Kako svojemu fantu dati prostor, ne da bi bili oddaljeni: 8 nasvetov, kako ostati blizu, tudi ko ste narazen

Jorgejev nasvet glede odnosov temelji na izkušnjah in opazovanju. Naj bodo njegovi poskusi in napake vaš uspeh (upajmo).

Kako dati svojemu fantu prostor, ko bi ga raje pritegnili k sebi

Če ste pristali tukaj, potem se verjetno sprašujete, kako svojemu fantu dati prostor, ne da bi zgradili stene med vama. Včasih je težko najti to ravnovesje, še posebej, če ste v razmerju na daljavo.

Ne glede na to, ali ste na dolge razdalje ali živite skupaj, je načelo enako: Ljudje potrebujejo dovolj prostora, da so samostojni, hkrati pa še vedno tvorijo soodvisne (ni soodvisen) vez s svojim partnerjem.

Lahko bi rekli, da ko pridete skupaj kot par, skupaj tvorite novo enoto, vendar ima ta enota še vedno svoje posamezne dele. Te dele povezuje komunikacija.

Normalno je, da se malce bojite, da bo vez prekinjena, če vaš fant zaprosi za prostor – a dokler komunikacija med vama poteka, se lahko razmerje nadaljuje.

Ko je komunikacija slaba ali prekinjena, po drugi strani ni pomembno, kako si fizično blizu. Ste že kdaj srečali star zakonski par, ki vsak večer preživi ure skupaj na kavču, a skorajda ne komunicirata in se ne poznata več?

To se zgodi, ko se ljudje ne želijo več truditi v komunikaciji. Tudi če bi vaš partner živel na luni, bi teoretično lahko še vedno gojili odnos, če bi imeli globoko raven redne komunikacije. Očitno je bolje biti fizično skupaj, ker toliko človeške komunikacije sploh ni verbalno, vendar se da.

Vaš partner verjetno ne živi na luni, zato je vaše delo tukaj nekoliko lažje!

Poskusite uporabiti nekaj od teh načinov, kako lahko svojemu partnerju omogočite prostor, ne da bi se morali izstreliti iz njegove orbite:

1. Bodite osredotočeni in premišljeni glede skupnega preživljanja časa

Eden od načinov, kako lahko zaidemo v koloteko v razmerju, je ta, da porabimo a visoka količina skupnega časa, vendar so naše interakcije neosredotočene in nizka kvaliteta.

Na primer, morda vi in ​​vaš fant zvečer gledata televizijske oddaje, da se sprostita. Skupaj ste v isti sobi, vendar se družite, se ne opazite veliko in se vrtite po svojih telefonih. Potem lahko občasno nekdo začne naključni pogovor, nekdo drug pa naključno odgovori s polovico svoje pozornosti.

Z drugimi besedami, ne zavedaš se popolnoma druge osebe v tistem trenutku, tudi če fizično sedite drug poleg drugega.

In s tem ni nič narobe. Vsi se moramo odmakniti in pustiti, da naša pozornost občasno odnese. Vendar, če je običajno tako, ko sta skupaj, potem je to recept za občutek tako oddaljeni kot zadušeni v razmerju hkrati.

Kako je to mogoče?

Kakovost vaše pozornosti

Težava je v tem, da partnerju ne morete posvetiti polne pozornosti, ko ste napol raztreseni, niti se ne morete popolnoma osredotočiti na preživljanje časa sami (ali z drugimi). Intimnost zahteva pozornost--in prav tako se polnimo, ko smo drug ob drugem.

Kako potem to popraviš?

Tako, da se bolj zavedate časa, ki ga preživite skupaj. Morda se sliši neumno, a če morate sestaviti redni urnik in ga zapisati na koledarju (2 uri skupaj vsak petek ali karkoli drugega), potem to storite. Uporabite to posebej kot kvaliteten čas.

Vzemite si posvečen čas, ko ste lahko skupaj s svojim partnerjem in se lahko povežete s polno osredotočenostjo. Potem poskusite čim bolj zmanjšati čase, ko se samo "potepate" skupaj, vendar je vaša pozornost nekje drugje.

Ko je vaša pozornost razpršena, vendar se pravzaprav ne povežete, se drug drugega veliko lažje naveličate. Ko ste zelo premišljeni glede časa, ki ga preživite skupaj, in se prepričajte, da je kakovosten izkušnje, potem je dejansko mogoče skupaj preživeti manj ur, hkrati pa čutiti globlji občutek za intimnost.

To je ključ do tega, da svojemu fantu omogočite prostor, ne da bi kdo od vaju odnesel: poskrbite, da bosta naredila nekaj skupaj, kjer bosta lahko oba v celoti prisoten v tistem trenutku.

Koliko časa naj preživimo skupaj?

