Vsem parom se stvari dogajajo na dobro ali na slabše, vendar je merjenje položaja vidva pomemben vidik ohranjanja zdravega odnosa. V tem članku se bomo premaknili od lahkotnih tem, kot je ohranjanje in dodajanje začimb v odnos, na ostrejši vidik tega, kako secirati in analizirati skalnato razmerje.
1. Obstaja več »slabih časov« kot »dobrih«
Pomislite na zadnjih 30-krat, ko ste bili s svojim partnerjem, ali se je večina končala negativno ali je imela več jeze/žalosti kot splošne sreče? Če ne, je vajin odnos morda zašel v začaran krog ali vzorec, ki ga je treba prekiniti, če obstaja možnost, da preživite. Poglejte nazaj na situacije in ugotovite, kaj jih povzroča. Vaš cilj je najti težavo in skupaj s partnerjem poiskati rešitev. Objektivnost je ključna, da se izognete preveč osebnemu.
2. Vidva se ne moreta dogovoriti o ničemer
Ona hoče rdečo, ti hočeš modro. Ona ima rad banane, ti pa melone. Rad ima akcijske filme, vi ste bolj romantičen tip. On ima rad video igrice, ti si radi urejaš nohte. Te razlike so povsem normalne. Resno mislim, kdo želi hoditi z nekom, ki je natanko podoben tebi. Navedeno je v razmerju popolnoma zdravo, razen če res začne ovirati, na primer, da se ne morete odločiti, kam gre denar ali kaj narediti za nocoj. Če se vsakič, ko se skušata odločiti, kaj narediti ali kako narediti, pride do burnega spora, ker imata različna mnenja, imate težavo. Zdaj gremo neposredno na številko 3.
3. Kaj je enak kompromis?
Poleg tega, da so to težave pri dogovoru, med vama skoraj ni enakega kompromisa. Ena oseba se morda upogne nazaj, da bi razmerje delovalo (tj. žrtvuje čas/hobije/prijatelje, počne, kar hočeš samo zato, ker si tega želiš.), medtem ko ima druga le manjše težave. Med vama mora obstajati nekaj skoraj enakega kompromisa v skoraj vsem, od »Kaj je za večerjo« do »Kaj želite početi danes?" na "Za kateri račun bomo najprej poskrbeli." Če ugotovite, da imata to težavo, je ena od rešitev razvoj sistema, ki zapisi, kjer se je nekdo odločil, da bo svojo idejo nadomestil s svojim partnerjem, drugi pa mora nekje ta teden nadomestiti svojo željo (upajmo, z veseljem). Tudi tukaj je cilj biti objektiven in na koncu skleniti vzorec medsebojnega kompromisa.
Če je zgornji sistem preveč poljuben, nadomeščajte dneve, ko bi en partner imel »zadnjo besedo«, vendar ne pozabite da morata oba partnerja povedati, kaj želita storiti, preden sprejme končno odločitev tisti v moč.
4. Ne bo storil ničesar za drugega
To je vredno omeniti, ker je eden od -glavnih- ekstremov v razmerju. Ena oseba naredi vse, kar je zahtevno, a nič od žrtvovanja ali preprosto ne bo podala roke ali misli za svojega/njenega partnerja. So popolnoma neomajni, nekoristni in popolna pijavka energije odnosa. na žalost je na tej točki, razen kakršne koli neverjetne spremembe, vajine zveze verjetno konec. Scenariji, na katere morate biti pozorni, so: »Ne delam ničesar zaradi jeze« ali »Ne delam ničesar, ker imajo ustrezen razlog«. Prvega lahko počakate, da odpihne in gre naprej, drugi je precej redek, vendar zahteva veliko potrpljenja, da ga dobite skozi. Kot vedno bodite objektivni; ugotovijo, ali obstaja razlog, zakaj se to dogaja, včasih niti ne vedo, da to počnejo.
Nasvet za razmerje: Vedno se odločajte na podlagi razloga »zakaj« in ne na podlagi tega, kako se »počutite«. "Ker ji je všeč," je dovolj dober razlog kot vsak.
