če vašo prijateljico nadzoruje njen mož ali fant, boste morda opazili tudi nekaj teh znakov finančne zlorabe:
- Omejen ali omejen dostop do gotovine ali debetnih in kreditnih kartic
- Nakupe, ki jih njen partner pretirano nadzoruje, omejuje ali nadzoruje.
- Vedno je zaskrbljena, kako se bo njen partner odzval na stvari, ki se običajno štejejo za preproste, vsakodnevne nakupe (tj. majhna poslastica v kavarni, predmeti za samooskrbo, revije itd.).
Ena stvar je znati prepoznati znake zlorabe v razmerju, povsem druga stvar je poskusiti pomagati nekomu, za katerega menite, da je v nevarnosti. Če iščete informacije o tem, kako pomagati nekomu, ki je v nezdravi, zlorabi razmerju, so ti spletni viri morda koristni:
- Nacionalna telefonska linija za nasilje v družini: 24-urna telefonska linija za podporo ženskam, ki so doživele nasilje v družini.
- Pomoč za zlorabljene in pretepene ženske: Izstopiti iz nasilnega razmerja ni enostavno, vendar je pomoč na voljo. Naučite se, kako se zaščititi, medtem ko raziskujete svoje možnosti.
- Pomoč za ženske: Ta stran ponuja informacije in vire o nasilju v družini za ženske v državah zunaj Združenega kraljestva.
Branje o znakih nasilja v družini je pomemben korak k pomoči prijatelju v težavah. Zgoraj navedeni viri vam lahko pomagajo odgovoriti na vprašanja o tem, kaj lahko storite, da podprete prijatelja, za katerega menite, da je zlorabljen. Iskanje dodatne podpore in virov za ženske, ki so žrtve zlorabe, vam lahko pomaga, da postanete v zdravem, ozaveščenem duhu, tako da ste lahko tam, ko se vaš prijatelj obrne na vas podporo.
Najpomembnejše, kar lahko storite za prijateljico, za katero menite, da je v razmerju zlorabljena, je, da ji sporočite, da ste tam zanjo. Tukaj ste, da jo poslušate, ne pa sodite o njeni ali njeni izbiri, da ostane v slabem razmerju. Zapuščanje nasilnega razmerja je lahko zapleten in zmeden proces. Ni preprostih odgovorov, zakaj zlorabljena ženska ne more vedno zapustiti nevarne situacije.
(Viri: clicktoempower.org, Foto: PIxabay)
Za pakiranje in zapustitev nasilnega razmerja je potreben pogum. Vaša prijateljica bo potrebovala vašo podporo brez obsojanja, ko bo pripravljena narediti spremembo pod svojimi pogoji.
Pomemben opomnik: Čeprav vas morda skrbi, da je vaš prijatelj v slabem razmerju, je pomembno, da si vzamete čas, da poskrbite tudi zase. Najboljši način, da pomagate nekomu, ki vam je mar, je, da poskrbite, da ste zdravi in dobro. Stari aksiom o tem, da si nadenete lastno kisikovo masko, preden pomagate drugim, velja za toliko vidikov našega življenja. Če želite skrbeti za druge, morate skrbeti tudi zase.
Ta vsebina je točna in resnična po avtorjevem najboljšem vedenju in ni mišljena kot nadomestilo za uradne in individualizirane nasvete kvalificiranega strokovnjaka.
© 2015 Sadie Holloway
