Priročnik za samooskrbo za učitelje (od učitelja)

click fraud protection

Po 20 letih izkušenj v izobraževanju, vključno s spletnimi, fizičnimi in mešanimi učnimi okolji, sem prejšnji mesec zaznamoval mojo zadnjo plačo kot učitelja. Vedeti, da se bo nekaj končalo, je odlična razjasnitev. Če tega ne bom več počel, je dejansko pomembno?

"Vaše počutje je vir, iz katerega izvira vse ostalo."

Ko se vi, moji kolegi učitelji, pripravljate na novo šolsko leto, je tole nekaj, kar sem se naučil v vseh letih poučevanja:

Poučevanje je težko delo iz več razlogov. Obstajajo vidiki in celotne sezone, ki se zdijo kot zalogaj, vendar želim, da veste:

Ne trdim, da se občasno ne boste počutili izgoreli, vendar ni v redu dovoliti, da vam služba neprestano jemlje življenjsko moč. Del tega je pod vašim nadzorom, del pa ne.

Toda preden vam dam nasvet o delih, ki jih nadzorujete, naj navedem sistemsko težavo, ki je zunaj vašega nadzora. Delaš v nepravičnem sistemu, ki ima koristi od tvojega mučeništva.

"Delate v sistemu, kjer ni v redu govoriti o tem, da stvari niso v redu."

Možnosti niso zložene v vašo korist, niti vaš trud ni plačan tako, kot bi moral biti. Ukvarjate se z birokracijo, institucionalno zlorabo moči, neskončno obremenitvijo, neskončno papirologijo, neustreznimi viri, slabim fizičnim prostorom, grozečim grožnje vaši varnosti (prikažite vaje aktivnega strelca), veliki razredi, pomanjkanje mentorstva, vedenjski izzivi učencev, vse večje povpraševanje po vas biti vsem ljudem vse, medtem ko se soočate s starševsko kritiko in opazovanjem, cenzuro učnih načrtov, visokimi pričakovanji pri testiranju, pomanjkanjem priznanje in slavje ter občutek neskladnosti s tem, kar vam je bilo povedano, da se bo zgodilo v imenu vas in vaših učencev, in kaj se dejansko zgodi (ali ne).

Delaš v sistemu, kjer ni v redu govoriti o tem, da stvari niso v redu. Sistem, kjer ni v redu, da ni v redu.

S statistiko, kot je prejšnji mesec NEA Članek navedbo, da približno 40 odstotkov novih vzgojiteljev zapusti poklic v prvih petih letih, brez čiste vesti ne bi mogel naredite seznam stvari, ki jih lahko storite, da poskrbite zase, ne da bi priznali, da delate v sistemu, zaradi katerega je zelo težko to.

Torej, medtem ko si prizadevamo za institucionalno prenovo, je tukaj nekaj načinov, kako se lahko negujete kljub sistemu.


1. Odločite se verjeti, da ste dovolj 

Kot učitelji, ki smo odgovorni za intelektualno rast toliko mladih ljudi, je enostavno čutiti, da nikoli ne naredimo dovolj, še posebej po COVID-u in domnevni "izgubi učenja".

Zahteva po merljivih rezultatih, dokazanih s podatkovnimi točkami, spremeni delo, osredotočeno na človeka, v transakcijo. Od učiteljev zahteva, da cenijo učinkovitost in skladnost pred dolgo igro raziskovanja in samoodločanja.

"Študenti so dinamična bitja v kontinuumu, ne izdelki na tekočem traku ali podatkovne točke na grafu."

Študenti so dinamična bitja v kontinuumu, ne izdelki na tekočem traku ali podatkovne točke na grafu. Kot učitelji sejemo semena. Morda nikoli ne bomo vedeli, kakšno sadje pridelajo. Včasih imamo privilegij odkriti razliko, ki smo jo naredili – kar je nekakšna potrditev, ki bi nas lahko obdržala naslednjih 20 let, kajne?

Toda veliko tega dela je nehvaležnega in brez rezultatov. Ne vemo, kako naše prijazne besede ali stalna prisotnost vplivata na študentovo življenje. Zaradi pomanjkanja potrditve, da to, kar počnemo, deluje, se nam zdi, da deluje, zato delamo več. Potrebe so neskončne.

Morda je čas, da ponovno opredelimo, kaj pomeni "deluje". Vaše delo je »delujoče«, ko se kot učitelj pojavite v svoji učilnici in dovolite svojim učencem, da vas vidijo.

