Andrea je Myers Briggs, svetovalka za zmenke s specialitetami iz zahodne astrologije in zna brati ljudi in pare.
Ne morete nehati preverjati svojega bivšega na družbenih omrežjih? Dajte si darilo, da vam ni mar. Ne sledi jim več.
Fotografija Lize Summer iz Pexels
Ločiti se nikoli ni enostavno
Razveza ni nikogar najljubša zabava. Kdor je navdušen nad razhodom, ni bil v dobrih odnosih.
Ko gre za ločitev, boste ugotovili, da prihaja v fazah, podobno kot cikel žalosti - šok ali nevera, zanikanje, pogajanje, krivda, jeza, depresija in končno sprejemanje in upanje. Lahko skačete po odrih, lahko pa ste tudi na več mestih hkrati. Tako pogajani kot depresivni. Ali pa ste lahko v zanikanju in jezni.
Pomembno je, da najdete duševni mir. Vaše življenje se ne konča z razpadom in na planetu Zemlja lahko počnete še marsikaj, kar ne vključuje vaše lepe prijateljice ali moškega, ki se poljublja.
Kakorkoli že, pri ločitvah boste potrebovali akcijski načrt, ki vas bo spravil na pravo pot. Ne moti se predolgo. Izogibajte se prevelikemu druženju s prijatelji, ki pijejo pijačo. Pojdite ven in telovadite ob uživanju sladoleda. Najboljši način za obvladovanje razhoda je, da spremenite svoje navade od znotraj navzven.
Spoznajte nove prijatelje, pojdite na nove kraje in dajte prednost različnim spominom. Ugotovili boste, da vam lahko obiskovanje tečajev plesa, lončarstva ali ribištva odvrne misli, zakaj vi in vaša Jennifer ali Andrew niste končali v utopični blaženosti.
Če niste prepričani, ali ste še premaknili naprej, preberite naslednje znake. Če vas to bolj žalosti kot smeji, potem verjetno še vedno ljubite svojega bivšega.
1. Začnete jokati, ko slišite glasbo, ki vas spominja na osebo. Morda je bil to vaš prvi ples ali pa sta si oba delila noč in poslušala nekaj kul ritmov. Kakorkoli že, poslušanje tega zdaj je kot sol in limona za vaše sveže rane.
2. Razmišljanje o njih z nekom drugim povzroči veliko zgago in druge prebavne težave. Ni vam všeč ideja o njih z nekom drugim. Ob misli na to ti postane slabo.
3. Res težko ne razmišljaš o njih. Ko delaš svoje, misli, da bi se družili z njimi in jim govoril čudovite stvari v obraz, prevzamejo tvoje možgane in spomniti se moraš, da tega ne moreš več.
4. Ko se odpravite na sprehod, greste mimo številnih krajev, ki ste jih obiskovali, in vas spomni na dobre trenutke, ki ste jih imeli v parku, knjigarni in kinu. To je kot pot v tvoje zlomljeno, razbito srce.
5. Čas razmišljate o tem, kaj bi si želeli, da bi jih dobili za božič in druge praznike... če bi se stvari izšlo.
6. Niste se znebili slik, ki ste jih posneli skupaj, niti spominkov, oblačil, ki so jih pustili za sabo, in uporabljate njihov račun Netflix. Naj gre.
7. Ko vidiš pare, ki se družijo, ne razmišljaš o tem, s kom bi morala hoditi, razmišljaš o preteklosti.
Preberite več iz Pairedlife
15 ljubezenskih in romantičnih besed v japonščini za spogledovanje, laskanje in zmenek
25 najboljših mest za iskanje nekoga, ki se želi crkljati
100+ vzdevkov, s katerimi lahko pokličete svojega dragega
8. Še vedno se počutite nesrečni zaradi razhoda in se težko prebudite, počnete stvari, ki jih imate radi, in sklepate nova prijateljstva. Raje sedite pred televizijo in zelenjavo na sladoledu in čokoladi. Ali pivo.
9. Imate nenadne trenutke jeze zaradi tega, kako so se stvari končale. Morda niste bili zaprti. Stvari morda niso šle tako, kot ste upali ali načrtovali.
10. Še vedno jih imenujete kot svojega partnerja. zakaj to počneš?
Poskusite se spomniti, zakaj ste se razšli, in se ne osredotočajte toliko na pozitivne spomine.
Fotografija PNW Production iz Pexels
11. Pokličeš mamo in ji poveš, kako uživaš v preživljanju časa z bivšim, čeprav je tvoja bivša. In res ste zmedeni. Zato kličeš svojo mamo.
12. Dolgo časa preživite v trgovinah z živili, samo buljite v hrano in sanjarite o svojem bivšem. Stvari se ne počutijo enako in se še ne počutiš normalno.
13. V resnici nočeš biti samski in v resnici nočeš hoditi z nikomer. Ste v limbu.
14. Ujamete se, da svojega novega zmenka kličete po imenu bivšega.
15. Včasih si jih predstavljate na načine, ki so več kot PG-13. Morda jim ne bo všeč, kam gredo vaši možgani, in morda se boste počutili, kot da se morate samo voziti s tem vlakom v glavi, dokler ne izgubi pare.
