Čeprav sem rad zunaj, se mi je po pustolovščini na prostem vedno zdelo, da je moj klimatiziran dom zelo udoben – še posebej v vročih mesecih z vozički in deževnih mesecih. Razen če sem zaznal odvraten vonj, ki se je širil iz polnega smetnjaka, ali če sem poskušal prezračiti novo pohištvo ali svežega vonja po barvi, nikoli nisem zares razmišljal o kakovosti zraka, ki ga dihamo v naši notranjosti hiša.
Prejšnji večer, ko pa je moja družina sedla k jedi pod visečo svetilko nad mizo, smo opazili lebdeči predmet, ki se je približeval naši lenobni Susan, poln nedotaknjenih jedi za večerjo.
"Uf, kaj je to?" je vzkliknila moja hči.
"Verjetno samo malo prahu," je rekel moj mož, "takšne stvari dihamo ves čas."
Neznan predmet smo z udarcem odvrnili od hrane in nadaljevali.
Naslednje jutro, ko sem spil svojo skodelico kave, sem ugotovil, da sem bolj pozoren na jutranjo svetlobo, ki je curljala skozi okno. Kot vedno je bilo tudi tokrat polno gibanja. Toda tokrat ni imel več sanjske privlačnosti. Namesto tega sem lahko pomislil le: Joj, ali vdihujem vso to sranje?
"Vse, kar sem lahko pomislil, je bilo: Joj, ali vdihavam vso to sranje?"
Ljudje preživimo precej časa v zaprtih prostorih - rečeno je do 90%. Medtem ko še vedno preživljamo čas v poslovnih prostorih, zgradbah in šolah, dobršen del tega časa preživimo v naših domovih. Dandanes so kariere dela od doma običajne. Zdi se, da se COVID-19 vedno grozi. Imamo krznene dojenčke. Kuhamo obroke. Prižigamo sveče. Sledimo umazaniji. Uporabljamo izdelke za čiščenje, lepoto in nego las. Dobesedno održemo lastno kožo. To lahko vpliva na kakovost zraka v zaprtih prostorih, ki je lahko do petkrat bolj onesnažen kot zrak na prostem – tudi če ni rekordnih vročinskih valov, dežja, smoga in gozdnih požarov.
Torej, kako pomembna je kakovost zraka v zaprtih prostorih za zdravje?
Kot del svoje raziskave sem se povezal z Geoffom Dunlopom, direktorjem trženja pri Brondellu, podnebno usmerjenem podjetju, ki oblikuje izdelke, ki čistijo naše domače okolje. Povedal mi je, da »prah, dlako hišnih ljubljenčkov, cvetni prah, tobačni dim in različne plesni običajno najdemo v notranjih prostorih, skupaj z z vonjavami po kuhanju, plini in hlapnimi organskimi spojinami (VOC) iz pohištva, preprog in osebne nege izdelkov.”
»Slaba kakovost zraka v zaprtih prostorih lahko povzroči škodljive vplive na zdravje, ki vključujejo draženje oči, nosu in grlo, glavoboli, vrtoglavica, utrujenost in celo bolezni dihal in srca, pa tudi možnost za rak."
Agencija za varstvo okolja (EPA) pravi, da lahko slaba kakovost zraka v zaprtih prostorih povzroči škodljive vplive na zdravje, ki vključujejo draženje oči, nosu in grlo, glavoboli, vrtoglavica, utrujenost in celo bolezni dihal in srca, pa tudi možnost za rak. Mikroplastiko so našli tudi v našem zraku v zaprtih prostorih, in se lahko kopičijo v naših pljučih.