"Vaše delo je "delujoče", ko se kot učitelj pojavite v svoji učilnici in dovolite svojim učencem, da vas vidijo."

V vseh letih mojega izobraževanja se mi nikoli ni vrnil krog diplomantov, ki bi mi povedal, kako zelo je moja vsebina spremenila njihova življenja. Ni jim bilo mar, kaj vem; morali so vedeti, da mi je mar.

Se spomnite citata Maye Angelou: "Ljudje bodo pozabili, kaj ste rekli, ljudje bodo pozabili, kaj ste naredili, vendar ljudje ne bodo nikoli pozabili, kako so se počutili zaradi vas?" 

Vaši učenci ne potrebujejo vseh svojih potreb – tisto, kar potrebujejo, ste vi kot njihov učitelj. Ne vaše znanje – večino tega lahko pridobijo na internetu (in zdaj prek AI). Kar lahko ponudite samo vi na vsem svetu, je vaša poštena človečnost, ko skupaj z njimi ugotavljate, kaj pomeni biti človek; to se imenuje uglašenost, in vaše učence uči občutka njihove inherentne vrednosti. Učna vsebina je drugotnega pomena in postalo bo veliko lažje, ko se bodo vaši učenci počutili povezani z vami in verjeli, da verjamete vanje, ne glede na vse.


2.Brez opravičila napolnite svoj vodnjak

Pustil sem poučevanje za 10 let, ker sem se počutil obtičal v nemogoči menjavi: obdržati službo in izgubiti sebe ali obdržati sebe in izgubiti službo. Obdržati službo je pomenilo, da nisem mogel poslušati svojih potreb, ker je to pomenilo manj časa, porabljenega za učence. Če sem naredil nekaj zase, sem se počutil krivega, kot da bi osvojil točke, ker sem najdlje ostal po šoli in opravljal neplačano delo, in izgubil bi te točke, če bi zapustil razred, da bi se polulal.

"V to delo se vključimo, ker so naša srca tako velika, nato pa ta srca izkoriščajo."

V to delo se vključimo, ker so naša srca tako velika, nato pa so ta srca izkoriščena in na koncu rečemo da vsemu, vendar na račun našega dobrega počutja. Rečeno nam je, da skrbimo za ljudi, vendar za ceno naše človečnosti.

Na koncu smo preveč izgoreli, da bi dobili pomoč, ki jo potrebujemo, da ne bi izgoreli. In če priznamo, da potrebujemo pomoč, spodkopavamo svoje kvalifikacije za opravljanje svojega dela.

To je lažna binarnost, ki pravi, da moramo izbrati med skrbjo zase ali za svoje delo. Ko vlagate vase, vlagate v svoje delo, saj ste vodnjak, iz katerega teče voda. Napolnite vodnjak.

"Vaša zaveza, da boste svoj vodnjak napolnili s stvarmi, ki vas hranijo, je dovoljenje vašim učencem, da storijo enako."

Vaša zaveza, da boste svoj vodnjak napolnili s stvarmi, ki vas hranijo, je dovoljenje za vaše učence, da storijo enako. Pokažete jim, kako izgleda postati bolj človeški – postati radovedni bralci svojega življenja, predani delu samoraziskovanja in ljubezni do sebe. Pokažete jim, kako izgleda imeti zdrave meje, zavračati izkoriščanje s strani službe ali sistema. Pokažete jim, kako naj zaupajo svoji intuiciji, zagovarjajo svoje potrebe in zahtevajo svojo pravico do polnega življenja.

Se spomnite, kako je lekcija številka ena, ki jo lahko naučite, njihova inherentna vrednost? Pokažite jim, kako izgleda vera v lastno vrednost, tako da pred njimi skrbite zase.


3. Postanite bolj živi

»Skrbeti zase« ne opredeljujem kot občasne peneče kopeli in posebne kave – čeprav včasih te prakse samooskrbe so prijetne – mislim na trdo delo pridobivanja sredstev za vzdrževanje tegob tega služba.

"Ne definiram "skrbi zase" kot občasne peneče kopeli in posebne kave."

Howard Thurman, mentor dr. Martina Luthra Kinga ml., je to rekel takole: »Ne sprašuj se, kaj svet potrebuje. Vprašaj, kaj te poživi, ​​in pojdi to storiti. Kajti svet potrebuje ljudi, ki so oživeli.” 

