Lori ceni odnose in vedno išče načine za izboljšanje komunikacijskih veščin.
Nihče ni popoln
Nihče ni popoln. Vsak ima tako ali drugačno komunikacijsko težavo. Obstaja na stotine, morda na tisoče knjig, ki nam dajejo smernice o dobrih komunikacijskih veščinah. Številni radijski pogovori s psihologi nam povedo, kako in kako ne komunicirati z družino, prijatelji in ljudmi na splošno. Še vedno pa se tako pogosto zmotimo.
Danes bi želel raziskati največje nedopustnosti v komunikaciji. In naj povem le, da sem te slabe oblike komunikacije uporabljal in še vedno uporabljam. Zdi se, da so zakoreninjene v nas. Ampak to ni opravičilo.
Naslednje komunikacijske metode so znaki nespoštovanja, arogancije, superiornosti in podlosti. Upam, da smo se vsi pripravljeni preučiti in se spremeniti. To je moja molitev zase in za druge.
Izrazi obraza in glave
Zavijanje z očmi
To je verjetno najbolj nespoštljiv, ponižujoč, tih izraz na planetu. In čeprav je zvočno tiho, je vizualno sporočilo močno. Zavijanje z očmi je nagonsko vedenje. Ampak to je boleče, torej narobe. Sporočilo: "Ta oseba je šepava, neumna, neumna in nadležna."
Zmajanje z glavo
To je lahko v določenih situacijah prav tako nesramno. To je sramotenje in obsojanje nečijih komentarjev ali dejanj. Sporočilo: "Nimate pojma; ti si neumen, jaz to zmorem tisočkrat bolje kot ti."
To morda ne zveni tako slabo, a ko se nekdo pogovarja z vami, še posebej o nečem resnem, vam lahko pošlje sporočilo da je govornik, njegove misli, občutki in mnenja ter samo vprašanje ali šepav, dolgočasen ali pa ti preprosto ne skrbeti. Raje si kjerkoli kot pred to osebo. Pravijo, da nasprotje ljubezni ni sovraštvo, ampak ravnodušnost.
Smirk
Zelo boleče. Sporočilo: Da vas zabava nad nečim idiotizmom (po vašem mnenju) ali da uživate v njegovi nesreči. Pogosto je prisotna tretja oseba, ki se nasmehne. Ponižujoče!
Pogled navzdol
Vizualno je ta videz, ko spustite brado in gledate v zvočnik čez očala. Ne glede na to, ali dejansko nosite očala ali ne, je izraz ponižujoč. Sporočilo: "Se hecaš? si resen? Ne veš, o čem govoriš." Tudi če je govornik napačno obveščen ali je zelo odmaknjen od stene, jim ni treba gledati navzdol.
Scrunch Face
Če govornik govori o nečem očitno grobem ali na nek način neprijetnem in je očitno, da govornik čuti enako, je to sporna točka. Toda včasih govornik resno govori o nečem, za kar se zaveda, da ni prijetno, vendar potrebuje vsaj vašo potrditev nečesa nevtralnega. Sporočilo: "Gnusni ste kot tema." Ob tem bi se morali ljudje vzdržati res gnusnih gnusnih, nazornih stvari - TMI-jev.
Zehanje
Z zehanjem večino časa ne moremo pomagati, so pa trenutki, ko nam je dolgčas in zehamo. Sporočilo: "Ti si dolgočasen, tvoja tema me ne privlači, hočem iti domov in zadremati."
Smekanje je nesramno
savannaholson0 l Javna domena prek Pixabaya
Nesramni zvoki
Vzdihovanje
Vzdihovanje pošilja sporočilo, da ste ugasnjeni ali da nekaj prenašate z veliko stisko. Ti si mučenik (zelo grda lastnost). To se pri otrocih pogosto dogaja njihovim staršem ter med možem in ženo. Včasih ga dobite od oseb za pomoč strankam.
Tsk-Tsking
Tsking je lahko izraz usmiljenja (Oh, ti ubogi malenkost) ali "sram bi se moral biti." Nobeden ni prijazen.