5. Prisotnost povzroča negativnost
Še dlje v skrajnost skalnatih/obsojenih odnosov. Če ste ob njih, slišite njihovo ime ali celo samo pomislite nanje, vam razbije razpoloženje ali vzbudi občutek negativnosti, tesnobe ali napetosti. Zgornji občutek je povsem naraven, če je eden od partnerjev jezen ali užaljen. To bo minilo, lahko poskusite modro olajšati njegov odhod, če želite. Če pa sta oba čistega uma/nevtralnih čustev in še vedno najdeta negativnost/tesnobo/napetost, ko sta z drugim ali razmišljata o drugem, se raje usedite in pomislite, zakaj. »Ima kratko varovalko«, »Ponavadi pride domov pijan« in »Vedno postane vsiljiv/obramben, ko sem brez njega« so vsi možni primeri negativnih učinkov, ki ostanejo po njihovem pojavu. Ne morem povedati dovolj, biti objektiven pri ugotavljanju, zakaj in ukrepati. Če ne morete pomilostiti ali najti načinov, kako bi živeli s trenutnim problemom ali ga rešili, se lahko vaš odnos nasede.
6. Pomanjkanje zaupanja
To je eden od glavnih znakov, da nekaj ni v redu. Odnosi ne morejo uspevati, če oba partnerja ne moreta zaupati drug drugemu v vseh pogledih ali se vsaj razjasniti v zadevah, v katerih ne moreta zaupati drugemu (in delati na njih!). Sestavite seznam vsega, česar ne bi mogli zaupati svoji bližnji. Če začne izgledati kot dolg seznam perila / živil, imate morda težavo. Če jim ne moreš povedati običajnih stvari, kot so »s kom si bil sinoči«, »za kaj si porabil plačo«, »kje si denarnica se nahaja«, in druga preprosta vprašanja, kot je tisto, kjer je morda potrebno zaupanje na obeh koncih, morda imate a problem. (Upoštevajte, da je pomanjkanje zaupanja lahko posledica zgodovine, vsa zgornja vprašanja lahko povzročijo rdeče zastavice, če je zadevna oseba že v preteklosti že varala, kradel ali druge negativne stvari.)
Seveda bodite objektivni v svojem "seznamu" ali razmišljanjih. Trenutno je logično, da nekomu ne zaupamo nečesa, s čimer je popolnoma nesposoben obvladati; skrajni primer tega bi bil, da lastnik jedrskega objekta ne bi zaupal svojemu partnerju pri vodenju svojega objekta. predvsem zato, ker če nimajo izkušenj ali diplome točno na tem področju, sploh ne bi vedeli, kje začeti. ali ne zaupati nekomu, da bo pripravil določeno večerjo, če tega še nikoli ni storil.
7. Nenaden premik v osebnosti
Čeprav redko, se to občasno zgodi in večina teh primerov je žalostnih in tragičnih, vendar je to treba upoštevati, če želimo ostati objektivni. Dogajajo se tragedije in včasih te povzročijo neverjetne premike v značaju, nekatere na bolje, nekatere na slabše. Prosim, upoštevajte moj nasvet tukaj z rezervo. Potreboval bo čas, da si opomorejo (če sploh.). Vzemite si čas in notranjo moč, da podprete svojega partnerja pri okrevanju. Na žalost, če so se spremenili na najslabše in ne kažejo znakov okrevanja, pričakujte, da bodo nenehno odtekali, razen če oba najdeta način, kako se spopasti s to spremembo.
8. Brez odpuščanja, samo boj
Ta je danost. V dvoje ni prekinitev za srečo, gre le za pretepanje, prepir in nejevoljno delanje stvari skupaj. Glede na navedeno ne govorim o »Play Fighting«, kjer se oba partnerja žalita zaradi zabave, govorim, kjer je med obema stranema nenehno stopnjevanje negativnosti. To se dodatno poslabša vsakič, ko se pojavi nekaj drugega iz preteklosti (kar bo) in scenarij uide izpod nadzora in obe strani od tega ne pridobita nič drugega kot jezo.
Moj nasvet je, da ostanete objektivni in da se obe strani oglasita in v ospredju izpostavita svoja vprašanja ter o njih mirno razpravljata. Če se stvari začnejo segrevati ali stopnjevati; pogovor se tam konča in se spet začne drugi dan. Običajno, takoj ko se ena oseba razgreti ali razjezi, postanejo skoraj vse oblike komunikacije neučinkovite.
