Vadba za kahlico brez plenic? Je to res mogoče?
Kot lahko potrdi vsak starš, zgodnje faze življenja dojenčkov vključujejo veliko plenic. Konec koncev so plenice nadzorovana spremenljivka v sezoni, ki se zdi zelo neobvladljiva.
Glede na poročilo iz leta 2021 iz Okolje ZN čeprav plenice morda niso umazane le za osebo, ki jih menja; umazani so tudi za planet. "Plenice za enkratno uporabo ali enkratno uporabo so eden od največjih dejavnikov, ki prispevajo k plastičnim odpadkom po vsem svetu," poročilo pojasnjuje – in to je deloma zato, ker je velika večina plenic narejenih iz okolju škodljive plastike in kemikalije.
Plenice za enkratno uporabo so izdelane iz Super vpojni polimer (SAP) – izdelek na osnovi nafte, ki obstaja že od 80. let prejšnjega stoletja, da pomaga absorbirati in ujeti vlago. Težava je v tem, da SAP ni biološko razgradljiv in je narejen iz drobnih kristalov, ki se na odlagališču ne razgradijo varno.
Še ena pogosta kemikalija, ki jo najdemo v plenicah? ftalati. Ta plastični derivat, ki se uporablja za mehčanje trde plastike, je v medicinski skupnosti vzbujal skrb za zdravje "zaradi
Poleg tega človeški odpadki v plenicah prispevajo k plini metana gredo v ozračje. Za slikanje slike lahko tipični dojenček uporabi med 4.000 do 6.000 plenice, preden so naučene na kahlico - predstavljajte si čudovito goro plenic za vsakega otroka. In večina otrok na Zahodu ni popolnoma naučena na kahlico do starosti 18 do 24 mesecev.
Na srečo obstajajo tudi druge možnosti, med drugim platnene plenice za večkratno uporabo. Obstaja tudi eliminacijsko komuniciranje, manj znana praksa, ki se začenja pridobiti priljubljenost med starši v zahodnih državah.
Kaj je eliminacijsko komuniciranje? Kako začnete?
Eliminacijsko komuniciranje (EC) je praksa zgodaj prepoznavanja namigov za kopalnico vašega otroka – pogosto že pri nekaj dneh – da jih naučim uporabljati stranišče in ne plenice za potrebe kopalnice.
Izraz, ki ga je prva skovala Ingrid Bauer, avtorica Plenic Brezplačno, ni nov koncept; ljudje po vsem svetu vzgajajo otroke brez plenic za enkratno uporabo za vedno. V Indiji, na primer, sikhski dojenčki namesto plenic nosijo tradicionalno sikško spodnje perilo. Na Kitajskem so se nosili dojenčki Kai Dang Kui, oz deljene mednožne hlače, da se olajšajo brez pomoči odrasle osebe.
Čeprav je komunikacija z izločanjem preprosta, zahteva veliko potrpljenja, prakse in predanosti. Toda spodnji koraki so odličen kraj za začetek:
1. Ustvarite vzorce za kahlico (eliminacijo).
Če želite začeti uporabljati eliminacijsko komunikacijo, se boste želeli naučiti prepoznati namige v kopalnici vašega otroka, na primer nehanje ali godrnjanje. Nato boste hitro slekli vsa oblačila in jih prinesli, da bodo varno sedeli s seboj nad straniščem za odrasle (uporabite lahko tudi stranišče za učenje kahlice in jim pomagajte tako, da jih zadržite).
Prve dni, tednov ali mesecev eliminacijske komunikacije imejte svojega otroka v plenici (vsi dojenčki so različni in lahko traja več ali manj časa za učenje). To bo pomagalo pri nesrečah in odpraviti nerede. In ker se dojenčki, ko so mlajši, veliko pogosteje lulajo in kakajo, je koristno imeti tudi plenice pri roki.
Ne pozabite, da je pri uporabi te kopalniške metode najpomembnejši čas. Če dojenček ni pripravljen, boste imeli razburjenega malčka, ki ne razume, zakaj lebdi nad grozljivo luknjo. Toda s pozornim opazovanjem vzorcev kahlice bodo znaki postali bolj očitni.
Na primer, če vaš dojenček običajno kaki takoj po hranjenju, naredite navado, da greste takoj na stranišče. Ali pa, če vaš dojenček zjutraj lula, najprej po zbujanju obiščite stranišče.
Uporabi to vodnik z nasveti in triki kot koristen vir za eliminacijsko komunikacijo ponoči. Prav tako ne skrbite, če vzorci kahlice vašega otroka niso povsem različni ali če ne boste takoj prišli na kahlico. To je naučen proces za vas in vašega malčka.
