Plezanje je dejavnost, ki temelji na spretnostih. Preden se povzpnete na svojo prvo skalo, se morate naučiti nekaj osnov.
Spretnosti, kot so zavarovanje, spuščanje in postavitev sider, pomenijo, da lahko vi in vaš plezalni partner imate varno izkušnjo. Podobno vam bo učenje prijemov s prsti in vadba sinhroniziranega gibanja celotnega telesa pomagalo pri hitrejšem plezanju in pri tem bolj zabavno.
Plezanje po obrazu je premikanje po steni pečine z rokami in nogami na skali. To je mogoče storiti na plošče, navpične površine ali previsne stene.
Plezalci uporabljajo različne tehnike za plezanje po različnih površinah. Tej vključujejo šest osnovnih prijemov za prste in učenje kako premikati roke in noge skupaj da bo vzpon učinkovitejši.
Z leti se je plezanje razvilo v tri glavne discipline. Seveda obstaja tradicionalno plezanje, a ko vaše veščine napredujejo, vas bo morda zanimalo tudi športno plezanje ali balvansko plezanje.
Plezalci plezajo po razpokah, ki so naravne slabosti v pečinah. To se naredi z "zagozditvijo" ali zagozditvijo njihovih rok, prstov, telesa in stopal v razpoke.
Medtem ko se lahko zatikanje izvaja s katerim koli delom telesa, je najvarnejše in najlažje učenje ročno. Ko se ga naučite, boste tudi odkrili, da obstaja ritem gibanja, ki bo pripomogel, da bodo vaši gibi tekoči in učinkoviti.
Varovanje je bistvena plezalna veščina, ki jo morate poznati, da postanete kompetenten in varen plezalec. To je tehnika, s katero boste držali plezalno vrv za drugega plezalca.
Vsakič, ko se odpravite na plezanje, se tako vaš partner kot vi zanesete drug na drugega, da vam zagotovita varno in varno zaščito za ublažitev posledic padca. To je veščina, ki jo zmorešvadbo in popolno v telovadnici, kar je dobra ideja za začetnike, preden se poskusite lotiti pravih kamnin.
Plezanje pomeni vzpenjanje po skali, spust pa je najlažji način za spuščanje. Gre za nadzorovan spust ki uporablja specializirano opremo da zagotovite, da boste varno spustili.
Obstajajo številne stvari, ki jih morate vedeti pred prvim poskusom spusta. Na primer, želeli boste razumeti, kako postaviti sidra, kako zavezati močne vozle in kako zavirati. Vadba teh veščin in učenje od usposobljenega plezalca bosta izboljšala izkušnjo.
Pri večini vrst plezanja boste uporabili vrv kot varnostno vrvico in ta vrv bo zasidrana, da ostane na mestu. Sidra so vaša najpomembnejša varnostna naprava in ključnega pomena je, da jih znate pravilno nastaviti.
Ko gre za sidra, imajo plezalci pet osnovnih pravil. Najpomembnejše med njimi je vedeti, kako izbrati dobro sidro in nikoli ne zaupati enemu sidru. Če vam prvo sidro odpove, boste imeli varnostno kopijo, da ne boste padli.
Za vsakogar najlažji in najvarnejši način za plezanje po skalah je tako imenovano plezanje po vrvi. To je kot nalašč za začetnike, saj imate na sebi vedno pripeto varnostno vrv.
Top roping pomeni, da je plezalna vrv zasidrana na vrhu skale. Nanj ste pritrjeni z pasom in če padete, vas varnostni mehanizmi običajno ustavijo v nekaj metrih.
Glasovni ukazi za plezanje so osnovne besedne napotke, ki jih plezalci uporabljajo za komunikacijo med seboj, ko plezajo. Z učenjem osnovnih ukazov lahko zaščitite sebe in vse v vaši zabavi.
Na primer, "Na zavarovanju" pomeni, da imate svojega partnerja varno na varovalki. Drugi stavki, kot je "Pazi me!" in "Padec!" so ključnega pomena za uporabo in vse to bo zagotovilo, da bo vsak lahko "Plezal naprej!"