Malina s tesnimi ustnicami
To je težko opisati. Nikoli nisem slišal imena za to. Ampak to je takrat, ko imaš ustnice tesno skupaj in pihaš med njimi in spuščaš smešen zvok. Ideja je, da dušite smeh. Ta hrup pogosto spremlja tudi zavijanje z očmi ali tresenje glave. Sporočilo je "Kako smešno!" "To je šepavo," "To je tako neumno." Še en poniževalni slog komunikacije.
Nespoštljivi izrazi
ha!
"Ha! Ali se hecaš?" Ali "Ha! to bo dan"; "Ha! končno je dobil svoje"; ali "Ha, sem ti rekel." Posmehljivi izrazi, kot sta ta rana in sram. Sporočilo: "Ti si neumen."
Preberite več iz Pairedlife
15 ljubezenskih in romantičnih besed v japonščini za spogledovanje, laskanje in zmenek
25 najboljših mest za iskanje nekoga, ki se želi crkljati
100+ vzdevkov, s katerimi lahko pokličete svojega dragega
O moj bog!
Sporočilo tukaj je, tako kot mnogi drugi, da je to, kar ste pravkar slišali, smešno, neumno ali šokantno (če ne bi smelo biti). Zavijanje z očmi in drugi vizualni izrazi so pogosto v tandemu s tem izrazom. In FYI, to nima nobene zveze z Bogom. Njegovo ime je sveto, in to je enako jemanje Gospodovega imena zaman kot GD ali JC.
res? Ali se hecaš? si resen? Tega ne verjamem!
Da, verjetno so in niste boljši od govornika. To je izraz nezaupanja, da bi lahko bil kdorkoli tako neumen in bloden. Včasih so situacije, ko so ti izrazi primerni, a najpogosteje škodijo.
Karkoli!
Ni v redu. Je na lestvici prvih deset najbolj nespoštljivih izrazov. Ta izraz se večinoma uporablja v argumentu ali za preprečevanje stopnjevanja argumenta. Naj vas vprašam – ali vam deluje? Morda bo to ustavilo prepir, vendar ste še dodatno škodovali odnosu. Sporočilo pravi: "Vaši občutki in mnenja so neumni, šepavi, in meni je premalo mar za reševanje težav, ker ste kreten, se motite, jaz pa imam prav in nisem vreden vas.
Misliš?
V bistvu praviš "Ti si bedak!" "Ne veš, o čem govoriš." Prav tako pomeni, da samo vi in preostali svet veste vse. Še ena izmed desetih na nespoštljivih komentarjih. To boli in ponižuje.
Ja prav! Kot da! Nimaš pojma!
Še en komentar "ti si bedak". "Ne veš, o čem govoriš."
Ti Vedno ali Nikoli
To je eden najbolj instinktivnih izrazov, ki jih človek pozna. Moram priznati, da se moram pri tem zelo potruditi z določenimi ljudmi. Dobro napredujem, a občasno se prikrade. Pri reševanju konflikta je zelo neučinkovito. To je obtoževalni izraz. Obtoževanje v konfliktu nikoli ni učinkovito. Dejstvo je verjetno, da oseba morda ne vedno ali nikoli, le veliko. Ampak to ni bistvo.
Moraš ali ne
Še en zakoreninjen komentar. Čeprav je morda res (ali blizu tega), ljudje ne marajo, da jim na ta način govorijo, kaj naj naredijo. Pri reševanju konfliktov je neučinkovit.
Govorica telesa in kretnje
Krčene roke
V filmu 'Reševanje gospoda Banksa' Pamela (JP) Travers, toga, napeta, nepopustljiva pisateljica Mary Poppins nejevoljno spremlja Walta Disneyja na turneji po Čarobnem kraljestvu. Odločena, da ne bo pokazala nobene slabosti, prekriži roke in se namršči, da bi svojemu gostitelju pokazala, da ne čuti čarovnije in tega ne namerava storiti. Sporočilo: "Zaprt sem za vse ali karkoli se dogaja." Lahko tudi pomeni: "jezen sem." To je lahko nagonsko in nezavedno. Majhni otroci to pogosto počnejo skupaj z mrščenjem in napihnjeno spodnjo ustnico. Včasih se mi zdi le udoben položaj.