2. Opazujte otrokove zvoke in govorico telesa
Čeprav se otroški jezik zelo razlikuje od jezika odraslih, še vedno komunicirajo z nami na subtilne in ne tako subtilne načine. Seveda je jok najvidnejši način, kako lahko dojenček pritegne našo pozornost. Toda dojenčki uporabljajo tudi zvoke, kot je godrnjanje ali govorica telesa (npr. brcanje po nogah), da signalizirajo, da bodo šli na stranišče.
Vsak dojenček je drugačen pri izkazovanju svojih potreb, a kot starši se naučimo njihovega edinstvenega jezika in se odzovemo. Oglejte si ta video, 7 različnih eliminacijskih komunikacijskih signalov, pomaga prepoznati, katere kopalniške signale je treba iskati.
3. Otroka oblecite v snemljiva oblačila
Ta je velik. Komunikacijo o izločitvi bo težje vključiti, več oblačil ima vaš dojenček.
Ko prvič začnete, otroka oblecite v oblačila, ki jih je mogoče hitro odstraniti, na primer v spalno srajco, ki je odlična za enostaven dostop do njegovih nog. Če živite v toplejšem podnebju, razmislite o tem, da otroka hranite v plenici za enkratno ali večkratno uporabo, medtem ko se naučite tega postopka.
Še en dodatek za oblačila, ki je lahko v pomoč, je hlače za treniranje kahlice. Ko namenjate čas eliminacijski komunikaciji, glejte na plenico kot na rezervo namesto na primarni način lovljenja odpadkov. Ta premik v miselnosti lahko pomaga pri dosledni zavezanosti k eliminacijski komunikaciji.
4. Za komunikacijo uporabljajte zvoke in znakovni jezik
Eden mojih najljubših vidikov starševstva je spoznati, da je za učenje in razvoj mogoče uporabiti vse, vključno z eliminacijsko komunikacijo. Dojenčki imajo radi zvoke, zato lahko uporabimo besede, kot sta "pss" za lulanje in "hmm" za poo, da jim pomagamo prepoznati, kdaj je čas za kahlico. Ustvarite lahko tudi svoje besede ali zvoke, ki so za vas smiselni.
Drugo koristno jezikovno orodje je otroški znakovni jezik—dojenčki prepoznajo fizične znake celo bolj kot zvoke, dokler ne začnejo govoriti. Uporabite znak ob vsaki uporabi kopalnice in poskusite biti nad njim navdušeni.
Praznujte z otrokom, ko se polula ali pokaka na stranišču. Povejte jim, da so naredili nekaj razburljivega. Ko bomo zaročeni, bodo tudi naši otroci.
5. Vadite eliminacijsko komunikacijo na poti
Komunikacija z izločanjem se lahko zdi še posebej zastrašujoča, ko zapustite hišo, vendar boste želeli poskusiti vaditi doslednost in predanost zaradi svojega otroka. A mini kahlica v avtu je odlično, da ga imate pri roki, in po potrebi lahko uporabljate javna stranišča, tako da se vaš otrok seznani s kopalnicami zunaj doma. To je učni proces, zato je uporaba plenic za dolge vožnje z avtomobilom in zaposlene opravke povsem v redu.
Končno, ne bojte se vključiti svoje skupnosti v usposabljanje za eliminacijsko komunikacijo; ključna je doslednost. Ko otroka pustite pri družini ali prijateljih, mu razložite namige v kopalnici in vprašajte, ali lahko pomagajo. Morda imajo vprašanja in to je v redu! Preprosto razložite, zakaj je to pomembno za vas in vašega otroka, nato pa mu pokažite vrvi. To je lahko vznemirljiv mejnik za vsakogar v življenju vašega otroka.
Za vse nove veščine je potreben čas, prav tako pa je v redu, če eliminacijsko komuniciranje traja dlje, da se vključi v vaše življenje. Moja punčka je stara tri mesece; medtem ko smo načrtovali, da bomo takoj uporabili eliminacijsko komunikacijo, da bi zmanjšali potrebo po plenicah, sva se z možem odločila, da se bova osredotočila na najboljše prakse za spanje kot našo glavno prednostno nalogo. Prednost čakanja, da naš otrok malo odraste, je, da lahko ta čas izkoristimo, da se bolje seznanimo z njegovimi znaki za kahlico. Ne pozabite: potovanje vseh je drugačno in ni napačne ali prave poti!
Za tiste, ki so pripravljeni začeti pot eliminacijske komunikacije, poskusite te dodatne vire:
Pojdi brez plenic: Vodnik za enostaven začetek
Žareče z dojenčkom za kroge skupnosti
Beyond The Bump podcast