Kaj počnete drug z drugim in koliko ur boste pustili na stran, je popolnoma odvisno od vas. Nekateri ljudje se lahko osredotočijo na svojega partnerja 12 ur na dan, medtem ko nekateri ljudje nimajo energije, da bi preživeli čas z drugo osebo več kot 12 ur na teden. Poiščite ravnovesje, ki deluje za oba.

Če se vam to, da ste zelo premišljeni glede tega, zveni piflarsko in čudno, potem vam tega nasveta seveda ni treba upoštevati. Ne pozabite pa, da je razlog, da se morda sliši čudno, ker živimo v družbi, v kateri se ljudje počutijo nerodno zavestno ki se nanašajo na ljudi. Namesto tega smo naučeni, da dovolimo svojemu nezavednemu umu, da nadzoruje naše odnose, a vseeno bi morali nekako pričakovati uspeh. (V katerem drugem delu življenja to deluje?)

Dosledno izboljšanje česar koli zahteva zavestno namero. Če ne, boste vedno znova padli v iste cikle vedenja, ne da bi vedeli zakaj. Ali želite dejansko biti v vajini zvezi ali želite, da bi vaše navade imele vaš odnos namesto vas?

Zavedajte se bližine in prostor bo poskrbel sam zase.

2. Sprostite se v zaupanju

Preživljanje časa sam ni preveč zabavno, če ta čas preživite v skrbeh, da vaš partner odhaja stran. Potem ko ti narediti če jih vidite, se morda ne boste mogli sprostiti, saj jih preplavlja strah in potrebna energija. To bi jih lahko še bolj odrinilo!

Ni tvoja krivda. To je verjetno le mentalna navada, ki izhaja iz vaših preteklih izkušenj. Je že davno nekdo odšel iz vašega življenja, preden ste bili pripravljeni, da odide? Zaradi tega boste morda težko zaupali svojemu fantu dovolj, da bi mu dali prostor, ki ga potrebuje.

Ljubiti nekoga pomeni, da lahko nekomu dovoliš svobodo. To ne pomeni, da bi morali nadaljevati razmerje, ki ne izpolnjuje vaših čustvenih potreb, vendar pomeni, da se nekoliko umirite.

Morda vam partnerja ni treba videti vsak dan. Mogoče je v redu, da imamo druge interese poleg drugega. Mogoče je v redu, da imaš prijatelje, ki niso vzajemni, in to ne pomeni, da je raje z njimi namesto s tabo.

Če imate težave z zaupanjem, da vas ne bo kar tako zapustil, je to morda znak, da morate preživeti nekaj visokokakovostnega časa s seboj. To ne pomeni, da vegetirate pred motečimi dejavniki in poskušate pospešiti čas. Preživite čas v dnevniku, meditiranju in spoznavanju več o tem, kaj se dogaja v vas.

Razlog, zakaj se sprašujete, kako svojemu fantu dati prostor

3. Ustvarite prostor tako, da spustite stvari, ki ne delujejo

Ali obstajajo dejavnosti, ki jih oba sovražita in jih ves čas opravljata skupaj? Ko moraš opraviti neprijeten opravek, vztrajaš, da ti pride v družbo tvoj fant?

Na prvi pogled se morda zdi smiselno pripeljati nekoga, ki vas osrečuje, da bi uravnotežili negativno izkušnjo, a kako to vpliva na vaju oba na dolgi rok?

Ne da bi se tega zavedali, se morda povezujete s stresom in slabimi občutki. Če se to zgodi prepogosto, je to morda cel razlog, zakaj je vaš fant prosil za nekaj prostora. Morda se boji preživljanja časa z vami, če misli, da bo to vključevalo nadležno ali izčrpajoče opravilo.

Ali čutite, da so deli vašega odnosa takšni? Razmislite, da bi jih spustili.

Te dejavnosti izvajajte ločeno ali pa jih sploh ne izvajajte, če zmorete. Očitno boste kot partnerja morda morali skupaj poskrbeti za nekatere praktične življenjske zadeve. Prav tako ni nič narobe, če vas partner občasno razveseli.

Toda krmarjenje po napornem in negativnosti ne bi smelo biti večina časa, ki ga preživite skupaj.

Ko je glavna vloga, ki jo igra naš partner, da nam pomaga, da se »počutimo bolje« glede življenjskih izzivov, je veliko prelahko pasti v vzorec, ko partnerja preprosto uporabljamo, da nas odvrne od življenja. Če uporabimo njihovo stalno prisotnost, da nam pomagajo »sprejemati« trenutek, je to bolj odvisnost kot odnos.

Morda ste videli, da drugi ljudje to počnejo v svojih odnosih – morda celo vaši starši – vendar to ni zdrav način življenja. Z lahkoto lahko pripelje do soodvisnosti.