Roke na bokih
A-T-T-I-T-U-D-E!!! Če to uporabite v šaljivi situaciji, običajno ni nič hudega. Toda videla sem, da dekleta to uporabljajo za predrzno ali šefovsko. Nekoga posnemajo – ali ste to vi?
Slouch
Pred kratkim sem videl Justina Beiberja, kako to počne v videu, kjer je dal izrek. Vsakič, ko je odvetnik zastavil vprašanje, se je nagnil, odvrnil in/ali zavil z očmi. Kakšno nespoštovanje! To je močno sporočilo, da niste samo nezainteresirani in mislite, da je vse, kar se dogaja, nepomembno, ampak da vam je vseeno, ker ste tako nad drugo osebo. Gre za običajen položaj telesa najstnika ali mlade osebe s slabim odnosom, vendar zagotovo ne izključno.
Kaže
To se običajno naredi v jezi in se uporablja za grožnjo, ustrahovanje ali obtoževanje. To je fizično zelo agresivno dejanje in kazalec je običajno sovražen. Če je kazalec na vrhu sovražen, se njegov prst preveč približa obrazu. To bi lahko sprožilo nasilen prepir ali popolnoma prestrašilo nekoga v podrejen strah.
Preobračanje ptice
Ljudje, ki redno uporabljajo to gesto, svetu ne pokažejo, da imajo kaj pameti. To je kot ljudje, ki dosledno in sproščeno popestrijo svoj govor s F-bombami. Ta gesta se običajno uporablja v jezi – zlasti v prometnih situacijah. Zdaj pa vidim, da jo mladi uporabljajo na fotografijah na FB. Videli ste jih – skupina mladih ljudi, ki se vsi smejijo, se smejijo in se posmehujejo in vsaj eden ali dva prevrneta ptico. Joj, to je res luštno - NE! Odrasti!
Kazanje se uporablja za grožnjo, ustrahovanje ali obtoževanje.
Pixabay
Dva proti enemu
Šepet za roko
Ta me na igrišču popelje nazaj v drugi razred in dva "popularna" otroka se odločita, da sem najbolj hroma stvar na svetu. Verjetno ste to storili in dali ste to storiti vam. Spodbujevalka in njen spremljevalec se odločita ponižati ranljivega otroka tako, da si šepetata, se hihitata in morda malo pokažeta. V resnici je šepetanje včasih dovolj glasno, da lahko ranljiva oseba sliši posmehljive komentarje ali ogovarjanje. Bodimo resnični, tudi odrasli to počnejo občasno, vendar morda na bolj umirjen način. Morda stopite v sobo ali greste mimo dveh ljudi, ki se šepetata in vas vidita, da prihajate in se nasmehnete, ali pomežiknete, zašepetate še eno ali dve besedi, nato pa se nenadoma ustavite, ko greste mimo. To se zdi preprosto grozno. Vsi smo to storili in vsi smo to doživeli.
Odnos za temi komunikacijami
Večina komunikacijskih dejanj, o katerih sem tukaj pisal, je posledica slabega odnosa in nespoštovanja. Vsi smo bili prejemniki in darovalci, kajne? Zakaj govorimo in delamo te stvari? Je kaj globljega?
Strah! Strah je glavni razlog, da ljudje komunicirajo na ta način. Nasilneži se bojijo, ranljivi ljudje se bojijo, prepirljivi ljudje se bojijo. Mnoge od teh komunikacijskih metod se pojavljajo kot obrambni mehanizem. Nasilniki so negotovi, zato jih, preden jih nekdo prizadene, najprej poškodujejo.
Konflikti v osebnih odnosih v nas povzročajo strah in uporabljamo nekatere grozljive komunikacijske metode, da se zaščitimo. Zaščitimo se pogosto tako, da poškodujemo drugo osebo in jo razorožimo. "Karkoli!" lahko ustavi prepir na drobiž, vendar je povzročena škoda strašna. Reševanje konflikta je bilo pravkar zastavljeno nazaj.
