Mit o narcisu - kaj je v besedi?
Slovar nam pove osnovno definicijo "narcisa":
narcisˈnɑːsɪsɪst/samostalnik
- oseba, ki ima pretirano zanimanje ali občudovanje zase, tj. "narcisi, ki mislijo, da se svet vrti okoli njih"
Beseda narcis izhaja iz lika Narcis iz grške mitologije. Narcis je bil čudovit mladenič, sin rečnega boga Cefiza in nimfe Lyriope. Mit o narcisu je morda najbolj znan po vsem svetu od vseh grških mitov.
Obstajajo različne različice mita (v rimski različici Narcisa zasleduje Eho, ki ga okrutno zavrača), vendar v skoraj vseh različicah Narcis na koncu strmi v svoj odsev v vodi in je presenečen nad lepoto, ki jo vidi; postal je navdušen nad odsevom samega sebe. Vendar ne more doseči cilja svojih želja in od žalosti umre na bregovih reke ali jezera.
Po mitu se Narcis še vedno občuduje v podzemlju in gleda svoj odsev v vodah Stiksa.
Bistvo mita je posameznik, ki je v osnovi tako obseden s svojo podobo in lepoto, da nič drugega ni pomembno in tisti okoli njih zbledijo v nepomembnosti. Toda, ki se uporablja v današnjem času in se uporablja za tiste okoli nas, je veliko širši pojem od tega. Beri naprej...
Zakaj je pomembno, če je nekdo 'narcis' in kako ga prepoznamo?
Večina od nas v ožjem ali širšem družinskem ali družbenem krogu pozna ljudi, za katere morda menimo, da so sebični, samozavestni ali nečimrni, vendar morda ne poznamo ali prepoznamo dejanskega narcis. Zakaj je to? No, nekateri narcisi ponosno nosijo svoje barve in morda celo uživajo v svoji patološki zavzetosti. Mnogi pa znajo spretno leteti pod radarjem. Morda naredijo ravno toliko dobrih dejanj, da nas prepričajo, da so le navadni Joe Blow, ali pa se lahko 'pogovorijo' na način, ki odvrne pregled njihove resnične narave. Ali bi na primer svojega prijatelja, ki redno daruje v dobrodelne namene, kdaj označili za 'narcisa'? No morda, odvisno od njihove resnične motivacije za to.
Obstaja še en razlog, da pri drugih ne prepoznamo zlahka narcizma. To je zato, ker smo sami v osnovi precej sebična vrsta – v milijonih let smo se razvijali, da bi bili takšni, da bi zagotovili svoje dolgoročno preživetje kot homo sapiens. Če bi svojo hrano in zatočišče nenehno dajali drugim, bi umrli. Po drugi strani smo več kot sposobni biti altruistični, če (in kdaj) to služi našim potrebam in interesom, vendar to zagotovo ni naša privzeta nastavitev.
Torej, zakaj je potem res pomembno, če je nekdo narcis? Ali niso narcisi v osnovi neškodljivi? Odgovor je 'Ne', vsekakor ne (kasneje bom razpravljal, zakaj). Psihološka stroka je narcizem opredelila kot a diagnosticirana osebnostna motnja v katerem so prisotni trije temeljni elementi:
(1) napihnjen občutek lastne pomembnosti;
(2) globoka potreba po občudovanju;
(3) Pomanjkanje empatije do drugih.
Morda mislite, da je preprosto, vendar je narcizem pogosto težko prepoznati in zaznati pri drugi osebi. Ker je izmuzljiv koncept pogosto bolje ponazorjen s primeri kot z opisi, si oglejmo nekaj primerov, ki ne vključujejo "nečimrnosti videza":
(1) Enosmerni promet.
Ste že kdaj poznali osebo, s katero ne morete imeti pristnega "dvosmerni pogovor"? To je oseba, ki ji poskušaš povedati nekaj o sebi (kaj si naredil, kaj čutite/razmišljate ali kaj načrtujete), bo pogovor takoj obrnil sami? To bodo storili bodisi tako, da bodo začeli novo temo pogovora, ki se nanaša izključno na njih, tako da bodo »pripovedali boljšo zgodbo« na isto temo, ali tako, da poskušajo svojo težavo uporabiti zase, ne da bi se zares zanimali za vašo prvotno misel ali izjavo. Včasih ni očitno, da nekdo to počne, a če se to večkrat zgodi, boste sčasoma opazili in postali zelo jezen. Še posebej moteče je, ko gre za situacijo, ki od drugega skoraj zahteva angažiranost in empatijo osebo, na primer, da jo obvestite, da ste vi (ali nekdo drug) bolan ali imate resne težave pri drugem prijazen. Če vas migrene res mučijo in postajajo težava, ali takoj želite slišati o nekaterih manjšo fizično težavo, ki jo ima druga oseba, ko se niti ne potrudi, da bi ti odgovorila o tvoji migrene? Dobre novice/uspeh so še eno področje, kjer narcisi uživajo v tem, da odvrnejo temo nase. Če ste se lani povzpeli na Mt Cook in bili ponosni nase kljub pomanjkanju kondicije in alpinističnih izkušenj, dobro bog, so se povzpeli Mt Everest - najvišja gora na svetu!
(2) "Najprej jaz!"