Kaj pa, če si tega ne morete pomagati, ker je vaše življenje na splošno zanič? Kaj, če se zdi, da je vaš partner edina dobra stvar v morju bede?

Potem bodite previdni. Prizadevajte si, da bi čim bolj prišli na boljše mesto, ne da bi pričakovali, da vas bo partner rešil vaših negativnih občutkov.

To ne pomeni, da se morate pretvarjati, da ste srečni, ko niste (niti ne bi smeli). To preprosto pomeni, da se je bolje zavedati zakaj se družiš z njim. Preživite čas s svojim fantom, ko ste pripravljeni, da se osredotočite na izkušnjo medsebojne povezanosti (in ne kot pobeg pred svojimi občutki).

Včasih lahko že samo to ustvari dovolj »prostora« za vašega fanta. Verjetno se bo počutil nekoliko manj obremenjenega, ko ne bo več dobil vibra, da ga potrebujete, da spremeni svoje počutje.

4. Ustvarite manj dolžnosti in mu ne povzročajte občutka krivde

Da bi vaš fant lahko užival v svojem času sam in se počutil napolnjenega, ko se vrne, ga ni mogoče prisiliti, da bi se zaradi tega počutil krivega. Ne more čutiti, da je čas, ki ga preživi z vami, »dolžnost«; to mora biti nekaj, v čemer rado uživa.

Kako je torej, ko preživite čas skupaj in mu dovolite, da se umakne iz dejavnosti, ne da bi ga zaradi tega spotaknil krivda? Ali pa obstajajo nekatere stvari, za katere sovraži porabiti svoj čas, a vi vztrajate, da mora narediti, da bi izpolnil neko "odnosno dolžnost"?

Na primer, morda radi preživite vsak vikend s svojo družino. Vedno želite, da se vam pridruži, da jih lahko spozna, čeprav mu je dolgčas in ves čas preživi na telefonu. Nato se vso pot domov prepiraš o tem, kako je ignoriral tvojo sestro ali rekel kaj nesramnega tvoji materi ali karkoli drugega.

Jezen si, ker se ne trudi več, da bi se povezal s svojo bodočo taščo; in je razočaran, ker si ga že najprej kriv, da je prišel zraven.

Seveda ni nujno, da gre za to specifično dejavnost. Lahko je vsaka situacija, v kateri pričakujete (ali vztrajate!), da bo porabil svoj čas in pozornost za to, kar mislite, da bi "moral" narediti, vendar se zdi, da so njegova prizadevanja prazna.

Če vam kaj od tega zveni znano, premislite o svojem pristopu. Morda želi samo prostor zase, ker čuti, da ga poskušate "ujeti" v situacijah, v katerih noče biti. Morda to ni vaš namen, lahko pa je tako, kot se počuti.

5. Poiščite načine, kako lahko rastete skupaj

Zdaj, ko se odrečete stvari, ki v vašem odnosu niso zelo produktivne, kaj so nekatere stvari lahko naredite skupaj, da bo zacvetelo?

Spet je veliko lažje narediti prostor, ko je vajin odnos izpolnjujoč. Ironično je, da takrat, ko menite, da v povezavi nekaj manjka, je večja verjetnost, da se boste zadrževali dlje časa, brez uspeha. Je kot luknja brez dna, ki je ne moreš zapolniti.

Namesto tega napolnite odnos z dejavnostmi, ki vam pomagajo rasti skupaj. Kateri del tvojega življenja se dobro prepleta z življenjem tvojega fanta? Kateri so skupni cilji, ki si jih delite? V to vložite svojo energijo.

"Osredotočanje drug na drugega" ali "osredotočanje na povezavo", ko ste skupaj, ne pomeni (nujno) potapljanje v svoje težave ali poskušanje diagnosticirati in odpraviti vse naenkrat. To pomeni, da se osredotočite na to, kar imate skupnega, in to povečate.

Morda boste ugotovili, da bodo včasih "problemi" postali nepomembni, ko ne boste drug drugega silili k spreminjanju in se namesto tega osredotočite na stvari, ki jih narediti imajo skupnega. Katere pozitivne stvari lahko naredite skupaj, kar bo izboljšalo vajina življenja in premaknilo odnos naprej?

Včasih morate seveda težave obravnavati neposredno – vendar je pomembno, da se večino časa zabavate. Če se ne zabavaš, kaj je smisel?

Spet vam bo produktiven kakovosten čas pomagal dati svojemu fantu prostor, ko pride čas za ločitev. Prav tako se bo počutil manj krivega, ko bo preživljal čas sam.

6. Imejte svoje interese

Pomembni so skupni interesi, a tudi lastni hobiji. To je lahko vir velikega dela vašega "pomanjkanja prostora". Eden najpreprostejših načinov, da svojemu fantu omogočite prostor, je, da se za nekaj časa preprosto bolj osredotočite na svoje individualne interese.