Nespoštljiva dejanja in komentarji so pogosto dokaz resne težave z jezo. Zmanjšajte jezo na najnižji skupni imenovalec in spet boste imeli strah. Toda strah ni izgovor za neprijazen, boleč in nespoštljiv. Samo zato, ker je moški odraščal z nasilnim očetom, še ne pomeni, da je oproščen prevzemanja odgovornosti za lastno nasilno vedenje. Njegova jeza je razlaga, ne pa izgovor.
Pogosto prizadenemo druge, da bi se počutili pomembnejše. Če lahko s tem, da ste prizadeti, naredite to osebo, da je vsem všeč bolj kot vi, potem se zavajate, da mislite, da ste se pravkar dvignili v spoštovanje drugih.
Običajno je, da ljudje cenijo to, da imajo prav, namesto dobrega odnosa. Toliko parov konča na ločitvenem sodišču, ker sta morala imeti eden ali oba vedno prav. Temu se reče ponos. Ideja, da bi se ponižali in sodelovali pri iskanju rešitve, je tuja. Na žalost je včasih en zakonec dosledno bolj odporen na ponižnost kot drugi in po najboljših močeh skromnega zakonca ni dovolj, da bi rešil zakon. Obe strani morata biti na neki točki skromni. Je biti prav, sam in zagrenjen, bolje kot biti narobe, priznati to in uživati v tesnem odnosu? Temu se reče krotkost, ne šibkost. Krotkost ni biti mlečni toast brez hrbtenice; izvaja samokontrolo.
Ponižnost (ne ponižanje) je ključna sestavina zdravih odnosov – pika. Če nekdo ne more biti skromen, učljiv, pripravljen prevzeti odgovornost za svoja dejanja in reakcije, potem lahko pričakuje, da bo nesrečen in je zagotovljeno, da bo nesrečne naredil tudi druge.
Ta vsebina je točna in resnična po avtorjevem najboljšem vedenju in ni mišljena kot nadomestilo za uradne in individualizirane nasvete kvalificiranega strokovnjaka.
© 2014 Lori Colbo
Lori Colbo (avtor) iz Združenih držav dne 21. oktobra 2014:
Hvala, da si se oglasila pri Anji.
Anya Brodech od 130 Linden St, Oakland, California, 94607, 21. oktobra 2014:
Vse zelo res!
Anya
Lori Colbo (avtor) iz Združenih držav dne 19. septembra 2014:
Pozdravljeni pritliček, hvala, da ste se oglasili. Vaš nasvet je na mestu. Blagoslovi.
Michelle Liew iz Singapurja 19. septembra 2014:
In zato bi morali vedno vaditi samozavedanje! Naša govorica telesa zagotovo ne bo prišla prav.
Lori Colbo (avtor) iz Združenih držav dne 26. julija 2014:
Živjo Suzanne, tiho ravnanje je zelo nespoštljivo vedenje. Pred kratkim sem slišal citat, ki pravi: "Nasprotje ljubezni ni sovraštvo, ampak ravnodušnost." Ljudje pogosto molčijo kot zloben, zloben način za manipulacijo ali kaznovanje. Toda obstajajo ljudje, ki so tako brezbrižni, da niso pozorni.
Dan Suzanne iz Melbourna, Victoria, Avstralija, 26. julija 2014:
Menim, da so ljudje, ki so nespoštljivi, bodisi nezreli ali pa preprosto ne morejo pravilno komunicirati. Ena stvar, ki jo je moj bivši storil, je, da sploh ni priznal ničesar povedanega. Postavili bi vprašanje, on pa ne bi odgovoril... ali povedal, da je slišal. Morali bi reči "ali ste me slišali?" in podobne stvari in bilo je zelo dražeče in se je vsekakor zdelo nespoštljivo. Glasoval za koristno in gor!
Lori Colbo (avtor) iz Združenih držav dne 10. junija 2014:
Jeannie, ne počuti se slabo, sama delam na več. Vsi bi lahko imeli lekcijo. Blagoslov dragi moj.