Odkar delam od doma, je nadzor nad kakovostjo zraka v zaprtih prostorih postal glavna prednostna naloga kot del moje misije ustvarjanja zdravega domačega ekosistema. Vlaganje v prenosni sistem za filtriranje zraka je eden najboljših načinov za izboljšanje kakovosti zraka v zaprtih prostorih.
ena študija je pokazalo, da lahko napredni sistemi zračnih filtrov učinkovito odstranijo delce v zraku, kar ima za posledico pomembne koristi za zdravje, zlasti za tiste z astmo in srčno-žilnimi boleznimi. Po besedah Dunlopa čistilci zraka tudi zmanjšujejo izpostavljenost onesnaževalom v zaprtih prostorih, kot so radon, azbest delci in bolezni, ki se prenašajo po zraku, ki lahko izboljšajo spanec, povečajo imuniteto in lahko podaljšajo življenje pričakovana življenjska doba.
Vpiši me!
Kako delujejo čistilci zraka v zaprtih prostorih?
Ko gre za čist zrak, je pomembna velikost delcev v zraku. Z lahkoto lahko opazimo večje delce v zraku, kot so lasje, prah, cvetni prah in včasih plesen, ki merijo približno 10 mikronov. Toda odkrivanje dima, bakterij in virusov je težje, ker so zelo majhni – na primer od 0,3 do 1 mikrona ali manjši.
»Čeprav teh onesnaževal ni mogoče videti s prostim očesom, lahko njihovo vdihavanje povzroči vrsto zdravstvenih težav, vključno z alergijami, astmo in drugimi,« pravi Dunlop.
"Čeprav teh onesnaževal ni mogoče videti s prostim očesom, lahko njihovo vdihavanje povzroči vrsto zdravstvenih težav, vključno z alergijami, astmo in drugimi."
Geoff Dunlop, direktor marketinga pri Brondell
Čistilniki zraka so zasnovani tako, da pritegnejo in ujamejo delce v zraku, ko jih vsesa filtrirni medij. Kar izčrpa drugo stran, je bolj svež zrak, brez zdravju škodljivih delcev, ki bi jih sicer vdihnili in se lahko kopičijo v našem telesu ter povzročajo hude simptome.
HEPA (High-Efficiency Particulate Air) filtrirni sistemi vsebujejo plasti filtrov, tako da lahko ujamejo velike in drobne delce. Te so ponavadi popolne za gospodinjstva s kosmatimi družinskimi člani in so zelo učinkovite pri zajemanju in nadzoru delcev dima, bakterij, plesni in prahu.
Poleg lovljenja velikih in majhnih delcev s filtrom HEPA lahko nekateri čistilci zraka tudi zajamejo in obdelajo hlape ter razkužijo zrak tako, da ubijanje virusov s tehnologijami, kot so aktivno oglje, ionizacija in ultravijolična svetloba, preden se zrak spusti nazaj v dom okolju. Ti sistemi so morda dražji, vendar ponujajo znatne prednosti, če so v vašem gospodinjstvu odrasli z oslabljenim imunskim sistemom, dojenčke, majhne otroke ali starejše člane, saj pomagajo preprečevati izpostavljenost klicam in čistijo dražeče delce iz zrak.
Koliko filtrov potrebujem za čiščenje zraka?
Čiščenje zraka v celotnem domu, ki uporablja kanale in nudi filtrirne medije pri dovodnih in povratnih zračnikih v klimatiziranem domu, je priročno in idealno za čist zrak v zaprtih prostorih. Vendar so ti ukrepi dragi in le včasih dosegljivi.
»Nakup čistilnika zraka je oseben in bi moral odražati količino prostora, na katerega želite vplivati,« pravi Dunlop.
"Strateško postavljanje prenosnih filtrirnih enot po celotnem domu, kjer vi in vaša družina preživite največ časa, lahko ponudi pomembne prednosti."
Strateška namestitev prenosnih filtrirnih enot po celotnem domu, kjer vi in vaša družina preživite največ časa, lahko prinese pomembne prednosti. Imajo majhen odtis in so dovolj lahki za premikanje iz sobe v sobo. Obstajajo celo možnosti za namizne enote.
Brondell's Horizon čistilec je popoln primer, saj je proračunu prijazna možnost, ki še vedno odlično opravlja svoje delo in jo je mogoče preprosto premakniti iz domače pisarne podnevi v spalnico ponoči, medtem ko spite.