Ali ste nagnjeni k temu, da se ukvarjate s partnerjevimi hobiji, dokler to ni vse, kar vas zanima? To je pravzaprav precej pogosta težava. Poznam svoj pošten delež ljudi, ki opustijo vse in prevzamejo interese svojega partnerja, da lahko preživijo več časa skupaj. Naslednja stvar, ki jo veš, ne naredijo ničesar več sami.

Če se vam je to zgodilo, še ni prepozno! Če niste klon svojega partnerja, imate v sebi osebnega jaza. Od njega imate ločene želje in lahko zavestno delate na tem, da se vrnete v stik s seboj.

Pomislite na stvari, s katerimi ste se ukvarjali, ko ste bili otrok, preden bi vam lahko prišlo na misel, da bi bili v tem razmerju. Mogoče je bilo nekaj preprostega, kot je črčkanje, ali pa ste imeli bolj dovršene težnje, kot je postati šahist svetovnega razreda.

Preživite nekaj časa in uživajte v tem, kar ste včasih ljubili. To bo seveda naredilo prostor za oba.

7. Imejte svoj družbeni krog

Podobno je lahko opazovati, kako se vaša medsebojna prijateljstva sčasoma zlijejo do točke, ko nimate nobenih prijateljev, ki so samo vaši. Morda so vaši prijatelji postali njegovi prijatelji ali pa ste preprosto opustili prijatelje, ki še niso bili seznanjeni z vašim fantom.

No, seznanite se znova!

Normalno je, da imaš veliko skupnih prijateljev, a si ne želiš tudi nekoga, s katerim bi se pogovarjal, ki je zunaj tega kroga? Včasih se je lepo družiti z nekom, ki ne pričakuje samodejno, da se bo pojavil tudi tvoj fant. Lepo je tudi, če se lahko pogovarjaš o razmerju, ne da bi imel tvoj prijatelj avtomatsko mnenje o situaciji, kot bi lahko, če bi bil tudi prijatelj s tvojim fantom.

Vsake toliko časa preživite čas s prijatelji ločeno. Tako boste vi in ​​vaš fant zdravo dihali.

8. Poiščite tisto, kar vas korenini

Torej, preidimo na preprostejše in manj globoke teme: Kaj je tvoj namen v življenju?

Kaj čutiš, da te korenine?

Na kaj se kot središče svojega obstoja posvečate večino svojega časa?

Je to tvoj fant?

Upam, da ne.

Sprva se morda zdi sladko, ko je vaša romantična zveza središče vašega življenja in vašega življenja ves svet bi se sesul brez tega, toda to te oropa življenja pristnega namena zunaj tega oseba.

Ljudje lahko pridejo in odidejo. Imajo svoje želje in poti v življenju, tudi če bi to pot del poti delili z vami. Toda tvoje življenje je tvoje. Tega nikoli ne daj drugemu! Ne samo, da vam bo to vzelo svoj davek, ampak lahko tudi ironično obremeni odnos in vodi do njegovega konca.

Vaš partner lahko to tudi nezavedno zazna. Ko čutimo, da smo »preveč« v življenju nekoga drugega, je naravna reakcija, da prosimo, naj dajo več prostora. Vsekakor sem bila v tej situaciji že prej, saj sem čutila, da je preveč življenja mojega partnerja temeljilo na tem, da je z mano. Ni bilo zdravo in veliko bolj smo bili srečni, ko smo šli po svoji poti.

V tem smislu je to, da ste sami, lahko način, kako svojemu fantu dati prostor na najboljši možni način. Ne bo se vam treba siliti, da mu daste prostor, če se osredotočate na to, kar vas osrečuje, in on je preprosto del tega. Biti glavni vir sreče za nekoga drugega je ogromno breme.

Morda vas skrbi: "Kaj, če sledim svoji pristni poti, a se izkaže, da ni združljiva z odnosom?" Na primer, morda želite biti profesionalni deskar, vendar bi se za to morali preseliti blizu oceana in vaš partner tega ne more storiti, ne da bi se odrekel svojemu kariero.

To je tveganje, ki ga boste morali sprejeti. Toda s tem tveganjem pridobiš svet - pridobiš sebe.

Vaš odnos s samim seboj je vir vseh drugih.

Dajte svojemu fantu prostor: vse to prenesite v prakso

V redu, dovolj teorije!

Čas je, da začnete razmišljati o tem, kakšne so vaše potrebe, kakšne so njegove potrebe in kje se križajo. Čas je, da začnemo komunicirati, saj to navsezadnje ni predstava za eno osebo. Vzame oba.

Kaj lahko storite danes, da boste svojemu fantu omogočili prostor na način, ki bo ustrezal tudi vam?

Kaj zate pomeni dati "prostor" svojemu fantu

© 2021 Jorge Vamos