9. Napetost v vsaki odločitvi
To, da morate vse premisliti preprosto zato, ker mislite, da bi lahko vaša druga druga nasprotovala temu, je grozno, a resnično mesto, v katerem bi lahko bili. To je splošni občutek, ki se pojavi, ko je nekdo jezen na vas ali okoli vas in vas na splošno morate razmisliti o vseh prednostih in slabostih situacije, če želite, da se izkaže prijetno. Tu je zasuk v tem, da je včasih napetost resnična, drugič pa lahko sami ustvarjamo svojo napetost.
Za trenutek se usedite in zapišite vse odločitve ali dejanja, ki bi vam prinesla napetost. Zdaj zapišite, zakaj vam povzročajo napetost, in navedite čim več logičnih razlogov. (Ker bi ona/on lahko, je začetek, vendar iščete On/ona bo). Če imate težave, se o tem pogovorite s svojim partnerjem z nasveti iz drugega odstavka #8 zgoraj.
10. Zapolnite svoj čas z drugimi ljudmi/stvarmi
Ta scenarij je običajno eden od končnih produktov razpada razmerja. Po najbolj minimalni definiciji je odnos naložba čustev, volje in časa med dvema osebama. To naložbo je mogoče dvigniti in deponirati v druge stvari, kot so video igre, drugi ljudje, prijatelji, dejavnosti itd. Moralo bi vas skrbeti, če opazite nenehno odtekanje ali nenaden upad »naložbe«, ki jo prejemate.
Upoštevajte, da obstajajo različni scenariji, v katerih se lahko to zgodi na kratko, vendar v celoti ne kažejo na razmerje. Primeri, kot je "Izšla je nova video igra in ta teden je z mano preživljal manj časa." Ali »Našla je novega prijatelja in zdaj se druži z njo, vendar se to zareže v naš čas.« Oboje je povsem normalno, naj mine in ne skrbi njim. Če igre postanejo stalna odvisnost ali druge dejavnosti postanejo velik odtok naložb, se usedite in racionalno pogovorite o svojih občutkih. Pogosto se vaš partner morda niti ne zaveda, da se to dogaja.
Ne pozabite, da noben odnos ni obsojen, če sta oba partnerja pripravljena sodelovati zanj. Povsem jasno je, da morata ostati logična in objektivna v svojih razpravah in razkritjih, da bi razširjali vprašanje med vama. Čustva so pogon, ki ohranja odnos, toda brez objektivnosti in logičnega vodstva pri analizi vašega odnosa lahko pričakujete, da bo vaš odnos tekel v najrazličnejše smeri. (Čas metafore: Čustva so motor avtomobila, medtem ko so logični deli razmerja volan in pedala.)
Srečno vsem. Ne pozabite ostati objektivni in ne bodite preveč zagreti, če želite, da nekaj uspe. Mirni prepiri in razprave delujejo milijonkrat bolje kot vpitje, kričanje in pretepanje.
Če imate kakršne koli pripombe ali predloge, jih pustite spodaj.
Ta vsebina je točna in resnična po avtorjevem najboljšem vedenju in ni mišljena kot nadomestilo za uradne in individualizirane nasvete kvalificiranega strokovnjaka.
Nokxy 14. aprila 2015:
juss je naletel na to spletno mesto n Všeč mi je vsaka malenkost tega, imam nekaj vprašanj 2 vprašaj ma ljubezen življenje se razpada
Felicia mizar 9. junija 2014:
Pravkar sem naletel na to stran!! Sem v lezbični zvezi in bi ti rada kaj poslala po e-pošti??? Rad bi izvedel razumevanje o
Jacqui 10. februarja 2014:
Nekaj od teh idej bom uresničil, potem ko vseh enajst let ni nekaj, kar zlahka zavržete, še posebej, če sta vpletena dva otroka. hvala
Ruth 19. aprila 2013:
Hej, pravkar sem naletel na to spletno mesto, vendar sem se spraševal, ali vam lahko na kakšen način pošljem nekaj vprašanj, ki jih imam?