16. Včasih se družiš s svojo blazino in si želiš, da bi bil tvoj bivši.
17. Ko greš spat, se počutiš vedno bolj osamljeno, kot bi moralo, in kar naprej razmišljaš o bivšem... v postelji s tabo. Drži se za roke. In govoriti o svojih občutkih.
18. V zadnjem času ste težko dobili zagon v svojem življenju, da bi počeli stvari, ki jih imate radi. Počutili ste se negotovo ali zmedeno glede tega, kaj je resnično pomembno.
19. Niste se dovolj oddaljili od bivšega in naredili resnične spremembe. Še vedno si na prvem mestu. Morate iti na dopust, spoznati nove prijatelje, spremeniti energijo v svojem življenju, da boste dosegli drugačne rezultate.
20. Še vedno je zadnja stvar v tvojih možganih, ko greš spat.
Prevzemi vodstvo
Včasih po razhodu izgubimo izpred oči, kaj se je v resnici zgodilo. Morda boste na koncu slavili svojega bivšega in ga postavili na piedestal. Ne pozabite na razloge, zakaj sta se razšla. Ne pozabite, zakaj ni šlo, tako lahko uspešno nadaljujete. Ni vam treba nehati čutiti do njih čez noč. Lahko traja tedne ali mesece (celo leta). Ti občutki bodo sčasoma zbledeli, če jim boste to dovolili.
Ni vam treba nekoga ljubiti, odločite se lahko, če ga želite poljubiti. Lahko se odločite, ali so te vizije v vaši glavi nekaj, kar dejansko želite zasledovati ali obdržati. Te kemikalije lahko izklopite in nadaljujete s svojim življenjem, če ugotovite, da je to najboljše za vas. Kar se dogaja v vaših možganih in telesni kemiji, je simptom vaših želja.
Obvladati svoja čustva ni lahko. Večina od nas se ugodi svojim željam in jim sledi. Naredite korak nazaj, da razmislite, kako se počutite, zakaj se tako počutite in kaj lahko storite za pozitivne spremembe. Ločiti se z nekom je lahko kot prenehanje odvisnosti od drog. Morda se počutiš v redu, potem pa si v naslednjem trenutku močno želiš videti svojega bivšega.
Zaslužite si biti optimističen glede svoje prihodnosti. Zaslužiš si videti sebe v pozitivni luči. Obkrožite se z ljudmi, ki jih imate radi, in s hobiji, ki jih imate radi. Zlomljeno srce te ne bo ubilo.
V redu je biti žalosten. Morali bi obdelati svoja čustva. V tej situaciji obstaja veliko različnih vrst normalnosti. Ne obupajte! Vsakdo obravnava razpade na svoj edinstven način.
Tukaj je nekaj predlogov, da bo bolj gladko.
- Ne pobirajte odboja. Morda se sliši zabavno, vendar je lahko izguba časa in vam prepreči obdelavo svojih čustev. Lahko na koncu ne boste pripravljeni na razmerje in prizadeli nekoga drugega. Vedite, kdaj ste pripravljeni.
- Druži se s prijatelji. Ne bojte se imeti drugih ljudi v vašem življenju. Uživajte, kar lahko, ko lahko.
- Opustite alkohol. Prva dva tedna po razpadu ne preživite za piskanjem viskija. Bolje se boste počutili, če boste telovadili in pili vodo. (Malo alkohola je v redu, če je zakonito.)
- Dnevnik. Bodite pripravljeni, da boste v prihodnosti morda želeli svoj dnevnik vreči v ogenj. Kar zapišete v svoj dnevnik, vas bo verjetno prestrašilo, ko ga boste prebrali dve leti pozneje.
- Zastavite si razumne cilje. Cilji vam lahko pomagajo pridobiti zagon.
- Ne razmišljajte nenehno o razpadu. Pomislite na neromantične stvari. Kot Pokemon.
- Oblecite se lepše, kot ste bili, preden ste hodili s to prtljago dodatnega odpadnega sira. Okrepite svoje telo, naredite novo pričesko, vložite v nova oblačila, poiščite nove rutine ličenja.
Ta članek je natančen in resničen po najboljšem avtorjevem vedenju. Vsebina je samo za informativne ali razvedrilne namene in ne nadomešča osebnega svetovanja ali strokovnega svetovanja v poslovnih, finančnih, pravnih ali tehničnih zadevah.
© 2016 Andrea Lawrence
F 24. aprila 2018:
Kaj pa, če bi dobil bakrovo strupenost zaradi iud-a, ki si ga dobil zanj, in postal maničen, nisi vedel, da je to iud, oba njegova starša sta umrla in te ločila. "Zapomni si razloge, zakaj si se razšla" nima nobenega smisla.
pogumen škorpijon iz Chicaga 23. avgusta 2016:
"Ne pozabite na razloge, zakaj sta se razšla." Odličen nasvet!
Ljudje se prepogosto ozrejo na pretekla razmerja z "rožnatimi očali" in (romantizirajo svojo preteklost). Obstaja razlog, da niste skupaj!
Da bi bil ona/on "tisti", bi morali (tebe) videti kot "tisto". Če ste ga končali, ste imeli svoje razloge. Vedno se jih spomnite!
"Nikoli ne ljubi nikogar, ki do tebe ravna, kot da si navaden."
- Oscar Wilde
Če nekdo noče biti (s tabo), ni "tisti"!