Pridobivanje sredstev je lahko videti kot izkoriščanje ugodnosti zdravljenja s popustom, ki ga ponuja vaš šolski sistem, pridružitev skupnosti oskrbe, sprejetje telesne prakse, ki je v skladu z vašim dostopom do mobilnosti (hoditi, joga, tek, nežno raztezanje, ples, rolanje), začnite jutro z obredom prisotnosti ali z vadbo karoserije (somatski terapevt, masaža, akupunktura, miofascialno delo), da ne hranite vsega shranjenega v sebi, dokler vas ne raznese. Ni nujno, da je tisto, kar izberete, drago ali zapleteno – zaradi tega je pogosto težje ohranjati prakso –, vendar mora biti zaščiteno. Ni vam treba opravičevati, se opravičevati ali opravičevati svojih odločitev, da bi skrbeli zase.

"Učite se, kako postati bolj človeški in lahko naredite svet boljši kraj za vse ljudi."

Pridobivanje samih virov ima tudi tisto, čemur jaz pravim komponenta »tako to«. Svojim študentom na primer vsak teden rečem: Učite se, kako postati bolj človeški, lahko naredite svet boljši kraj za vse ljudi.

Povem jim: »Ko se boste naučili, da ste, se boste naučili, da želite živeti, in za mnoge od vas to pomeni živite kot ozaveščeni in angažirani državljani, se lahko ukvarjate z osebnim in družbenim delom preobrazba."

»Učilnica je vadbena soba; tam se lahko vadimo, da skupaj postanemo to, kar v resnici smo.«

Učenje vaših učencev, kako ceniti svojo človečnost, jim daje orodja za prepoznavanje dehumanizacije, ko nekdo poskuša kršiti svojih človekovih pravicah, se lahko uprejo temu zatiranju iz globoko trdnega prepričanja, da se morajo zoperstaviti zatiranje.

Učilnica je vadbena soba; tam lahko vadimo, da skupaj postanemo to, kar v resnici smo. To je delo osvobajanja in začne se pri vas.


Učiteljskega poklica nisem pustil zaradi razočaranja ali izgorelosti. Zaradi arhaičnega modela posesti v mojem okrožju in pomanjkanja sredstev sem izgubil službo.

"To vemo - zato smo se lotili tega - otroci so najbolj pravi učitelji."

Če bi lahko izbiral, bi ostal v izobraževanju, ker imam rad otroke. Bilo je darilo mojega življenja, da sem sedel k njihovim nogam in se naučil, kaj pomeni postati bolj človek. To vemo – zato smo se tega lotili – otroci so najbolj pravi učitelji.

Če ste novi učitelj, začnite tako, kot želite končati. Investirajte v vire, ki vas bodo zaščitili pred izgorelostjo.

Če ste učitelj veteran, ki se bori z izgorelostjo, je vaša razsodnost tista stvar, ki vam bo pomagala: Kaj potrebujete, da nadaljujete s tem poklicem? Razčistite in si nato radikalno dovolite, da sledite tem stvarem. Če se po samorefleksiji odločite, da potrebujete odmor ali zaključite delo na tem področju, si dovolite.

To je vaše edino dragoceno življenje; ne preživite ga v srednjem mučeništvu. Učite na način, ki neguje vašo življenjsko moč, ali pa ne učite.


Trinity Wilbourn


Ženska šala o tem, da je šla k mami po prepiru z možem, je preveč smešna

Ne moremo se nehati smejati temu videoposnetku, ki ga deli @Heather in Craig da je zapisala preprosto: "Takole izgleda izdaja". To je preprosto preveč smešno!V videu poročen par Heather in Craig sta se sprla, zato gre Heather k mami, da bi dobila ...

Preberi več

Ženska deli moževe najljubše 'kavkaške' dejavnosti in ljudje se smejijo

Dalton in Sako iz @dalton.ni.zaskrbljen sta zabaven zakonski par, ki deli dogodivščine s svojim občinstvom. Oni so medrasni par, in to je pomembno samo zato, ker Sako z nami deli nekaj Daltonovih najljubših 'kavkaških dejavnosti'.V videoposnetku j...

Preberi več

Ovčja 'Photobomb' večerja za vajo para in ne bi mogla biti slajša

Ko gre za poročne priprave, pari želijo, da je vse popolno za njihov veliki dan. Vendar pa se včasih lahko zgodi nepričakovano in naredi te trenutke še bolj nepozabne. En par je pred kratkim to doživel, ko se je skupina radovednih ovc odločila, d...

Preberi več