Najprej želim odgovoriti na vaše vprašanje z vprašanjem – za koga? Ker postavljate to vprašanje, predvidevam, da želite bolj polno stopiti vase in ste navdušeni nad možnostjo. Vedite pa to: biti družaben ni isto kot biti samozavesten. Če se vam zdi, da se morate zaradi zunanjih pričakovanj pojaviti kot družabni metulj, sem tukaj, da vas opomnim, da vam ni treba.
Ampak čutim te in prepoznam ta občutek. sem na isti poti. Velik del svojega življenja sem živel v iskanju pozitivne pozornosti in priznanja. Zaradi tega prizadevanja sem se nenehno silil, da bi bil čim bolj popoln – medtem pa sem se notranje rušil, ker nisem bil, skušal boleče srce nahraniti z zunanjim potrjevanjem.
Nepresenetljiv zasuk: ni šlo. Tako sem bil na misiji, da gojim samozavest od znotraj navzven. Tukaj je nov recept, s katerim se hranim: samopriznanje, utelešenje, mreža zanesljivih prijateljev in čas.
Samopriznanje
Mislim, da si večina ljudi želi, da nas nekdo pogleda v oči in reče: "Ti si poseben." Želimo vedeti, da smo potrebni, da nudimo nekaj edinstvenega, da nismo povsem nadomestljivi. Vzemite si trenutek in razmislite, kako lahko to storite sami. Morda je videti, kot da bi vsako jutro izgovorili potrditvene besede v ogledalu, zapisali svoje cilje v dnevnik ali dali roko pomiritve v težkih situacijah. Prepoznajte stvari, v katerih ste dobri, namene svojega srca in energijo, ki jo prinašate svetu. Poimenujte tiste lastnosti, ki jih imate pri sebi najraje, in jih nosite s seboj.
Utelešenje
Zdaj povežite te stvari s svojim vedenjem. Kako lahko okrepite stvari, ki so za vas bistvene? Ugotovil sem, da je to koren samozavesti: če v svojem bistvu poznate in ljubite, kdo ste, boste lažje zaupali vase. Postavite svoje zaupanje v to, kdo ste, namesto da bi se poskušali vsiliti v zaupanje, ki vam ne ustreza.
Prijateljstvo
Čeprav vas vaši prijatelji ne morejo prepričati, podpirajo vaš razvoj. Povabite prijatelje, ki vas najbolj pristno poznajo, da vam pomagajo pri soočenju s tem vprašanjem. Morda imajo dodatno perspektivo o vaših prednostih in vaši rasti, ki je trenutno ne vidite. Če ste iskreni do ljudi, ki so vam najbližji, je lahko korak k večjemu zaupanju in velika je verjetnost, da bodo navdušeni podporniki.
Čas
Toliko moje samozavesti je prišlo samo zato, ker obstajam dlje na tem planetu. Črevesni nagon je izpopolnjen le z izkušnjami in najboljši način za pridobitev izkušenj je napredovanje skozi življenje. Ne govorim tega, ker imam za seboj veliko življenja, ampak zato, ker se moram še veliko naučiti. Prihajajoča desetletja (v upanju) so polna izzivov in neodgovorjenih vprašanj – za rešitev vseh pa bo potreben čas. Poglejte, od kod prihajate, se učite iz tega in ostanite odprti za prihodnost, ki vam bo prinesla več odgovorov.
Če razmišljate "kaj pa?" Lahko delim peščico majhnih stvari, ki so mi pomagale, da se počutim samozavestno iz dneva v dan.
Nosite barve, ki jih imate radi, in ne barve, ki so v trendu ali za katere mislite, da jih morate nositi. Enako velja za lepotne izdelke. Spremenite lase, naredite piercing, načrtujte premišljeno tetovažo – vsak, ki vam pove, da svojega telesa ne morete predstaviti na način, kot ga želite predstaviti, se lahko vljudno usede. Brez sramu poslušajte glasbo, ki vam je všeč. Začutili boste več potegnil skupaj, in tako bolj samozavestni, če raziskujete tiste stvari, ki se vam zdijo pristne.
In končno, raziščite, kaj je blizu (ali tik mimo) meja vašega območja udobja. Lahko se udeležite tečaja improvizacije ali skeča komedije, najti ali postati mentor, ali preprosto oblecite nekaj, kar ste se počutili preveč sramežljivi, da bi ga nosili, tako da mešate nove vzorce, barve in teksture.
Zasledujte stvari, ki se vam zdijo najlepše na sebi, in zagotovo boste cvetele.