Jeannie Marie iz Baltimora, MD, 10. junija 2014:
Zelo verjamem v to, da rečem "karkoli"... verjetno preveč. Verjetno je nesramno, a verjetno sem včasih malo nesramen. Moram delati na tem! Ugotovil sem tudi, da so pri nekaterih ljudeh užaljeni, če ostaneš miren, medtem ko se prepirajo. To je zanje največja žalitev. Včasih mora biti nekdo racionalen v pogovoru. ;-) Hvala, ker delite ta nasvet!
William Kovačič iz Pleasant Gap, PA 30. maja 2014:
V redu – torej sem te prekinil spremljati in te spet sledil. Upam, da bo to odpravilo težavo in da bom prejel obvestila.
Lori Colbo (avtor) iz Združenih držav dne 30. maja 2014:
Hvala, da si se ustavil pri Billu. Da, govorica telesa govori glasneje kot besede. Poskušal bom ne jemati osebno, če me ne boste spremljali. lol
William Kovačič iz Pleasant Gap, PA 30. maja 2014:
Povedali so mi, da je v javnem nastopanju 60 % tega, kar rečemo, povedanega z govorico telesa. Javno nastopanje ali ne, včasih se pogovarjamo zelo glasno, ne da bi spustili zvok. In tiho govorjenje je tisto, ki govori resnico. Hvala za ta zelo izčrpen seznam, kar morate in ne.
Še ena opomba - prekinil vam bom sledenje, nato pa vam bom spet sledil. Nekdo je rekel, da bi to lahko pomagalo bolj dosledno prejemati obvestila.
Jagnjetinec 21. maja 2014:
CriSp, pridruži se klubu, to vozlišče je t0 deliti, kar se učim na težji način.
hvala, da ste se ustavili.
CrisSp iz Sky Is The Limit Adventure 21. maja 2014:
Zelo zanimivo! Prepričan sem, da sem tako ali drugače pokazal katero od teh ne tako prijetnih potez in sem kriv ali v pozabo ali ne, sva poročena že 26 let in praznujeva 27. poletje. :)
Odlično branje. Navzgor in absolutno delitev.
Lori Colbo (avtor) iz Združenih držav 20. maja 2014:
Msd. Dora, kliče me, da se tudi sama pregledam. nisem prišel. Imam nekaj groznih komunikacijskih navad, na katerih sem delal. Kot oseba z grešno naravo sem jo navdušila z najboljšimi med njimi in še vedno. Včasih pridigam sebi toliko kot komurkoli drugemu. Vsi se lahko naučimo teh stvari. Hvala sestra, da si se oglasila.
Dora Weithers s Karibov 20. maja 2014:
Lori, v tem članku si odlična; Ne morem se spomniti ničesar, kar ste izpustili. Vse, kar ste omenili, pa me kliče, da se preučim in se zavedam svojih komunikacijskih navad. Hvala in glasoval.
Lori Colbo (avtor) iz Združenih držav 20. maja 2014:
Videti je, da sva v istem čolnu Billybuc, saj sem jih večino uporabljal v življenju, vendar sem na starosti, ko se veliko učim o zdravi komunikaciji in to resnično pomeni razliko odnose. Blagoslovi brat.
Bill Holland iz Olympie, WA, 20. maja 2014:
Obstaja zelo resnična možnost, da sem včasih naredil večino teh negativnih oblik, vendar sem se z leti naučil. To bi moralo biti obvezno branje za vse mlade poročene pare.
blagoslov vedno
račun
Lori Colbo (avtor) iz Združenih držav dne 19. maja 2014:
Hvala, ker si delil Eric. Kako dobra ideja, da jih otroci vadijo pred ogledalom. Upam, da je zelo učinkovito.
Eric Dierker iz Spring Valley, CA. ZDA 19. maja 2014:
V mojem domu morajo otroci večino tega vaditi pred ogledalom. Nekomu to nehajo početi, ko vidijo, kako slabo se zdi drugim. Po drugi strani pa smo naučeni, da jih uporabljamo za namen v konfrontacijski komunikaciji.
Odlično vozlišče