Vendar, če želite zlato vstopnico zračnih filtrov, lahko investirate vBrondell’s Pro Sanitizing Air Purifier (Bralci Good Trade prejmejo 50 % popusta s kodo SMOKEFREE50). Pro čisti zrak v prostorih do 1655 kvadratnih metrov. Uporablja filter stopnje HEPA, UV svetlobo in generator plazme za ubijanje mikroorganizmov in trdi, da odpravlja 99,9 % SARS, ki povzroča COVID-19, in več sevov gripe.
"Številni sistemi so zasnovani tako, da delujejo 24 ur na dan, vendar še vedno ne porabijo preveč energije ali ne povišajo vaših računov za elektriko."
Številni sistemi, vključno s tistimi zgoraj, so zasnovani tako, da delujejo 24 ur na dan, vendar še vedno ne porabijo preveč energije ali ne povišajo vaših računov za elektriko. To je zahvaljujoč tehnologiji, ki zazna kakovost zraka in se aktivira, ko je to potrebno. Kar zadeva pomisleke glede hrupa, ki ga povzročajo starejši modeli čistilnih naprav, so novi modeli ponavadi tišji in skoraj pomirjujoči. Številne filtrirne enote ponujajo celo načine mirovanja, ki so skoraj brez hrupa.
Za več naših priporočil za čistilec zraka obiščite naš vodnik po najboljših domačih čistilcih zraka za alergije in onesnaženje.
Več nasvetov za ohranjanje čistega zraka v zaprtih prostorih
- Posesajte svoj dom nekajkrat na teden, še posebej preproge in odeje, na katerih se običajno nabere več prahu in prhljaja.
- Uporabite vlažno krpo namesto suhe, da ujamete delce, namesto da jih potisnete v zrak.
- Pri prenovi izberite nestrupene gradbene materiale.
- Kupite brez formaldehida pohištvo, preproge, in izdelki za dom.
- Med kuhanjem uporabite izpušni ventilator, da izvlečete vonjave in dim.
- Izberite sveče na osnovi čebeljega voska ali soje, saj parafinski vosek na osnovi nafte oddaja hlape in pušča saje.
- Privoščite si nekaj sobnih rastlin. Ne samo, da izgledajo čudovito znotraj, ampak tudi čistijo zrak.
- Če lahko, posteljnino operite enkrat tedensko in jo občasno posesajte vzmetnica.
- Zunaj krtačite svoje ljubljenčke.
- Izogibajte se kemičnemu čiščenju. Če morate nekaj kemično očistiti, ga pustite nekaj časa zunaj, da sprosti morebitne preostale pline, preden ga obesite v omaro.
Zavedanje o kakovosti zraka v zaprtih prostorih je bil pomemben prvi korak zame in za mojo družino. Odločil sem se, da bom investiral v nekaj majhnih prenosnih čistilnih naprav za spalnice in tudi eno, kjer preživimo največ časa v hiši. Toda ob koncu dneva sem se moral spomniti, da lahko naredimo le toliko, da nadzorujemo kakovost zraka, ne glede na to, ali smo znotraj ali zunaj. Dobra novica je, da je človeško telo fantastičen stroj, sestavljen iz sistemov, zasnovanih za zaščito pred vsemi težavami, vključno z občasno slabo kakovostjo zraka.
"Pomembno je, da naredite vse, da ohranite čistejši zrak v zaprtih prostorih z vsemi metodami, ki so vam na voljo."
Za s seboj: Ko ste obtičali v notranjosti zaradi slabe kakovosti zunanjega zraka, slabega vremena ali drugih razlogov, je pomembno, da naredite vse, da ohranite čistejši zrak v zaprtih prostorih z vsemi razpoložljivimi metodami ti. In ko je kakovost zraka dobra, ni nič bolje, če stopite ven na svež zrak.
Randi Donahue