Druga vrsta narcisov je tisti, ki nenehno postavlja sebe in svoje potrebe na prvo mesto, nad vsemi drugimi. Ta oseba bo menila, da je njihova od Boga dana pravica, da najprej poje, dobi najboljši ali najbolj udoben sedež v avtu/avtobusu ali na koncertu, se najprej stuširajte, če si z njimi delite sobo, in seznam gre na. Niti na misel jim ne bo prišlo, da bo morda treba razpravljati o tem, kdo kaj dobi in zakaj - vstavili se bodo kar v primarni položaj, ne glede na to, kar je.
(3) "Moji pogledi so pomembnejši od vaših"
To vrsto narcisa je še težje prepoznati. Ni nujno, da bo obseden z videzom in se morda ne bo zdel posebej sebičen, a ko gre za prepir, bodo njegova stališča vedno prevladovala, tudi če so napačna. Pravzaprav ni pomembno, kakšne so kvalifikacije ali izkušnje te osebe v profesionalnem kontekstu - vedno je "strokovnjak". To je zato, ker je osnovna predpostavka narcisa "jaz sem pomembnejši od tebe", zato so po potrebi "moje misli/občutki pomembnejši od vaših".
Skoraj lahko zagotovim, da bo vsak bralec tega središča lahko prepoznal vsaj eno osebo v svojem življenju, ki lahko udobno se uvrstijo v kategorijo (1), (2) ali (3), vendar ali to pomeni, da so narcisoidni, in če je tako, ali je to res tako slabo? stvar?
(4) Plazilec
Ta vrsta narcisa je sposobna izreči ostro kritiko drugim in jih omalovaževati, vendar se ne more spopasti s kritiko ali celo povratnimi informacijami, ki so bile usmerjene v njegovo ali njeno smer. On/ona ga bo odklonil, zavrnil ali zanemaril – in ga pogosto obrnil nazaj na osebo, ki to poskuša ponuditi – zaradi česar se bo zdelo, da je njihova težava.
(5) "Posebna vrsta osebe"
To je morda najbolj subtilna od vseh vrst narcisov in jo je zelo težko prepoznati, vendar jih boste morda lahko izbrali iz števila izjav "jaz" ali "jaz", ki jih bodo dali. Svojo »posebnost« ali »edinstvenost« bodo poskušali prenesti ob vsaki dani priložnosti, do točke, kjer so se v bistvu povzdignili nad navadne smrtnike. To so lahko izjave, kot so "sem samo nora oseba, polna življenja, ki potrebuje nenehna vznemirjenja" ali "v resnici me nihče ne razume, tako globoko sem".
Je narcizem res problem?
Narcisizem se morda zdi kot blaga nadloga v veliki shemi stvari, vendar obstaja razlog, da je bil razvrščen kot duševna motnja, ki zahteva svetovanje/vedenjsko terapijo. Za narcisa in tiste okoli njih lahko njihove osnovne sebične lastnosti zelo močno negativno vplivajo na njihovo življenje. Tukaj je le nekaj načinov, kako lahko narcis povzroči opustošenje v svojem življenju ali življenju drugih:
- Nezmožnost oblikovanja smiselnih prijateljstev ali odnosov z drugimi - kar vodi v socialno izolacijo;
- globoko prizadeti druge s sebičnimi, brezbrižnimi dejanji;
- Depresija/razpoloženje zaradi pretiranega perfekcionizma v sebi
Verjetno je, da narcis nikoli ne bo poiskal pomoči ali zdravljenja, ker ne bo mogel prepoznati težave pri sebi. To je čuden paradoks narcizma. Narcisi so patološko osredotočeni na sebe in samozavestni, vendar se zdi, da imajo nekakšno absolutno kratkovidnost, ko gre za pristno samorefleksijo in izboljšanje. Kako lahko izboljšate nekaj, kar je popolno, konec koncev?
Kaj torej storiti, ko prepoznate narcisa? No, ni "enotnega recepta za vse" za pristop k situaciji - res je odvisno od tega, ali je oseba nekdo, ki si ti želijo ali potrebujejo komunicirati z ali imeti v vašem življenju, ter naravo in obseg vpliva, ki ga ima njihovo narcisoidno vedenje na vas.
Včasih boste zaradi lastne samozaščite morda morali to osebo preprosto izrezati iz svojega življenja ali jo potisniti na rob svojega družbenega kroga. Pred kratkim sem moral to storiti z žensko, s katero sem razvijal, kar sem mislil, tesno prijateljstvo. Šele ko sem jo zares dobro spoznal in v bližnjih bivalnih prostorih, so začele prihajati do izraza njene narcistične lastnosti, kar se mi je zdelo skoraj šokantno in zelo razočarano. Nenadoma sem se počutil ne le nepomemben (v njenih očeh), ampak dejansko zmanjšano. Če niste previdni, se lahko tako počutite v bližini narcisa. Moral sem sprejeti težko odločitev, da bi naredil distanco med nama.
Na koncu je ne narcisoidna da si želiš imeti okoli sebe ljudi, ki te gradijo, povečujejo tvojo raven sreče in se počutiš kot boljša različica sebe. To je tisto, kar je v življenju, zato počnite, kar morate storiti, da poskrbite zase.
Ta vsebina je točna in resnična po avtorjevem najboljšem vedenju in ni mišljena kot nadomestilo za uradne in individualizirane nasvete kvalificiranega strokovnjaka.
